Солярий при планировании: ЗА или ПРОТИВ? — Страница 2 — Skazka_na_noch — BabyPlan

Абсолютные противопоказания для посещения солярия

Противопоказания к посещению солярия такие же, как и к пребыванию под открытым солнцем. Делать это допустимо во втором триместре, если, конечно, вынашивание ребёнка проходит без осложнений. Кроме того, искусственный загар очень вреден для женщин с первым фонотипом — натуральным блондинкам и рыженьким с очень светлой и тонкой кожей.

Женщина с первым фототипом кожи
Солярий не рекомендуется посещать женщинам в первым фототипом кожи — светлокожим блондинкам и рыжеволосым

Беременность до задержки и солярий !

Девчонки, подскажите, не могу найти себе места :cry: я в этом месяце была 3 раза в солярии и сегодня еще сходила на 5 минут, приехала домой и сделал тест на беременность и не поверила своим глазам — две полоски, но ее видно, правда она бледненькая, еще и голова очень кружится, Как выдумаете, солярий мог плохо повлиять на малыша??? :this_1:

В каких случаях солярий во время беременности противопоказан?

Можно ли загорать в солярии при беременности, если не злоупотреблять им? К сожалению, есть состояния, при которых даже непродолжительное облучение ультрафиолетом противопоказано, основные из них:

  • первый фототип кожи;
  • гипертония;
  • любые заболевания репродуктивной системы;
  • гормональные нарушения;
  • отклонения в работе щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • обострение хронических заболеваний;
  • повышенная температура тела.

Во время прохождения антибиотикотерапии солярий также запрещен. Эта группа лекарственных препаратов провоцирует повышенную чувствительность к ультрафиолету.

Обратите внимание! Если у вас есть какое-либо из перечисленных выше противопоказаний, нельзя не только посещать солярий, но и загорать под естественными солнечными лучами.

Допустимо ли посещение солярия в период беременности

Некоторые женщины регулярно посещают солярий (это альтернатива естественному загару, который не всегда доступен, а также подготовка кожи к пляжному сезону), но не уверены, разрешено ли это при беременности.

Данная процедура несёт ту же пользу, что и естественные солнечные ванны. Кроме того, отсутствует опасность получить ожог кожи (как это может быть на пляже), конечно, если правильно подобрана длительность и регулярность сеансов.

Женщина загорает в солярии
При загаре в солярии практически отсутствует риск получить ожог кожи

«Искусственное солнышко» испускает только лучи типа А и В, а вредный ультрафиолет в нём отсутствует (лучи типа С, обладающие самым высоким уровнем радиации, в природе их почти полностью поглощает озоновый слой).

Что касается потенциальной опасности солярия для беременной, то риски те же, что и при пребывании на солнце (пигментация кожи, перегрев, потеря влаги). Также нужно учитывать, что искусственный ультрафиолет сильнее высушивает кожу, ускоряет процесс её кожи. По мнению многих медиков, частое посещение студии загара также повышает риск развития меланомы (рака кожи).

Загар и ранние сроки беременности

Кроме этих общих правил, на разных сроках беременности нужно учитывать отдельные нюансы.

Загар на ранних сроках будет безопасным, если вы будете соблюдать следующие рекомендации:

  1. Пребывание на солнце нужно начинать с коротких промежутков— 10 –15 минут, постепенно увеличивая количество времени.
  2. Не находится под открытым солнцем более 2 часов.
  3. Лучше носить слитный купальник светлых тонов, чтобы избежать перегрева в малом тазу.

Если вы будете придерживаться этих правил, загар в первом триместре беременности не принесет вреда.

Защита во время процедуры

Если женщине разрешено посещение солярия, она должна максимально защитить себя и плод. Для этого нужно следовать правилам.

Советы врачей по безопасному проведению процедуры:

  • достаточное поступление воздуха в кабинку;
  • санитарная обработка кабинки в присутствии беременной женщины;
  • своевременная замена ламп, поддержание их в исправном состоянии;
  • наличие кнопки, останавливающей процедуру;
  • применение защитного крема для кожи;
  • закрывание проблемных и чувствительных зон: груди, головы, татуировок, шрамов, больших родинок;
  • употребление воды во время процедуры для предупреждения обезвоживания;
  • наличие защитных очков и купальника.

Эти условия должны выполняться обязательно. Перед проведением процедуры следует проверить отсутствие ограничений к ней. Наносить средство для усиления загара нельзя, это может сильно повредить кожный покров, который во время вынашивания плода очень чувствительный.

Солярий при беременности — достаточно агрессивная процедура. При наличии угрозы прерывания беременности и хронических заболеваний посещать солярий нельзя. При хорошем течении вынашивания можно проводить кратковременные курсы облучения, но только во втором триместре, а также при отсутствии ограничений.

Может ли солярий навредить здоровью будущей мамы и малыша?

Чтобы понять, можно ли беременным в солярий и какова обратная сторона этой процедуры, рассмотрим, что собой представляет загар. Изменение цвета кожи под воздействием солнечных лучей является защитной реакцией организма.

Поскольку во время беременности происходит изменение гормонального фона, влияющего на выработку меланина (пигмента, отвечающего за цвет кожи), дополнительная стимуляция его продуцирования ультрафиолетом нежелательна. Если будущая мама будет часто посещать солярий, существует риск появления у нее не только ровного загара, но и большого количества пигментных пятен. Подробнее о пигментации кожи во время беременности→

Это первый и наиболее вероятный побочный эффект процедуры. Здоровью он не угрожает, но может создать неприятный косметический дефект.

Можно ли ходить в солярий во время беременности

У искусственных ультрафиолетовых лучей имеются положительные и отрицательные свойства. Облучение в небольших дозировках полезно организму.

Солярий при беременности
Солярий при беременности полезен в редких случаях

Положительные стороны:

Эти свойства хороши, когда у женщины нет противопоказаний к использованию солярия. Но даже в этом случае нужно подумать о целесообразности проведения процедуры.

Ограничения к использованию солярия при беременности

Не всем женщинам во время и вне беременности можно посещать салон для загара. Существует перечень заболеваний, при которых беременная пациентка ни в коем случае не должна загорать в солярии. Игнорирование этих ограничений часто приводит к осложненному течению беременности.

можно ли в солярий при беременности
Чтобы узнать, можно ли ходить загорать, спросите у гинеколога, наблюдающего вашу беременность

Ограничения к облучению искусственными УФО-лучами:

  • первый светотип кожного покрова;
  • гипертоническая болезнь, приходящая гипертония;
  • патологии половых органов;
  • гормональные сбои;
  • мастопатия;
  • антибиотикотерапия;
  • патология щитовидной железы: гипотиреоз, тиреотоксикоз, узловой зоб;
  • диабет;
  • острая фаза хронических болезней;
  • высокая температура;
  • патологии беременности: угроза прерывания, эклампсия, повышенный тонус матки, токсикоз 2 и 3 триместра.
ПОДРОБНЕЕ:  Почему беременным нельзя спать на спине и как лучше всего отдыхать на первых или последних месяцах: количество жидкости перед сном, рекомендации по выбору питания

Эти заболевания требуют отказа от облучения УФО-лучами. Беременным с диабетом не следует ходить в солярий, так как это приводит к снижению кровотока в плаценте и кровотечению. Если у женщины в анамнезе есть гормональные сбои, ей нельзя посещать салон. Процедура способна вызвать повышение тонуса матки.

В третий триместр на фоне облучения возможно развитие ранней родовой деятельности. На последних сроках вынашивания плод уже большой, на спине не нужно лежать длительное время, так как брюшная аорта пережимается увеличенной маткой. Это приводит к потере сознания беременной и снижению кровотока в плаценте.

Планирование беременности, грудное вскармливание и солярий

Ультрафиолетовое облучение не наносит вреда при кратковременном воздействии на организм. Солярий женщине, планирующей беременность, следует посещать только в том случае, когда нет ограничений к его проведению.

В период подготовки к родам врачи допускают использование солярия для повышения количества витамина Д в зимнее и осеннее время года. Это позволяет укрепить иммунитет пациентки. Дозировки излучения назначает доктор. Самостоятельно принимать решение, ходить ли в солярий, не следует.

При грудном вскармливании лучше отказаться от загара на весь период лактации.

Во время лактации не рекомендуется посещать салон для загара. Процедура может ухудшить образование молока, повредить молочную железу.

Польза и вред загара во время беременности

Ультрафиолетовые лучи в небольшом количестве приносят пользу организму беременной женщины. Естественное излучение:

  • положительно влияет на настроение;
  • повышает уровень гемоглобина в крови;
  • способствует выработке витамина Д;
  • улучшает обмен веществ;
  • повышает устойчивость иммунной системы;
  • стимулирует обновление клеток кожи;
  • помогает бороться с акне и другими дерматологическими заболеваниями;
  • укрепляет стенки сосудов и препятствует появлению сосудистой сеточки.

Загорать беременным можно, если нет противопоказаний, так как от солнечных лучей есть ощутимая польза. Но во всем должна быть мера: нужно ходить на пляж только в безопасное время и использовать защитные средства.

Однако загара для беременных может принести и вред: ультрафиолет и высокая температура воздуха воздействуют на нервную систему малыша. Поэтому очень важно получать загар дозированно, не превышая рекомендуемые цифры.

Важно: длительное нахождение под ультрафиолетовыми лучами опасно для всех, вне зависимости от физиологического состояния и возраста.

Польза и вред солнечных ванн при вынашивании ребёнка

Медики не запрещают будущим мамам нежиться на солнце. Более того, в разумном количестве загар пойдёт беременной лишь на пользу:

  1. Солнечные лучи стимулируют синтез в организме витамина Д. А он, в свою очередь, способствует усвоению кальция и фосфора. Это очень важно для формирования скелета плода, является пренатальной профилактикой детского рахита. К тому же у самой женщины улучшается состояние кожи, волос, ногтей.
    Развитие скелета в онтогенезе
    Солнечные лучи способствуют усвоению кальция и фосфора, что крайне важно для формирования правильного скелета плода
  2. Пребывание на солнышке полезно для эндокринной системы — активизируются обменные процессы.
  3. Укрепляется иммунитет беременной, который при вынашивании ребёнка всегда бывает ослабленным. Организм становится более защищённым перед атаками вирусов.
  4. Увеличивается выработка гемоглобина (а он часто снижен у беременных).
  5. Загар благотворно влияет на нервную систему беременной. Ведь, пребывая под ласковым солнцем, у женщины поднимается настроение — это связано с выработкой в организме эндорфинов. Позитивный настрой мамы чувствует и будущий ребёнок.
    Беременная женщина загорает, радостно улыбается, раскинув руки
    Ультрафиолет способствует выработке гормонов счастья в организме
  6. Солнечные лучи обладают бактерицидным действием: убивают микробов, находящихся на коже, быстро заживляют ранки и ссадины, подсушивают угревую сыпь.

Потенциальная опасность загара

О пользе загара стоит говорить только при умеренном пребывании беременной женщины на солнце. Злоупотребление же солнечными ваннами способно навредить организму будущей мамы и ребёнка:

  1. Кожа беременных более чувствительна к ультрафиолету и быстрее загорает. У светлокожих будущих мам велика вероятность получить солнечный ожог даже при кратковременном пребывании на солнце. Кроме того, более высок риск пигментации (повышенный уровень гормона эстрогена провоцирует образование меланина), особенно когда женщина генетически к этому предрасположена. Загар может получиться неровным, пятнистым. Пятна различного размера появляются на лице, шее, зоне декольте, спине, руках и прочих местах (есть даже такое выражение «маска беременности»). Причём, не всегда они исчезают со временем.
    Пигментация кожи лица поселе загара у женщины
    Кожа беременной более чувствительна к ультрафиолету и сильнее склонна к пигментации
  2. При нахождении на открытом солнце организм интенсивно теряет влагу. И если своевременно не восполнять потерю жидкости, неизбежно произойдёт обезвоживание. Это очень опасно для беременной: может вызвать дефекты развития плода, дефицит амниотической жидкости, даже преждевременные роды.
  3. Длительное пребывание на открытом солнце чревато перегревом. Повышается температура тела женщины, её внутренних органов. Это может спровоцировать нарушения в функционировании нервной системы плода, его головного мозга. Перегрев опасен ещё и обмороками у женщины, а также маточным кровотечением (от тепла расслабляется мускулатура матки).
    Мужчина прикладывает женщине к голове полотенце
    Перегрев на солнце может вызвать у женщины обморок, маточное кровотечение, а также сбои в работе нервной системы плода
  4. Длительный загар высушивает кожу, в результате на проблемных местах могут появиться или усугубиться растяжки (на груди, бёдрах и пр.).

Правила безопасного загара

Вам следует соблюдать правила, которые обезопасят вас от возможных негативных последствий:

  1. Нельзя загорать в активные солнечные часы — с 11–12.00 до 17.00. Самое лучшее время для того, чтобы понежиться на солнышке — до 11 часов утра и после 17.00.
  2. Надевайте головной убор, и носите солнцезащитные очки. Это убережёт вас от перегрева.
  3. Пейте прохладную, чистую, НЕ газированную воду.
  4. Перед походом на пляж обязательно перекусите, но в тоже время не переедайте. Не поев, вы обессилите свой организм, а это в свою очередь может привести к обмороку.

О правильном питании при беременности, смотрите в электронной книге Секреты питания для будущей мамы>>>

  1. Даже в безопасные часы загорать лучше под навесом или выбирать место в тени. Не переживайте, даже так ваша кожа загорит. Ультрафиолетовые лучи проходят через навес и листву деревьев.
  2. Выбирайте свободную одежду из натуральных материалов.
  3. Загорайте на шезлонге. Для предотвращения оттеков, ноги должны быть выше туловища.
  4. Пользуйтесь солнцезащитными средствами.
ПОДРОБНЕЕ:  Плексит плечевого сустава симптомы лечение

Не пренебрегайте этими правилами. Это может привести к нерадостным последствиям, о которых вам тоже нужно знать:

Правила безопасного загара во время беременности

Вы уже знаете, что если у вас нет противопоказаний, загорать во время беременности можно, но только при соблюдении рекомендаций:

  1. Температура воздуха должна быть не более 30 градусов. Если столбик термометра поднимается выше, увеличивается риск получения теплового удара.
  2. Оптимальное время для безопасного загара: утром до 10 часов и вечером после 17 часов. При этом если вечером уже прохладно и дует ветерок, то от принятия солнечных ванн в купальнике лучше отказаться, чтобы не простудиться.
  3. На улице обязательно нужно надевать головной убор (шляпу или панаму), лучше всего — с широкими бортиками.
  4. Загорать беременным можно через час-полтора после приема пищи, чтобы не находиться на солнце с чувством голода или же, например, с полным желудком.
  5. Во время нахождения на солнце обязательно нужно пить много воды, чтобы не допустить обезвоживания организма.
  6. Находиться на пляже рекомендуется в одежде из натуральных тканей. Сверху купальника можно надеть парео, накидку, футболку или легкое платье из хлопка или другого приятного к телу материала.
  7. Загорать нужно в тени (под зонтиком или навесом), чтобы не находиться под прямыми солнечными лучами.
  8. На пляж можно взять легкий перекус — фрукты и овощи, также в жару можно съесть мороженое.
  9. После посещения пляжа кожу нужно увлажнять с помощью крема, лосьона или масла. Это позволит избежать сухости и шелушения.
  10. Начинать загорать во время беременности нужно с 10-15 минут. Постепенно время можно увеличивать, но лучше не находится на пляже более 1,5 часа.
  11. На море не стоит отказываться от купания. Плавание положительно влияет на состояние мышц и способствует расслаблению спины.
  12. На время беременности лучше всего покупать слитный купальник, чтобы живот не нагревался на солнце. Модель должна быть из эластичного материала, так как животик с каждой неделей будет становиться только больше.
  13. Загорать лучше на шезлонге, а не на песке. Старайтесь лечь таким образом, чтобы ноги находились немного выше тела. В такой позе они будут меньше отекать.
  14. Крем с SPF нужно использовать обязательно, даже если ваша кожа обычно не сгорает. Летом открытым участкам кожи нужна дополнительная защита, и не нужно ей пренебрегать. Покупать защитное средство лучше всего в аптеке.
  15. После посещения пляжа можно сделать легкий массаж ног с использованием охлаждающего геля. Он поможет справиться с усталостью, которая накопилась за день.

Загорать беременным в теплую погоду можно, если продумать еще несколько деталей. Перед тем как идти на пляж, обратите внимание на:

  1. Время суток и температуру воздуха. Чтобы вам было комфортно, не должно быть жарко или душно.
  2. Купальный костюм. Лучше всего, чтобы он был слитным.
  3. Головной убор. Выбирайте широкие шляпы и панамы. Желательно, чтобы они защищали от солнца не только голову, но и лицо.
  4. Ваше самочувствие. Не должно быть слабости, болей в области живота или какого-либо дискомфорта.
  5. Настроение. Никуда не спешите и подумайте о том, как хорошо можно провести время. На пляже можно не только загорать, но и купаться, читать книгу, слушать музыку. Если вы отдыхаете у моря, то время будет особенно прекрасным: вы сможете насладиться шумом волн и ароматом морской воды.

Сверху купального костюма нужно надеть легкую одежду из натуральных тканей. Например, летние сарафаны для кормящих мам и беременных женщин. Модели, представленные в коллекции Proud Mom, стали популярными среди сотен женщин по всей России. Они отличаются:

  • яркими оттенками — мятный, красный, индиго, бордо и другие;
  • стильной расцветкой — горизонтальная и вертикальная полоска, сочетание двух оттенков, принты;
  • наличием декоративных элементов — асимметрия, рюши, пояса, вырезы, завязки и многое другое;
  • преобладанием натуральных волокон в составе (не менее 95%) — для пошива используется хлопок или вискоза, а в небольшом количестве также применяется эластан (благодаря нему ткань тянется и садится по фигуре);
  • модными фасонами — дизайнеры Proud Mom регулярно выпускают новые коллекции, соответствующие актуальным трендам;
  • специальными секретами для кормления — сарафаны можно носить и после рождения малыша, так как в них удобно кормить новорожденного грудью;
  • доступной ценой — бренду удалось оптимизировать все этапы производства и предложить качественные вещи по выгодной стоимости.

Также для посещения пляжа можно подобрать футболки, блузки, юбки и брюки. Выбирайте одежду своего размера, которая не сковывает движения, не давит на животик и хорошо сидит по фигуре. И не бойтесь одеваться женственно: сейчас вы особенно прекрасны, поэтому нет причин это не подчеркивать, выбирая бесформенные балахоны.

Загорать беременным можно, но на ранних сроках, когда есть угроза выкидыша, этого делать не рекомендуется. Также стоит отказаться от загара и в том случае, если у вас есть противопоказания.

Проводите время с пользой для души и тела, наслаждаясь солнечной погодой и теплом. Получайте удовольствие от каждого дня беременности и помните, что загар — это не необходимость, поэтому принимайте солнечные ванны с особой осторожностью.

Противопоказания

Но кроме положительных моментов, есть и противопоказания. Вам следует быть осторожнее с солнцем, если у вас:

Если вас не касается ни один из этих пунктов, можете смело выходить на пляж.

Противопоказания для загара

В некоторых ситуациях беременной женщине противопоказаны солнечные ванны:

  • патологии сердца и сосудов (гипертония, ишемическая болезнь сердца);
  • кожные заболевания (например, аллергический дерматит), большое количество родинок на теле (свыше ста);
  • мастопатия;
  • обострение какого-то хронического заболевания;
  • сахарный диабет и другие эндокринные заболевания;
  • патологии центральной нервной системы (например, эпилепсия, рассеянный склероз);
  • период инфекционного заболевания, особенно при повышенной температуре;
  • приём антибиотиков.
ПОДРОБНЕЕ:  Бессонница при беременности: Жуткая бессонница во время беременности! Чем помочь? Сил нет никаких!
У женщины на спине много родинок
Если у беременной много родинок на теле (свыше ста), то от солнечных ванн следует отказаться

Кроме того, от солнечных ванн необходимо отказаться, если беременность протекает с осложнениями, присутствует угроза выкидыша либо преждевременных родов.

Оптимальным временем для загара является второй триместр. На ранних же и поздних сроках пребывание на открытом солнце лучше максимально ограничить. В первом триместре закладываются все органы и системы плода, кардинальным образом изменяется гормональный фон женщины, поэтому реакция на солнечные лучи может может быть непредсказуемой.

Противопоказания для загара во время беременности

Принимать солнечные ванны в период ожидания малыша можно не всем, а только тем женщинам, у которых нет противопоказаний. Если же вы приехали на пляж, и ваше самочувствие ухудшилось (появилось головокружение, тошнота, слабость и другие симптомы), сразу же нужно уйти в тень и выпить воды. К основным противопоказаниям для загара относятся:

  • светлая кожа, склонная к появлению солнечных ожогов;
  • угроза выкидыша — тонус матки, ранний срок и другое;
  • мастопатия — вне зависимости от стадии заболевания;
  • сахарный диабет;
  • нестабильное артериальное давление, гипертония и гипотония;
  • заболевания эндокринной системы;
  • варикозное расширение вен (выраженное);
  • проблемы, связанные с работой сердечно-сосудистой системы;
  • аллергические реакции на солнце.

Даже если у вас нет противопоказаний к загару и вы проконсультировались с врачом, обязательно прислушивайтесь к своему самочувствию. В жаркую погоду опасно долго находиться на солнце, поэтому нужно соблюдать правила безопасного загара.

Рекомендации для будущих мам, посещающих солярий

При посещении студии загара в интересном положении следует учитывать следующие нюансы:

  1. Смывать с лица и тела всю косметику: это снизит риск пигментации.
  2. Не нужно применять средства для усиления загара (смуглость кожи здесь и так достигается быстрее, чем естественным путём).
  3. Надевать закрытый купальник (должна быть полностью защищена грудь и живот).
  4. Брать с собой воду.
  5. При ухудшении самочувствия процедуру следует немедленно прервать, нажав на специальную кнопку.

Солярий и беременность беременность и солярий

Я некоторое время работала в фирме, продающей солярии. 

Мы отвечали на многое вопросы. И одним из самых часты был: солярий и беременность. Многочисленные исследования доказали, что облучение ультрафиолетом для плода опасности не представляет. Об этом говорят все производители соляриев. 

Но! Ребенок ведь воспринимает мир через чувства мамы. То есть что хорошо для мамы, то хорошо и для малыша. Поэтому совет для беременных – получайте удовольствие без экстрима.

Как сочетать солярий и беременность? 

Плюсы солярия: 1. При загаре вырабатываются бетаэндорфины – их называют гормонами счастья. Всем известно, что на юге настроение поднимается и появляется легкость. Это несомненно полезно для женщины. Второе – ультрафиолетовые лучи способствуют выработки витамина D и нормализуют кальциевый обмен в организме. А это очень важно, ведь растущий скелет ребенка забирает из маминого много кальция. Третье – повышается сопротивление к простудным заболеваниям.

Чем может быть вреден солярий? Солярий и беременность совместимы при избегании всех факторов риска. Первое – узнать, насколько комфортен загар. То есть не сэкономил ли салон на системе вентиляции. Когда вентиляция плохая, воздух нагревается чрезмерно, и нет притока свежего воздуха. Бывали случаи, когда здоровые люди просто падали в солярии в обморок. Даже если не падать в обморок, то разбитость и повышение давления на пользу беременной никак не пойдут. 

Мой добрый совет как человека, хорошо знающими индустрию рынка загара: Не гонитесь за косметическим эффектом. Потому, что быстрый загар получают в вертикальных соляриях, где высок коэффициент соотношения лучей UVB/UVA. Обычно лампы с коэффициентом 2.3% и даже 2.6%. Там много лучей B (более короткого спектра). Они воздействуют на верхние слои кожи, которые вырабатывают быстрый, красивый, но не полезный для здоровья загар. Во многих странах такие лампы просто запрещены законодательно. Во Франции, кажется, средний коэффициент около 1%. Это не дает быстрого визуального эффекта, зато это как раз тот спектр лучей, который и полезен для здоровья. У нас трудно найти хорошие солярии с такими лампами. Поищите в студиях загара, где стоят 5-10 соляриев разного класса.

Совмещая солярий и беременность, помните еще и о том,  что кожа может стать склонной к пигментации. Если это происходит, покрывайте лицо солнцезащитным кремом (не путать с кремом для загара в солярии – они принципиально разные по действию). А лучше всего посоветуйтесь с дерматологом и/или гинекологом.

Еще прописные истины. Никогда не превышайте время загара в схеме, по которой вы загораете. Обгорание и все связанные с ним прелести самочувствия – это для безбашенных ветреных девиц, но не для будущей матери. Защищайте грудь стикини – конусами для защиты сосков. И в любом случае – если у вас плохое самочувствие после посещения солярия, сразу остановитесь. Хорошего загара!

Солярий при планировании: за или против?

Привет, планюшечки! На улице весна и уже скоро снимем колготочки, оденем юбочки, маечки, сарафанчики… И хочется хорошо выглядеть! Вот собственно в чем вопрос, хочу посещать солярий, но не так чтобы быть обоженной с красным отливом курицей — гриль, а просто придать оттенок коже, в меру так сказать. Вредно ли это при планировании?

Отзывы женщин

Беременность — это не повод оберегать себя абсолютно от всего, в том числе от солнечных лучей. Умеренный загар, в том числе в солярии, принесёт будущей маме только пользу. Главное — соблюдат важные рекомендации и убедиться в отсутствии противопоказаний к солнечным ваннам.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector