Выпирающая косточка на большом пальце ноги

Вальгусная деформация стопы: симптомы

  1. На ранних стадиях заболевания, когда сустав выдается не сильно, больного могут беспокоить дискомфорт, болевые ощущения в области большого пальца. Боль усиливается при длительных физических нагрузках;
  2. Прогрессирующее заболевание визуализируется внешне, стопа становится плоской, косточка выпирает в сторону второй ноги. Косметический дефект не позволяет женщине носить стильную обувь, приходится отдавать предпочтение широким мокасинам или домашним тапкам.

Деформация разной степени

Деформация выражается в большей или меньшей степени. Оценивают состояние по величине угла между:

  1. плюсневыми костями первого и второго пальцев ноги;
  2. плюсневой костью и фалангой первого пальца

В зависимости от этих показателей выделяют:

  •  Для первой степени показатель 1 – менее 12 градусов, показатель 2 – до 25 градусов;
  •  Для второй степени показатель 1 не превышает 18 градусов, показатель 2 – более 25 градусов;
  •  При третьей степени показатель 1 – превышает 18 градусов, показатель 2 – свыше 35 градусов

Оценивают соотношение костей и суставов, углы отклонения с помощью рентгеновских снимков.

Каждая болезнь имеет свои причины. Вальгусная деформация стопы – не исключение. В основном воспаление косточки возникает у женщин.

фото 1

Чаще всего причиной появления вальгусной деформации стопы является приобретенное или врожденное плоскостопие и слабость мышечно-связочного аппарата стоп. При этом нарушаются анатомические пропорции стопы, уплощается ее свод и перераспределяется нагрузка. Другими факторами развитие косточки на ногах являются такие, как:

  • Травмы стопы — чаще всего на формирования косточки влияют травмы, полученные в детском возрасте, нежели во взрослом, так как у детей кости тоньше и гибче.
  • Ношение неудобной обуви – это очень частый фактор развития различных ортопедических проблем стопы. Особенно часто этим страдают женщины, так как именно они носят высокие и иногда узкие шпильки. Через несколько лет после ношения такой обуви очень вероятна деформация косточки.
  • Люди с избыточным весом, чаще других имеют ортопедические проблемы. Дело в том, что при избыточном весе сильно увеличивается нагрузка на ноги.
  • Заболевание остеопороз, при котором плотность костной ткани снижена, и кости легче деформируются даже при привычной нагрузке (см. симптомы остеопороза).
  • Генетическая расположенность — недавно врачами обнаружена закономерность, заключающаяся в том, что люди с генетической предрасположенностью практически гарантированно имеют проблему с косточками. Это значит, что если у матери есть вальгусной деформация, то у дочки, скорее всего, она разовьется тоже.

Для специалиста не представляет сложности распознать вальгусную деформацию стоп, а вот обычному пациенту бывает сложно разобраться, отчего болит или опухает нога в области большого пальца. Рассмотрим основные отличия Hallus valgus от типичных суставных синдромов или травм, поражающих данную область.

Причина болезниШишка на ногеБоли
Вальгусная деформация
  • поперечное плоскостопие
  • нарушение анатомического строения свода стопы из-за наследственности
  • перегрузок
  • слабости связок
  • или остеопороза
дает выступание плотной костной ткани только в области основания первой фаланги пальца и первой плюсневой кости (под кожей выпирает головка фаланги). Образование плотное, не смещается под кожей и не спаяно с ней. Кожа над шишкой обычно не изменена (может краснеть), обычной температуры и влажностиБоли при нагрузках во вторую стадию, боли в покое при третьей стадии
Подагранарушение обмена мочевой кислоты, которая откладывается в тканях виде кристаллов и вызывает воспалениевоспаление плюсне-фалангового сустава первого пальца стопы с отеком кожи и сустава, ограничением подвижности. Кожа над отеком горячая и краснаяБоль возникает во время подагрической атаки в виде сильного приступа, который стихает через несколько дней. При ощупывании сустава отмечается болезненность
Остеоартроз деформирующийдегенеративно-дистрофические изменения хряща плюсне-фаланггового сустава 1 пальца стопызатрагивает хрящ и головки костей в области плюсне-фалангового сустава большого пальца. Кожа не меняется. Подвижность сустава снижена, а форма сильно изменена на поздних стадияхБоль при остеоартрозе возникает к концу дня или после нагрузки
Ревматоидный артритаутоиммунное воспалениепоражение сустава первого пальца сочетается с множественными воспалениями суставов рук, голеностопов, коленных, тазоедренных суставов. Отмечается симметричность поражения суставов, их отечность и нарушение подвижностиРаннеутренние боли, утренняя скованность. Сустав болезнен при пальпации
Псориатический артритдает артропатию, которую провоцирует курение, прием лекарств от гипертонии, стрессдает раннее поражение первого пальца стопы с его отеком, ограничением подвижности. Кожа в области сустава синюшная или красная. Вместе с ногой поражаются суставы пальцев рук, за счет чего пальцы становятся похожими на сосискиБоль в нагрузке и в покое, болезненность
Переломтравматическое нарушение конфигурации костей и суставовПерелом костей первого пальца стопы или плюсневых костей дает разные виды изменений формы костей или сустава. Под кожей может определяться подвижность костных отломков и характерный хрустБоль в покое, резко усиливающаяся при движениях, болезненность

Чаще всего косточка воспаляется у женщин. В большинстве случаев такая деформация проявляется у людей с врожденным или приобретенным плоскостопием, при слабости мышечно-связочного аппарата стоп. В такой ситуации анатомические пропорции стопы нарушаются, ее свод уплощается и нагрузка перераспределяется.

Если появляются косточки на ногах, причины возникновения могут быть связаны со следующими проявлениями:

  • Травмы– как правило, причины связаны с теми травмами, которые человек получил в детстве. У детей кости более тонкие и гибкие, поэтому травмы ведут к деформации.
  • Неудобная обувь– если человек постоянно носит неудобную пару, это приводит к развитию разнообразных ортопедических проблем. Чаще всего этот фактор провоцирует проблемы у женщин, так как они нередко носят узкую обувь на высоких каблуках. Как правило, через несколько лет головка пальца ноги или косточка сбоку деформируются.
  • Лишний вес– люди с избыточной массой тела чаще страдают разнообразными ортопедическими проблемами. Ведь большой вес – это существенная постоянная нагрузка на ноги.
  • Остеопороз– в таком состоянии у человека снижается плотность костной ткани, и даже при обычной нагрузке происходит деформация костей.
  • Генетический фактор – специалисты доказали, что при наличии генетической расположенности у человека, как правило, деформируется косточка на пальце руки или ног. То есть если у матери деформированы пальцы на руках или ногах, то и дочь с большой вероятностью будет страдать от такого заболевания.

Если нагрузка на стопы неправильная, то страдают от этого и суставы, и кости, и ткани. И когда человек замечает изменения в мягких тканях, он может подозревать начало заболевания.

Если периодически болит косточка на ноге около большого пальца, появляются мозоли, натоптышив проекции пальцев, это может быть началом развития искривления стоп.

Определить, угрожает ли человеку вальгусная деформация, поможет своеобразный тест на плоскостопие, который можно провести в домашних условиях. Необходимо намочить или намазать подошвы кремом, после чего стать прямо на чистый лист бумаги. Дальше следует рассмотреть полученные отпечатки. Если в средней трети след отпечатан на больше чем третью часть ширины подошвы, то нужно обязательно проконсультироваться с ортопедом.

Специалист всегда сможет распознать причину того, почему растет и болит косточка на ноге сбоку. А вот человек, у которого происходит искривление пальцев на ногах, самостоятельно не сможет понять, почему развивается боль и дискомфорт в области большого пальца. Тем не менее это важно, чтобы своевременно начать лечение искривления пальцев на ногах.

Ниже описаны основные отличия вальгусной деформации и травм, а также суставных синдромов, которые поражают эту область.

Косточка на большом пальце ноги

На фото слева здоровая нога, справа — деформированная

Возникает вследствие наследственного нарушения строения свода стопы, а также нарушения вследствие поперечного плоскостопия, остеопороза, слабости связок, перегрузок. Шишка на ноге образуется в области первой плюсневой кости и основания первой фаланги пальца. То есть под кожей образуется шишка – выпирающая головка фаланги.

Боль начинает беспокоить на второй стадии заболевания при нагрузках, а на третьей стадии они проявляются уже постоянно.

Подагра

Развивается вследствие нарушения обмена мочевой кислотыв организме. Она постепенно откладывается в тканях, вызывая воспалительный процесс.

Шишка возникает как воспаление плюсне-фалангового сустава первого пальца стопы. При этом отекает кожа и сустав, ограничивается подвижность. Над отеком кожные покровы красные и горячие.

Пациент чувствует сильные приступы боли, которая через несколько дней постепенно стихает. Если пощупать сустав, возникает боль.

Болезнь развивается вследствие дегенеративно-дистрофических изменений хряща плюсне-фалангового сустава первого пальца стопы. Шишка развивается, затрагивая хрящ и головки костей возле плюсне-фалангового сустава большого пальца. При этом на коже изменений нет. Снижается подвижность сустава. На поздней стадии заболевания сильно изменяется его форма.

Больных остеоартрозом боли беспокоят после нагрузок или по вечерам.

Ревматоидный артрит

Этот недуг связан с аутоиммунным процессом. Поражается сустав первого пальца, при этом воспаление сочетается с воспалительными процессами коленных и тазобедренных суставов, голеностопов, суставов рук. Суставы поражаются симметрично, они отекают, отмечается болезненность во время пальпации. Нарушается их подвижность. Боли беспокоят утром, также по утрам отмечается скованность суставов.

Почему появляются косточки на ногах

Лечение большой косточки на ноге требует серьезного внимания и консультации врача-ортопеда. В противном случае со временем боли будут усиливаться и, возможно, потребуется оперативное вмешательство.

Медицина называет несколько вероятных причин возникновения заболевания:

  • патология суставов (бурсит, артроз, плоскостопие и другие);
  • генетическая предрасположенность;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • остеопороз – костная хрупкость;
  • избыточный вес;
  • неправильно подобранная обувь;
  • травмы стопы и голени;
  • врожденные дефекты или осложнения после тяжелых нервно-мышечных заболеваний;
  • неправильная организация питания.

Рентгеновский снимок в трех проекциях поможет выяснить степень деформации и наличие сопутствующих заболеваний (артрит, киста, воспаление надкостницы и т. д.).

Основной причиной называют женское стремление к красоте, то есть ношение обуви на каблуке. Оставим это на совести медиков, у которых эта проблема называется «вальгусная деформация пальца стопы». Общеизвестно, что шишками обзаводятся не только почитательницы модельной, но и ортопедически выверенной обуви.

Поэтому еще одним немаловажным фактором, способствующим возникновению этого дефекта, является наследственность. Если у ваших родственников была такая проблема, то стоит ожидать появления деформации стопы и у себя.

И как убрать косточки на ногах волнует не только дам в возрасте. Ей подвержены и девушки-любительницы остроносых туфелек на изящном каблучке или наследницы маминых проблем со стопой.

Не стоит забывать о лишнем весе, заболеваниях хрящевой ткани, травмировании, плоскостопии, длительных статических нагрузках, как способствующих деформации стопы.

В детском возрасте косточка на суставе большого пальца по типу «халюс вальгус» встречается реже, чем у взрослых. В основном выявляется плоско-вальгусная деформация, чаще всего она врожденная. Ее возникновение обусловлено нарушением внутриутробного развития. При этом уменьшен свод стопы, неправильное положение может иметь таранно-ладьевидный сустав.

Шишка на ноге иногда появляется у ребенка после прививки АКДС в месте инъекции на бедре. Это связано с аллергической реакцией, при которой иммунитет активизируется, вызывая воспаление как ответ на внедрение в организм вакцины. Обычно слабость, температура, небольшая шишка после укола не несут угрозы, выступая естественной реакцией на прививку.

Опасность представляет нагноение в месте инъекции (так называемый холодный абсцесс), происходит это редко и по причине несоблюдения санитарных правил. В этом случае нужна медицинская помощь. Шишку вскрывают и промывают рану антисептиком и антибиотиком.

Почему образуется косточка на ноге

Расположенное с внутренней стороны стопы у основания большого пальца костное образование, которое обычно называют косточкой или шишкой, на самом деле является утолщенной и выпирающей головкой плюсневой кости большого пальца.

Как выглядит косточка на большом пальце ноги.
Как выглядит косточка на большом пальце ноги.

В норме все плюсневые кости стопы располагаются параллельно друг другу, но при неправильной нагрузке на стопу угол между первой и второй плюсневыми костями большого пальца увеличивается, и большой палец начинает постепенно смещаться в сторону (головка кости отклоняется кнаружи, а верхняя часть пальца – в противоположную сторону).

Строение переднего отдела стопы в норме и при деформации большого пальца.
Строение переднего отдела стопы в норме и при деформации большого пальца.

Изменение угла между костями (вальгусного угла) вызывает постепенно прогрессирующее искривление большого пальца, приводит к ослаблению связок и мышц, провоцирует воспаление плюснефалангового сустава (бурсит) и деформацию остальных пальцев стопы.

На начальном этапе деформация не сопровождается болезненными симптомами, поэтому изменения часто воспринимаются как косметический недостаток.

Лечебная физкультура, массаж и народные методы

В тех случаях, когда нехирургические методы лечения не приносят желаемого результата, медицина рекомендует оперативное вмешательство. Целью операции становится:

  1. Стабилизация костей и сустава
  2. Полное восстановление функциональности стопы
  3. Избавление от боли и воспаления

Остеотомия – метод, при котором на кости делают надрез в форме буквы Z, укорачивают плюсневую кость большого пальца и возвращают головку кости в суставе в правильное положение, после чего фиксируют ее.

Реабилитационный период занимает время до трех недель, требуется поддержка для снижения нагрузки на сустав и ношение специальной ортопедической обуви. Гипсовые повязки пациенту не накладывают.

Удаление лазером – инновационный метод, набирающий популярность и практикующийся в больших городах. Операция проводится под местным наркозом, длится около часа.

Суть метода заключается в лазерной шлифовке косточек (костей стопы, выпирающих сбоку). Косметический эффект, достигаемый в результате лазерного лечения, делает данный метод все более востребованным.

Через несколько часов после операции пациент может самостоятельно передвигаться, специальные меры не требуются.

Это прекрасный метод профилактики косточек на ногах и снижение нагрузки на стопу, а также часть комплексного лечения в том случае, когда косточки уже разрослись. Время применять ортопедические стельки, если:

  • Ваши ноги несут повышенную нагрузку
  • Ноги очень быстро устают
  • К болям в ногах присоединяются еще и боли в спине, особенно в районе копчика
  • Болят суставы ноги или пятка

Выпирающая косточка на большом пальце ноги

Чтобы стельки были изготовлены строго по форме вашей стопы, нужно обратиться для этого к врачу-ортопеду. Стельки, в которых правильно разработаны супинаторы, почти на треть повышают эффективность лечения косточек на ногах! И, конечно же, разгружают позвоночник, координируя центр тяжести.

Сначала – консультация с лечащим врачом. Он должен учесть особенности ваших заболеваний, физическую активность на протяжении суток, возраст, пол, профессию. Это поможет рассчитать нагрузку на стопы.

После того, как диагноз поставлен, врач подбирает заготовки для изготовления ортопедических стелек. Какими они должны быть: узкими, широкими, комбинированными, насколько тонким или толстым должен быть материал стелек? При замерах врач обязательно учитывает вес, полноту, то, насколько деформирована стопа или ее большой палец.

https://www.youtube.com/watch?v=24lYhsMpGPs

Стелька формируется прямо на ступне пациента. Это обеспечит точность ее изготовления.

Затем пациент ждет минут 20 – и получает ортопедические стельки, изготовленные только для него. Они сослужат отличную службу, особенно при высоких нагрузках или в период реабилитации после операции.

Физиотерапия хороша тем, что она воздействует на организм пациента максимально щадяще, но при этом ее цель – достигнуть максимального эффекта. Таким образом, косточки на ногах можно вылечить и значительно уменьшить, даже ликвидировать с помощью механических методов воздействия.

В основе этого метода – не только постепенная коррекция положения стопы, а комплексный подход к лечению. Этот подход предполагает восстановление центра тяжести для всего организма, а не только для стоп. Сначала врачи обнаруживают очаги нарушений центра тяжести всего опорно-двигательного аппарата, корректируется биомеханика тела и стоп в частности.

Затем человеку рекомендуют определенные позы, нагрузку на позвоночник, ноги, особенное внимание уделяют нагрузке суставов стопы. Конечно же, самое пристальное внимание уделяется биомеханике большого пальца ноги – виновника появления шишек (косточек). Суть такого подхода – в том, чтобы увеличить полезную площадь стопы, на которую она опирается. Чем больше площадь опоры – тем крепче и стабильнее сама опора.

При плоскостопии, которое провоцирует деформацию большого пальца ноги и появление на нем косточек, крепкая опора невозможна – площадь опоры стопы значительно уменьшается, а центр тяжести смещается. Это приводит не только к деформации стопы и пальцев, но и к травмам при движении, растяжении связок и суставов. Если в процессе мануальной терапии и специальных упражнений это плоскостопие убрать, то и проблем с косточками на ногах будет намного меньше.

ПОДРОБНЕЕ:  Грибок большого пальца ноги: эффективное лечение

В области шишки (косточки) делают надрез. Небольшой, длиной всего 3 сантиметра. Через него врач перемещает сухожилие в нужном направлении, а еще формирует свод стопы – поперечный. Таким образом, врач исправляет плоскостопие, и пальцы на ногах выравниваются. Шишка от этих манипуляций исчезает, и не нужно никаких переломов кости. При таком методе не нужно ни костылей, ни гипса, ступня очень быстро восстанавливается всего за 2-3 недели.

Если случай с косточкой уж очень запущенный, придется все-таки делать остеотомию, то есть иссечение кости. Но есть хорошая новость: их фиксируют не с помощью стальной спицы, а с помощью небольших винтиков, которые так и остаются в ноге.

Повторную операцию по их удалению делать не нужно, от этого ступня не травмируется снова. А значит, реабилитационный период все равно намного короче, чем при старых методах хирургического вмешательства – от месяца до двух. Швы снимают, конечно, не так быстро, как без иссечения кости, но все равно подождать придется недолго – до двух недель.

Статистика показывает, что хирургические методы лечения косточки на ноге показывают отличный эффект у 90% больных. Если человек выполняет все указания врача, не дает лишней нагрузки на ноги, правильно питается (а в отдельных случаях ему назначают диету), то очень высока вероятность, что операция пройдет без осложнений.

Лечение косточки на ноге начинается с замены неудобной обуви моделями с широким носком и без высокого каблука.

В зависимости от индивидуальных особенностей стопы врач может порекомендовать:

  • Специальные прокладки для суставной сумки большого пальца (бурсопротекторы). Эти прокладки защищают проблемную зону от давления и трения при контакте с обувью и при регулярном использовании снижают болевые ощущения. Гелево-тканевый протектор смягчает кожу благодаря нанесенному на внутреннюю сторону гелевому покрытию (гель состоит из минеральных масел, которые оказывают противовоспалительное действие). Силиконовый протектор не вызывает аллергии, легко принимает необходимую форму и возвращается к исходной форме после применения, гигиеничен (можно дезинфицировать и мыть мылом).
  • Стельки для отведения большого пальца стопы. Отличаются наличием выпуклости с внешней стороны и обладают специальным ограничителем в области большого пальца.
  • Распорные ортопедические изделия, которые фиксируют палец и изменяют распределение нагрузки на стопу.
Конструкция некоторых видов ортопедических изделий, которые применяются при косточке на ноге, позволяет носить их в течение рабочего дня.
Конструкция некоторых видов ортопедических изделий, которые применяются при косточке на ноге, позволяет носить их в течение рабочего дня.

К распорным изделиям относятся:

  1. Межпальцевая перегородка в виде кольца для первого пальца стопы. Отличается анатомической формой, способностью смягчать и защищать кожу благодаря витаминам, входящим в состав материала. Разделяет 1-й и 2-й пальцы стопы и отводит 1-й палец в исходное положение. Не соскальзывает, подлежит стирке в ручном режиме.
  2. Коррегирующий бандаж из гипоаллергенного пластика. Помогает удерживать большой палец в правильном положении. Надевается только на период сна (перед подъемом снимается), при сахарном диабете применение требует консультации врача.
  3. Гелевые коррегирующие подушечки, которые не скользят, защищают от трения, предотвращают образование натоптышей, снижают болевые ощущения при ходьбе.
  4. Вальгусные фиксаторы. Надеваются на большой или второй палец, на большой палец и стопу (часть стопы открыта) и т.д.
Вальгусный фиксатор для большого пальца стопы помогает вернуть палец в нормальное положение.
Вальгусный фиксатор для большого пальца стопы помогает вернуть палец в нормальное положение.

Лечение косточки на большом пальце ноги при помощи ортопедических изделий проводится под наблюдением врача-ортопеда.

При наличии воспаления сустава применяются:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты. Назначать могут Артру (препарат, оказывающий умеренное противовоспалительное действие и предотвращающий разрушение хряща), Мелоксикам (снимает болевой синдром и воспаление) и др.
  • Инъекции кортикостероидов в области пораженного сустава.
  • Физиотерапия. Включает электрофорез с кальцием, озокеритопарафиновые аппликации и фонофорез гидрокортизона, проводится в условиях стационара.
  • Ударно-волновое лечение, при котором хрящевой нарост на суставе уменьшается благодаря разрушению кальцинатов. В процессе лечения восстанавливается кровообращение окружающих тканей и улучшается их эластичность, укрепляются связки и мышцы стопы, устраняется воспаление сустава.

Как лечить косточку на ноге при помощи лечебной физкультуры, подробно разъясняет лечащий врач-ортопед. Ощутимые результаты лечебная гимнастика дает на начальных стадиях заболевания, но для достижения необходимого эффекта необходимо:

  • выполнять упражнения ежедневно;
  • соблюдать необходимое количество подходов (при наличии усталости можно сделать перерыв, но если необходимо повторить упражнение 5 раз, выполнить его именно 5 раз);
  • не забывать выполнять разгрузочные упражнения после нагрузки на ноги.

Для укрепления суставов пальцев ног рекомендуется:

  • Сидя на стуле, поставить ноги под прямым углом, полностью опираясь на стопу. Пользуясь только пальцами ног, перемещать ноги вперед и назад 8-10 раз (движения напоминают перемещение гусеницы).
  • Сидя на полу, вытянуть ноги вперед и опереться руками об пол, а затем по очереди сгибать ноги в голеностопах (по 10-15 сгибов на каждую ступню).
  • Сидя на полу, выпрямить ноги и развести пальцы ног как можно шире, задержать их в таком положении на 10 секунд, а затем вернуть пальцы в исходное положение. Упражнение выполнить 10 раз.
  • Положить на пол мелкий предмет (идеально – карандаш или ручку) и поднять его пальцами ноги.
  • Сидя на полу, поочередно сгибать и разгибать пальцы ног до ощущения усталости.
  • Положить на пол лист бумаги и скомкать его пальцами ног.
  • Положить на пол бутылку с водой или скалку и перекатывать ее при помощи стопы (можно выполнять как сидя, так и стоя).
Комплекс гимнастических упражнений помогает при регулярном выполнении исправить деформацию стопы и избавиться от косточки на ноге.
Комплекс гимнастических упражнений помогает при регулярном выполнении исправить деформацию стопы и избавиться от косточки на ноге.

Можно также выполнять упражнения при помощи разнонаправленных движений. Для этого оттяните вверх пальцами рук большой палец ноги, и при этом давите его вниз мышечным усилием. Зафиксируйте палец в одной точке, 3 секунды давите, на 5 секунд делайте перерыв. Аналогичным образом выполняется упражнение, при котором большой палец ноги прижимается к полу при помощи пальцев рук и при этом мышечным усилием он тянется вверх.

Вальгусная деформация: с чем можно спутать это заболевание

Так как консервативное лечение эффективно лишь на начальном этапе заболевания, перед тем как лечить косточки на ногах, важно определить стадию патологии. Стадия заболевания определяется не по размеру косточки на ногах, а по величине вальгусного угла.

  1. На первой стадии вальгусный угол не превышает 15 градусов. Неприятные ощущения практически отсутствуют, внешне заметен небольшой бугорок у основания большого пальца, возможно покраснение кожи в области косточки из-за постоянного трения.
  2. На второй стадии вальгусный угол не превышает 20 градусов. Эпизодически возникает болевой синдром, бугорок увеличивается в размерах, присутствует отечность и воспаление сустава.
  3. Для третьей стадии характерно отклонение до 30 градусов. Отклонение большого пальца и косточка на ноге сбоку хорошо заметны, появляются резкие изнуряющие боли, под пальцами образуются натоптыши и мозоли.
  4. При четвертой стадии угол увеличивается более чем на 30 градусов, боль присутствует постоянно, наблюдается деформация других пальцев стопы.
При отсутствии своевременного лечения косточка на ноге увеличивается в размерах, а деформация большого пальца прогрессирует.
При отсутствии своевременного лечения косточка на ноге увеличивается в размерах, а деформация большого пальца прогрессирует.

Упражнения при косточках на ногах укрепляют связки и мышцы стопы, улучшают кровообращение.

  1. Положить на пол лист бумаги, коробок спичек и поднять его пальцами ног.
  2. Смять как можно сильнее лист бумаги на полу.
  3. Максимально растопырить пальцы на ногах, подержать их в таком положении минуту-две, как сможете. Затем поджать пальцы на 40-60сек.
  4. Катать стопой бутылку с водой, мячик или скалку на протяжении 2 минут.
  5. Ходьба по комнате на наружном крае стопы по 10-15 минут в день.

Рекомендуется выполнять эти упражнения раз-два в день. Они совершенно не обременительные и их можно делать, сидя перед телевизором. Там же проведите легкий массаж больного места поглаживающими движениями, отгибая руками большой палец в сторону.

Рецепты народной медицины не исправляют деформацию, но снимают воспаление, устраняют боли и активизируют кровообращение в стопе.

Развивается эта патология так: постепенно большой палец отклоняется и «ложится» поверх остальных пальцев. Далее между большим пальцем и стопой в области сустава формируется шишка, появление которой происходит из-за выступания головки фаланги пальца. Косточка может краснеть, увеличиваться, так как происходит постепенное разрастание надкостницы головки кости.

Выделяют три стадии вальгусной деформации стопы:

  • На первой стадии (ранней)появляется небольшая шишка, отклоняется большой палец.
  • На второй стадии (средней)большой палец постепенно все больше поворачивается к остальным, вытесняя второй палец. После продолжительной ходьбы или сильной нагрузки человек чувствует дискомфорт.
  • На третьей стадии (запущенной) пальцы искривлены, а косточка большого пальца увеличивается максимально. На этой стадии болит косточка на ноге сбоку не только при нагрузке, но и в состоянии покоя. С деформацией связаны и причины боли в пальцах ног в ночное время – на этой стадии они тоже беспокоят человека.

Другие причины появления косточек на ногах

Основная причина того, что возле большого пальца на ноге начинает выставляться кость это наличие у человека врожденного или приобретенного плоскостопия. Известно, что при плоскостопии функции амортизации частично утрачиваются, а также наблюдается неравномерность нагрузки на стопу, а также на другие суставы, которые находятся выше и воспринимают нагрузки.

Постепенно данный процесс оборачивается слабостью связок стопы, что ведет к вывихам и подвывихам сустава на большом пальце ноги. Так происходит из-за того, что слабые связки не могут держать плюснефаланговый сустав на его анатомическом месте, в результате косточки постепенно отклоняются. Что же делать в такой ситуации?

Чаще всего при рассматриваемой патологии наблюдается:

  • Дегенеративный и воспалительный процесс в затронутых недугом тканях
  • Выпирающая косточка болит и постоянно напоминает о себе
  • Хрящевые и костные структуры активно разрастаются, визуально еще сильнее увеличивая патологию около большого пальца
  • Подвижность сустава ограничена

Нередко представительницы прекрасного пола сами виноваты в появлении таких проблем, так как злоупотребляют ношением «каблуков». Пытаясь устранить данный фактор важно знать, что сама по себе обувь с высоким каблуком не создает условий для выпирания косточки возле большого пальца. Однако если носить ее постоянно, то дисбаланс нагрузок на ноги все равно рано или поздно проявит себя.

На другом полюсе причин, связанных с обувью, находится абсолютно плоская подошва. В таких условиях свод стопы также подвергается дистрофическому процессу, так как во время передвижения он испытывает повышенные нагрузки. В итоге происходит как бы «распластывание» стопы, что в поначалу выражается лишь болезненными симптомами. Каблук может быть, но его предельная высота это 3-4 сантиметра.

Еще одна причина, приводящая к неприятной косточке около большого пальца это наследственность. Для оценки таких рисков нужно посмотреть на своих родителей, вернее на их ноги. Кроме этого, повышена вероятность развития патологии у людей:

  • Которые имеют врожденные деформации стоп
  • Перенесших травмы ног
  • Имеющих проблемы со связками
  • С повышенной массой тела
  • Занимающихся танцами

Чаще всего выпирающая косточка на ноге — это последствия деформации фаланги большого пальца. Он смешается немного в сторону, от чего начинает продавливаться содержимое хрящевой сумки, а также сам хрящ. Его часть в буквальном смысле выдавливается наружу, а спустя какое-то время кальцинируется. То есть, превращается в обыкновенную кость, но без внутренней полости (там располагается красное мозговое тело, а в наросте его попросту нет, как и нервных окончаний).

А от чего происходит смещение фаланги? Основные причины возникновения деформации:

  1. Ношение неудобной обуви (туфли на высоких каблуках-шпильках). Часто деформация происходит у женщин, чья деятельность связана с модельным бизнесом, так как приходится большую часть суток находиться в обуви на высоких каблуках (топ-модели, фотомодели).
  2. Чрезмерная нагрузка на ноги (например, у продавцов в магазинах, которым большую часть рабочего времени приходится находиться в стоячем положении).
  3. Врожденная патология развития стопы.
  4. Эндокринная дисфункция (этот момент малоизучен, но ученые уверяют, что у женщин после климакса вероятность вальгусной болезни увеличивается в несколько раз). Развитию патологии подвержены и женщины после родов, особенно те, у кого малыши находятся на грудном вскармливании.
  5. Патологическое развитие плоскостопия.
У маленьких детей причины появления довольно схожие, но, как показывает практика, там и сами родители порой делают ошибку — учат ребенка ходить до достижения 9-12 месячного возраста. В этот период у малыша опорно-двигательный аппарат развит недостаточно хорошо и кости в буквальном смысле от высокой нагрузки искривляются.

Возникает так называемая плосковальгусная стопа, когда пятка размещается не правильно, а внутренняя часть  подошвы заваливается немного в сторону. Если смотреть со стороны, то ноги в принципе принимают Х-образную форму при этом.

Огромную роль в развитии вальгусной деформации играет генетическая предрасположенность к этой болезни. В 70% случаев это происходит по женской линии (от бабушки — к дочери и внучке). Таких людей отличает дряблость соединительной ткани, неправильная форма плюснефалангового сустава, которые способствуют возникновению hallux valgus (hallux abducto valgus, вальгусная деформация первого пальца стопы).

Часто встречается так называемая «египетская стопа», ситуация, когда большой палец ноги длиннее второго.

Косточка на большом пальце ноги может появиться и из-за полученной ранее травмы, при которой фаланга смещается. И стоит упомянуть, что происходит это не только с большим, но и указательным, средним, реже — с мизинцем. Патология идентичная — смещается фаланга и происходит выдавливание содержимого суставной сумки. Это жидкости, насыщенные минеральными микроэлементами, что играют роль смазки.

И не всегда нарост возникает именно из-за вальгусного искривления. При диагностике может оказаться, что это и вовсе опухоль или обросший накол на кости. Установить точный диагноз врач исключительно на визуальном обследовании пациента — не может. Необходимо, как минимум, пройти рентгенографию и уже после этого делать какие-то выводы.

И ещё одной проблемой, из-за которой образовываются косточки на ногах — это самые обыкновенные мозоли, что представляют собой уплотнение ороговелого слоя кожи. Нередко они совмещаются с бородавками и иными кожными заболеваниями, вызванными разного рода грибками и вирусами. Но, как правило, от них избавиться гораздо проще, если не было прорастания новообразования в глубокие поры эпителия. При чем образовываются они не только у большого пальца. Могут даже в области пятки, подушечек или на задней части ноги, где проходит сухожилие.

Появление шишек на ноге чаще всего связано с вальгусной деформацией большого пальца (hallus valgus), при которой он отклоняется от средней линии. Из-за этого искривления сбоку на внутренней стороне стопы образуется костный выступ.

Самая частая причина проблемы – ношение тесной и неудобной обуви, высокого каблука. Также косточка на пальце может появляться из-за слабости связок и мышц, длительного пребывания на ногах в течение дня. Влияние оказывает и плоскостопие.

Патологические факторы, провоцирующие халлюс вальгус:

  • бурсит большого пальца – воспаление суставной сумки;
  • артрит – ревматоидный, реактивный, инфекционный;
  • подагра – накопление в суставе уратов – солей мочевой кислоты;
  • артроз – разрушение хрящевой выстилки;
  • ожирение, избыточный вес;
  • остеопороз – уменьшение плотности костей, что часто бывает при ревматоидном артрите и у женщин в период менопаузы.

trusted-source

При постоянном трении косточка начинает расти еще сильнее из-за того, что большой палец смещается все сильнее. Сустав воспаляется и отекает, это добавляет дополнительный объем. Шишка бывает крупнее на одной стороне или увеличивается сразу на обеих ногах – слева и справа.

Лишний вес – это фактор риска для тех людей, у которых возникают косточки на ногах. Сами по себе они, конечно же, не возникают. Они развиваются постепенно, исподволь, и виновата в этом большая масса тела, которая давит на стопы, добавляя им нагрузку почти вдвое привычной.

Человечески стопы – огромные труженицы. Они выдерживают на себе массу, намного большую, чем все остальные органы, вместе взятые. От этого стопы становятся более плоскими, заставляя пальцы деформироваться. Если человек при этом еще и неправильно питается, позволяя себе жирные, соленые, мясные, мучные блюда в количестве, далеком от разумной нормы, это негативно влияет еще и на костную, и на мышечную систему.

ПОДРОБНЕЕ:  Трещины между пальцами ног: причины, лечение. Почему трескается кожа между пальцами на ногах

Увеличенный вес – это еще и повышенный риск травм при падениях, растяжении суставов, связок и сухожилий, отчего стопа не может выполнять своих привычных, заложенных природой функций. Травмы и растяжения провоцируют неправильное положение пальцев стоп, отчего может начать развиваться косточка на ногах.

Группы риска

  • Люди с ожирением
  • Люди, склонные к ожирению
  • Те, у кого нарушен обмен веществ
  • Люди, постоянно имеющие доступ к жирной, соленой, жареной пище (например, повара)
  • Люди, у которых нарушен обмен веществ
  • Те, у кого наследственная предрасположенность к лишнему весу
  • Кормящие мамы
  • Беременные женщины (нагрузка на суставы увеличивается)

Это могут быть сопутствующие заболевания суставов, стоп, связок стопы. Среди этих заболеваний фигурирует артроз, бурсит, экзостоз, воспаление плюснефаланговых суставов, остеопороз.

Развитию косточек на ногах способствует также обувь, которая слишком тесна или которая неправильно скроена (речь идет прежде всего о колодке). Ношение высоких, выше 4 см, каблуков тоже провоцирует появление вальгусной деформации большого пальца стопы, поскольку стопа принимает неправильное положение и остается в этом положении довольно долго.

Среди причин развития косточек на ногах – травмы ног, голени, стопы, растяжение связок и сухожилий. Травмы эти могут быть приобретенными при рождении или уже во взрослом возрасте.

Косточки на ногах могут развиваться и у тех людей, которые перенесли тяжелые заболевания нервной системы, связанные с перенапряжением и воспалением мышц. Это могут быть такие заболевания, как церебральный паралич или полиомиелит.

Какими бы не были причины появления косточек на ногах, нужно обратиться к доктору-ортопеду для консультации уже на начальной стадии заболевания, чтобы исключить более серьезные последствия для здоровья.

Выпирающая косточка на большом пальце ноги

Самой распространенной причиной появления косточки на ноге является ношение определенного типа обуви. Женский пол страдает от данной ортопедической проблемы из-за любви к высоким каблуками, узким носкам туфель или узким лодочкам – такая обувь вызывает повышенную нагрузку на стопу и сдавливает ее переднюю часть.

Так, ортопеды отметили рост количества случаев деформации большого пальца у японок после Второй Мировой войны, когда в связи с увлечением американской культурой на японских островах стало модно носить обувь на высоком каблуке (до этого вальгусную деформацию выявляли преимущественно у жительниц Европы и Америки).

Обувь на высоком каблуке при наличии косточки на ноге противопоказана.
Обувь на высоком каблуке при наличии косточки на ноге противопоказана.

Операция, как метод борьбы с косточкой

Косточки на ногах преимущественно полностью удаляются механическим образом. Хотя если спровоцированы они спорами грибка или вирусами, то первым делом назначается терапия, направленная на снижение концентрации болезнетворных микроорганизмов у больного.

То есть, сразу врач определяет, почему появляется косточка на ноге и уже после этого составляет четкий алгоритм лечения. В том случае, если будет установлено, что нарост — это опухоль, пациенту выписывают направление в онкологический диспансер и дальнейшее лечение проходит там.

Касательно вальгусной деформации, то здесь от косточки избавиться можно исключительно хирургическим методом, то есть, удалением на операционном столе. Но далеко не всегда подобная операция назначается из-за высокого риска рецидива. Известны случаи, когда это приводило к тому, что проводилось 3-5 операций, но от болезни так и не удавалось избавиться. Виновником всего этого является индивидуальная физиология строения стопы у того или иного человека.

Это же произойдет, если вальгусную патологию запустить в хроническую стадию, при которой в буквальном смысле меняется структура фаланги самой стопы и нормальную форму она уже не принимает. В такой ситуации хороший совет — обратиться за помощью к ортопеду. Если следовать всем его рекомендациям, то, как минимум, удастся предотвратить тот самый переход в хроническую стадию и перевести в состояние ремиссии. Правда, при этом придется постоянно носить ортопедическую обувь, посещать массажиста и кабинет физпроцедур.

Если речь идет о плосковальгусной болезни у ребенка, то используется специальный алгоритм лечения, при котором носятся специальные ортопедические стельки и протезы, призванные выровнять форму стопы. На ранних стадиях заболевания это вполне возможно, но с тем учетом, что деформированные хрящи не кальцинированные, то есть, не покрылись слоем минералов.

Упоминая про то, от чего появляется косточка на ноге, причины такого явления могут быть скрыты и в эндокринных нарушениях. Врачи не могут точно утверждать, чем это взаимосвязано, но факт — при снижении концентрации половых гормонов в крови (особенно у женщин) вероятность появления нароста у большого пальца существенно увеличивается (примерно в 6-10 раз).

Выпирающая косточка на большом пальце ноги

А вот народная медицина здесь абсолютно не поможет. Единственный полезный совет, который дают народные целители — это как можно больше ходить по улице босяком. Это действительно является отличной профилактикой плоскостопия, при чем — в любом возрасте. Однако если шишка уже есть и она активно увеличивается в размерах, это не поможет от неё избавиться. В такой ситуации нужно как можно скорее обратиться за помощью к врачу. Если не затягивать с этим, то поможет и простое консервативное лечение.

Кроме упражнений, при наличии косточки на ноге рекомендуется массаж стопы. Его можно проводить самостоятельно, соблюдая осторожность.

  1. Деформированный сустав берется двумя пальцами правой руки, а кончик большого пальца – двумя пальцами левой руки. Придерживая кончик пальца, палец надо поворачивать легкими движениями правой руки сначала по часовой стрелке, а затем против нее в течение 1 минуты.
  2. При помощи больших пальцев рук разотрите расположенные между пальцами стопы мышечные волокна, а затем проведите с легким нажимом вдоль каждого пальца сверху вниз. Массаж проводится в течение 3-х минут на каждую стопу.
  3. При помощи больших пальцев рук разотрите связки большого пальца сверху вниз, слегка надавливая на связку (выполнять движения течение 3 минут).
  4. Проведите большими пальцами рук по внутренней стороне стопы, слегка надавливая на мышцы большого пальца стопы (выполнять в течение 2-3 минут).

При косточке на ноге можно также использовать народные методы лечения:

  • Ванночки для ног с солью (100-150 гр. на 3 л воды) или травами.
  • Маску для косточек из красной глины. Для приготовления смеси на 50 гр. глины необходимо взять 50 гр. морской соли, развести эти ингредиенты в стакане воды и добавить 7 капель скипидара. Этот состав наносится на косточку и держится до полного высыхания, а затем смывается теплой водой.
  • Мазь из яйца, уксусной эссенции и свиного жира. Яйцо в скарлупе настаивается в уксусе в темном месте в течение недели, затем извлекается, смешивается с жиром и наносится на косточку раз в день в течение 1-2 недель.
Для соляных ванночек можно использовать как морскую, так и обычную поваренную соль.
Для соляных ванночек можно использовать как морскую, так и обычную поваренную соль.

Народные средства можно использовать только как вспомогательные методы лечения.

Рассмотрим самые популярные домашние средства для избавления от косточки на ноге.

Маклюра

Большой популярностью стала пользоваться в народном лечении суставов настойка маклюры, или китайского апельсина (Адамова яблока). Также его называют индийским. Плод содержит много сапонинов, флавоноидов и желчных кислот.

Настойка лжеапельсина полезна в лечении косточки благодаря своим противовоспалительным, легким обезболивающим и бактерицидным свойствам. Ею растирают шишку на ноге, делают компрессы, а также принимают средство внутрь.

Растирания и примочки с маклюрой для косточки на стопе делают дважды в день на протяжении 2-4 недель.

Еловые ветки

Ножные ванны – полезный и приятный народный метод лечения стоп. Теплая вода усиливает приток крови к больным суставам, расслабляет мышцы, обезболивает. Ванночки с отваром еловых веток эффективны для облегчения симптомов при вальгусной косточке.

Веточки разломите, заполните ими 5-литровую кастрюлю на 2/3, залейте водой до верха. Варите на слабом огне полчаса. Затем остудите отвар до терпимой температуры и погрузите стопы в ванночку на 25 минут.

Йодная настойка

Пожалуй, самый простой способ домашнего лечения костного выроста на стопе, – наносить на кожу над суставом йодную сетку. Обновлять ее нужно 1-2 раза в день. Метод нехитрый и может показаться сомнительным, но отзывы множества приверженцев нетрадиционной медицины говорят об обратном. Йод убирает отечность и покраснение, спустя 3-6 недель применения шишка перестает сильно болеть.

Ванночки

Не только убрать отечность, тяжесть в ногах, но и уменьшить воспаление и боль в косточке пальца помогают ванночки. Дома можно делать их с отварами целебных трав. Противовоспалительным свойством обладают ромашка, березовые листочки, кора дуба, обезболивает и расслабляет эвкалипт, можжевельник, лаванда.

В лечении косточки помогают также ванночки с морской солью, содой, черной глиной, прополисом, эфирными маслами.

Аспирин и йод

Эти два компонента вместе работают намного эффективнее, чем по отдельности. Йод оказывает антисептическое действие, повышает эластичность стенок кровеносных сосудов. Ацетилсалициловая кислота – это нестероидное противовоспалительное и разжижающее кровь средство.

Для лечения косточки на ноге растолките 8-12 таблеток Аспирина в порошок и добавьте к ним половину флакончика йода. Перемешайте и через 5 минут нанесите состав на больное место на 4-5 часов и более. Повторяйте процедуру каждый день в течение 3-4 недель.

Скипидар

Это средство делают из смол хвойных деревьев. Он содержит много эфирных веществ, терпенов, кариофиллены и другие соединения. Используя его в компрессах и ванночках для стоп, можно снять боль, воспаление, припухлость пораженного сустава.

Скипидар также можно добавлять в натуральные мази для суставов из расчета 50 мл на 100 мл жирной основы.

Медицинская желчь

Применение для компресса от косточки:

  • Перед нанесением желчи флакон взболтать, затем пропитать средством марлю и наложить ее на палец.
  • Сверху поместить вату и слой вощеной бумаги, оборачивать пленкой ступню нельзя.
  • Зафиксировать 2-3 слоями бинта и оставить компресс на 10-12 часов.
  • Курс рассчитан на 2-4 недели.

Не используйте желчь при беременности и кормлении грудью, заболеваниях лимфатических узлов, повреждении кожного покрова над пораженным суставом, при непереносимости средства.

Если вальгусная деформация сустава на стопе связана с воспалением (бурситом, артритом), то дома можно приготовить натуральную мазь с противовоспалительными и обезболивающими свойствами.

Небольшую эмалированную или жаропрочную стеклянную емкость поставьте на водяную баню. Поместите в нее 1 ст. л. твердого масла какао (если его нет, то 3 ст. л. другого – оливкового, кокосового, миндального) и 2 ч. л. косметического парафина или воска. Дайте основе расплавиться.

Затем влейте 50 мл насыщенного настоя тысячелистника. Перемешайте, снимите мазь с плиты и, пока она не застыла, добавьте 2 ч. л. спиртовой настойки календулы и эфирные масла – тимьяна ползучего, чайного дерева, лаванды и гвоздики (каждого по 8 капель). Последний ингредиент – 1 ч. л. имбирного порошка. Если его нет, то подойдет свежий сок корня (2 ч. л.).

Хорошенько перемешайте мазь, перелейте в баночку с крышкой и оставьте для застывания на несколько часов. Мажьте больной палец и кожу вокруг него ежедневно утром и вечером минимум месяц.

Компрессы

Уменьшить костный нарост на пальце ноги, избавиться от боли и отечности помогают простые и эффективные домашние компрессы из:

  • нашатырного спирта;
  • камфорного масла;
  • спиртовых настоек трав – сабельника, одуванчика, календулы, золотого уса, зверобоя;
  • столового или яблочного уксуса;
  • солевого раствора;
  • меда с горчицей;
  • сока имбиря и алоэ.

Выпирающая косточка на большом пальце ноги

Мягкую ткань или стерильную вату обильно смочите в выбранном средстве, наложите на косточку, сверху закрепите пленкой и бинтом. Затем наденьте теплые носочки. Любой из названных компрессов можно оставлять на ночь, кроме горчичного.

Соленая помощь

Поваренная соль обладает ярко выраженным жаропонижающим и противовоспалительным эффектом, надежно дезинфицирует и обеззараживает. Это самое простое и доступное средство против боли, которому поддается выпирающая косточка на ноге.

Лечение заключается в назначении двухнедельного курса солевых ванночек для ног. Температура воды должна быть на уровне тела – не более 36,6 оС. Соль для процедуры лучше использовать крупную, потому что мелкая (типа «Экстра») не имеет многих полезных качеств из-за специальной обработки. Пятнадцати минут каждый день вполне достаточно для того, чтобы острота боли снизилась, уменьшилось воспаление косточки. После недельного перерыва солевое лечение следует вновь повторить. В некоторых случаях может понадобиться три или четыре курса лечебных ванночек.

Если болезнь находится в начальной стадии, то солевые процедуры – это самое быстрое лечение косточки на ноге в домашних условиях. Народный метод может не только приостановить развитие болезни, но и уменьшить шишки за короткое время.

Ледяная соль

Соль – известное средство против боли, воспалений, жара, она дезинфицирует и обеззараживает. Соль хороша и для того, чтобы косточки на ногах не развивались. Благодаря соли косточки на ногах, если они только на начальной стадии, могут рассосаться всего в течение двух недель. Рецепт применения таков. Возьмите такую емкость, в которую обе ваши ноги смогут погружаться выше косточек. Налейте туда горячей воды и растворите в ней соль.

Соль можно брать морскую или обычную каменную, желательно крупную, а не мелкую. Мелкая соль плоха тем, что она активно обработана и лишена многих своих полезных качеств. Вода должна быть такой, как температура тела – не выше 36,6 градусов. В нее опустите обе ноги и посидите в таком положении четверть часа.

Затем ноги нужно вынуть и насухо вытереть, желательно льняным полотенцем – оно лучше впитывает влагу. Курс лечения – 14 дней. Затем можно сделать небольшой перерыв — неделю – и снова пройти курс лечения. При запущенном случае вам понадобится 4 курса, при начальной стадии будет достаточно недели-двух.

Выпирающая косточка на большом пальце ноги

Этот способ хорош, если к неудобствам ношения обуви из-за косточек присоединяется еще и боль. Соль и снег эффективны, но вызывают довольно сильную боль в косточках. Важно потерпеть, зато результат не заставит себя ждать – косточки уменьшатся, воспаление пройдет, причем очень быстро. Смешайте снег и соль (по одной равной части), приложите эту смесь к косточке и подержите сколько сможете – от двух до пяти минут. Сверху приложите полотенце, чтобы лед не тек.

Сколько держать лед, вы определите сами по собственным ощущениям. Как только кожа начнет печь и сильно болеть, можно снять компресс. Ногу мыть не нужно – надо промокнуть ее полотенцем, затем обернуть бинтиком или марлей, сверху положить бумагу, чтобы оставшаяся влага впиталась. Поверх бумаги – снова бинт, а на него нужно положить еще один слой чего-то теплого – например, теплый платок. Держать его нужно от трех часов либо оставить на всю ночь.

Если компресс передержать, на больной косточке может возникнуть ожог, этого лучше не допускать. Чтобы успокоить больной участок, нужно утром снять платок с ноги и смазать стопу облепиховым маслом. 10 дней такого лечения – и косточки на ногах как не бывало.

Хороший эффект дает лечение солью в сочетании со льдом. Такое средство способствует полному рассасыванию шишек на ногах. Достаточно десяти дней применения, и вы забудете, как болят косточки на ногах. Лечение проводят смесью крупной соли и мелко наколотого льда, которую нужно приложить к больному месту и прижать полотенцем на несколько минут. Зимой вместо льда можно использовать чистый снег.

На коже будет ощущаться сильное жжение, которое стоит перетерпеть, потому что положительный результат не заставит себя ждать. Как только дискомфорт усилится, нужно снять лед и, не смывая остатков смеси, накрыть больное место марлей. Сверху ногу закутывают теплым платком. Компресс можно оставить до утра. Если жжение не прекращается, то повязку надо снять, а косточку смазать облепиховым маслом.

ПОДРОБНЕЕ:  Виды грибка на пальцах ног фото

Целебные свойства йода

Давно известно, что йод является универсальным средством профилактического и лечебного свойства. Не обойтись без него и в народной медицине, когда беспокоит косточка на ноге. Лечение йодом нужно проводить длительно и методично, и тогда полученный результат будет выраженным и устойчивым.

Перед процедурой обязательно вымыть ноги теплой водой и вытереть их насухо. Больные места смазать камфорным маслом, а сверху покрыть йодной сеткой. Масло нужно для того, чтобы избежать возможного ожога. Полезные процедуры лучше проводить перед сном. Через две недели рост косточек будет приостановлен.

Есть еще один успешный вариант лечения с помощью йода. Для этого нужно купить в аптеке медицинскую желчь. Сначала на косточку нужно нанести сетку из йода, а затем смазать больное место слоем желчи и накрыть тонкой пленкой. Сверху ногу нужно обвязать марлей и утеплить махровым носком. Компресс оставляют на всю ночь, а утром остатки желчи смывают теплой водой без мыла. Если делать компрессы ежедневно в течение месяца, то вас больше не будет беспокоить косточка на ноге.

Лечение йодом можно также сочетать с другими полезными веществами. Хороший эффект дает взаимодействие с солью. Теплые пятнадцатиминутные ванночки рекомендуется делать каждый вечер перед сном. Десять капель йода и две ложки соли, растворенные в одном литре воды, способны надолго снять боль и воспаление в суставе.

Если к 10 каплям йода добавить 5 таблеток аспирина, то получится «аптечный коктейль». В течение трех дней им полезно проводить лечение косточки на ноге в домашних условиях. Отзывы многих людей, попробовавших йодное средство, сходятся во мнении, что трехдневную процедуру нужно повторить через 10–12 дней. Это закрепит полученный эффект и надолго избавит вас от болезненных проявлений.

В летние дни не пропустите период цветения одуванчиков – они тоже могут хорошо помочь, когда беспокоит выпирающая косточка на ноге. Лечение требует предварительной подготовки целебного состава. Желтые головки одуванчиков измельчают и подсушивают на солнце. Затем добавляют немного йода так, чтобы он полностью покрыл цветки.

Как проходит современное хирургическое вмешательство?

Оно проходит быстро и почти безболезненно. Ступню, которую оперируют, обезболивают под местным наркозом. Затем врач корректирует все «ингредиенты» стопы: связки, сухожилия, мышцы, капсулы. Но как из кубиков составляет правильную стопу, положение пальцев делается правильным, исправляется и в таком виде закрепляется. Затем на прооперированные ступни врач накладывает швы. Они остаются на ногах недолго, швы уже можно снимать через 4-5 дней.

Реабилитационный период довольно короткий: на пятку уже можно наступать на следующие сутки после операции, а после того, как сняли швы, можно становиться на всю стопу. Ноги нужно приучать к нагрузкам постепенно, понемногу увеличивая ее каждый день.

Ноги могут нормально выполнять свои функции (конечно, не чрезмерные) уже через неделю-две после оперативного вмешательства. А совсем окрепнут они и полностью восстановят свою роль через месяц-полтора после стола хирурга. Тогда уже и обувь на каблуках можно носить, и на вечеринки ходить.

Консервативные методы лечения помогают приостановить процесс деформации только на начальной стадии заболевания. При выраженной деформации большого пальца (средняя и тяжелая степень) у пациентов любого возраста для лечения применяются хирургические методы.

Существуют разнообразные оперативные методики, которые позволяют:

  • устранить воспаление сустава первого пальца стопы;
  • реконструировать кости, которые составляют большой палец;
  • восстановить свод стопы;
  • уравновесить расположенные вокруг сустава мышцы и восстановить функции стопы.

фото 2

Как лечить косточку на ноге при помощи хирургического вмешательства, зависит от типа деформации, состояния костей и мягких тканей, жалоб и общего состояния здоровья пациента.

Оперативное вмешательство сочетает в себе операцию на мягких тканях и остеотомию (пресечение кости для устранения деформации). Конкретный метод операции подбирается с учетом индивидуальных особенностей больного.

Для устранения вальгусной деформации умеренной степени успешно применяется Scarf-остеотомия. Данный метод позволяет:

  • смещать кость в продольной плоскости и поворачивать часть головки плюсневой кости;
  • удлинять кость, если ее продольная величина недостаточна;
  • при необходимости укорачивать кость;
  • смещать фрагменты костей по направлению к центру стопы;
  • перемещать фрагменты костей вниз и назад, снижая таким образом нагрузку на внутреннюю часть стопы и первый фаланговый сустав;
  • поворачивать фрагменты костей в поперечной плоскости при пронации суставов.

При Scarf-остеотомии с внутренней стороны стопы выполняется небольшой разрез от основания пальца по направлению к началу плюсневой кости, на первой плюсневой кости сбоку вырезается клин (напоминает букву Z), после чего головка большого пальца смещается под нужным углом. При этом местоположение сухожилий большого пальца меняется, а деформированная суставная капсула отделяется с внешней стороны.

Сразу после операции нагрузка на стопу допускается в специальном приспособлении (ортезе), которое снижает давление на переднюю часть стопы.

Возможно также проведение:

  • Akin-остеотомии, которая может быть проксимальной (метатарзальная кость разрезается в проксимальном конце), дистальной (кость разрезается ближе к ногтю) и косой (кость разрезается вдоль основной фаланги). При данном типе остеотомии костный клин удаляется из основания основной фаланги, палец выпрямляется и фиксируется винтом или скобами.
  • Weil-остеотомии — косой длинной остеотомии малых плюсневых костей, при которой можно смещать кости в медиальном (по направлению к центру), латеральном (продольном) и проксимальном направлении. В процессе операции головка плюсневой кости возвращается в нормальное положение, проводится продольная декомпрессия и корректируется молоткообразная деформация пальцев.
  • Операции Шеде- Брандеса, при которой на боковой части первой кости плюсны удаляется выпирающая косточка, затем усекается проксимальная часть основной фаланги большого пальца стопы, а на стопу накладывается лонгета из гипса, которая фиксирует стопу в правильном положении.

Данные методики не затрагивают сустав, поэтому подвижность суставов переднего отдела стопы сохраняется и улучшается.

При необходимости могут использоваться методики, направленные на создание неподвижности сустава (артродезы) и шевронная остеотомия, в процессе которой головки первой и второй косточки плюсны сближаются и реконструируется анатомическое положение стопы.

Если косточки имеются на двух ногах, операцию можно проводить как на обе стопы одновременно, так и по очереди.

Ходить пациент может в большинстве случаев сразу после операции. Для снижения нагрузки на стопу используется специальная обувь (костыли не требуются). Носить послеоперационную обувь рекомендуют в течение 5 недель.

Дискомфорт и умеренный отек после операции сохраняется в переднем отделе стопы 3-5 месяцев.

Осложнения и повторные операции наблюдаются крайне редко. Деформация после оперативного вмешательства не возвращается.

Польза куриных яиц

фото 3

Хороший результат дает лечение косточки на ноге в домашних условиях мазью, изготовленной на основе куриного яйца. На приготовление лекарства понадобится две недели – именно столько времени должно пролежать яйцо, залитое уксусом (концентрация 9%) до полного растворения скорлупы. Затем его вынимают из кислоты и растирают со столовой ложкой несоленого свиного жира и десятью граммами аптечного скипидара.

Топленое сало можно заменить сливочным маслом или вазелином. В итоге получается целебная мазь, которую нужно каждый вечер наносить на больные места. Для усиления эффекта можно чередовать лекарство с йодными сетками.

Возьмите свежее куриное яйцо (желательно домашнее, в нем больше полезных веществ). Положите его в чашку не разбитым и залейте уксусной кислотой концентрацией 7%. Яйцо должно постоять в темном холодном месте 14 дней. Кислота съест скорлупу за это время.

Аккуратно выньте ложкой яйцо из чашки и положите в сухую тарелку. Добавьте в нее 1 столовую ложку топленого свиного жира и скипидара (10 граммов). Все это перемешайте – вот вам прекрасная мазь от косточек на ногах. Эту смесь нужно наносить на больные косточки через день. Через неделю-две боли в косточках не останется, они должны рассосаться.

[23], [24], [25]

Гимнастика для профилактики и лечения начальных стадий деформации стоп

Чтобы предотвратить появление косточек на пальцах ноги, важно серьезно подходить к выбору обуви. Она должна быть сшита из качественных материалов, не быть чрезмерно жесткой или, наоборот, мягкой и бесформенной, тесной и неудобной. По возможности отдыхайте от высокого каблука, а если привыкли его носить, то при покупке туфель и ботинок наряду с внешним видом, учитывайте устойчивость колодки и комфорт ступни.

Не забывайте про здоровое питание. Избыток соли, жиров, сладостей, острых и копченых блюд негативно сказывается на состоянии суставов. Пейте больше воды, ешьте достаточно овощей и фруктов, ограничьте кофе, спиртные напитки, шоколад, крепкий чай.

Ухаживайте за ножками, регулярно делая ванночки, массаж, гимнастику для стоп. При первых подозрительных симптомах – болях в суставах, мышцах, отечности и тяжести не поленитесь пройти обследование, чтобы вовремя начать лечение и сохранить здоровье и красоту ног.

Для того чтобы не образовалась косточка на ноге, лицам с повышенной нагрузкой на ноги рекомендуется:

  • перед сном делать ножные ванночки с морской солью или травами для улучшения кровоснабжения стоп;
  • носить удобную обувь (избегать моделей с узким носом и ограничивать ношение моделей на высоком каблуке);
  • при плоскостипии применять ортопедические стельки;
  • правильно питаться (следить за весом при склонности к полноте и соблюдать диету при подагре);
  • выполнять физические упражнения, позволяющие поддерживать тонус ног;
  • при появлении дискомфорта в области большого пальца ноги своевременно посещать ортопеда.

Полезен также массаж, помогающий разгрузить стопу после нагрузки в течение рабочего дня.

Это анатомически правильная обувь из мягких материалов, с правильным распределением нагрузки на стопу. Для этого обзаведитесь специальными стельками с поперечным корректором для стопы, что поможет вам носить даже каблуки без ущерба для суставов.

Если вы занимаетесь тренировками с нагрузкой на передний свод стопы, то обязательна специальная спортивная обувь для высокой двигательной активности.

Во время отдыха на море не забудьте активно использовать природные стимуляторы кровообращения и массажеры ваших стоп — морской песок или гальку. По возможности больше ходите босиком, укрепляя связки стопы.

И снижайте вес, если есть лишние килограммы!!!

Как избежать деформации стопы, что делать, чтобы ноги оставались красивыми и здоровыми?

  1. Носить правильную обувь с широким носом и каблуком до 4 см. Не злоупотреблять туфлями на каблуках, надевать их по мере необходимости, после ношения давать отдых ногам, делать расслабляющие ванночки для ног, массаж, гимнастику;
  2. Для туфель на каблуках использовать специальную, поддерживающую своды стопы, стельку;
  3. Гулять по берегу реки, моря, по мелким камням, гальке;
  4. Держать под контролем вес тела;
  5. Наблюдать за состояние суставов на ногах, при возникновении боли, дискомфорта обратиться к врачу-ортопеду за консультацией. Деформацию на начальной стадии реально скорректировать без хирургического вмешательства.

Материал, изложенный в статье, позволяет узнать, как возникает деформация стопы, как предупредить рост шишки на стопе, а также что делать, если растет косточка на большом пальце ноги.

Костяной деготь

Предлагаем вам рассмотреть еще один специфический способ лечения. Некоторые люди уверяют, что дегтем, полученным из костей, можно исцелить даже запущенный ревматизм, не говоря уже о такой простой вещи, как косточка на ноге.

Лечение, отзывы о котором не слишком однозначны, заключается в длительном прокаливании животных косточек (куриных или говяжьих) в глиняном горшке. Емкость нужно закопать в землю наполовину, а затем обложить дровами и поджечь. Деготь, полученный в результате длительного нагревания, используют в виде компрессов.

Картофельная кожура против косточек на ногах

Лечение косточки на ноге в домашних условиях с помощью картофеля – это тоже отличное средство. К больным местам прикладывают кашицу из сырой тертой картошки или готовят паровые ванночки для ног. Происходит это следующим образом.

Картофельные очистки заливают небольшим количеством воды и кипятят четверть часа. Полученный отвар добавляют в горячую воду, в которой затем парят больные ступни. После процедуры отварную шелуху полезно прикладывать прямо на косточки. Процедуру нужно проводить не менее получаса, после чего ноги накрыть теплым одеялом. Если регулярно парить ноги картофельным отваром в течение полутора-двух недель, то боль скоро пройдет, а косточки начнут рассасываться.

Чтобы избавиться от косточек на ногах или провести их профилактику, заготовьте сырые картофельные очистки. Сложите их в кастрюлю до двух третей, затем залить их водой и кипятите в течение четверти часа.

Подготовьте емкость, такую, чтобы можно было в нее опустить ноги и чтобы вода могла их покрывать выше щиколотки. В эту емкость нужно вылить пол-литра горячей воды (при необходимости литр) и добавить туда отвар картофельных очисток (можно прямо с ними).

Отвар нужно доливать постепенно, чтобы ноги не обжечь. Ноги распарятся, картофельные вещества проникнут сквозь кожу и покажут свое противовоспалительное свойство. Можно после пропаривания ног приложить к больной косточке картофельные очистки горячими, но не особенно, чтобы не повредить кожу ожогом.

Посвятите этой полезной процедуре не меньше получаса каждый день, и уже через 7-10 дней вы перестанете чувствовать боль в районе косточки. Тот, кто пробовал применять эту процедуру, говорит, что на десятый день косточки рассасываются.

Рыбные дни

Очень хороший старинный метод лечения открыли древние рыбаки. Для снятия воспалительных процессов и исцеления от деформаций полезно прикладывать на больные суставы кусочки свежей рыбы. Использовать можно любые породы, выловленные в реке или озере. Замороженную рыбу брать не стоит, потому что в ней практически не остается целебных свойств.

фото 4

На больное место накладывают компресс из свежей рыбной мякоти, которую плотно прибинтовывают к больным суставам, и так оставляют на ночь. Утром ногу обмывают водой, удаляя неприятный запах.

Лечение нужно повторять ежевечерне в течение недели, после чего сделать перерыв на два-три дня. Повторение терапевтического курса закрепляет надолго полученный эффект. К сожалению, предложенный способ исцеления сегодня может быть доступен не всем людям. В таком случае рекомендуем обратить внимание на другие методы народной медицины.

Рисовая диета

Кроме различных компрессов и целебных мазей, следует не забывать и об особенностях питания. Очень полезно соблюдать диету, способствующую очищению соединительной ткани. Самым распространенным и доступным средством является рис. Из него варят рассыпчатую кашу без масла и соли. Рис темных сортов предварительно замачивают на ночь в холодной воде.

Утром его тщательно промывают и отваривают в большом количестве воды. Один раз в неделю нужно устраивать разгрузочный день и употреблять в пищу только рисовую кашу, запивая отваром шиповника. Мочегонный эффект разгрузочного меню будет способствовать выведению из организма солей мочевой кислоты и предотвращению появления суставных отложений.

Другой вариант рисовой диеты предлагает каждый день съедать натощак две ложки отварного риса. В остальное время дня можно питаться привычным образом, увеличивая лишь потребление чистой воды. Рисовое очищение нужно проводить не менее одного месяца с периодическим повторением в течение года.

И напоследок

В программу народного лечения от косточек можно включить употребление травяных отваров и растительных настоек. Хорошими помощниками станут следующие растения и плоды: шалфей, ромашка, календула, березовые почки, корень имбиря, ягоды бузины, брусники и многие другие.

Помните всегда, что красота и здоровье ног находятся в ваших руках. Чтобы в дальнейшем не мучиться от болей и не задаваться вопросом о том, как вылечить косточки, постарайтесь уже сегодня принять все меры для невозможности развития вальгусной деформации.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector