Четвертый триместр в жизни младенца | Уроки для мам

Что это вообще такое — четвертый триместр?

Термин «четвертый триместр» не имеет отношения к беременности — он вступает в свои права как раз после нее: четвертым триместром называют первые три месяца жизни ребенка, когда он привыкает к новым условиям существования и адаптируется к миру вне утробы. Концепция четвертого триместра велит нам отринуть советские стандарты заботы о ребенке и стать ему надежной опорой.

Предположим, что все это так. почему четвертый триместр — это важно?

Смотрите, малыш рождается совершенно беспомощным в физическом плане созданием. Более того, он приходит в мир, который полностью отличается от того, что его окружало на протяжении всех этих долгих недель: у нас тут приходится дышать воздухом, смотреть на солнечный свет, хотеть есть, пить и на ручки, жить в нестабильной температуре, быть окруженным множеством звуков и запахов, носить одежду.

Короче, все очень сложно. Но за первый месяц ребенок адаптируется к этому безобразию, а за последующие два привыкнет к смене дня и ночи, научится крепче спать, лучше контролировать свои движения, реже просить есть. К концу четвертого триместра вы увидите, какие огромные изменения произошли в жизни вашего ребенка в физическом, ментальном и социальном плане.

Так вот, если вы дадите ему (и себе!) эти три месяца на то, чтобы адаптироваться к жизни, привыкнуть к вам и быть понятым, родительство (возможно) не будет казаться вам адом. Просто примите как данность мысль о том, что в течение трех месяцев вы будете узнавать друг друга и помогать друг другу лучше понимать ваши потребности и реакции.

Давайте поподробнее. в чем суть этой концепции?

В том, что именно в первые недели жизни ребенок нуждается в максимальной нежности, понимании и заботе со стороны родителей. Это как раз то время, когда все его желания полностью совпадают с потребностями, а значит вы: не избалуете его, не станете жертвами его коварных «манипуляций», не приучите его к рукам, не превратите в капризного нытика и так далее.

Как помочь ребенку максимально комфортно провести четвертый триместр?

Обеспечьте малыша движением: навязанное старшими родственниками маниакальное желание молодых родителей поскорее уложить ребенка в кроватку чаще всего оборачивается крушением надежд — малыш мирно засыпает у вас на руках, а потом начинает вопить, как только вы укладываете его на ровную поверхность.

Во-первых, его фазы сна устроены не так, как у вас, во-вторых, он теряет ваше тепло и запах, а в-третьих, ему непривычно быть в мире, который не двигается. Подумайте только, сколько времени вы «качали» его в утробе: малыш двигался, когда двигались вы (а делали вы это даже лежа на диване), тренировочные схватки заставляли его «дом» вибрировать, секс устраивал ему небольшое землетрясение — и вы сразу поймете, почему ему не нравится лежать на ровной поверхности.

Кожа-к-коже — еще один важный пункт, выполнение которого позволяет малышу почувствовать себя в безопасности. Лежание на вашем теле регулирует температуру тела малыша, стабилизирует сердцебиение, снижает уровень гормонов стресса в его организме и стимулирует выработку окситоцина с обеих сторон.

ПОДРОБНЕЕ:  Бархатный аборт - что это, где сделать

Спите рядом с ребенком. Даже если вы ярый борец с совместным сном, дайте малышу хотя бы во время дневного сна полежать рядом с вами. Вы можете не спать, просто побудьте вместе, обеспечьте новорожденного своим теплом, и будет вам счастье. Сможете спокойно почитать вместо того, чтобы скакать козлом вокруг младенца, просыпающегося каждые 20 минут в кроватке.

Пеленайте — это не страшно. Тугое пеленание, конечно, неполезно, но приготовление «буррито» из младенца с помощью мягкой пеленки на липучках — хорошая вещь, особенно в первые недели жизни, когда ребенку трудно осознать собственное тело вне тесного маминого живота.

Дайте ему возможность постепенно адаптироваться к широте пространства, упаковывая в пеленку на сон. Со временем можно перестать пеленать с ручками, затем перейти на спальные мешки, а потом и вовсе ото всего этого отказаться (пеленать рекомендуется до 14-й недели жизни ребенка).

Купите слинг и освойте ношение младенца в нем. С помощью консультанта можно подобрать подходящую модель категории 0 , а потом усовершенствовать умения на практике (также можно воспользоваться услугами консультантов или посмотреть руководство на ютубе) и научить ребенка лежать в этом кусочке ткани.

Почаще прибегайте к использованию позиции «тигр на дереве» — это очень успокаивает малышей.

Не бойтесь гулять. Если вы уже освоили слинг, вы можете спокойно ходить с ребенком на прогулки. В коляске многие младенцы тоже отлично себя чувствуют — ведь она двигается, потряхивает его, а еще она не такая просторная, как кроватка, и в ней ребенку гораздо уютнее.

Прикладывайте к груди (если кормите сами) как можно чаще — малышу не всегда нужно наесться до отвала, иногда он просто хочет попить, перекусить или успокоиться (нет, это не вредно). Мало того, что прикладывания стимулируют лактацию, они еще и помогают костям челюсти малыша занять правильное положение после родов, во время которых его голова была деформирована.

Как помочь себе пережить четвертый триместр?

Для начала — помните, что вам тоже надо адаптироваться к жизни с ребенком. Дайте и себе возможность попробовать разные способы взаимодействия с ним, попутно отбиваясь от родственников. Это ваш ребенок, и вам нужно с ним познакомиться. Не грузите себя чувством вины за то, что пока вам не хочется его ни с кем делить — это нормально.

Помните, что плач закончится. Скоро он вам улыбнется, и жизнь станет немного другой.

Давайте себе передышку — простой поход в магазин в одиночестве иногда имеет отличный терапевтический эффект.

Сидите дома и гуляйте только по району, если не чувствуете в себе сил для активной жизни. Ну и что, что другие носятся по музеям, премьерам и вечеринкам. Значит, ваше время еще не пришло. Нет, вы не засядете дома навсегда.

Проводите время втроем. Без родных, друзей и многочисленных приятелей. Знакомьтесь со своей семьей, привыкайте к ее новому члену и учитесь его любить. Не надо быть в перманентном восторге, просто прислушивайтесь к своим чувствам.

Первые три месяца жизни ребенка

Большинство мам сразу ответит на вопрос, чем занят малыш в течение дня на протяжении первых месяцев жизни. Новорожденный очень часто сосет грудь, практически нон-стоп. Он спит только когда находится у мамы на руках или рядом с ней. Его практически невозможно положить в колыбельку и даже если это происходит, то на маленький промежуток времени. И вот уже мама понимает, что вновь пора бросать свои дела, хватать ребенка на руки, давать ему грудь.

ПОДРОБНЕЕ:  Медикаментозный аборт виды и цены - Стерлитамак. Сколько стоит медикаментозный аборт в Стерлитамаке

У мамы в этот момент возникает стресс. Что случилось? Неужели я его избаловала? Так будет всегда? Неужели он никогда не изменится, будет и в год висеть у меня на груди? Нужно срочно что-то делать, предпринимать и отучать его от этого.

Если такими мыслями поделится с бабушками или врачом, то вы услышите примерно следующее: “Конечно, это все из-за того, что ты его сама приучила. Надо было сразу положить его в кроватку и вынимать по часам, для кормления”. И конечно, мама начинает сомневаться, а правильно ли я делаю.

После 3-х месяцев все меняется

Сроки условные, у кого-то после 3-х месяцев, у кого-то чуть позже, но жизнь действительно начинает меняться. Все зависит от того, учились вы материнству или нет, в какое окружение вы попали, поддерживают вас или нет. Порой женщины жалуются, что муж на них сильно давит, ругает за отсутствие ежедневной свежей выпечки и идеального порядка.

Но после 3-х месяцев кормления становятся реже. Ребенок не висит круглосуточно на груди, появляются ритмы кормлений. Снов становится меньше, вырабатывается собственный ритм. Вы понимаете, что есть периоды бодрствования, в которые с ребенком нужно играть, а после этого наступит полноценный сон, когда можно делать свои дела. Конечно, это пока лишь зачатки ритма, они нестрогие, но все равно становится морально легче.

И ребенок начинает отделяться от мамы. Он начинает демонстрировать, что не хочет лежать на руках. А положишь его на диван, и он с удовольствием разглядывает окружающий мир, сжимает игрушки. И мама говорит, он уже хочет отделятся от меня, познавать мир.

Так постепенно заканчивается четвертый триместр и ребенок становится все самостоятельнее.

Поделитесь в комментариях как вы проживаете или уже прожили первые месяцы своего ребенка? Что легко? А что трудно?

Четвертый триместр: как планировать жизнь после беременности?

Она докторант, и ее специализация в университете – случаи сложных родов. При этом Нкечи – 39-летняя мать, и обе беременности доставили ей массу хлопот.

Во время рождения первой дочери Нкечи пришлось делать экстренное кесарево сечение из-за повышения артериального давления – дочь родилась сильно недоношенной. Во время второй беременности, у неё произошел разрыв брюшных мышц.

Нкечи сразу же после родов обратилась к врачу, так как понимала, что ей предстоят непростые дни. Она считает, что слишком малый процент молодых мам разговаривают со своими врачами о том, как лучше подготовиться к жизни сразу после родов, и поэтому испытывают ряд проблем.

Результаты национального опроса, проведенного в марте 2021 года исследовательской компанией от имени сети больниц Флориды, показывают, что многие женщины плохо подготовлены к физическим и эмоциональным изменениям, которые они, как правило, испытывают после родов.

ПОДРОБНЕЕ:  Сдать анализ на синдром Дауна в 1 триместе беременности - цены в Балашихе в лаборатории Инвитро

Опрос в Интернете показал, что, хотя почти две трети из 873 матерей заботились о собственном благополучии так же, как и о благополучии своего ребенка, у 26% не было никакого плана по управлению своим здоровьем в течение периода, известного как «четвертый триместр» — первые месяцы после родов.

Самая уязвимая группа – матери в возрасте от 18 до 34 лет: 37% из них сообщили, что не предприняли никаких шагов, чтобы получить необходимую им помощь после родов. Кроме того, 41% из этих респондентов указали, что они чувствовали беспокойство, подавленность или депрессию после родов. Эта цифра выросла до 57% среди тех, кто моложе 45 лет.

Меган Грей, акушер-гинеколог из Orlando Health, которая была консультантом исследования, отчасти возлагает вину на врачей и акушерок, которые в общении со своими пациентами не подчеркивают важность послеродового внимания к своему здоровью. «Все свое внимание врачи концентрируют на ребенке и полностью забывают о матери».

Американский колледж акушеров и гинекологов объявил в прошлом году, что каждая женщина должна поговорить со своим врачом в течение первых трех недель после родов, однако большинство женщин по-прежнему придерживаются обычной практики первого визита к врачу по истечении 6 недель после родов, отмечает Грей.

При этом беременные женщины обычно посещают своего врача один раз в месяц в течение первого триместра, каждые две недели или около того во втором триместре и раз в неделю в конце третьего.

Поскольку обучение в медицинской школе сосредоточено на беременности и уделяет мало внимания послеродовым потребностям, врачи обычно не назначают прием в первые недели после родов.

Это все клево, но ребенок все время орет. как-то это все далеко от идиллии!

Да, мы забыли вам сообщить: четвертый триместр — это время, когда ребенок плачет интенсивнее всего. Не считая приступов колик на это есть несколько основных причин:

— плач — это средство коммуникации: вопя, ребенок призывает вас на помощь, которая может заключаться в кормлении, смене мокрого или грязного подгузника или в простом ношении на ручках;

— плач помогает детям блокировать раздражающие звуки, визуальные образы и другие интенсивные ощущения при общении с миром и сенсорных перегрузках;

— плач помогает малышам сбрасывать накопленное напряжение.

Для тех родителей, кто прямо сейчас валится с ног от депривации сна, рассказываем: как правило, через шесть-восемь недель после появления на свет дети начинают спать меньше днем и больше ночью (нервная система зреет, а желудок становится больше, помогая наедаться на несколько часов вперед), что немного облегчает жизнь. Однако будьте готовы просыпаться по ночам еще в течение нескольких месяцев, а то и лет (простите!).

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector