Планирование беременности — Вопросы и ответы — Доктор Комаровский

Алкоголь при планировании беременности

Последствия употребления алкоголя во время беременности хорошо известны: фетальный алкогольный синдром (FAS) − неизлечимые физические и психическим дефекты у младенца. А вот результаты этой пагубной привычки в ожидании зачатия активно изучаются. Результаты исследования, проведенного при поддержке Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизмом (NIAAA), позволяют говорить о том, что мужчине и женщине, которые стать родителями, напитки разной крепости необходимо исключить.

Команда экспертов сделала несколько интересных наблюдений. В частности, в организме, который был подвержены воздействию алкоголя до зачатия, обнаружен повышенный уровень гормонов стресса. По мнению авторов исследования, эти данные свидетельствуют о том, что изменения в материнском организме вследствие злоупотребления алкоголем до зачатия могут быть переданы ее потомству. А это чревато пожизненной реакцией ребенка на стресс, которая происходит в его головном мозге.

Употребление алкоголя в период до зачатия грозит и такими факторами, как риск низкой массы тела у младенца при рождении и преждевременные роды.

Представитель Королевского колледжа акушеров и гинекологов доктор Патрик О’Брайен, поясняет: «Чрезмерное употребление алкоголя снижает уровень тестостерона, а также качество и количество сперматозоидов у мужчин. Если мужчина много пьет, это может значительно снизить вероятность зачатия у пары».

Доктор Комаровский

Анализы при планировании беременности

Какие анализы необходимо сдать женщине при планировании беременности?

Планируя беременность, посетите терапевта и гинеколога для направления не необходимые исследования. По результатам анализов могут быть выявлены различные нарушения или заболевания, которые легче вылечить до беременности. Напомним, во время вынашивания малыша многие лекарственные препараты принимать нельзя – из-за потенциальной опасности для развития будущего крохи.

Какие анализы необходимо сдавать:

  • общий и биохимический анализы крови и мочи;
  • ПЦР (исследование соскоба из шейки матки на наличие возбудителей хламидиоза, герпеса, микоплазмоза, цитомегаловируса, уреаплазмоза);
  • ИППП (инфекционные заболевания, передающиеся половым путем: герпес, хламидиоз, цитомегаловирусная инфекция, сифилис и т. д.), вирусов гепатита В и С;
  • для выявления у будущей мамы иммунитета к токсоплазмозу и краснухе

Какие анализы необходимо сдать мужчине при планировании зачатия?

Состояние здоровья необходимо проверить и мужчине, который хочет стать отцом. С этой целью сдать такие анализы, как:

  • общий и биохимический анализы крови и мочи;
  • анализ крови на резус-фактор и группу;
  • ИППП (инфекционные заболевания, передающиеся половым путем.

Если результаты анализов выявят проблемы в состоянии здоровья пары, доктор вправе направить на дальнейшее исследование.

Беременность

опубликовано 24/03/2021 12:22
обновлено 27/05/2021

1. В разделе Библиотека читайте актуальные материалы разных авторов на тему Беременность:

2. В разделе Видео и аудио смотрите и слушайте передачи с участием доктора Комаровского:

3. Читайте в книге Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников главы:

4. В разделе Письма все о беременности:

5. В разделе Вопросы и ответы часто встречающиеся вопросы о беременности:

  • Планирование беременности и прививка от гепатита В
  • Папаверин, беременность и сексуальные расстройства
  • С чем связано обвитие пуповиной?
  • Беременность и профилактика гриппа
  • Болезни кошки (хламидиоз, токсоплазмоз) и страдания ее хозяев
  • Беременность и работа в кабинете УЗИ
  • Супрастин и беременность
  • Реабилитация после наркотиков и планируемая беременность
  • Путешествия в поздних сроках беременности
  • Кошка, беременность, токсоплазмоз
  • Стресс при беременности и последствия для дитя
  • Урогенитальные инфекции
  • Цитомегаловирус, беременность, лечение
  • Беременность и бисептол
  • Беременность, палин, уреаплазмоз
  • УЗИ и беременность
  • Беременность и энтеробиоз?
  • Прививка от краснухи ребенку и беременность его мамы
  • Краснуха, беременность и основы эпидемиологии
  • ОРВИ, беременность и хромосомные болезни
  • Беременность и прививка от гриппа
  • Беременность и гарднереллы
  • Беременность и вакцинация от гриппа
  • Беременность и кормление грудью
  • Беременность и дисбактериоз влагалища
  • Беременность и витамины
  • Компьютер и беременность
  • Краснуха, ветрянка, беременность
  • Вегетарианство и беременность
  • Одна почка
  • Как долго можно беременной кормить грудью ребенка?

6. Все о беременности на нашем Форуме:

7. В нашей Библиотеке также читайте:

Для врачей-специалистов:

Витамины при планировании беременности

Полки в аптеках изобилуют красивыми баночками для надписью «для беременных». Они также подходят для планирующих беременность и уже состоявшихся мам – во время грудного кормления.

ПОДРОБНЕЕ:  Сдать комплекс анализов для первичного обследования беременных в 1 триместре - цены в Москве в лаборатории Инвитро

Витаминные комплексы все разные. И самоназначать их категорически нельзя! Это необходимо доверить доктору, когда вы решитесь на беременность.

Как показывает практика, за три месяца до планируемого зачатия женщине советует принимать фолиевую кислоту. Она содержится в некоторых зеленых листовых овощах, орехах, бобах, цитрусовых, обогащенных хлопьях для завтрака и некоторых витаминных добавках.

Чем важна фолиевая кислота? Помогает снизить риск врожденных дефектов головного и спинного мозга (так называемых дефектов нервной трубки). Наиболее распространенным дефектом нервной трубки является расщелина позвоночника, при которой позвонки будущего малыша не сливаются должным образом, вызывая обнажение спинного мозга.

Фолиевая кислота наиболее полезна в течение первых 28 дней после зачатия, когда возникает большинство дефектов нервной трубки. К сожалению, многие женщины не понимают, что они уже беременны. Следовательно, прием фолиевой кислоты следует начинать до зачатия и продолжать до беременности. Лечащий врач порекомендует количество вещества, соответствующее вашим индивидуальным потребностям.

Многие женщины имеют низкий уровень железа в организме из-за ежемесячной менструации и диет с низким содержанием повышающих гемоглобин продуктов. Создание запасов железа помогает подготовить организм матери к потребностям плода во время беременности.

Подготовка к беременности включает в себя насыщение организма кальцием. Если в рационе для беременных недостаточно кальция, плод извлекает его из костей матери, что может подвергнуть женщин риску развития остеопороза в дальнейшем. Рекомендуемое потребление кальция для будущих мамочек составляет 1 000 мг: это три порции молока или других молочных продуктов каждый день.

Доктор комаровский. когда лучше забеременеть? | mamaplus

К огромному-преогромному сожалению, планирование беременности до настоящего времени не является всеобщим правилом. Но если ваша семья в своей эволюции достигла того, что, во-первых, может позволить себе беременность в определенный момент, а во-вторых, может сделать эту беременность реальным фактом, то следует знать: чем выше к моменту зачатия уровень здоровья будущих папы и мамы, тем здоровее будет ребенок.

Доктор Комаровский. Когда лучше забеременеть?

Поэтому желательно до того:

— проверить состояние своего здоровья и, если надобно, подлечиться;
— посетить стоматолога;
— по возможности отказаться от приема любых лекарственных препаратов; единственное исключение — попить фолиевую кислоту (хорошо бы в течение месяца до зачатия). Фолиевая кислота (витамин В9) оказывает профилактическое действие в отношении многих пороков развития будущего ребенка — особенно это касается неполадок в развитии нервной системы;
— хорошенько отдохнуть (оптимально — провести отпуск не на диване, а на природе);
— «завязать» с разными вредностями (курением, употреблением горячительных напитков, бдениями у телевизора);
— максимально ограничить контакты с бытовой и садовой химией;
— несколько ограничить сексуальную активность.

Доктор Комаровский. Когда лучше забеременеть?

Многих волнует время года, месяц, день и даже конкретный час. Насчет дня и часа ничего сказать не могу (это лучше выяснить у астрологов), а в отношении времени года замечу следующее. Максимальный уровень здоровья конкретного человека приходится на осень (сентябрь-октябрь): достаточное количество свежих овощей и фруктов, летний отдых (солнце, воздух, вода, физические нагрузки). С другой стороны — очень хорошо, когда ребенок рождается осенью: легче организовать закаливание, впереди зима (сложнее будет перегреть). Опять-таки очень хорошо, когда первое полугодие жизни ребенка приходится на зимние месяцы — еще действует доставшийся от мамы иммунитет ко многим вирусам, следовательно, заметно меньше вероятность заболеть.

ПОДРОБНЕЕ:  Хирургический аборт в Абакане: цены, 11 адресов, 28 отзывов

Логика, скорее всего, состоит в том, что при отсутствии у будущих родителей серьезных проблем со здоровьем планировать зачатие следует на январь-февраль, дабы осенью родить. Ну а если здоровье не в порядке — «делать» ребенка осенью.

Особый вопрос — возраст будущей мамы. Понятно, что в 18 лет вы будете поздоровее, чем в 35. Но главное все-таки в том, чтобы вы рожали ребенка для себя, а не в качестве подарка бабушкам и дедушкам. Поэтому лучше быть мамой в 30 лет, чем кукушкой в 18.

И еще. Даже заводя щенка, люди, как правило, думают о том, где он будет спать, что он будет есть и кто с ним будет гулять. Рожденному вами ребенку именно вы и только вы обязаны обеспечить существование, достойное человека…

До рождения ребенок формирует свой скелет из кальция и фосфора матери. Поэтому в связи с нехваткой кальция и фосфора у нее могут начать «портиться» зубы. Если они уже не очень хороши, то желательно привести свой рот в порядок заранее, дабы потом, будучи беременной, не бегать еще и к стоматологам.

Если у вас и ваших кровных родственников нет и не было проблем с нервной системой, подойдет стандартная профилактическая доза — 0,4—0,5 мг в сутки. Если в роду кто-то страдал или страдает неврологическими расстройствами, если вы больны диабетом или у вас имеется избыточный вес — не помешает около 1 мг. В стандартной таблетке фолиевой кислоты, как правило, 1 мг.

Желаю Вам удачи!

Автор: Е. О. Комаровский
Источник:  www.fotonamolotfotonamolotfotonamolotfotonamolotfotonamolotfotonamolotok.ru

Питание при планировании беременности

Тем, кто в ближайшем будущем собирается стать мамой, необходимо изменить свой ежедневный рацион.

Сократите количество кофе. Идеально, конечно, отказаться от него вовсе и перейти на цикорий. Но если это уж очень непросто и вы кофеман со стажем, придерживайтесь правила – не более двух чашек бодрящего напитка в день.

Исследование, проведенное учеными из Национального института здоровья и развития человека, показало, что планирующие зачатие женщины, которые употребляли в день большое количество кофеиносодержащих напитков в день, имели на 74% более высокий риск выкидыша, чем их сверстницы, которые пили меньше кофе, чая, газированных напитков и энергетических напитков.

Ограничить употребление кофеина необходимо и мужчинам, планирующим зачатие. По данным исследователей, возможная беременность также может завершиться из-за того, что партнеры злоупотребляли кофе или другими напитками, содержащими кофеин.

Мы не говорим о том, чтобы прекратить пить напитки с кофеином, – поясняет ведущий автор исследования Джермейн Бак Луи из Национального института здоровья и развития человека. – Наши данные свидетельствуют о том, что мужчинам и женщинам, планирующим зачатие, необходимо не превышать количество кофе в объеме трех чашек в день.

Эксперт подтверждает, что уровень кофеина не оказывает негативного влияния на успешность зачатие. Так что при планировании беременности есть смысл, если и не совсем отказываться от кофе, но употреблять его в гораздо меньшем количестве и, по возможности, и не каждый день.

При подготовке организма к зачатию важно и сбалансированное правильное питание.

Ешьте продукты, богатые антиоксидантами: фрукты, овощи, орехи и злаки. Антиоксиданты, такие как фолат и цинк, могут улучшить фертильность как у мужчин, так и у женщин. Антиоксиданты дезактивируют свободные радикалы в организме, которые могут повредить как сперматозоиды, так и яйцеклетки.

Проведенное исследование среди молодых взрослых мужчин показало, что ежедневное употребление в пищу 75 г богатых антиоксидантами грецких орехов в день улучшает качество спермы.

Не пропускайте полезный завтрак. Утренний прием пищи улучшает гормональный эффект синдрома поликистозных яичников. Для женщин с нормальным весом, страдающих данным синдромом, питательный завтрак снижает уровень инсулина на 8% и уровень тестостерона на 50%.

ПОДРОБНЕЕ:  Медикаментозный аборт - список клиник и учреждений Пятигорска

Избегайте транс-жиров. Их употребление связано с повышенным риском бесплодия из-за негативного влияния на чувствительность к инсулину. Транс-жиры содержатся в гидрогенизированных растительных маслах, присутствуют в маргарине, жареных продуктах и ​​выпечке.

Сократите углеводы. Диеты с низким содержанием углеводов поддерживают здоровый вес и снижают уровень инсулина.

Ешьте больше клетчатки, которая помогает организму избавиться от лишних гормонов и поддерживает баланс сахара в крови. Это цельные зерна, фрукты, овощи и бобы. Определенные типы клетчатки могут помочь удалить избыток эстрогена из организма.

Частично замените мясо на источники растительного белка (бобы, орехи и семена). Исследование показало, что когда 5% от общего количества калорий приходилось на растительный белок, а не на животный белок, риск овуляторного бесплодия снизился более чем на 50%.

Напитывайте свой организм натуральными витаминами. Они очень пригодятся в ближайшие после зачатия девять месяцев беременности. Акушеры-гинекологи рекомендуют планирующим зачатие женщинам включить в свой ежедневный рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту: авокадо, шпинат, щавель, салат, брокколи, орехи, гречневую и овсяную крупы, тыкву, фасоль, лосось, тунец и кисломолочные продукты.

Улучшению репродуктивных функций у женщин способствует употребление продуктов, богатых витамином С. В связи с этим следует увеличить потребление цитрусовых, киви, яблок, груш, лесных ягод, помидоров, болгарского перца и брокколи. Также в рационе должно содержаться достаточное количество витамина Е (из растительных масел).

Переход на правильное и полезное питание стоит сделать комфортным, постепенным, ведь организму стресс вовсе не нужен. Если прежде любили жареное – замените запеченным. Убедитесь, что приготовленное в духовке оно такое же вкусное, как и на сковороде, только без лишних жиров!

Подводя итог теме питания во время планирования, отметим: скажите твердое «нет» фаст-фуду, вредным перекусам, консервам и сладостям в большом количестве!

Планирование беременности

Уже сам тот факт, что вас волнуют эти вопросы, внушает мне оптимизм и уверенность в том, что с вашей семьей все будет благополучно. К сожалению, приходится постоянно сталкиваться с совершенно противоположным: дети заводятся нечаянно, а взрослые дети, у которых это «завелось», начинают задумываться о дальнейшей жизни. Если 2 взрослых человека хотят иметь ребенка — так дай вам Бог удачи и здоровья на всех! Тут главный критерий — я не просто ХОЧУ этого мужчину (женщину), а я ХОЧУ, чтобы именно этот мужчина стал отцом моего (нашего) ребенка. Это и есть условие правильного ответа. Если просто хочется ребеночка — так лучше подождать, а если ответ положительный — делайте дитя, и можно не откладывать. Сознательный подход к беременности определяется, прежде всего, своевременным получением нужной информации. Я, разумеется, рекомендую книгу «Здоровье ребенка…» и надеюсь, что она вам поможет. Кстати, что касается материального благополучия, поверьте, львиная доля капиталовложений — это либо показуха, либо откровенная глупость. Тут надобно получить ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо, и все станет на свои места. Желательно, конечно, и ремонт в доме сделать до того, чтобы, будучи беременной, краской и лаком не дышать, неплохо иметь хотя бы 2 комнаты. Вместо коляски за 500 долларов лучше фильтр на воду поставить, чтобы будущее дитя в хлорке не купать и т.д. Конкретный ответ — надо иметь средний материальный достаток, и этого вполне хватит, чтобы, используя логику и здравый смысл, вырастить здоровое дитя и сохранить любовь и взаимопонимание.

Все ответы

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector