3 неделя беременности от зачатия — признаки, ощущения, что происходит с плодом

Календарь беременности с описанием внутриутробного развития малыша

 calendar.jpg

4-я неделя беременности.  

 В конце этой недели вы удивляетесь, куда запропастились месячные, и начинаете подозревать, что беременны. Ваш ребенок на 3-й день после оплодотворения начал вырабатывать гормон ЧХГ (человеческий хорионический гонадотропин). В течение этой недели ваш ребенок-зигота становится эмбрионом, и так мы будем называть его до 10-ой недели. В конце недели ваш ребенок имеет размер 0,4-1 мм — как песчинка.


5-я неделя беременности .

  Заметите удивительную (для тех, кто еще не имел детей), утомляемость, груди могут стать сверх чувствительными. На прошлой неделе ребенок состоял из двух слоев, на этой неделе добавится третий. Эктодерма станет кожей, волосами нервной системой, зубной эмалью. Эндодерма разовьется в конечности и пищеварительный тракт. Мезодерма станет скелетом, мышцами, выделительной, репродуктивной и кровеносной системами. На задней части эмбриона образуется желобок, который, сворачиваясь, станет нервной трубкой. Нервная трубка последовательно становиться хордой, спинным мозгом и нервной системой.
К концу недели на обеих сторонах нервной трубки образуются сегменты — прообразы мышц и костей. Начинается формирование сердечно- сосудистой системы. Первым делом из клеток мезодермы появляются сосудики — в ребенке, в желточном мешке и в желтом теле. В области груди возникает примитивное сердце — трубка, В конце недели кровяные тельца приходят из оболочки желточного мешка и прогоняются через ребенка посредством сокращений сердца-трубки. 
В целом мешок, эмбрион и окружающие его мембраны, и жидкость имеют размер 1 см. 
Ваш ребенок там занимает 1,5 мм — как строчная буква «о» в напечатанном книжном тексте.

6-я неделя беременности.

  Многие женщины на этой неделе в первый раз пошли к врачу. На 6-ой неделе начинается органогенез — период, когда формируются главные внутренние и внешние структуры, этот период длиться до 10-ой недели, хотя их развития будут продолжаться еще и после родов. Ваш ребенок принимает С-образную форму. Большой выступ на внутренней («передней») части «C» показывает, где сейчас находится сердце. На этой неделе появляются крошечные ответвления — ручки и ножки, — а также зачаток головки с уже заметными ямками и утолщениями, из которых позже разовьются глаза, уши и нос. К концу недели закрывается головной конец нервной трубки.
Ваш ребенок имеет длину 4 мм — рисовое зернышко. Но его сердечко бьется, и это можно увидеть на УЗИ

7-я неделя беременности.

  Если вы принадлежите к большинству, то на этой неделе тошнота у вас будет сильной. Если же вы из числа немногих счастливиц, которых не тошнит по утрам, лучше помалкивайте об этом в присутствии других женщин в приемной у врача.
Все органы, начавшие развиваться на прошлой неделе, растут и изменяются. Быстрее всего растет голова — из-за быстрого развития мозга. Голова округляется, на ней уже видны глазницы. Появились зачатки носа, и начал формироваться рот. В дыхательной системе комочки на конце трахеи раздвоились на бронхиальные ветви, которые потом станут правыми и левыми бронхами. Сердце, на прошлой неделе бывшее всего лишь трубкой, начинает разделяться на камеры с артериями. Появляются вены. Образуется так же печень, желчный пузырь и селезенка, хотя своих функций они пока не выполняют. 
Сейчас ваш ребенок вырос до 8 мм — как горошина. 

8-я неделя беременности.

  На 8-ой недели (6-ой после зачатия) УЗИ покажет, что ребенок делает первые спонтанные движения. Начинают вырисовываться ушные раковины, нос и верхняя губа. Хорошо видны руки и пальчики на них. Нижние конечности разовьются намного позже. В конце 8-ой недели ваш ребенок имеет длину 13 мм, если мерить от макушки головы до основания попки. Это размер озерной креветки. Ваша же матка имеет размер грейпфрута. Она находится ниже лобковой кости, и вы ее не чувствуете, Но могут быть слабые спазмы, как перед месячными.

9-я неделя беременности.

  На этой неделе главные изменения относятся к рукам и ногам. Становятся различимы пальцы, правда, они пока еще перепончатые. Скелет в основном состоит из хряща, но в руках уже начинают образовываться кости. Сгибаются колени и локти, и при УЗИ видно, как ребенок » машет» ими.
Появились веки, хотя они будут спаяны еще несколько недель. Хорошо видны ушные раковины. Развилась шея, и голова уже не так прижата к груди. Плацента доставляет ребенку питание от вас и возвращает вам отработанные продукты. 
Ваш ребенок имеет длину 18 мм — величиной с орех кешью.

10-я неделя беременности.

  Начинается заключительная неделя стадии эмбриона. После этой недели вплоть до родов ребенок официально именуется »плод», но мы так называть его не будем. Пальцы его разъединились, перепонки между ними исчезли. Хвост, заметный в течение нескольких недель, выглядит обрубком, к началу 11-ой недели он совсем исчезнет. Ваш ребенок стал похож на человека. Наружные гениталии неразличимы (мальчики и девочки выглядят одинаково), у мальчиков начинается секреция тестостерона.
Ваш ребенок имеет длину 3 см — размер некрупной сливы.

 11-я неделя беременности .

  Голова вашего ребеночка составляет половину длины тела, быстрый рост которого начнется в последующие 3 недели, но диспропорция останется и после родов. Глаза широко расставлены, уши расположены низко, ноги коротки по сравнению с телом. На 11-ой неделе печень составляет 10 процентов веса ребенка. Начинают работать почки — производят мочу. Эта моча пополняет объем околоплодной жидкости. Отработанные продукты передаются через плаценту в кровеносное русло, и выводите их уже вы.
Ваш ребенок имеет длину 5 см и вес 8 грамм — размер с абрикос.

12-я неделя беременности .

  Ребенок с каждым днем становится все больше похож на вас. Все системы организма уже сформировались, им остается расти и развиваться. Только через пару недель станут, различимы мужские и женские гениталии. Часть кишечника, выдававшаяся в пуповину, опускается в полость живота. Плацента полностью взяла на себя функцию производства прогестерона. При УЗИ видно, как ребенок выделывает акробатические трюки.
К концу недели рост ребенка 61мм, вес14 г — как крупное куриное яйцо. 

13-я неделя беременности .

  Вы с ребенком подошли к концу первого триместра беременности. Теперь весь кишечник располагается в брюшной полости.
Ваш ребенок имеет длину 74мм — как персик, вес 30 г. 14-я неделя. 

 14 -я неделя беременности .

  Хрящи, составляющие скелет ребенка, превращаются в кости. Руки достигают длины, пропорциональной телу, но ноги уже отстают. Гениталии можно характеризовать как мужские и женские, но на УЗИ они еще не различим. Ребенок может зевать и даже сосать палец, он кувыркается, но вы пока этого не чувствуете.
Длина ребенка 8,7 см — как груша, вес 45 г.

15-я неделя беременности .

  Сквозь прозрачную кожу просвечивают тонюсенькие кровяные сосуды. Несколько тонких волосков отмечают брови, пробиваются волосы на голове и на теле. Ручки сжимаются в крошечные кулачки. На этой неделе желчный пузырь выделяет желчь, и она поступает в кишки. Желчь придает характерную черно-зеленую окраску первым выделениям кишечника, но они появятся после рождения ребенка. Продолжается образование костей, а также костного мозга.
Теперь ребенок имеет размер манго —10см в длину, а весит 78 грамм.

16-я неделя беременности .

  На этой неделе на УЗИ можно видеть, как он двигает глазками. Голова держится выше, шея хорошо развилась. Глаза сместились к центру (сначала они были по бокам), и уши приблизились к своему конечному положению. Ноги удлинились, стали пропорциональнее по отношению к телу. Начинают появляться крохотные ноготочки.
Вес ребенка 110 грамм, длина до 12 см, с размер небольшого банана.

17-я неделя беременности .

  Тело ребенка покрывают тонкие пушистые волоски — лануго, первичный пушок. Густое белое вещество — первородная смазка, вырабатываемая особыми железами, — тончайшим слоем обволакивает нежную кожу, защищая ее от водного окружения. Бороздки на подошвах и ладонях появляются через 10 недель, сейчас они уже закрепились — это основа для будущих отпечатков пальцев, они определены генетически.
Плацента передает ребенку питание и кислород и забирает отработанные продукты; Сейчас она такого же размера, что и ребенок.
В конце 17-ой недели ваш ребенок имеет длину 13 см и весит 155 г.

ПОДРОБНЕЕ:  Повышенное газообразование причины и лечение у женщин

18-я неделя беременности .

  До сих пор ваш ребенок буквально кожа да кости — мышцы есть, но жир еще не появился. У девочки в яичнике максимальное количество яйцеклеток, около 5 млн., к моменту рождения их число снижается до 2 млн.
Черты лица с каждым днем все четче. Уши заняли свое окончательное положение и позволяют слышать звуки, проникающие к ребенку сквозь жидкость. Он слышит их неотчетливо.
Длина ребенка 14 см, вес 200 г. Ваш ребенок размером с картофелину.

19-я неделя беременности.

  Рост ребенка чуть замедляется. Начинается образование жира, важнейшего источника тепла для новорожденного — у основания шеи, за грудной клеткой, вокруг почек. Легкие развиваются, увеличивается поток крови, растут бронхиолы; однако если ребенок родится раньше срока, легкие не смогут функционировать еще несколько недель.
Глаза пока закрыты, но ребенок уже отличает свет от темноты. Сильный свет, направленный на ваш живот, проникает в матку, и ребенок поворачивается в сторону света.
На 19-ой неделе ваш ребенок имеет рост 15 см. вес 260 грамм — как маленький кабачок.

20-я неделя беременности.

  Сейчас ваш ребенок — это крошечный человек с волосиками на голове и малюсенькими ноготками на пальчиках рук и ног. Он зевает, сосет палец, играет с пуповиной, мальчиков часто видели играющими со своим пенисом. У девочек матка сформировалась к 20-ой неделе, но влагалища еще нет.
20-недельный ребенок имеет вес 320 г и рост 16 см.

21-я неделя беременности.

  Нервная система ребенка развилась настолько, что он может глотать околоплодную жидкость. Большая часть жидкости усваивается, а твердый материал (в основном отпавшие клетки кожи) проходят в прямую кишку, где и остается до рождения, когда будет выведен первыми сокращениями кишечника.
В деснах находятся зачатки постоянных и молочных зубов, их можно различить на УЗИ.
На 21-ой неделе ребенок весит 390 г, а рост его — 17,5 см — как большой банан.

22-я неделя беременности .

  Продолжают расти волосы на голове, лучше обозначились брови. Однако пигмент, задающий цвет волос, меланин, появится позже. У некоторых детей, особенно у негров и латиноамериканцев, волосы нимбом плавают вокруг головы.
Вес ребенка 460 г, а рост 19 см.

23-я неделя беременности.

  Последние четыре недели у ребенка шел медленный рост, но эта неделя станет началом существенного прибавления в весе. Начались быстрые движения глаз (БДГ), как бывает у нас во время сна; это можно наблюдать на УЗИ. Что же может видеть во сне 23-х недельный ребенок? Наверное, ему, как и нам, снится то, что он делал: игры с пуповиной, солнечный свет. БДГ во сне стимулируют развитие мозга, а значит, это важный этап пребывания ребенка в утробе.
Средний 23-недельный ребенок имеет рост 20 см и вес 545 г. Как длинный кукурузный початок. 

 
24-неделя беременности .

  24-я неделя — начало жизнеспособности ребенка, то есть его способность жить самостоятельно. До сих пор легкие еще не функционировали, но теперь на концах капилляров, приносящих кровь, образовались терминальные мешочки, отделенные тончайшей пленкой от наполненных воздухом (после рождения) альвеол. До того кислород из легких не попадал в кровеносную систему. Теперь стал вырабатываться сурфактант (поверхностно-активное вещество), пока в небольших количествах; его производство стремительно возрастает на последних неделях. Сурфактант образует тонкую пленку на стенках капиллярных мешочков, отчего они не смыкаются под воздействием дыхания.
Ваш ребенок имеет рост 21 см и вес 630 г. 

25-я неделя беременности .

  Знаете, как ведут себя испуганные новорожденные: вскинут ручки, а потом сожмутся в комочек; то же делает и ваш ребенок. Он стал сильнее; если вы худая, а плацента лежит у задней стенки матки, то толчки вашего ребенка могут ощутить и другие люди. 
Рост ребенка в 25 недель, 28 см, вес 725г. Как небольшой арбуз.

26-я неделя беременности .

  С каждым днем, накапливая жир, ребенок, однако, все еще выглядит худым; кожа красная и сморщенная. Продолжают расти ногти.
Образовались вкусовые сосочки, и ребенок еще до рождения проявляет любовь к сладкому. УЗИ показывает, что на горькое он отвечает гримасой.
Идет последняя неделя второго триместра; даже не вериться, что две трети пути уже пройдены. 
Ваш ребенок имеет рост 23 см, вес 820 г. Сейчас он примерно с буханку хлеба.

27-я неделя беременности .

  Ваш ребенок, который был когда-то сгустком клеток, вошел в третий триместр внутриутробной жизни. У него работают все основные системы органов, хотя им еще предстоит развиваться. Головной мозг стремительно растет в последние три месяца.
Ребенок имеет рост 24- см и вес 910 г. И здесь мы перестаем сравнивать его с продуктами, потому что он стал слишком велик в сравнении с содержимым холодильника.

28-я неделя беременности.

  На этой неделе ваш ребенок открыл глаза. Они, как правило, голубые, их обрамляют тонкие короткие реснички; окончательно цвет глаз установится через несколько месяцев после рождения. Если у вас мальчик, яички начнут опускаться в мошонку. 
Ребенок проявляет интерес к тому, что происходит за стенами его водяного дома. Исследования показали, что дети осваивают начала языка еще в утробе матери; часто детский крик по ритму и интонациям напоминает голос матери. Дети могут научиться различать определенные песни и стишки. Во Франции в 90-х годах провели опыт: на 33-ий – 37-ой неделях матери повторяли детский стишок по 3 раза в день, при этом замерялось сердцебиение ребенка. К концу опыта его сердце билось по-разному, в зависимости от того, читала ли мама знакомый стишок или начинала новый. 
Ваш ребенок имеет рост 35 см от макушки до кончиков ножек, а вес с килограмм.

29-я неделя беременности .

  Белый жир, важный источник энергии, нарастает и скоро составит 4 % веса ребенка. В селезенке образуются кровяные тельца, начинает работать иммунная система. Антитела, передаваемые от вас к ребенку, помогут защитить его от инфекции после рождения, пока его собственная иммунная система слаба.
Зубы еще спрятаны в деснах, но на них уже появилась эмаль. У 1 из 2000 новорожденных уже бывает прорезавшийся зуб, а то и два. Обычно его сразу удаляют, потому что он может причинить боль при кормлении или может выпасть, и малыш его вдохнет. 
Полный рост ребенка – 37 см, вес 1150 г. Если он родиться сейчас, шанс выжить у него составляет 90 %.

30-неделя беременности .

  Глаза ребенка широко открыты, он реагирует на яркий свет, просвечивающий сквозь живот. У него растут волосы, вся голова может быть покрыта ими, в зависимости от этноса. Хотя ребенок растет, кожа у него остается сморщенной.
На УЗИ видно, как поднимается и опускается грудная клетка. Такие дыхательные упражнения не только укрепляют мускулы, но и способствуют нормальному развитию легких; если бы ребенок не вдыхал околоплодную жидкость, легкие остались бы маленькими и после рождения не обеспечили бы нужное количество кислорода.
Ребенок весит 1300 г, а полный его рост – 37,5 см.

31-я неделя беременности

  Ребенок продолжает расти, он уже стал пухленьким. Под кожей больше не просвечивают кровеносные сосуды. Он освоил сосание. У него хорошо работают почки; частью околоплодной жидкости становится моча. Подсчитано, что растущий малыш изведет 2500 подгузников, прежде чем научится пользоваться туалетом.
Сейчас ваш ребенок имеет рост 39 см, а весит 1500 г. 

32-я неделя беременности

  Нервная система вашего ребенка все больше развивается. У него сужаются зрачки, когда свет попадает на лицо. Поверхность мозга прорезают извилины. Голова становиться пропорциональной по отношению к телу. Череп – не монолит, а ряд костей, соединенных подвижными перемычками-швами, это позволит голове протолкнуться сквозь родовой канал. Развиваются и другие органы.

33-я неделя беременности

  Все пальчики его рук и ног покрывают бороздки – кожный рисунок. Ему еще хватает места для движения, и он толкается и кувыркается изо всех сил. Но пространство сужается, и к концу недели кувырки закончатся. У него еще есть место, где можно повертеться, но если он еще не успел устроиться головой вперед, потом ему это будет сделать очень сложно.
На 33-й неделе ребенок имеет рост 41 см, вес 1900 г.

ПОДРОБНЕЕ:  Стресс при беременности и его последствия для мамы и малыша

34-я неделя беременности

  Белый энергоемкий жир составляет уже 8% веса ребенка. От этого его кожа стала гладкой и розовый. 
Ваш пухленький малыш весит 2100 г, рост у него около 43 см. И хотя он стал больше куклы, к рождению он не готов, в оставшиеся 6 недель многое должно развиться и созреть.

35-я неделя беременности

  Скоро ваш ребенок начнет опускаться. Стены водяной комнаты начинают стеснять ребенка. У него выросли ноготочки, и он может царапаться; некоторые рождаются в таком виде, будто дрались с кошкой.
На 35-ой неделе рост ребенка 44 см. Он весит около 2300 г.

36-я неделя беременности

  У вашего крошки пухлые щечки, и тело им подстать. Щечки хорошо развились потому, что он все время что-то сосет: пальчики на руках, пальчики на ногах – все, что может засунуть в рот, он готовиться к кормлению. Когда он появиться на свет, ему придется потрудиться, чтобы получить еду.
Ребенок весит в среднем 2500 г, его рост 45 см.

37-неделя беременности

  Ребенок уже приготовился к рождению. Он набирает жир по 30 г в день – жизненный запас до тех пор, когда у вас появится молоко. В нервной системе перемены: вокруг нервов создается защитная оболочка; этот процесс будет продолжаться в течение первого года жизни, он позволяет лучше координировать движения. Выработка сурфактанта в легких идет полным ходом, все готово к дыханию воздухом через несколько дней или недель.
Ваш ребенок должен весить 2700 г и иметь рост почти 46 см.

38-я неделя беременности

  Ребенок потерял лануго – волосы, покрывавшие его головку еще недавно. Первородной смазки стало меньше, ногти доросли до кончиков пальцев. Ребенок готов к рождению. 
Если он родится сейчас, то ростом будет 48 см. Средний вес на 38-ой неделе составляет 2900 г, но отклонения бывают очень значительными, часто это связано с тем, какой вес имели родители при появлении на свет.

39-я неделя беременности

  Ваш ребенок готов родиться. Хватка у него крепкая, коленочки прижаты к подбородку. Места для слишком активных движений уже нет.
Рост ребенка 49 см, а вес 3150г.

40-я неделя беременности

  Ваш ребенок ужасно устал от темноты. Его движения замедлились в преддверии рождения. Его кишочки набиты черно-зеленым первородным калом, это кожные чешуйки, лануго, околоплодная жидкость – все, что он проглотил. Под действием стресса он может часть смеси выпустить, но обычно это происходит только после рождения.
И у мальчиков, и у девочек торчащая грудь, следствие высокого уровня эстрогена в вашей крови. Через несколько недель после родов она спадет. По той же причине у девочек могут быть небольшие вагинальные выделения, даже кровь.

Роды , произошедшие на сроке 38-40 недель считаются своевременными. Едва родившись, он издает первый крик, как будто приветствует окружающий мир. Младенец дышит, его сердце бьется, он двигает ручками и ножками. Обычно ребенок весит 3-3,5 кг. , а рост достигает 50 см.

Baby советует

Медицинское обследование

Анализф на 7 неделе беременности

К 7-й неделе женщина уже наверняка знает, что беременна. Поэтому ей следует пойти в женскую консультацию, чтобы встать на учет и пройти полное медицинское обследование.

  • акушер-гинеколог — основной специалист, который будет вести женщину всю беременность;
  • терапевт — исключает заболевания сердца, органов пищеварения, почек;
  • офтальмолог — исключает миопию, заболевания сетчатки;
  • инфекционист — исключает острые и хронические инфекционные заболевания;
  • дерматовенеролог — исключает заболевания кожи, мочеполовые инфекции;
  • стоматолог — лечит кариес, удаляет зубы по необходимости;
  • ЛОР-врач — исключает заболевания ушей, носа, горла, по необходимости назначает лечение.
  • общий анализ крови и мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • кровь на ХГЧ;
  • кровь на ВИЧ, вирусные гепатиты В и С, сифилис;
  • исследование свертываемости крови;
  • кровь на комплекс TORCH — краснуха, токсоплазмоз, вирусы герпеса, цитомегаловирус;
  • определение группы крови и резус-фактора;
  • мазок на мочеполовые инфекции;
  • исследование кала на микрофлору и гельминтов.
  • УЗИ — назначают для подтверждения беременности, исключения внематочной беременности;
  • влагалищное исследование — врач определяет состояние матки, шейки матки, цервикального канала;
  • ЭКГ — для исключения сердечной патологии, которая может осложнить течение беременности.

Трудности вынашивания

На раннем сроке беременности, когда эмбрион еще только формируется, возможны осложнения в ее течении, связанные с неправильным расположением плода, генетическими мутациями, внешним воздействием.

Внематочная беременность

Это состояние, при котором оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется не в матке, чаще в маточной трубе. Известны случаи, когда яйцеклетка прикреплялась к яичнику или органам брюшной полости. При этом она продолжает развиваться, но эти органы не приспособлены к вынашиванию беременности. Маточная труба не способна растягиваться до большого размера, поэтому растущее плодное яйцо ее разрывает. Состояние сопровождается резкими болями в животе, кровотечением в брюшную полость. Требуется экстренное хирургическое вмешательство. Причинами внематочной беременности являются рубцы на матке, спайки в малом тазу, хронические половые инфекции.

Замершая беременность

При этом состоянии эмбрион внутри плодного яйца прекращает развиваться и погибает. Причинами этому бывают острые инфекционные заболевания, травмы живота, генетические нарушения, сильный стресс, прием некоторых лекарственных препаратов. На 7-й неделе женщина не может определить замершую беременность самостоятельно, так как на этом сроке не бывает ни прибавки массы тела, ни шевелений плода. Прекращение развития плода определяет гинеколог с помощью УЗИ. Если беременная не обращается к врачу, эмбрион разлагается, происходит инфицирование и воспаление матки. Это состояние сопровождается высокой температурой, тошнотой, болями в животе. Требуется срочное хирургическое вмешательство.

Выкидыш

Если эмбрион на 7-й неделе нежизнеспособен, происходит его отторжение. Плодное яйцо отслаивается и выходит из матки. Причины выкидыша на ранних сроках обычно связаны с пороками развития эмбриона, не совместимыми с жизнью. Их вызывают прием некоторых лекарственных препаратов, инфекционные заболевания, травмы, генетические мутации. При выкидыше женщина ощущает тянущую боль в низу живота, мажущие или обильные кровянистые выделения. Такая ситуация требует срочного обращения к гинекологу. Как правило, беременность сохранить уже нельзя, проводится выскабливание маточной полости.

Формирование пороков развития у плода

На 7-й неделе беременности происходит формирование жизненно важных органов эмбриона. Под воздействием внешних и внутренних причин возможно нарушение этого процесса и формирование различных пороков. Причинами могут быть — прием тератогенных лекарственных препаратов, инфицирование вирусом краснухи, герпеса, цитомегаловирусом, токсоплазмами, генетические аномалии. Могут сформироваться пороки сердца, головного мозга, кишечника, легких. Большинство таких пороков несовместимы с жизнью, поэтому происходит выкидыш. Если же пороки не нарушают развитие эмбриона, женщина не может их определить самостоятельно. Отклонения обнаруживаются только с помощью УЗИ. Помимо пороков развития, на 7-й неделе могут произойти генетические мутации, приводящие к синдрому Дауна.

Синдром пустого плодного яйца

Редкая патология беременности, при которой формируется плодное яйцо, но без зародыша внутри. Оно прикрепляется к стенке матки, вызывает соответствующие изменения в организме женщины. Вырабатываются гормоны беременности, поэтому ХГЧ-тест положителен. Но развития зародыша не происходит. Такую патологию можно обнаружить лишь на УЗИ, проводимом с интервалом 1-2 недели. Причинами этого состояния могут быть лекарственные препараты, мочеполовые инфекции, генетические нарушения.

Внутриутробное инфицирование плода

Зародыш на 7-й неделе очень восприимчив к различным инфекциям. Они могут попасть к нему из влагалища или из крови матери. Особенно опасны для эмбриона краснуха, токсоплазмоз, цитомегаловирусная инфекция, герпетическая инфекция. Они вызывают тяжелые пороки развития или гибель зародыша.

Рецепты

Потребность в витаминах и минералах

Витамины на 7 неделе беременности

Витамины, микроэлементы, белки — все это очень важно для правильного развития организма ребенка. Потребность в полезных веществах на 7-й неделе беременности максимальна. Получить их женщина может из пищи и специальных витаминных добавок.

Витамин В1 (тиамин). Дневная потребность — 1 мг. Отвечает за обмен белков и жиров. Важен для формирования нервной системы плода, участвует в кровообращении. При нехватке витамина будущая мама ощущает слабость и раздражительность. Источник — ржаной и пшеничный хлеб, зелень, картофель.

Витамин В2 (рибофлавин). Дневная потребность — 2 мг. Входит в состав иммунных клеток, эритроцитов плода. При нехватке витамина будущая мама ощущает слабость, сухость кожи, появляются трещины на губах. Источник — говяжья печень, грибы, яйца, гречневая крупа.

ПОДРОБНЕЕ:  Первые сроки беременности: признаки - Медицинский портал EUROLAB

Витамин В6 (пиридоксин). Дневная потребность — 2,5 мг. Участвует в образовании эритроцитов и лейкоцитов плода. У будущей мамы уменьшает проявления токсикоза. При нехватке витамина возникает бессонница, раздражительность. Источник — картофель, морковь, орехи, яблоки, цитрусовые.

Витамин В9 (фолиевая кислота). Дневная потребность — 400 мкг. Наиболее важный витамин на 7-й неделе беременности. Он необходим для полноценного формирования нервной системы плода, предотвращает пороки развития спинного и головного мозга. При нехватке витамина возникает раздражительность, нарушается сон. Источник — отруби, куриные яйца, дрожжевой хлеб, зелень.

Витамин В12 (цианокобаламин). Дневная потребность — 4 мкг. Важен для развития эритроцитов, образования гемоглобина у матери и плода. Нормализует нервную деятельность, психо-эмоциональное состояние. При нехватке витамина возникает жжение языка, мурашки, судороги. Источник — говяжьи субпродукты, желток яиц, морская рыба, кисломолочные продукты.

Витамин С (аскорбиновая кислота). Дневная потребность — 75 мг. Обеспечивает защиту будущей мамы от простуд. Предотвращает ломкость сосудов, значительно снижает риск маточных кровотечений. При недостатке витамина возникает сухость кожи, выпадение волос, плохо заживают ранки. Источник — картофель, крыжовник, цитрусовые фрукты.

Витамин Е (токоферол). Дневная потребность — 10 МЕ. Обеспечивает защиту развивающихся клеток плода. Участвует в образовании соединительной ткани. При нехватке витамина возникает мышечная слабость, ломкость волос и ногтей. Источник — говяжьи субпродукты, морская рыба, картофель.

Витамин Д (кальциферол). Дневная потребность — 400 МЕ. Важен для полноценного всасывания фосфора и кальция, роста костной ткани. Нехватка витамина у беременных возникает  редко. Источник — печень морской рыбы, яичный желток, творог, молоко.

Железо. Дневная потребность — 3 мг. Необходимо для образования гемоглобина, снижает риск развития анемии у матери и плода. При нехватке микроэлемента возникает слабость, кожа становится бледной. Источник — мясо, яблоки, гречневая крупа, гранаты.

Йод. Дневная потребность — 200 мкг. Важен для правильного формирования щитовидной железы плода. При нехватке микроэлемента возникает чрезмерная слабость, ухудшается память, страдает умственная деятельность. Источник — морская рыба и водоросли.

Кальций. Дневная потребность — 1000 мг. Важен для формирования костной ткани плода. При нехватке микроэлемента возникает ломкость ногтей, выпадают волосы. Источник — кисломолочные продукты, зелень, фрукты.

Магний. Дневная потребность — 300 мг.Нужен для образования гормонов, функционирования сердца. При нехватке микроэлемента возникает бессонница, ухудшается настроение. Источник — сыр, орехи, ржаной и пшеничный хлеб, зелень.

Медь. Дневная потребность — 1,5 мг. Необходима для поддержки уровня  гемоглобина, некоторых гормонов и ферментов. При нехватке микроэлемента возникает утомляемость, кожа становится бледной. Источник — говяжья печень, гречневая крупа, морская капуста.

Натрий. Дневная потребность — 1500 мг. Важен для регуляции водного баланса в организме. При нехватке микроэлемента возникает слабость, жажда, мышечные судороги. Источник — соль.

Важно! Мультивитаминный комплекс следует выбирать, посоветовавшись с врачом.

Фитнес для будущих мам

Фитнес на 7 неделе беременности

Физическая нагрузка на 7-й неделе беременности нужна для улучшения кровообращения, насыщения организма кислородом, тренировки мышц. Допустимы любые виды спорта, кроме силовых и связанных с повышенным риском травмирования. Полезны плавание, спортивная ходьба, аэробика, упражнения с гимнастическим мячом. Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц брюшного пресса и тазового дна:

  • подъемы верхней части туловища в положении лежа с согнутыми ногами;
  • подъемы прямых ног в положении лежа;
  • подъем таза в положении лежа;
  • приседания;
  • выпады вперед на полусогнутых ногах;
  • наклоны вперед и в стороны;
  • повороты туловища в стороны.

Упражнения делают по 15-20 минут в день не менее 4 раз в неделю. Это предотвращает образование геморроя, развитие недостаточности шейки матки. Нужно обучиться упражнениям дыхательной гимнастики, которые помогут насытить организм кислородом.

Для тренировки мышц влагалища и промежности полезны упражнения Кегеля. Они делают мышцы эластичными, что защитит их от возможных разрывов во время родов.

Под наблюдением инструктора можно заниматься йогой. Существуют специальные асаны, безопасные для беременных женщин. Йога повышает эластичность мышц, обучает правильному дыханию.

Недомогания при беременности

Недомогания на 7 неделе беременности

Слюноотделение. Повышенное слюноотделение связано с перестройкой пищеварительной системы. Оно возникает не только при виде пищи или при ее запахе, но и непроизвольно в течение дня. Значительного дискомфорта не вызывает, лечения не требует. Самостоятельно проходит через несколько недель.

Изжога. Жжение в желудке возникает из-за изменения гормонального фона, выработки ферментов. Беспокоит около трети беременных женщин. Для устранения дискомфорта следует придерживаться правильного питания, соблюдать режим. Применение антацидных препаратов показано только в тяжелых случаях.

Боли в животе. У половины беременных возникают легкие тянущие боли в низу живота. В норме они имеют небольшую интенсивность, проходят самостоятельно после кратковременного отдыха. Связан такой дискомфорт с притоком крови к мышцам. Если боли усиливаются, продолжаются долгое время — нужно обращаться к гинекологу.

Боли в пояснице. При нормальном течении беременности болей в пояснице на 7-й неделе быть не должно. Если они появляются, это может быть связано с внематочной беременностью, заболеванием почек, инфекцией. Для обследования нужно обратиться к врачу.

Выделения из влагалища. Патологическими являются желтые, зеленые, пенистые выделения с неприятным запахом. Они свидетельствуют о возникновении мочеполовой инфекции. Коричневые и кровянистые выделения могут быть признаком выкидыша. В любом случае при появлении таких выделений беременной следует обратиться к врачу.

Молочница. Является следствием гормональной перестройки. Для молочницы характерны творожистые выделения из влагалища, сильный зуд. Лечится противогрибковыми препаратами, которые рекомендует врач.

Рвота. Нормальный токсикоз проявляется только тошнотой. Рвота — это тяжелое его течение. Требуется госпитализация в гинекологическое отделение, поскольку при рвоте теряется большая часть полезных веществ, замедляется развитие эмбриона.

Цистит. Частая проблема беременных женщин. Возникает из-за переохлаждения, проникновения инфекции в мочевой пузырь. Проявляется тянущими болями в низу живота, учащенным мочеиспусканием, повышением температуры. Для дообследования и лечения нужно обратиться к врачу.

Простуда. Возникает примерно у трети беременных, понижение иммунитета связано с гормональной перестройкой. Для легкого течения характерно недомогание, жидкие выделения из носа. В более серьезных ситуациях повышается температура, появляется головная боль и кашель. При легкой простуде лечение заключается в промывании носа соленой водой, подкисленном питье. При появлении температуры и кашля следует обратиться к врачу.

Расстройство стула. Проявляется в виде поноса или запора. Связано с изменением пищеварительной функции, гормонального фона. Проходит самостоятельно при установлении режима питания.

Чек-лист 7-й недели беременности

Чек-лист 7-й недели беременности

  1. встать на учет в женскую консультацию, если этого еще не было сделано;
  2. сдать все необходимые анализы;
  3. пройти ЭКГ и УЗИ;
  4. пройти обследование у всех узких специалистов;
  5. отказаться от вредных привычек, если таковые имеются;
  6. установить режим питания, отдыха;
  7. ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе;
  8. исключить вредные факторы на рабочем месте;
  9. посетить стоматолога и устранить кариес;
  10. начать принимать витамины для беременных;
  11. завести дневник беременной;
  12. ежедневно съедать мясное блюдо, выпивать стакан кефира;
  13. приобрести весы для отслеживания прибавки массы тела;
  14. приобрести книгу для будущих родителей;
  15. избегать стрессов;
  16. выработать привычку взвешиваться каждое утро и вечер;
  17. приобрести альбом для будущего малыша и вклеить туда первый снимок УЗИ;
  18. отдыхать не менее получаса в течение дня;
  19. приобрести натуральное хлопковое белье;
  20. носить комфортную одежду;
  21. отказаться от обуви на высоком каблуке или платформе;
  22. составить еженедельное меню с учетом потребностей плода.

Полезный совет будущей маме

На 7-й неделе беременности особое внимание следует уделить здоровому образу жизни. Следует отказаться от всех вредных привычек, если они есть. Нужно помнить, что пассивное курение, то есть вдыхание табачного дыма, не менее опасно, чем активное. Поэтому нужно избегать близкого контакта с курящими людьми, исключить курение родственников дома.

Полезный совет будущему папе

Поддержка супруга важна для беременной женщины на любом сроке. На 7-й неделе беременная особенно чувствительна в эмоциональном плане. Поэтому важно сделать ее адаптацию к беременности максимально комфортной. Будущему папе следует терпеливо относиться к капризам супруги, по возможности выполнять их. Главное — помнить, что эмоциональная нестабильность пройдет через несколько недель.

Читайте далее про 8 неделю беременности

Фото: shutterstock, depositphotos, verdura groceries, pbase.com
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector