Календарь зачатия ребенка по возрасту матери, пол

Как работает менструальный цикл и что такое овуляция

Овуляция — период выхода созревшей яйцеклетки в маточную трубу для последующего оплодотворения, самое лучшее время для зачатия.

Зная, что собой представляет менструалый цикл, прислушиваясь к ощущениям в своём теле, вы можете почувствовать, в какой примерно фазе вы сейчас находитесь.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=ZjtE2DXs6bg[/embed]

Следующая информация будет полезна не только девушкам, желающим забеременеть, а всем женщинам, не дошедшим пока до менопаузы.

Женская природа циклична. Здоровый менструальный цикл, в идеале, длится столько же, сколько и лунный — то есть, 28 дней. И так же, как у луны, в цикле существуют фазы подъема и спада — в нашем случае речь идет про уровень гормонов.

Знание и соблюдение рекомендаций по каждому этапу увеличивает шансы успешного зачатия. И, наоборот, небрежное отношение к своим женским особенностям может привлечь болезни «по этой части», осложнения во время беременности и даже бесплодие.

Какие фазы менструального цикла существуют и когда проходит овуляция?

1. Менструация (1-5 дни цикла)

Время, когда идут выделения, возможна боль в низу живота, гормональный спад. Наличие сильных болей — повод обратиться к врачу! Возможно, у вас нехватка определённых витаминов (чаще всего Е), что тоже уменьшает шансы зачатия. Категорически противопоказаны поднятие тяжестей, силовые упражнения, особенно на пресс.

2. Постменструальный период (6-13 день цикла)

Фолликулярная или эстрагеновая фаза. В это время ощущается высокий уровень работоспособности. Женщина «цветёт и пахнет», находясь на пике своей сексуальности. Организм вовсю готовится к возможному оплодотворению, поэтому женщина чувствует себя энергичной и привлекательной.

3. Овуляция (14-16 день)

Делит цикл ровно пополам и может продолжаться несколько дней. В это время яйцеклетка созрела для оплодотворения. Именно тогда наступает самый благоприятный период для зачатия. При этом уровень эстрогена понижается, гормон готов «смениться» прогестероном, поэтому женщины в это время часто испытывают упадок сил.

Если после насыщенного впечатлениями периода, пика работоспособности ежемесячно в одно и то же время происходит энергетический спад, это и есть овуляция. Может даже немного подняться температура. Если вы прислушиваетесь к себе, то эти дни не пропустите точно.

Очень бережно относимся к себе, избегаем нагрузок и давления на брюшную полость. Снижение иммунитета наблюдается до конца следующих месячных. Наступает самый нежный период, часто у женщины случается романтичное настроение, особенно хочется нежности, заботы.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=5pVLPDdpj64[/embed]

4. Постовуляторный период.(16-24 день)

По-другому называется «фазой желтого тела». На месте яйцеклетки появляется желтое тело, которое провоцирует синтез прогестерона. Чтобы избежать повторного оплодотворения яйцеклетки, у женщины снижается фертильность. Повышаются выносливость, сосредоточенность, силовые показатели. Немного увеличивается базальная температура тела. Но активности, как на втором этапе, не наблюдается.

5. Предменструальная фаза (25-28 день)

Если оплодотворения не произошло, организм начинает готовиться к следующей менструации. Снижается уровень гормонов, следствием чего может стать резкая смена настроения. Для предотвращения болевого синдрома в этой фазе, многие физиологи рекомендуют практиковать лёгкую кардионагрузку и исключать упражнения с весами.

Из написанного выше делаем вывод, что самые благоприятные дни, когда стоит заниматься сексом с целью зачатия, наступают в период овуляции (яйцеклетка созрела и готова принять сперматозоид).

Что делать мужчине, чтобы зачать мальчика?

Для зачатия мальчика врачи рекомендуют мужчине соблюдать ряд правил. Во-первых, за 3 месяца до зачатия следует начать соблюдать диету. Диета дополняется отказом от алкоголя и курения. Употребление определенных продуктов в пищу повышает активность сперматозоидов с пометкой «мальчик» или «девочка», благодаря более кислой или более щелочной их реакции. Мужская сперма имеет щелочную реакцию. В такой среде обеспечивается лучшее выживание сперматозоидов мужского пола.

Для зачатия мальчика мужчине рекомендуется употреблять:

  • мясо (в том числе и колбасы, субпродукты, холодец);
  • картофель;
  • крупы;
  • макароны;
  • грибы;
  • соленые продукты (сыр, рыба, соления);
  • икру;
  • финики, чернослив, курага;
  • черный шоколад;
  • кофе (рекомендуется пить кофе до полового акта);
  • бананы, персики, помидоры, оливки, абрикосы, авокадо.

Все эти продукты содержат много калия. Именно этот микроэлемент способствует поддержанию щелочной среды спермы. Блюда можно обильно солить и добавлять острые специи.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=hwxwvVVTiVw[/embed]

Чтобы сохранить больше сперматозоидов, которые генетически несут мужское начало, важно не перегревать яички. Не случайно депо сперматозоидов анатомически расположено вне брюшной полости, а отдельно, в мошонке. Внутренняя температура тела губительна для сперматозоидов любого «пола», но менее устойчивы сперматозоиды, в которых содержится мужская хромосома Y.

Для предупреждения перегревания яичек следует:

  • избегать в течение периода подготовки к зачатию походов в баню, горячих ванн;
  • не следует направлять струю горячей воды на яички во время принятия душа;
  • не носить тесное нижнее белье, лучше подойдут трусы-боксеры;
  • принимать холодный душ;
  • не держать ноутбук на коленях (нагреваясь, он начинает выделять много тепла, которое направляется в сторону паха).

Для зачатия мальчика мужчине нужно пересмотреть также сексуальную жизнь и ее особенности. Врачи рекомендуют заниматься любовью как можно чаще, если хочется зачать мальчика. Они объясняют это той же меньшей живучестью Y-сперматозоидов, а также необходимостью поступления новой порции спермы, где будет больше «молодых» сперматозоидов-мальчиков, а обновлению спермы способствует половой акт и выделение уже накопившейся спермы. Сперматозоиды-девочки живут дольше, поэтому редкие половые акты чаще всего приводят к зачатию девочки.

Для зачатия мальчика рекомендуется совершать половой акт в следующих сексуальных позах:

  • догги-стайл (мужчина располагается сзади);
  • секс в положении стоя;
  • позиция «наездница» (женщина сверху).

Указанные позы позволяют добиться глубокого проникновения, то есть попадания спермы в матку быстрее, без задержки во влагалище. В таких условиях первыми к яйцеклетке доберутся более активные, быстрые и подвижные сперматозоиды с мужским генетическим набором.

Кроме позы, мужчина должен стараться сделать так, чтобы женщина испытала оргазм раньше. Дело в том, что во время оргазма шейка матки и влагалище увлажняются щелочными выделениями, в результате кислая среда влагалища (она в норме кислая) становится нейтральной.

От лубрикантов (интимные гели для увлажнения и облегчения полового акта) следует отказаться. Они плохо влияют на сперму в принципе, то есть шансов зачать ребенка любого пола становится в разы меньше. Однако, так как сперматозоиды с женским набором более живучие, то при использовании лубрикантов, вероятность зачать девочку выше.

Диета для зачатия мальчика и девочки

Французские ученые выяснили, что пол ребенка зависит также от реакции (кислотной, щелочной) внутренней среды организма женщины и спермы. Они наблюдали за пищевыми предпочтениями семейных пар, у которых рождались преимущественно мальчики или девочки.

Кислотно-щелочное равновесие в организме может отклоняться несколько больше в сторону кислой или щелочной реакции, оставаясь в пределах нормы. Однако и этого незначительного смещения часто достаточно, чтобы «помочь» сперматозоидам с женскими или мужскими хромосомами легче добраться до яйцеклетки.

Так, считается, что, чем более кислая среда во влагалище и матке, тем выше шанс, что родится девочка. Чтобы родился мальчик, нужна более щелочная среда. Добиться нужной среды помогает питание, ведь каждый продукт имеет кислую или щелочную реакцию.

Объяснение эффективности диеты при планировании пола будущего ребенка сводится к той же теории о худшей выживаемости сперматозоидов с Y хромосомой в кислой среде, поэтому сперматозоиды, которые несут женскую X хромосому, получают больше шансов. В щелочной же среде повышаются шансы сперматозоидов, несущих мужскую хромосому, так как они более подвижны и успевают дойти до яйцеклетки быстрее сперматозоидов, несущих женскую хромосому.

Чтобы зачать мальчика, следует употреблять в пищу продукты, богатые калием, а чтобы родилась девочка – богатые кальцием. Калий является минералом, который снижает кислотность внутренней среды организма. В противоположность ему, кислотность повышает кальций и пища, богатая им.

Продукты для зачатия мальчика и девочки

Для зачатия мальчика

Продукты для зачатия девочки

Употреблять больше

Исключить

Употреблять больше

Исключить

  • мясо (любое);
  • мясные бульоны;
  • колбасы, буженина, печень, холодец;
  • картофель, кукуруза, бобовые, сое;
  • макароны;
  • грибы;
  • крупы;
  • специи (особенно острые);
  • соления;
  • соленый сыр, соленый творог, соленое сливочное масло и маргарин;
  • рыба;
  • икра (осетровая);
  • бананы, персики, абрикосы, оливки, авокадо, помидоры;
  • сухофрукты (финики, курага, чернослив);
  • черный шоколад, кофе;
  • хлеб, сухарики, печенье.
  • молоко (любые блюда с использованием молока);
  • яйца;
  • морепродукты;
  • зеленые овощи (салат, фасоль, лук, сладкий перец, огурцы);
  • какао;
  • сладости (в том числе и пирожные, торты, молочный шоколад);
  • орехи.
  • молочные продукты (живой кисломолочный йогурт, творог, кефир, сырки);
  • несоленый сыр;
  • морепродукты (креветки, крабы, морская рыба);
  • огурцы, салат, редиска, морковь, редька;
  • кинза, петрушка, укроп, лук;
  • ананас, груши, клубника, малина;
  • минеральная вода;
  • сладкие соки, морсы;
  • зеленый чай;
  • мед;
  • орехи;
  • специи, горчица.
  • мясо (можно только вареное);
  • соль;
  • колбасы, копченые продукты, паштеты (исключить);
  • соленый сыр (исключить);
  • масло, маргарин (можно, но мало);
  • авокадо, капуста, свекла, помидоры, бобовые (уменьшить потребление);
  • макароны, рис (не часто);
  • абрикосы, вишня, апельсин, курага, бананы, финики (желательно исключить);
  • черный шоколад;
  • кофе.

Если будущие родители хотят мальчика, то они могут обильно солить еду, если же хочется девочку, то рекомендуется ничего не солить.

Согласно теории Триверса-Уилларда девочки рождаются в благоприятные времена, то есть когда есть достаточно пищи. Во времена голода количество рожденных мальчиков увеличивается. Вероятно, это такой же природный механизм, который подключается, чтобы увеличить количество мужчин в популяции в «плохие времена» (когда нужно защитить семью и стимулировать рождение большего количества детей.)

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=Yztt58b0p3Q[/embed]

Итальянский исследователь Анжело Ганьяччи выдвинул иное предположение, наблюдая 10 000 женщин. Сопоставляя их вес до беременности и пол рожденного ребенка, ученый пришел к следующему выводу. Если на момент зачатия вес женщины менее 54 килограмм, то у нее больше шансов родить девочку, а если вес был более 54 килограмм, то рождаются мальчики.

Считается, что выносить мальчика сложнее, поэтому природа заботится о «худеньких» будущих мамах и дарит им девочку. Теорию Триверса, все же, это наблюдение не опровергает, ведь часто худоба бывает у женщин с ускоренным метаболизмом, которые питаются обильно, но все же не толстеют.

Как запланировать пол ребенка по обновлению группы крови

Существует ещё способ планирования пола ребенка по группе крови будущих родителей. Так, по данном способу, известно, что кровь мужского пола проходит обновление каждые четыре года. Тогда как у женщин обновление крови происходит раз в три года. Европейские медики утверждают, что чья кровь «свежее» мужчины или женщины, того и пола родится ребенок.

Для того, чтобы запланировать определенный пол, необходимо возраст будущего папы разделить на число 4, тоже самое необходимо сделать с возрастом будущей мамы, однако возраст необходимо разделить на 3. Получив результат, необходимо сравнить числа. У кого остаток после деления будет меньше, та кровь и будет считается более свежей.

Соответственно, родится малыш мужского или женского пола. Приведем пример, так будущему папе — 30 лет, будущей маме — 28 лет, проведем расчет: Мужчина — 30 ÷ 4 = 7,5 Женщина — 28 ÷ 3 = 9,3 В конкретном приведенном примере у пары должен родится мальчик.

Однако, любая кровопотеря приводит к тому, что процесс обновления крови смещается и результаты могут быть не достоверными.

Существует другой пример планирования ребенка определённого пола по группе родителей и их резус-фактору. Суть данного метода заключается в том, что определенное сочетание групп крови влияет на пол будущего ребенка. В зависимости от сочетаний групп крови родителей появляется определенная вероятность появления девочки или мальчика. Существует различные сочетания групп крови, так если мама имеет первую группу крови, а папа – первую или третью, высока вероятность появления на свет ребенка женского пола. В двух других случаях больше шансов родить мальчика. Если будущая мама имеет вторую группу крови, тогда ей надо подобрать партнера с такой же или четвертой группой, чтобы родить девочку. Женщины с третьей группой крови могут родить девочку, если у отца ребенка будет первая группа крови и т.д.
Тоже самое можно сказать и о будущей маме с четвертой группой крови, которая может стать матерью девочки – если отец ребенка будет иметь вторую группу крови.
Пол ребенка по группе крови родителейСледует учитывать и резус-факторы будущих родителей, которые также могут повлиять на вероятность запланировать ребенка определенного пола. Так, если оба родителя имеют положительный или отрицательный резус, скорее всего родится ребенок женского пола. Если резус-факторы не одинаковы, стоит ждать появления мальчика.Пол ребенка по резус-фактору родителей

Стоит учесть, что большинство отзывов молодых родителей свидетельствуют о недостоверности описываемого метода, хотя они и оправданы с научной точки зрения, всегда велика вероятность получения совсем иного результата.

К тому же, можно заметить, что независимо от группы крови во многих семьях присутствуют разнополые дети, связано это и с другими факторами, которые также влияют на пол ребенка, к примеру день зачатия ребенка, насколько он близок ко дню овуляции. 

Таким образом, указанный способ не сколько позволяет планировать пол ребенка, сколько узнать какого пола вероятнее всего родится ваш ребенок.

Китайский календарь планирования пола ребенка (китайская таблица полов)

Данный способ насчитывает более 700 лет. Таблицей полов пользовались в Китае привилегированные особы царской семьи, она была найдена в императорской гробнице. Сейчас ее знают во всем мире, однако чаще всего метод срабатывает у китайцев, возможно, что в силу их национальных (генетических) особенностей.

Основан метод на возрасте матери и месяце зачатия. Создана данная таблица на основе китайского лунного календаря, поэтому возраст, указанный в таблице, соответствует «лунному возрасту» женщины. Он отличается от «обычного» биологического возраста. Именно этим объясняется частое несоответствие пола ребенка и даты зачатия.

Так, китайский лунный календарь требует рассчитать возраст женщины не с даты ее рождения, а с даты зачатия, то есть нужно прибавить 9 месяцев к дате рождения женщины. Месяц зачатия также не соответствует григорианскому стилю, он тоже лунный, то есть состоит из 29 дней (иногда в нем 30 дней).

Трудности с определением лунного возраста могут возникнуть у женщин, если они родились в январе и феврале, а точнее в промежутке между 21 января и 22 февраля. Дело в том, что новый год по китайскому календарю наступает именно в этом промежутке времени.

Если дата рождения женщины приходится до даты китайского нового года в год ее рождения, то год рождения будет отличаться от обычного. Например, если будущая мама родилась в 1990 году до 27 января (дата наступления китайского нового года в том году), то год ее рождения считается не 1990, а 1989, и считать возраст нужно с 1989 года.

Пользоваться таблицей легко, нужно найти в правом столбце возраст матери, а в верхнем ряду – месяц зачатия. В точке пересечения будет указан пол ребенка, если его зачать в указанном месяце (М – мальчик, Д – девочка).

Китайцы считают, что данный метод планирования пола ребенка имеет достоверность более 95%.

Китайская таблица полов

Лунный возраст матери

Номер лунного месяца

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

18

Д

М

Д

М

М

М

М

М

М

М

М

М

19

М

Д

М

Д

Д

М

М

М

М

Д

М

Д

20

Д

М

Д

М

М

М

М

М

М

Д

М

М

21

М

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

22

Д

М

М

Д

М

Д

Д

М

Д

Д

Д

Д

23

М

М

Д

М

М

Д

М

Д

М

М

М

Д

24

М

Д

М

М

Д

М

М

Д

Д

Д

Д

Д

25

Д

М

М

Д

Д

М

Д

М

М

М

М

М

26

М

Д

М

Д

Д

М

Д

М

Д

Д

Д

Д

27

Д

М

Д

М

Д

Д

М

М

М

М

Д

М

28

М

Д

М

Д

Д

Д

М

М

М

М

Д

Д

29

Д

М

Д

Д

М

М

Д

Д

Д

М

М

М

30

М

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

М

М

31

М

Д

М

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

М

32

М

Д

М

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

М

33

Д

М

Д

М

Д

Д

Д

М

Д

Д

Д

М

34

Д

Д

М

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

М

М

35

М

М

Д

М

Д

Д

Д

М

Д

Д

М

М

36

Д

М

М

Д

М

Д

Д

Д

М

М

М

М

37

М

Д

М

М

Д

М

Д

М

Д

М

Д

М

38

Д

М

Д

М

М

Д

М

Д

М

Д

М

Д

39

М

Д

М

М

М

Д

Д

М

Д

Д

Д

Д

40

Д

М

Д

М

Д

М

М

Д

М

Д

М

Д

41

М

Д

М

Д

М

Д

М

М

Д

М

Д

М

42

Д

М

Д

М

Д

М

Д

М

М

Д

М

Д

43

М

Д

М

Д

М

Д

М

Д

М

М

М

М

44

М

М

Д

М

М

М

Д

М

Д

М

Д

Д

45

Д

М

М

Д

Д

Д

М

Д

М

Д

М

М

Японский метод (график) планирования пола ребенка

Японский календарь планирования пола ребенка похож на китайскую таблицу полов, однако японцы учитывают месяц рождения матери и отца. Расчет пола желанного малыша производится в два этапа, соответственно, используют две таблицы. В первой таблице следует найти число, которое находится в клетке, где пересекаются столбик месяца рождения отца и строчка месяца рождения матери.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=y9wka0Q9PeM[/embed]

Японская таблица планирования пола ребенка (часть первая)

Месяц рождения матери

Месяц рождения отца

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

1

1

5

9

1

5

9

1

5

9

1

5

9

2

10

2

6

10

2

6

10

2

6

10

2

6

3

7

11

3

7

11

3

7

11

3

7

11

3

4

4

8

12

4

8

12

4

8

12

4

8

12

5

1

5

9

1

5

9

1

5

9

1

5

9

6

10

2

6

10

2

6

10

2

6

10

2

6

7

7

11

3

7

11

3

7

11

3

7

11

3

8

4

8

12

4

8

12

4

8

12

4

8

12

9

1

5

9

1

5

9

1

5

9

1

5

9

10

10

2

6

10

2

6

10

2

6

10

2

6

11

7

11

3

7

11

3

7

11

3

7

11

3

12

4

8

12

4

8

12

4

8

12

4

8

12

После определения кодового числа следует обратиться ко второй таблице, где полученное число нужно сопоставить с месяцем зачатия. В пункте пересечения цифр будет пол ребенка (М – мальчик, Д – девочка).


[embed]https://www.youtube.com/watch?v=wVeHAyy7cGk[/embed]

Японская таблица планирования пола ребенка (часть вторая)

Кодовое число из первой таблицы

Месяц зачатия

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

1

М

Д

Д

Д

М

Д

Д

М

М

Д

М

М

2

М

М

Д

Д

Д

М

Д

Д

М

М

Д

М

3

Д

М

М

Д

Д

Д

М

Д

Д

М

М

Д

4

Д

Д

М

М

Д

Д

Д

М

Д

Д

М

М

5

М

Д

Д

М

М

Д

Д

Д

М

Д

Д

М

6

М

М

Д

Д

М

М

Д

Д

Д

М

Д

Д

7

Д

М

Д

Д

М

М

Д

Д

Д

Д

М

Д

8

Д

Д

М

Д

Д

М

М

Д

Д

Д

Д

М

9

Д

Д

Д

М

Д

Д

М

М

Д

Д

Д

Д

10

Д

Д

Д

Д

М

Д

Д

М

М

Д

Д

Д

11

Д

Д

Д

Д

Д

М

Д

Д

М

М

Д

Д

12

Д

Д

Д

Д

Д

Д

М

Д

Д

М

М

Д

Похожие посты

Бывают ли месячные в первые недели беременности

Примерно на 14 день менструального цикла яйцеклетк...

10 неделя беременности: что происходит с плодом и будущей мамой?

Беременность по неделям – удобная форма дневника б...

"Самыми тяжелыми будут первые недели": молодые мамы делятся советами, которые важны для беременных

1 беременность тяжелая, а вторая ?

Как убрать живот после родов двойни?

24 неделя беременности двойней означает, что все о...

13 неделя беременности: ощущения, развитие плода, первое скрининговое УЗИ

13 неделя беременности - узнайте, что происходит с...

14 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Каждая женщина, узнав о своей беременности, начина...