15 неделя беременности | Уроки для мам

Ощущения

На смену эмоциональным вспышкам приходит спокойствие. Вы всё меньше раздражаетесь. У некоторых мам в это время появляются приливы активности. Сидеть на месте не хочется вообще, в голове постоянно появляются какие-то планы – сходить куда-то, что-либо сделать. Не бойтесь своей энергичности, но и не переутомляйтесь.

На пятнадцатой неделе многие мамы замечают постепенную перемену жизненных взглядов. Хитрости организации семейного быта, воспитания деток и благополучное вынашивание ребёнка занимают всё больше мыслей.

Физические ощущения:

  • небольшая заложенность носа без температуры и других признаков простуды;
  • улучшение стула (матка приподнимается и меньше давит на кишечник);
  • лёгкие удушья (диафрагма чуть-чуть сдавлена поднявшейся маткой);
  • дискомфорт в районе копчика, когда вы сидите (нервные окончания сигналят о застое крови, измените положение или немного походите);
  • изжога, метеоризм;
  • повышение аппетита;
  • может сохраняться чувствительность сосков;
  • выделение молозива;
  • чувствительность зубов и дёсен (значит, малышу нужен кальций);
  • пигментация кожи;
  • короткие судороги в ногах (бывают из-за недостатка калия и кальция).

Объём вашей крови сейчас на 20% больше, чем до беременности. Из-за этого сердце иногда работает с перегрузками, и тогда слегка кружится голова. Если вам при этом кажется, что вы сейчас упадёте, обязательно расскажите врачу. Лёгкой потери ориентации не бойтесь.

Очень редко могут сохраняться остаточные явления раннего токсикоза. Узнайте здесь (о токсикозе), как устранить последние вспышки тошноты и других неприятных ощущений.

Стало неудобно спать? Попробуйте чаще лежать на боку, а под живот положите маленькую подушку.

Что говорят будущие мамы?Одни продолжают жаловаться на сонливость. Другие понимают, что удачно избежали токсикоза. Некоторые мамочки признаются, что обязательно заходят в магазины детских товаров и любуются на крошечные одёжки, бутылочки и погремушки. Многим трудно смотреть фильмы-мелодрамы, невозможно избежать слёз. Всё это нормально. Главное – чтобы ничего не болело и не тревожило.

Плод. развитие на 15-ой неделе

15-я акушерская неделя беременности — период активного роста и развития плода.

Будущий малыш уже может быть длинной от 10 до 14 см и весить от 50 до 75 г. Для визуализации размера плода можно представить себе апельсин.

Процессы развития на 15-й акушерской неделе беременности набирают обороты.

Продолжается активное формирование головного мозга. На его поверхности становится все больше бороздок, которые постепенно превращаются в извилины.

Активизируется кора головного мозга. Количество нейронов увеличивается очень быстро, и благодаря этому процессу будущий ребенок уже многое чувствует:

Если посветить на живот яркой лампой во время УЗИ, то можно заметить как быстро плод повернется к источнику света;

Основные процессы развития слуха уже завершены и слуховой аппарат улавливает звуки доносящиеся извне.

Ученые утверждают, что малыш уже запоминает голос мамы и папы (если он разговаривает с животом).

После рождения малыш узнает самых близких ему людей по голосу;

У малыша уже работает глотательный рефлекс и вкусовые сосочки на языке.

Когда мама кушает сладкое, плод начинает активно заглатывать околоплодные воды.

Кроме чувств, у плода уже есть несколько важных рефлексов:

  • сосать пальчик;
  • сжимать ручки в кулачки;
  • вздрагивать;
  • глотать;
  • отталкиваться от стенки матки, если чувствует ее под ножкой.

На 15-й неделе беременности (по акушерским расчетам) в головном мозге активнее всего проявляет себя гипофиз: выделяет гормоны, способствующие и контролирующие процессы роста и развития всего тела плода.

Центральная нервная система продолжает совершенствоваться и вступает в активную фазу, налаживая контакты с периферической, улучшая работу уже имеющихся систем.

Опорно-двигательный аппарат на 15-й акушерской неделе беременности продолжает крепнуть.

Процессы замещения хрящевой ткани костной происходят очень медленно, поэтому занимают весь период внутриутробного развития и несколько лет после рождения.

Беременной женщине необходимо контролировать свой рацион, употребляя достаточное количество продуктов содержащий кальций и магний.

ПОДРОБНЕЕ:  Законопроект о пособиях за отказ от аборта внесли в Госдуму – Москва 24, 07.04.2016

Если микроэлементов будет недостаточно, плод начнет брать их из запасов материнского организма, что отразится на состоянии зубов, ногтей и волос.

Чтобы кальций и магний усваивались в достаточном количестве, нужно обязательно ежедневно гулять на улице, получая от солнца витамин D.

В зимнее время можно посоветоваться с гинекологом по вопросу приема этого витамина в виде капель или поливитаминного комплекса.

На 15-й неделе беременности (по акушерским расчетам) происходит активный рост костей.

В результате к концу недели ноги плода становятся существенно длиннее рук, пропорции тела максимально приближаются к привычным.

Основные суставы и костные соединения на текущем сроке уже сформированы, плод может ими неосознанно двигать.

Из-за отсутствия подкожного жира плод выглядит очень худеньким. Совсем скоро начнется процесс преображения кожного покрова, но сейчас кожа выглядит красной и сморщенной, хотя и менее прозрачной, чем на предыдущих неделях.

На 15-й акушерской неделе беременности плод продолжает активно двигаться по матке.

Благодаря этому все лучше развиваются мышцы, постепенно формируя движения и рефлексы необходимые после рождения малыша

По всей коже и голове подрастает лануго (пушок).

Тонкие, бесцветные волоски играют важную роль: препятствуют вымыванию первородной смазки, ответственной за сохранение тепла тела плода, его защиту от амниотической жидкости.

Эта смазка поможет при родах малышу пройти путь навстречу миру и, если в малом количестве останется, быстро исчезнет.

Важный процесс происходит внутри крупных косточек. В них начинает активно работать красный кровяной мозг (костный мозг). Вырабатывая все больше эритроцитов, он постепенно забирает функцию кроветворения у печени.

Освобождаясь от необходимости выполнять кроветворную функцию, печень становится основным органом пищеварения.

Дыхательная система уже практически сформирована. Легкие пока не развились до финальной стадии и представлены в виде железистой структуры. Бронхи ожидает увеличение размеров в ближайшие недели.

Продолжается развитие половой системы, в частности внешних половых органов. У мальчиков начинает вырабатываться тестерон.

Интересно! У мальчиков и девочек половые органы развиваются из идентичного полового бугорка.

Y хромосома, полученная от папы, под воздействием гормонов, позволяет половому бугорку преобразоваться в половой член.

Изначально, клитор и пенис имеют общее происхождение.

На текущем сроке на УЗИ уже можно рассмотреть пол будущего ребенка, если он повернется нужным бочком. Но пока еще высока вероятность ошибки.

Признаки и симптомы 15 недель беременности

На 15 неделе беременности женщина может испытывать некоторые симптомы, но некоторые из них даже приятны:

·         Повышение либидо, сексуальной активности. Это результат общего улучшения самочувствия и гормональных эффектов.

·         Усиление оргазма. Происходит за счет увеличения притока крови к половым органам.

·         Носовые кровотечения. Во время беременности увеличивается объем циркулирующей крови. Причины очевидны: организм мамы должен снабжать кислородом и питательными веществами не только себя, но и растущего малыша. Но из-за увеличивающегося объема крови может повышаться артериальное давление, иногда настолько сильно, что из носа начинает идти кровь.

·         «Ринит беременных». Как и носовые кровотечения, этот симптом – следствие увеличения притока крови к слизистой оболочке носа. Она набухает, увеличивается количество слизи, развивается насморк. Многие женщины спешат обвинить в заложенности носа вирусы простуды и переживают, как бы чего не случилось с малышом. Но на самом деле виноваты гормоны.

·         Проблемы со стороны пищеварительной системы. Может беспокоить изжога, повышенное газообразование в кишечнике, нарушение пищеварения. Есть безопасные препараты, которые помогают справиться с этими симптомами – спросите о них врача.

·         Повышенная чувствительность десен. Они становятся набухшими, покрасневшими, легче травмируются, чаще кровоточат. Беременность провоцирует воспаление десен – гингивит. Это чревато некоторыми заболеваниями полости рта, вплоть до периодонтита (воспаления тканей, поддерживающих зуб в лунке) и остеомиелита (воспаления кости челюсти). Будущая мама должна хорошо чистить зубы с помощью щетки с мягкой щетиной и регулярно посещать стоматолога.

ПОДРОБНЕЕ:  Польза киви для организма женщины: Польза Киви во время беременности

·         Одышка. Это дает о себе знать увеличивающаяся матка. Она оттесняет внутренние органы вверх, в животе и грудной клетке становится все теснее.

·         Головные боли. Могут возникать на любом сроке беременности, бывают вызваны массой разных причин: гормональными изменениями, анемией, повышенным артериальным давлением, переживаниями, стрессом. Чаще всего с ними быстро удается справиться, если посидеть в тихой спокойной обстановке и положить на лоб полотенце, смоченное холодной водой.

·         Головокружение и слабость. Причины этого состояния тоже бывают разными, иногда оно сопутствует головным болям. Если у вас кружится голова, просто сядьте, опустите голову и поместите ее между колен.

·         Варикозно расширенные вены на ногах. Этот симптом встречается во время беременности не так редко, обычно он не опасен. Старайтесь почаще сидеть и лежать с приподнятыми ногами.

·         Боль круглой связки матки. Матка увеличивается, растет, ее связки растягиваются, отсюда и периодические боли в низу живота. О том, как предотвратить боль круглой связки, и как от нее избавиться, можно узнать из статьи, посвященной 14 неделе беременности.

·         «Беременность головного мозга». Не стоит переживать, если вы стали замечать за собой забывчивость, часто не помните, куда положили ключи, кошелек. Используйте «напоминалки» в записной книжке, ноутбуке или смартфоне.

·         Потемнение участков кожи. Примерно у 90% будущих мам темнеет кожа в области сосков, подмышек, пупка, на внутренней поверхности бедер. У некоторых женщин возникает «маска беременности»: темные пятна вокруг глаз, носа, на щеках.

Скорее всего, вы будете испытывать лишь некоторые симптомы из этого списка. Некоторых женщин во время второго триместра вообще ничего не беспокоит, они чувствуют себя отлично. Это индивидуально.

Если же симптомы выражены очень сильно и не проходят самостоятельно, нужно обратиться к врачу.

Рекомендации на 15 неделе

  1. Не смотря на то, что все недуги первого триместра позади, вам все равно необходимо придерживаться рекомендаций предыдущих недель беременности, быть осторожной, беречь себя и малыша;
  2. 15 неделя беременностиПравильное и сбалансированное питание. Ваш рацион должен включать в себя: углеводы, жиры и белки. Особенно следует уделить внимание белкам – это строительный материал для организма ребенка. Мясо, рыба, сырые овощи, фрукты, продукты с высоким содержанием кальция все это должно присутствовать в вашем рационе. Подробнее о роли кальция в период беременности читайте здесь;
  3. Отдайте предпочтение одежде и белью из натуральных материалов. Одежда должна быть комфортной, не сковывать ваших движений и уж тем более не утягивать;
  4. Умеренные физические нагрузки будут не только полезны для сохранения формы, но и подготовят ваше тело к родам; О том, как недопустить перенагрузки во время беременности, читайте здесь.
  5. Отходя ко сну, принимайте правильное положение тела – на боку. Приобретите специальную подушку для беременных, призванную обеспечить женщине максимальный комфорт;
  6. Самое время «заряжаться» положительными эмоциями – читайте интересные книги, смотрите хорошие, добрые фильмы, слушайте музыку, общайтесь с друзьями и приятными людьми, займитесь любимым хобби, закажите тематическую фотосессию и т.д.;
  7. Не волнуйтесь, не нервничайте по пустякам. Это непросто, но вполне осуществимо. Помните, что сейчас на вас возложена ответственная миссия – будущее материнство – именно она в приоритете;
  8. Разговаривайте с ребенком, ведь он способен вас услышать;
  9. Возьмите на заметку такой совет как ведение дневника беременности. В него можно заносить такую полезную информацию как даты и результаты ультразвукового исследования, анализов, фиксировать вес или объем талии, свои физические и эмоциональные ощущения;

15 неделя беременности

Вовлекайте мужа в процесс ожидания ребенка.

Поощряйте ласковые прикосновения, просите сделать массаж, ходите вместе к врачу или на УЗИ. Покажите как приятны и необходимы вам его прикосновения.

Для вас как пары не помешает внести в бытовую жизнь долю романтики. Это может быть интересная поездка, благо ваше состояние пока позволяет осуществить задуманное, либо же простейший вариант – романтический ужин. Это привнесет свежую, теплую ноту в ваши отношения.

Вместе боритесь с вредными привычками. Делитесь с ним своими чувствами и дайте почувствовать ему себя нужным, но не перегружайте слишком большим объемом информации и домашними заботами. В конце концов, учитесь вместе, а для начала совместно прочитайте эту статью.

Самочувствие женщины на 15 неделе

Большинство будущих мам на этой неделе отмечают великолепное самочувствие, бодрость и энергичность. Токсикозы, головокружения и сонливость уходят в прошлое.

ПОДРОБНЕЕ:  Перелет в первом триместре: особенности, противопоказания

Можно сказать, что у женщины открывается второе дыхание. Это не мешает продолжать женскому организму приспосабливаться к новым условиям в подготовке к материнству;

  1. 15 неделя беременностиУвеличения веса будущей матери до трех килограмм; О том, как не набрать лишний вес при беременности читайте здесь.
  2. Матка продолжает увеличиваться и начинает несколько вытягиваться, хотя она все еще округла по форме; О динамике роста живота читайте здесь.
  3. Могут причинять определенный дискомфорт слабые боли в нижней части живота. Причины и характер этих болей может быть различен по своей природе: от натяжения мышц растущей матки до угрозы выкидыша. Обязательно сообщите об этом врачу;
  4. Давление, увеличивающейся в размерах матки, на диафрагму может проявиться в неприятном ощущении легкого удушья;
  5. Возможно, что на этой неделе из ваших увеличившихся в размерах молочных желез начнет выделяться молозиво – жидкость желтоватого оттенка со сладким привкусом. Это секрет вырабатываемый молочными железами млекопитающих;
  6. Ваша сердечно-сосудистая система по-прежнему испытывает дополнительную нагрузку, в связи с увеличившимся на 20% объемом крови;
  7. Вполне вероятно появление ринита – насморка, легкой заложенности носа связанной с гормональными перестройками женского организма;
  8. Пигментация кожи связана с повышенной выработкой меланина;
  9. Явления такого рода как мышечные судороги, крошение зубов, слоение ногтей свидетельствуют о недостатке содержания кальция в вашем организме.

15 неделя беременности

Перепады настроения уже не столь явны и интенсивны, хотя повышенная восприимчивость и чувствительность сохраняется. Все-таки от гормонов не спрятаться, не скрыться. Многие женщины замечают, что становятся более рассеянными и менее внимательными в этот период.

Таблица главных рекомендаций

Для того чтобы мама и малыш чувствовали себя хорошо, были здоровыми и росли по всем нормам, нужно соблюдать несколько простых, но эффективных рекомендаций.

Рекомендации относительноЧто делать
Питания

Очень сильно возрастает потребность организма в белках. Проявляется нехватка таких элементов икроножными судорогами. Поэтому употребляем много творога, стараемся есть много ягод или морсов.

Однако не стоит зацикливаться на одних лишь витаминах, питательные вещества также необходимы для нормального развития малыша: мясо отварное, рыба, печень, морепродукты.

15 неделя беременности характеризуется тем, что растущая матка будет давить на кишечник, что может привести к запорам. Употребляем пищу, которая способна бороться с запорами: кефир, чернослив, отруби.

В борьбе с анемией употребляем в пищу еду, богатую железом: гречку, печень, орехи, яблоки и гранат.

Профилактики простудыЯгоды и ягодные морсы (особенно собственного сбора) являются наилучшим помощником в профилактике простуды. Также можно пить чай с лимоном или медом. Многие доктора рекомендуют пользоваться перед выходом из дома Оксолиновой мазью.
Стоматологического осмотраПренебрегать походом к стоматологу на данном этапе очень опасно, даже если до беременности не наблюдалось никаких проблем с зубами, на 15 неделе беременности (это сколько ж месяцев уже прошло) они обязательно появятся. Именно второй триместр – лучшее время для решения всех проблем с зубами.
Заботы о кожеПрофилактика растяжек или борьба с ними – еще один момент, которому нужно уделить внимание. Ведь после родов кажущиеся не такими уж некрасивыми розовые борозды приобретут белый цвет, к тому же на обвисшей коже. Растяжки не поддаются загару, таким образом, надолго останутся вашими спутниками. Поэтому после каждого принятия душа необходимо смазывать кожу проблемных мест маслом или специальным кремом.
Сна и отдыхаДля сна была определена наиболее безопасная и удобная поза: лежа на боку, вытянув нижнюю ногу, согнув в колене верхнюю. Под ноги также можно подложить подушку, чтоб избежать варикозного расширения вен. В современных специализированных магазинах для будущих мам можно найти очень удобные подушки для сна, а также одеяла.

Также смотри фото плода на 16 неделе беременности и живот на 3 месяце беременности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector