Пропал голос: как лечить в домашних условиях и восстановить голосовые связки при простуде и после нее

Что делать, если сорван голос?

Я хочу поделиться своим опытом в восстановлении голоса, все мои рекомендации проверены на практике, требуют довольно много времени, но работают.

Кому это актуально? Учителям, певцам, актерам, менеджерам, консультантам, операторам связи… Список можно продолжать до бесконечности.

Характерные признаки неполадок со связками — ощущение «комка» в горле, першение, которое приходится «скашливать», после чего голос звучит как обычно, неожиданные срывы при разговорной речи, быстрая утомляемость голоса.

Я не буду вдаваться в подробности, когда там что смыкается и не смыкается и откуда берется хордит, просто даю общие рекомендации.

1. Сразу снимаю с себя всякую ответственность — грамотное лечение, подходящее на 100%, может назначить только фониатр. Так что если проблемы с горлом дают о себе знать часто, а голос нужен по профессии (вокал, преподавание, любая работа, подразумевающая общение с клиентами), то к этому врачу необходимо сходить. Обязательно.

2. Сорванный и перегруженный голос в первую очередь лечится молчанием. Первое, что вам пропишет врач — голосовой режим. Не петь, не кричать, не шептать (при шепоте нагрузка на связки такая же, как при крике, а то и больше), а желательно и вообще не разговаривать.

3. Самая банальная диета, связанная с работой связок — исключить горячее и ледяное, перченое и сильно соленое, цитрусовые (все), виноград, мед, орехи, семечки, алкоголь.

4. Сухое тепло на горло, даже если тепло на улице — желательно колючий натуральный шерстяной шарф.

Укрывайте шею шарфом в любую погоду
Укрывайте шею шарфом в любую погоду

5. Работа голосового аппарата напрямую связана с дыханием. Дыхательная гимнастика Стрельниковой хотя бы на 3−4 недели — идеальный вариант. Плюс необходимо купить губную гармошку и заниматься 3−6 раз в день буквально по минуте — дуть в нее на вдохе и выдохе, не отрываясь, стараясь, чтобы звук был ровным, не прерывался, не дергался. Вдох и выдох делать до предела. Начинать с 20 секунд — увеличивать до 1 минуты. Во время выполнения этого упражнения может возникнуть головокружение.

6. Как ни странно, но во время лечения лучше не слушать музыку, где вокалисты дерут глотку, народную музыку, всяческий тяжелый рок и т. д. Наоборот — прослушивание песен с правильным, поставленным вокалом благотворно влияет на связки (я это не сама придумала — это мнение фониатра, фонопеда и моего преподавателя по вокалу).

7. Фонопедия. Желательно, конечно, чтобы упражнения назначил непосредственно фонопед. Но кое-какие общие рекомендации я могу дать. Но! Фонопедией занимаются, когда голос уже начинает восстанавливаться, а не на первой стадии лечения! То есть — сначала молчим и дышим, а уже потом начинаем голосовую зарядку! Фонопедией не занимаются с насморком, ангиной, фарингитом и т. д. Даже если горло болит «чуть-чуть» — молчим!

Зарядка эта делается 4−10 раз в день в зависимости от состояния голосового аппарата. Да, довольно нудно и сложно, но именно так связки реально можно восстановить.

Что делать, если сорван голос?

Дыхательные упражнения с голосом:
а) вдох носом — выдох носом, на выдохе тянем И-И (соответственно, с закрытым ртом) — 5−6 раз;
б) вдох носом — выдох ртом, на выдохе тянем А-А — 5−6 раз;
в) -//- С-С-С;
в) -//- Ш-Ш-Ш;
в) -//- Ф-Ф-Ф;
в) -//- Х-Х-Х.

Держа руку на груди, тянем «а-ах, о-ох, у-ух, э-эх, м-м-м» — чувствуя в ладони вибрацию (обязательно).

Сидя, на выдохе:
м-ма — ам-м
м-мо — ом-м
м-му — ум-м
м-мэ — эм-м

Сидя, на выдохе:
м-мам-м
м-мом-м
м-мум-м
м-мэм-м

Сидя, тянуть на выдохе: у-у-лю.
Сначала один раз, потом 2 раза ЛЮ, потом 3 и так до 10. Голос должен быть чистым, без хрипа. Через неделю упражнений делать его с поворотом головы в сторону на каждый слог. (Упражнение звучит жутко, сразу говорю.)

Сидя, а затем стоя:
май-йам
мой-йом
муй-йум
мэй-йэм

Сидя, затем стоя:
ман-нал-л — лан-нам-м
мон-нол-л — лон-ном-м
мун-нул-л — лун-нум-м
мэн-нэл-л — лэн-нэм-м

Во всех упражнениях (кроме на «улю-лю») упор делается именно на сонорных звуках, тянем именно м-м, н-н, л-л.

8. Занятия вокалом с хорошим преподавателем, который не будет заставлять петь в неудобной тональности, срывать и перегружать голос. По большому счету правильные распевки — это та же фонопедия, укрепляющая связки. Но главное тут именно слово «правильные». Если распеваясь, драть глотку — вернетесь к тому, что было: хрипам, срывам, уменьшению диапазона, неестественному звучанию тембра и прочим прелестям.

Вот и все, что я хотела сказать по этому поводу. Берегите ваши голоса!

#читаймама

Часто
родители отмечают изменения в голосе ребенка, но не придают этому значения. Однако осиплость и охриплость
голоса не всегда безобидна, особенно если она хроническая. Давайте разберемся,
почему у детей пропадает голос, на какие моменты следует обратить особенное
внимание, нужно ли чем-то лечить охриплость и осиплость.

Почему
у грудничка осип голос?

Когда
ребенок появляется на свет, мы слышим его первый крик. С этого момента начинает
свою работу дыхательная система и голосовой аппарат.

Что делать, если у ребенка осип или охрип голос?

Новорожденный
малыш умеет только кричать. Так он реагирует на раздражители. Сложно
представить, что бы было, если бы у малыша пропал голос. С опытом к родителям
приходит умение различать оттенки крика младенца и догадываться о том, что
именно беспокоит ребенка. Развиваясь, малыш оттачивает навыки, которые ему
пригодятся для будущего общения. К стадиям доречевого развития относят гуление
и лепет. Эти навыки позволяют укрепить голосовые связки, подготовить
артикуляционный и голосовой аппарат к более сложному этапу — собственно речи. В
данный период очень важно больше общаться с ребенком, разговаривать с ним. Это
способствует правильному речевому развитию детей.

Если
родители замечают, что голос у грудничка осипший или хриплый, обязательно нужно обратиться педиатру за консультацией. Он поможет
установить точную причину осиплости и даст необходимые рекомендации.

К
охриплости голоса у малышей могут приводить следующие причины:


длительный плач, крик;

— инфекции дыхательных путей;
— аллергия;

— инородное тело в дыхательных путях;

— неблагоприятный климат в помещение
(излишне сухой, загрязненный воздух).

Что
делать, если ребенок сорвал голос?

Перенапряжение
голосовых связок способно привести к тому, что голос ребенка сильно охрипнет
или пропадет совсем. Обычно в таких случаях говорят, что голос сорван. Сорвать
голос можно в любом возрасте. У грудничков
такое нередко происходит в результате долгого надрывного плача. У детей постарше
– например, во время пения (если ребенок поет неправильно иили берет слишком
высокие ноты).

Особенно
уязвимы дети в подростковом периоде, когда происходит мутация голоса: переход
от детского голоса к взрослому. Изменения в голосе происходят не только у
мальчиков, но и у девочек. Голосовой аппарат мальчиков подвергается более
серьезным и резким изменениям. Гортань увеличивается, вытягивается вперед,
образуя кадык. Голосовые связки удлиняются. При этом у мальчиков рост
голосового аппарата происходит неравномерно, дисгармонично, что отражается на тембре
голоса. Он может стать грубым, охриплым, неустойчивым: происходит, так
называемая, ломка голоса у мальчиков.

ПОДРОБНЕЕ:  Пропал голос при простуде как лечить

У
девочек изменения происходят в более мягкой форме, и симптомы мутации не так
очевидны, но их голосовые связки в это время также нуждаются во внимании: их нужно беречь, не перетруждать, не давать
излишнюю нагрузку. В противном случае велик риск сорвать голос.

Как восстановить сорванный голос?

Если
ребенок по какой-то причине сорвал голос, первым делом объясните ему, что
произошло. Голосовые связки перетрудились, теперь им нужен отдых. Нельзя
разговаривать, нужно соблюдать голосовой покой. Для восстановления голоса рекомендуется рассасывать
таблетки Гомеовокс. Это единственный препарат, предназначенный для
восстановления голоса, лечения его потери и охриплости (для детей старше 6-ти
лет).

Шею
можно укутать теплым шарфом или платком, чтобы связки были в тепле. Теплые
напитки: чай с молоком, отвары, компоты — согреют горло изнутри. Процесс
восстановления голоса не быстрый, но при соблюдении голосового режима связки через
некоторое время придут в норму. Если голос пропал совсем, вас или ребенка
что-то беспокоит, первое, что нужно делать, это обратится к ЛОР-врачу. Он
осмотрит голосовые складки при помощи специального прибора, оценит их состояние
и назначит медикаментозное лечение.

Что делать, если у ребенка осип или охрип голос?

Чем
лечить осиплость голоса у детей при простуде и ларингите?

Очень
часто осиплость и охриплость голоса у детей возникает на фоне простудных
заболеваний, признаками которых являются также общее недомогание, повышенная
температура, насморк, боль в горле. Воспалительный процесс в горле не только доставляет
дискомфорт, но и негативно сказывается
на состоянии голосовых связок. Лечение при простуде и ОРВИ обычно
симптоматическое. Для восстановления голосовых связок будет полезен голосовой
покой, теплое щелочное питье, полоскание горла, таблетки для восстановления
голоса Гомеовокс.

В
некоторых случаях голос может практически совсем пропасть, стать сильно охрипшим и осипшим. Говорить при этом трудно, почти невозможно. В таких
случаях есть вероятность, что
воспалительный процесс происходит непосредственно в гортани. Он может быть
связан с простудными заболеваниями или такими инфекциями, как корь, скарлатина,
коклюш. Воспаление слизистой оболочки гортани носит название – ларингит.

Ларингит,
как правило, начинается как обычная
простуда. Повышается температура тела, появляется общее недомогание, насморк.
Затем возникает сухой кашель, голос становится сиплым, охрипшим, может развиться
затрудненное дыхание.

При
подозрении на ларингит обратитесь к врачу: ребенок должен находиться под
постоянным наблюдением.

Как восстановить севший голос при
ларингите?

Для восстановления голоса при ларингите
детям старше 6-ти лет назначают Гомеовокс. Гомеовокс – это единственный
препарат, специально разработанный для лечения потери голоса, охриплости при
ларингите. Действует с первых дней применения. Подходит для лечения детей и
взрослых. Таблетки следует рассасывать медленно, в промежутках между приемами
пищи. В лечебных целях назначают по 2 таблетки каждый час, длительность курса
лечения составляет 6 дней.

Наряду
с лекарственной терапией, чтобы восстановить голос быстро, нужно соблюдать
голосовой покой. Как заставить ребенка молчать? Для малышей не говорить, не
общаться очень сложно. Даже, если горлышко болит, дети норовят что-то сказать,
хотя бы шепотом. Но шептать при ларингитах тоже вредно, даже без голоса: голосовые
связки утомляются.

Маленьких
детей старайтесь занимать играми, которые не требуют напряжения голоса.
Почитайте, включите мультфильм, предложите водные процедуры. С детьми постарше
можно предложить общаться в игровой форме с помощью жестов, записочек или смс.
Главное – поберечь голос.

Хриплый
голос у ребенка: на что обратить внимание?

В
некоторых случаях осипший голос у ребенка может указывать на серьезные
заболевания, например, стеноз гортани. Это заболевание характеризуется сужением
дыхательных путей в области гортани, что приводит к затруднению прохождения
воздуха при дыхании и нарушению голосообразования.

Острый
стеноз гортани бывает разных степеней тяжести и может возникнуть при:

  • ложном крупе;
  • аллергическом отеке гортани;
  • попадании инородного тела в дыхательные пути;
  • травме;
  • остром ларингите.

Основными
признаками отека гортани являются:

  • сухой лающий
    кашель;
  • охриплость,
    полное отсутствие голоса;
  • затрудненное
    шумное дыхание со свистом.

Если
вы заметили у ребенка подобные нарушения, незамедлительно обращайтесь к врачу.

Голосовой
аппарат по мере взросления ребенка преодолевает разные этапы, и родители могут замечать изменения в голосе своих
детей. Меняется тембр, высота, диапазон голоса. Эти процессы естественны. Они
связаны с ростом гортани и удлинением голосовых связок и зависят от природных
данных. Задача родителей – сохранить здоровье и силу голосового аппарата
ребенка. Для этого нужно не оставлять без внимания такой симптом, как охрипший
голос, развивать легкие, укреплять нервную систему.

§

Как подготовить мужчину к зачатию ребенка

«Зачем будущему папе готовиться к зачатию, ведь вынашивать и рожать будет женщина?» – так думают очень многие.

С этим фактом не поспоришь, но за появление нового человека на свет в равной степени отвечают и женщина, и мужчина, потому что одну половину генетической информации малыш получает от матери, а вторую – от отца. И если мужчина страдает каким-либо наследственными заболеваниями, то лучше заранее побеспокоиться, не передадутся ли они его потомству.

Чтобы будущему папе правильно подготовиться к процессу зачатия, нужно разобраться в процессе формирования мужских половых клеток.

Процесс образования сперматозоидов (сперматогенез) происходит в мужских половых железах и состоит из нескольких последовательных этапов. Длительность цикла образования, развития и полного созревания мужских половых клеток составляет около 3 месяцев. В течение этого времени мужчина должен соблюдать определенные рекомендации, чтобы правильно подготовиться к зачатию.

Данная статья – памятка для мужчины, планирующего стать отцом.
Рассмотрим, из каких этапов состоит подготовка мужчины к зачатию, какие анализы нужно сдать, с какими специалистами проконсультироваться, что такое спермограмма, обязательно ли всем ее сдавать и как улучшить ее показатели, чтобы произвести на свет здорового малыша.

ПОДГОТОВКА И ОБСЛЕДОВАНИЯ

Как правило, на все процедуры уходит в среднем от 3 до 6 месяцев, – многое зависит от состояния здоровья мужчины.

Если речь идет о молодом мужчине, не страдающем заболеваниями половой сферы, то подготовку к зачатию, как мы уже знаем, нужно начать не позднее, чем за 3 месяца.

Поскольку сперматогенез весьма чувствителен к негативным влияниям внешней среды, необходимо полностью отказаться от алкоголя и сигарет, а также от приема некоторых лекарственных препаратов (Н1-гистаминоблокаторов, противогрибковых препаратов, глюкокортикостероидных гормонов, анаболических стероидов и др.).

Очень важно соблюдать разумную адекватную двигательную активность, больше бывать на свежем воздухе и хорошо высыпаться.

Высокие температуры и нарушение кровообращения в гениталиях также могут оказывать негативное влияние на сперматогенез, поэтому до зачатия лучше избегать длительного пребывания в парных и в саунах, не носить тесное белье и не совершать длительных поездок на велосипеде.

Чтобы улучшить качество спермы и максимально обезопаситься от формирования дефектных сперматозоидов, мужчинам назначается прием антиоксидантных комплексов.

Обычно этих мер оказывается достаточно, чтобы в планируемый срок осуществилось зачатие, и в результате родился здоровый малыш.

Но так, к сожалению, бывает не всегда. Иногда, несмотря на соблюдение всех рекомендаций, зачатия все же не происходит, и тогда супружеской паре приходится тщательно обследоваться.

ПОДРОБНЕЕ:  При охриплости голоса что принимать

Вопросами мужского бесплодия занимается врач уролог-андролог.
Обследование начинается с назначения спермограммы. Именно она позволяет установить, какие имеются проблемы с мужскими половыми клетками, и найти пути их устранения.

Показания к назначению спермограммы:

• при активной половой жизни без применения контрацепции в течение года не происходит зачатие;

• планируется заморозка собственных сперматозоидов;

• планируется ЭКО или ИКСИ;

• у мужчины имеются генетические заболевания;

• ранее у мужчины рождались дети с отклонениями, или были случаи мертворождения;

• мужчина подвергался облучению или проходил курс химиотерапии.

Анализ позволит выявить отклонения в количестве, подвижности и качестве мужских половых клеток, а также определить наличие или отсутствие признаков инфекции и антиспермальных антител.

Также причиной проблем с зачатием могут быть различные инфекции, передающиеся половым путем. Для их выявления назначается бактериологическое (берется посев из уретры), серологическое и иммунологическое обследование. При выявлении инфекций проводится лечение обоих половых партнеров, после чего фертильность восстанавливается.

Иногда причинами бесплодия могут явиться такие хирургические патологии, как варикоцеле, гидроцеле, паховая грыжа, облитерация семявыводящих путей вследствие инфекционных и воспалительных заболеваний или травм. Опять же, после проведения оперативной коррекции фертильность восстанавливается.

Если в роду будущего отца встречались серьезные генетические заболевания, может потребоваться консультация генетика.

Гормональные нарушения у мужчины также могут снижать его фертильность. Так при некоторых типах ожирения нарушается соотношение тестостерон/эстрогены в мужском организме, и вероятность зачатия уменьшается. Решение этих проблемам занимается врач-эндокринолог.

Как подготовить мужчину к зачатию ребенка

ПОВЫШЕНИЕ МУЖСКОЙ ФЕРТИЛЬНОСТИ

Итак, обследования проведены, выводы сделаны. Если выявлены какие-то проблемы со здоровьем, лечимся, четко следуем назначениям врачей. И помним, что главная задача на данном этапе – улучшить мужскую фертильность: нормализовать созревание сперматозоидов, повысить их количество и подвижность.

Как повысить качество спермы?

1. Избегать воздействия повышенной температуры в области гениталий ( 33 -34 °С – оптимальна для развития сперматозоидов). Стоит временно отказаться от посещения сауны, принятия горячей ванны, подогрева автомобильных сидений.

2. Выбирать свободное, не обтягивающее нижнее белье и брюки. Ухудшение кровообращения в области яичек, ограничение питания тканей и снабжения их кислородом сейчас совсем не нужно.

3. Отказаться от алкоголя и курения. Эти вредные привычки также негативно отражаются на кровообращении, а также увеличивают оксидативный стресс в яичках, что может привести к появлению дефектных форм сперматозоидов.

4. Избавиться от лишнего веса, если он имеется. Наличие свисающего живота может привести к перегреву яичек и, соответственно, к нарушению сперматогенеза.

5. Правильно питаться. Особенно полезны для будущего папы ярко окрашенные фрукты и овощи, постное мясо, морепродукты и молочная продукция с низким содержанием жиров.

Зачем нужны антиоксиданты?

К сожалению, современная экологическая обстановка (выбросы токсичных веществ в атмосферный воздух, сильная загазованность в больших городах), нерациональное питание, стрессы, бессонница и отсутствие должного уровня физической активности негативным образом влияют на качество спермы, повышая в ней уровень активных форм кислорода, иначе называемых свободными радикалами. Присутствие их в большом количестве в эякуляте говорит об окислительном стрессе. Он приводит к снижению подвижности сперматозоидов и повреждению их ядерной ДНК, а стало быть, к снижению мужской фертильности.

Но снизить уровень окислительного стресса можно и нужно.

Защитить мужскую половую систему от вредных факторов помогут антиоксидантные комплексы, такие как АндроДоз.
Это полноценный сбалансированный комплекс для улучшения сперматогенеза, в котором есть все витамины, минералы, аминокислоты и метаболические кофакторы, необходимые для полноценного созревания сперматозоидов, а также антиоксиданты, защищающие сперматогенез от неблагоприятных воздействий.

В состав препарата входят:

• L-Карнитин: повышает подвижность сперматозоидов;

• Коэнзим Q 10: увеличивает количество подвижных сперматозоидов;

• L-Карнозин: улучшает качественные показатели спермы повышает концентрацию, подвижность, количество и оплодотворяющую способность сперматозоидов;

• Селен: стимулирует синтез тестостерона, активизирует сперматогенез;

• Цинк: стимулирует синтез тестостерона, активизирует сперматогенез;

• Витамины А и Е:повышают подвижность и концентрацию сперматозоидов;

• Солодка голая: нормализует метаболизм адрогенов, снижает вязкость спермы;

• L-Аргинин: стимулирует синтез тестостерона, регулирует функцию оксида азота при формировании эректильной дисфункции.

АндроДоз

• активизирует выработку сперматозоидов, повышает их качество и количество;

• увеличивает их подвижность и жизнеспособность;

• способствует нормализации вязкости спермы;

• благотворно воздействует на мужскую фертильность;

• улучшает спермограмму.

Препарат помогает при плановой подготовке к беременности, а также при ЭКО и ИКСИ.

Прием – однократно по 4 капсулы или 2 раза в день по 2 капсулы в день во время еды.

Рекомендуемый курс приема не менее 3 месяцев.

ПОДВЕДЕМ ИТОГИ

Итак, стандартная подготовка мужчины к естественному зачатию сводится к нескольким пунктам:

• есть проблемы — лечим;

• имеем вредные привычки — избавляемся;

• активно поддерживаем организм с помощью здорового питания, спорта и приема специальных антиоксидантных комплексов для повышения мужской фертильности (например, АндроДоз).

И, конечно же, сохраняем позитивный настрой, потому что мужское спокойствие и уверенность в том, что все будет хорошо, очень важны в этот период.

§

Система непрерывного мониторинга уровня глюкозы FreeStyle Libre компании Abbott станет доступна для пациентов по всей России. С сегодняшнего
дня жители всех регионов смогут приобрести систему через официальный сайт
бренда, с возможностью бесплатной доставки на дом. Это позволит людям с
диабетом приобретать гарантированно качественную продукцию по официальной
конечной цене от производителя.

На сегодняшний день диабет неизлечим, но поддается эффективному контролю,
который неразрывно связан с постоянным измерением уровня сахара в крови.
Многочисленные исследования показали, что более частое измерение уровня глюкозы
способно оказывать положительное влияние на компенсацию диабета, а именно
приводит к сокращению периодов гипогликемии и гипергликемии и нормализации
обменных процессов в организме1.

Еще недавно контроль
диабета был сопряжен с необходимостью постоянно прокалывать пальцы. Это
сказывалось на качестве жизни пациентов: приходилось просыпаться ночью,
ограничивать себя в путешествиях, длительных поездках и занятиях спортом.
Однако система FreeStyle Libre, которая предназначена для освобождения
пациентов от трудностей мониторинга уровня глюкозы, не требует проколов
пальцев. Устройство будет непрерывно отслеживать уровень глюкозы в течение дня,
несмотря на повседневную активность человека. FreeStyle Libre водонепроницаема
и разработана таким образом, чтобы ее можно было носить во время принятия душа,
плавания и физических упражнений2.

Маленький круглый датчик
непрерывно измеряет и автоматически сохраняет показания глюкозы днем и ночью.
Показания глюкозы считываются с помощью безболезненного 1-секундного
сканирования даже через одежду3. При каждом
сканировании вы можете видеть текущие показатели глюкозы, данные об уровне
глюкозы за последние 8 часов и стрелку тенденции, показывающую направление
изменения уровня глюкозы. Такой непрерывный мониторинг уровня глюкозы позволяет
пациенту и лечащему врачу принимать более обоснованные решения относительно
режима введения и дозирования инсулина, что способствует улучшению компенсации
диабета.

ПОДРОБНЕЕ:  Вернуть утраченное. Как восстановить голос | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты

По данным клинических
исследований и результатам практического использования FreeStyle Libre, использование технологии улучшает контроль уровня
глюкозы, снижает время пребывания в состояниях гипо- и гипергликемии4, а также
улучшает показатели гликированного гемоглобина5.
Пациенты, использующие систему непрерывного мониторинга на протяжении года,
отметили у себя улучшение самочувствия – снизилась и тяжесть заболевания. Кроме
того, частота госпитализаций и невыходов на работу по причине заболевания
сократилось на две трети.

Дополнительная
информация:

  • Посетите официальный сайт Abbott,
    чтобы узнать подробнее о системе FreeStyle Libre: www.freestylediabetes.ru
  • Технология Abbott FreeStyle Libre,
    сенсорная система мониторинга уровня глюкозы №1, используемая во всем мире,
    считывает уровень глюкозы с помощью датчика, который можно носить на тыльной
    стороне предплечья, устраняя необходимость в проколах пальцев. Система
    предназначена для использования взрослыми и детьми в возрасте от 4 лет.
  • FreeStyle Libre изменила жизнь более
    чем двух миллионов человек в 50 странах мира.

О компании Abbott

Компания Abbott является мировым
лидером в области здравоохранения и помогает людям жить полной жизнью на всех
ее этапах. Технологии Abbott, меняющие жизнь людей, охватывают широкий спектр
инновационных продуктов и решений, включая диагностику, медицинские устройства,
питание и лекарственные препараты. 107 000 сотрудников Abbott работают на благо
людей в 160 странах мира. Подробнее на сайтах: www.ru.abbott , www.abbott.com

Контакты Abbott для СМИ:

Ирина Нагорнова, irina.nagornova@abbott.com

На
правах рекламы


1https://www.rmj.ru/articles/endokrinologiya/Znachenie_nepreryvnogo_monitoringa_glikemii__u_pacientov_s_saharnym_diabetom/
2Датчик выдерживает воздействие воды на глубине до 1 метра максимум 30 минут
3Сканер может принимать данные от датчика, находясь на расстоянии 1-4 см
4Т. Данн и др. Реальная картина flash-мониторинга уровня глюкозы и связи между частотой самоконтроля и показателями глюкозы: Европейский анализ более 60 миллионов тестов на глюкозу. Исследования диабета и клиническая практика; 137 (2020) 37-46
5А.Сейболд, С. Эллс, С. Шлейгер, З. Уэлш. Метаанализ практических обсервационных исследований влияния flash-мониторинга глюкозы на гликемический контроль, характеризуемое показателями гликированного гемоглобина (HbA1c). Плакат, представленный на 78-й научной сессии; июнь 2020 г.; Орландо, Флорида

Лечение в домашних условиях народными методами

Хотя бы раз в жизни каждого человека заставала врасплох проблема потери голоса, появления легкой осиплости и всех отсюда вытекающих неприятностей. Явление крайне неприятное и требует скорейшего лечения.

Для максимально эффективной терапии данной проблемы важно знать, что делать, если осип голос: какие заболевания могут побудить подобное расстройство, насколько рационально применение тех или иных лекарственных средств, как могут помочь народные средства и другое.

Чаще всего осиплость голоса является симптомом заболевания горла

Как и любая другая проблема со здоровьем, осиплость голоса появляется не из воздуха. Причин, почему осип голос, достаточно много и очень важно правильно определить, какая из них побудила расстройство конкретно в вашем случае.

От правильной диагностики во многом зависит эффективность последующего лечения, поэтому ей следует уделить должное внимание. Итак, основные причины, побуждающие осиплость голоса, следующие:

  • чрезмерная нагрузка на голосовые связки, зачастую вызванная профессиональной деятельностью (певцы, лекторы, ораторы и т.д.)
  • проблема может быть вызвана неблагоприятным действием на органы дыхательной системы аллергенами (пыль, производственные газы и т.д.)
  • ЛОР-заболевания как протекающие, так и перенесенные ранее
  • хронические недуги дыхательной системы
  • некоторые болезни желудка
  • переохлаждение
  • вредные привычки
  • стрессовые ситуации и некоторые другие, редко встречающиеся, факторы

В зависимости от того, чем вызвана осиплость голоса, назначается терапия. Стоит понимать, что при каких-либо заболеваниях, помимо средств, направленных на нормализацию голосовой функции, также необходимо принимать препараты для борьбы с самим недугом.

Важно! При вирусной природе появления проблемы с осиплостью голоса, необходимо восстанавливать не только его, но и бороться с самой инфекцией. В противном случае нарушение голосовой функции излечить будет очень трудно.

Медикаментозное лечение зависит от причины возникновения осиплости голоса

Если осип голос, необходимо проводить какие-либо терапевтические мероприятия по нормализации голосовой функции. Главным из них, безусловно, является прием медикаментозных препаратов. Конечно, в некоторых случаях можно обойтись и без них, но лучше не рисковать.

Прежде чем начать лечение, важно организовать себе релаксирующую среду, по крайней мере, для ваших голосовых связок. То есть, как можно меньше разговаривайте (можно общаться шепотом), пейте больше теплых напитков (только не горячих, а именно теплых) и находитесь в помещениях с нормальной влажностью и температурой.

Принимать медикаментозные препараты важно по инструкции и желательно по одобрению терапевта.

Зачастую к использованию аптечных лекарств прибегают в случаях с инфекционной причиной появления осиплости, то есть при ярко выраженных заболеваниях дыхательной системы.

Препараты, способные помочь, если осип голос, следующие:

  • Антибиотики и прочие антибактериальные средства (более слабого воздействия) – снимут воспаление органов дыхательной системы (зачастую гортани) и вернуть голос в норму.
  • Антигистаминные средства отлично помогают в случае с аллергической природой пропажи голоса (пыль, газы и т.д.).
  • Антисептики аналогично антибиотикам снимут воспаление. Наиболее эффективен среди них Люголь – раствор местного воздействия.
  • Аэрозоли и сосательные леденцы (таблетки, пастилки) направлены на борьбу с инфекционной микрофлорой носоглоточной зоны.
  • Антисептические сиропы – действие аналогично обычным антисептикам, но данные препараты более удобны и приятны к применению.
  • Ингаляции небулайзером с использованием аптечных растворов окажут благоприятное воздействие на голосовые связки.

Терапия в домашних условиях с помощью народной медицины поможет уменьшить болевые ощущения и восстановить голос быстрее. В комплексе с медикаментозным лечением народные методы помогают существенно ускорить процесс выздоровления.

Очень эффективными являются отвары трав, облегчающие кашель и мягко воздействующие на очаг заражения. Наиболее подходит для этого отвар из таких растений:

  • душица;
  • мать-и-мачеха;
  • донник;
  • трехцветная фиалка;
  • корень солодки;
  • эвкалипт.

Эффективный рецепт:

  • десертная ложка меда;
  • молотая корица на кончике чайной ложечки.

Оба ингредиента перемешиваются, после чего средство готово к употреблению. При сильном кашле такое народное лекарство поможет смягчить глотку.

Нельзя оставить в стороне и такую эффективную процедуру, как ингаляция. Однако стоит помнить, что делать ингаляцию с повышенной температурой тела нельзя. Это может усугубить ситуацию, подняв температуру и вызвав еще больший воспалительный процесс в организме.

Желательно для данной процедуры использовать специальное приспособление — небулайзер или же ингалятор. Если такой возможности нет, то можно воспользоваться грелкой, чайником или же просто кастрюлей. Лучше всего использовать для ингаляций сухой эвкалипт или же эфирное масло эвкалипта, а также хлорофиллипт. Такие ингаляции отлично прочищают бронхи и помогают слизи быстрее выйти наружу.

Также из народных рецептов для ингаляций можно использовать:

  • вареную картошку;
  • хвойные эфирные масла;
  • морскую соль;
  • лекарственные травы (ромашку, шалфей, календулу);
  • щелочную минеральную воду — Боржоми, Ессентуки и так далее.

Кроме лекарств от осиплости голоса и народной медицины, рекомендуется еще придерживаться некоторых правил.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector