Восстановление микрофлоры кишечника после клизмы

Проблемы с пищеварением

В 2015 году более 17 миллионов человек в России страдали от расстройств пищеварения [Журнал «Здравоохранение в России», 2015, Москва. http://bit.ly/2J3775g ]. Сегодня их около 25 миллионов. На самом деле, пищеварительные расстройства ответственны за более чем 50 миллионов визитов к врачу и больше госпитализаций, чем любая другая категория медицинских проблем сегодня. Все виды пищеварительных расстройств стоят более 100 000 000 рублей в год.

  • запор и сопутствующие симптомы самоотравления
  • дивертикулярное расстройство (грыжа толстой кишки)
  • геморрой
  • синдром раздражённого кишечника
  • язвенный колит
  • болезнь Крона
  • рак толстой/прямой кишки
  • другие подобные расстройства.

Стоит отметить, что другие болезни, на первый взгляд никак не связанные с желудочно-кишечным трактом, многие врачи действительно связывают с функциональными расстройствами кишечника. К ним относятся: диабет, камни в желчном пузыре, камни в почках, подагра, гипертония, варикозное расширение вен, ревматоидный артрит, псориаз и ожирение.

ОЧИСТКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФУНКЦИИ ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА.

Если Вы не проходите курс аюрведического очищения Панчакарма, то всем другим клизма необходима только тогда, когда она выступает в качестве «разовой скорой помощи», например, при длительном запоре — более трех дней. Тогда вред меньше чем польза.

Однако эта процедура сама по себе не является естественным процессом, поэтому ее нельзя делать постоянно, если нет назначения врача. А доктор может назначить во многих случаях, один из них — при долихосигме (это анатомическое нарушение при котором увеличен определенный отдел кишки и там задерживаются каловые массы).

Однако, часто бывает и так, что попробовав раз или два сделать клизму, человек не получает желаемого эффекта. С вами так бывало?

Скорее всего, ошибка кроется в том, что подход к лечению не охватывал проблему всесторонне.

На самом деле, нормализовать работу кишечника можно всего за 30 дней с помощью глубокого очищения. Об этом мы и расскажем в этой статье.

В каких еще случаях показана клизма:

  • · Перед родами и после родов (но не во время основного срока беременности)

  • · Перед любой другой операцией.

  • · В случае если запор длится более трех дней и ничего не помогает.

  • · Перед началом серьезной диеты или лечебного голодания.

Возможные побочные действия от частого применения клизмы:

  • · Нарушения микрофлоры в кишечнике.

  • · Опухоли прямой кишки.

  • · Парапроктит.

  • · Трещины сфинктера и прямой кишки.

  • · Обострение геморроя.

Перед тем как решить, делать клизму или нет, необходимо знать, со временем может возникнуть такая проблема, как «ленивый кишечник». Если клизму делать каждый день, то он попросту перестает иметь чувствительность и пропадают позывы, и порой эти изменения необратимы и требуют оперативного вмешательства.

На самом деле все не так критично. На начальном этапе можно сделать и клизму. Но глобально от зависимости нужно избавиться, чтобы не получить осложнения.

Нормальную работу кишечника можно восстановить за месяц, главное — подойти к решению системно.

1. Восстановите регулярность питания минимум 3 раза в день, лучше четыре.

2. Необходимо повысить качество пищи.

  • Первое – исключить жирное и высококалорийное, уменьшить мучное, молоко, увеличьте количество каш и овощей немного фруктов, так чтобы они занимали минимум половину от всего съеденного за день.

  • Второе – больше есть продуктов, насыщенных ферментами. Они есть в кисломолочной продукции. Наиболее полезная концентрация лакто-бифидобактерий — в натуральных йогуртах.

  • Третье – обратите внимание на растительные источники волокон и минералов: псиллиум, спирулина (водоросли), хлорелла (водоросли).

  • Четвертое – используйте природные активаторы пищеварения, они содержатся в комплексе НутриДетокс (кайенский перец и протеолитический фермент папаин)

3. В течение дня пейте минимум литр чистой воды

4. Побольше ходите.

Если не можете из-за лишнего веса, проблем с сердцем или суставами, то делайте упражнения лежа на спине. Это будет обеспечивать стимуляцию кишечника собственными мышцами.

5. В первый месяц, когда вы решили перестать делать клизму, проведите глубокое очищение кишечника.

6. После того, как пищеварение восстановилось, его можно поддерживать с помощью НутриДетокс.

7. Если вы имеете раздраженный кишечник, то лучшим натуральным средством поддержки будут особенные растительные волокна «Свободиум» Его ценность в том, что волокна не вызывают привыкания. Достаточно часто одной капсулы каждый день, чтобы поддерживать пищеварение в стабильном состоянии при склонности к спазмам. Но сначала, конечно — курс очищения.

Чтобы наладить баланс микроорганизмов в кишечном тракте, требуется комплексное лечение. Если соблюдать диетические нормы по питанию, но при этом злоупотреблять антибиотиками, то лечение может затянуться или привести к осложнениям со здоровьем. Поэтому необходимо скорректировать весь образ жизни.

При сильно выраженной симптоматике дисбактериоза и в период острого обострения заболевания может потребоваться медикаментозное лечение. Его действие ориентировано по трем направлениям.

Первые два составляют антибактериальные препараты и бактериофаги. В их составе находятся специальные вирусы, которые уничтожают вредные микроорганизмы. Эти препараты назначаются в соответствии с бактериальным типом действия: кандида, стафилококки, протеи и т.д.

Третье направление составляет группа фармацевтических препаратов, которые имеют дополнительное назначение. Они прописываются для устранения симптоматики и возможных осложнений.

К ним относятся:

  1. Иммуномодуляторы.

При дисбактериозе они эффективно помогают восстановить защитные функции организма.

  1. Спазмолитики.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Они назначаются для устранения спазмов и неприятных ощущений при дисбактериозе, сопровождающийся запором и диареей.

  1. Антигистаминные средства.

Их применение необходимо, так как дисбактериоз и прием лекарственных препаратов могут спровоцировать появление аллергических реакций.

Пробиотики – жизненно необходимые микроорганизмы, которые способствуют восстановлению и нормализации микрофлоры в кишечном тракте. Основной функцией пробиотиков является помощь в усвоении питательных микроэлементов из пищи в процессе переваривания.

Пробиотики делятся на:

  • бифидобактерии;
  • лактобактерии.

Пробиотики создают защитную пленку на стенках кишечника и не дают патогенным организмам размножаться.

Пребиотики должны назначаться в совокупности с применением пробиотиков. Они представляют собой особые компоненты, которые потребляются вместе с пищей. Пребиотики создают благоприятную среду для размножения и усвоения пробиотиков.

На данный момент существуют широкий ассортимент как отечественных, так и зарубежных препаратов. Все они различаются по составу и количеству бифидо и лактобактерий.

Лучшие пробиотики:

  • линекс;
  • бифидумбактерин;
  • пробифор;
  • ацилакт;
  • энтерол;
  • бифиформ;
  • максилак.

Лучшие пребиотики:

  • лактулоза;
  • хилак форте;
  • лизоцим;
  • пантотеновая кислота.

С помощью ферментов

При комплексном лечении дисбактериоза прописывают прием ферментированных препаратов. Они снимают нагрузку с работы кишечной системы при употреблении медикаментов и помогают улучшить пищеварение.

Восстановление микрофлоры кишечника после клизмы

Ферменты:

  1. Креон или Панцитрат.

При недостаточной функции поджелудочной железы.

  1. Фестал, Энзистал, Дигестал.

При нарушении работы печени.

  1. Панзинорм.

Пищеварительные нарушения, вызванные гастритом.

Для лечения метеоризма при дисбактериозе дополнительно к ферментам назначают Панкреофлет и Зимоплекс.

Консервативная терапия лечения, основанная на применении домашних методов, тоже может повлиять на положительную динамику полезной микрофлоры в кишечнике.

Как нормализовать пищеварение и благодаря этому улучшить здоровье в целом

Народные советы по восстановлению микрофлоры кишечника:

  1. Употребление чеснока натощак, запивая небольшим количеством воды.
  2. Кефир с чесноком.

Среднюю головку чеснока очистить и залить литром кефира. Выдержать в холодильнике 3 суток. Выпивать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

  1. Отвар ромашки и эвкалипта.

В равных пропорциях смешать травы и залить кипятком. Настоять в течение суток. Принимать по ¼ стакана 1 раз в день.

  1. Клизма с кефиром.

Перед сном проводится процедура клизмы. Подогревается до теплого состояния свежий кефир и вводится в прямую кишку. После клизмы следует лечь спать, исключая двигательную активность.

  1. Настойка прополиса.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

10 грамм прополиса заливаются 1 литром холодной воды. После выпада осадка воду сливают и добавляют 100 мл спирта. Убрать настойку на неделю в темное место. Принимать 3 раза в день по 30 капель, разбавляя в жидкости.

Восстановить микрофлору кишечника и улучшить функцию пищеварительного тракта способны кисломолочные продукты. В их составе содержится большое количество лакто-, бифидобактерий, витаминов и микроэлементов. Они препятствуют размножению патогенных организмов, активизируют процесс образования витаминов группы В и помогают всасывать углеводы.

Следует остановить выбор на кисломолочных продуктах без добавок и искусственных подсластителей. Также необходимо учитывать срок годности продукта, он не должен составлять более 5 дней. В продуктах с длительным сроком хранения живые микроорганизмы отсутствуют. При добавлении натуральных бактериальных заквасок можно также готовить кисломолочную продукцию в домашних условиях.

ПОДРОБНЕЕ:  Лечение колита кишечника медикаментами: обзор действенных препаратов

Также в целях поддержания здоровья организма и молодости рекомендуется регулярно проводить чистку кишечника.

Для восстановления микрофлоры кишечника нужно придерживаться щадящей диеты. В рацион нужно включить овсяную, гречневую и рисовую каши.

Пить отвары из шиповника, клюквы, брусники. Из молочных продуктов кефир, ряженка, айран.

Не обижайтесь, пожалуйста, интересно просто: а что, все на столько печально? Это же не промывание желудка или прием антибиотиков внутрь, которые убивают всех простейших и бактерии в кишечнике. Обычно клизма не вымывает всех жителей кишечника и желудка, а лишь прямой кишки. И служит для того, чтобы вызвать и облегчить акт дефекации.

Если клизма нужна была для классической ее функции и нет особых проблем с пищеварением, то обычно ничего делать не надо. Просто кушайте и живите как жили до этого. Микрофлора сама заселится из предлежащих отделов кишечника. Если же применяли антибиотики, промывание желудка и кишечника, то есть препараты «Бифидобактерии», «Кефир» и прочие, заселяющие полезной микрофлорой.

Прежде чем приступить к описанию восстановления толстого кишечника, кратко суммируем для большей ясности, что нам надо восстановить, и отчего происходит разлад.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

1. Восстановить чистоту толстого кишечника и нормализовать рН среды (слабокислую) толстого кишечника. Это позволит ликвидировать главный очаг загрязнения организма — разгрузит системы очистки.

Кишечник загрязняется от неправильного сочетания пищевых продуктов, вареной и рафинированной пищи, неправильного приема жидкостей и неестественных напитков.

Пища, вызывающая запоры и сильно закрепляющая: все виды мяса; шоколад, какао, сласти, белый сахар, коровье молоко, яйца, белый хлеб, пирожные и торты.

Недопустимо потребление пищи в 2 — 3 и более раз (по Шаталовой Г. С. в 10 раз), чем необходимо.

Способы восстановления нормальной микрофлоры кишечника

4. Побольше ходите.

а) наладится полноценное питание за счет дополнительных питательных веществ и витаминов, синтезируемых микробами;

б) наладится теплотворная и энергообразующая функции толстого кишечника, что приведет к нормализации обогрева всего организма и возрастанию мощности биоплазменного тела организма;

в) произойдет нормализация стимулирующей системы толстого кишечника, что сделает более жизнеспособным наш организм;

г) нормализуется и возрастет мощь иммунной системы организма.

Дисбактериоз возникает от вареной, смешанной, рафинированной, лишенной пищевых волокон пищи. Употребление лекарств, особенно антибиотиков, угнетает и извращает нашу микрофлору.

1. Подготовка организма к очищению

Прежде, чем приступать к очищению (это касается любого его вида) надо провести предварительную подготовку, которая заключается в «смягчении» организма. Это является первым и НАИГЛАВНЕЙШИМ делом, от эффективности которого зависит успех очистительных процедур. Суть смягчения заключается в следующем: это предварительная подготовка, позволяющая стронуть и подвести к органам выделения шлаки, токсины, где бы они не залегали. Задача самой очистительной процедуры — лишь выбросить вон то, что подошло и скопилось в выделительных органах.

Смягчение организма можно производить по-разному, кому что подходит. Главная задача смягчения: расслабить, прогреть и напитать влагой организм. Этого можно достигнуть, посещая влажную парную, сухую сауну или принимая горячую ванну. Обезвоженным сухощавым людям больше подойдет горячая ванна, тучным — сухая сауна, а всем остальным — влажная парная.

Старикам больше подойдет горячая ванна, молодым — влажная парная. Длительность одной такой процедуры от 5 до 25 минут с ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ окончанием ее кратким (10 — 20 секунд) прохладным или холодным воздействием в виде обливания. Главное, что вы должны почувствовать после смягчающей процедуры — это расслабленное прогретое тело.

Очень хорошо способствует смягчению организма прием топленого масла по утрам натощак в количестве 20 грамм, а также небольшой масляный массаж всего тела утром, а затем ополаскивание (душ) теплой водой. Но помните: лицам тучным с жирной кожей и переизбытком слизи это не подходит. Им подойдет небольшой бег, прогревающий весь организм, усиливающий циркуляцию и отделение шлаков через кожу.

После того, как вы смягчили свой организм 3 — 5 процедурами, можно переходить к очищению толстого кишечника. По учению натуропатов, всякое лечение должно начинаться с рентгеновского снимка толстого кишечника и его очищения.

Самый простой, доступный и эффективный способ очищения толстого кишечника — КЛИЗМЫ. Согласно древним медицинским источникам — Аюрведе, Чжуд-ши, клизмы помогают избавиться от 80% болезней человеческого организма. Отсюда, отнеситесь к этой процедуре со всей серьезностью. Автор опробовал множество различных вариантов клизм (состав, дозировка, периодичность и т. д.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

Чтобы полностью понять все тонкости досконально, разберем процедуру «клизмения». В качестве основы берется вода, которая механически вымывает содержимое толстой кишки, но «прикипевшим» к стенкам каловым камням этого недостаточно. Обычно к воде добавляют лимонный сок (или раствор лимонной кислоты), яблочный уксус, слабый раствор марганцовки или другие антисептики и травы (ромашку, чистотел и т. п.).

Вывод напрашивается сам: 1 — искать такое вещество, которое позволяло бы отрывать «накипь»;2 — ингредиенты должны нормализовать pH внутренней среды, а также избирательно угнетать патогенную микрофлору, не затрагивая нужную, и 3 — они не должны раздражать слизистую оболочку кишечника.

Такое идеальное вещество имеется в Природе и, более того, его вырабатывает сам организм — это собственная урина (моча) человека. Она идеально подходит по всем абсолютно параметрам. 1. Моча не только промывает толстый кишечник, но за счет большей концентрации солей, чем в плазме крови (разница может достигать 150 раз!

) она за счет осмоса «насасывает» воду из стенок толстого кишечника и даже окружающего пространства вокруг него. Это приводит не только к «отквашиванию», но и отрыву накипи, каловых камней и слизи из брюшной полости! 2. Урина имеет pH кислой среды, причем в той концентрации, которая наиболее благоприятна самому организму!

Поэтому отсутствует опасность передозировки — ведь одному она требуется несколько большая, чем другому. Ввиду того, что это продукт самого организма, то она избирательно угнетает все патогенное в организме, не трогая нужное! Таким образом полноценно и БЕЗОПАСНО восстанавливается нужная среда и микрофлора толстого кишечника.

У многих животных, например, птиц, мочеотделение и калоотделение совмещены. Пусть это не смущает вас. Урина, тем более собственная, не может ничего раздражать в организме. Наоборот, она снимает раздражение и лечит его! В урине вода структурируется самим организмом, в ней имеются собственные антисептики, а гормоны, витамины и белковые

вещества — лучшие восстановители слизистой оболочки любого отдела организма!

Восстановление микрофлоры кишечника после клизмы

Мочу для клизмы можно использовать как собственную, так и от здоровых людей, особенно однополых детей.

Однако, автор и эту процедуру улучшил так, что ее эффект МНОГОКРАТНО увеличился. Для этого необходимо собрать урину от любых людей (желательно домочадцев), чтобы получилось 2 литра. Налить ее в эмалированную посуду и без крышки кипятить до тех пор, пока не останется 500 граммов. В итоге вы получили уникальное вещество, которое на целый порядок, причем в лучшую сторону, отличается от жидких сред нашего организма.

Остудите ее и в теплом виде сделайте клизму. Если вы раньше делали клизмы, прошли их несколько курсов, то после этой одной у вас может сложиться мнение, что вы вообще ничего до этого не делали, ибо столько «добра» может выйти, о котором вы и не подозревали. Вы ощутите необычную мощь этого состава. Почему она так действует?

Это могучее действие объясняется несколькими факторами.

1 — сама вода становится совершенно другой, она приобретает суперструктуру. Остаются самые устойчивые — «жаропрочные» жидкие кристаллы, которые, по исследованиям ученых, делают наш организм невероятно устойчивым ко всем видам неблагоприятных воздействий.

2 — концентрация солей в такой урине может возрастать в 600 раз! Это необыкновенная сила, которая не только «насасывает» воду из организма, но и за счет сильнейшего горького вкуса отрывает полипы толстого кишечника с многообразием другой патологии. Сильнейшим образом стимулируется стенка, перистальтика появляется сама собой. С

1 — 2 раза от такой клизмы убегают глисты и прочая живность, но при этом нужная микрофлора не ЗАДЕВАЕТСЯ!

3 — хотя от термической обработки в такой урине разрушаются все органические вещества, но зато образуются новые — неорганические, небелковые, которые многократно сильнее гормонов, витаминов и прочего во много раз!

ПОДРОБНЕЕ:  Тренажеры после инсульта для восстановления

bacterias

В результате от таких клизм еще быстрее нормализуется pH и микрофлора, восстанавливается не только слизистая, но и перистальтика, излечивается геморрой, полипоз, колит, паропроктит. Но и это еще не все: ввиду высокой «насасывающей» способности в толстый кишечник поступает жидкость из всей брюшной полости, увлекая за собой слизь.

В результате вы освобождаетесь от патологической слизи (от которой можно освободиться только используя большие сроки голодания), которая «засела» в почках, поджелудочной железе, в стенках мочевого пузыря, половых органах и т. д. и угнетает их жизненную активность. Освобождаясь от слизи, все эти органы вновь возрождаются — вы сами в этом убедитесь.

Предосторожности здесь небольшие, но их надо знать.

1. При сильном поражении слизистой оболочки толстого кишечника, например, язвенном колите, упаренная урина вначале будет вызывать боль, как от ожога. Потерпите, либо сделайте предварительно с обычной уриной. Боль указывает на то, что все ненужное отторгается,тпораженное место залечивается. Вскоре образуется новая здоровая ткань и вы ничего больше не почувствуете.

Особо подчеркну: не обязательно сразу начинать с упаренной до 1/4 первоначального объема урины. Вначале лучше начать с обычной. Затем упарьте до 1/2 и только потом до 1/4. Дальше упаривать не надо, ибо структура воды из наиболее энергетической, шестигранной призмы, преобразуется в обычное мыло и эффект пропадает.

микрофлора кишечника

2. Возможна сильнейшая ответная реакция организма на повышенную энергетику, которую несет такая клизма. От обилия энергии Ваш организм первое время может «переворачиваться» и вы почувствуете себя очень плохо. Клизма выравнивает перекос в энергетике организма, и у кого он наибольший, получаются и наибольшие ответные реакции. Но, начав с малого, постепенно все придет в норму.

Теперь, зная эти особенности, приступим к описанию самой процедуры. Если будете делать с собственной уриной (я и рекомендую вам начать с нее), берите ее 1 литр, если с упаренной до 1/4, то начинайте с 100 — 150 граммов и постепенно доводите до 500. Но если вы

брезгливы, то просто подсаливайте воду, добавляя в 1 литр воды 2 столовые ложки поваренной соли.

В первом случае (когда используется обычная урина) применяйте кружку Эсмарха, во втором (упаренная до 1/4 первоначального объема урина) обычную спринцовку (резиновую грушу).

  • Перед каждым приемом пищи выпивать полстакана капустного рассола комнатной температуры. В рассоле содержатся естественные кисломолочные организмы, которые способствуют размножению полезной микрофлоры кишечника.
  • Каждое утро натощак пить по полстакана свежего кефира, домашнего йогурта или простокваши (благодаря содержащейся в этих продуктах молочной кислоте, они оказывают антисептическое действие в кишечнике).
  • Ежедневно съедать несколько ягодок брусники (лучше в вяленом виде, поскольку свежие ягоды могут вызвать обострение гастрита). Содержащийся в бруснике арбутин эффективно убивает гнилостные бактерии в кишечнике, а пектины способствуют нормализации пищеварения.
  • Кушать кислые яблоки, польза которых заключается в высоком содержании молочнокислых бактерий, необходимых для развития естественной микрофлоры.
  • За несколько часов до еды пить дрожжи. Для этого можно использовать готовые аптечные препараты на основе дрожжей, а можно приготовить дрожжевой напиток в домашних условиях. Для приготовления на один прием понадобятся: 0,5 чайной ложки дрожжей, 2 стакана теплой кипяченой воды, по 1 столовой ложке сахара и меда. Выдержать смесь в тепле около часа, затем употребить.
  • Пить травяные чаи с ромашкой, зверобоем, подорожником, листьями малины и черной смородины и другими травами, обладающими антисептическими свойствами.
  • Включить в рацион блюда с чесноком (или просто съедать по зубчику чеснока ежедневно). Чеснок обладает губительным действием на патогенные кишечные микроорганизмы, но при этом не мешает размножаться собственным бифидобактериям.

Паразиты

Как будто этого не хватало! Было подсчитано, что около 80%людей страдают кишечными паразитами.

Симптомы таковы: нервозность, скрежетание зубами по ночам, блуждающие боли, имитирующие аппендицит, язву и различные пищеварительные боли, тошнота, диарея, зуд, угри, неприятный запах изо рта, обложенный язык, желтуха, повышенная утомляемость, нарушения менструального цикла, бессонница.

Кандида

И, наконец, всё больше и больше врачей начинают осознавать, насколько эндемичны грибковые инфекции, такие как кандида. Симптомы включают в себя хроническую усталость (особенно после еды), депрессию, вздутие живота, газы, колики, хроническая диарея или запор, ректальный зуд, аллергия, ПМС, импотенция, потеря памяти, перепады настроения, рецидивирующие грибковые инфекции (например, «стопа спортсмена»), повышенная чувствительность к химическим веществам (духи, дым, запахи и т.д.), головокружение и опьянение после минимальных доз вина, пива или сахара. Более подробнее о кандидозе можно узнать по этой ссылке.

Симптомы дисбактериоза

При нарушении микрофлоры кишечника баланс микроорганизмов резко увеличивается в сторону патогенных. Это чаще встречается в богатых, промышленно развитых странах. Это связано с хорошей гигиеной в детском возрасте, отсутствием грудного вскармливания, потреблением большого количества животных жиров и сахарозы.

https://www.youtube.com/watch?v=playlist

Полезные лакто- и бифидобактерии в кишечники способствуют правильному расщеплению пищи и поглощению питательных веществ из нее. Когда процентное соотношение патогенных микроорганизмов увеличивается, этот процесс нарушается.

Наличие дисбактериоза может привести к воспалительным и катаральным заболеваниям.

Существуют определенные нормы питания при дисбактериозе. Такая диета для восстановления микрофлоры кишечника эффективно помогает нормализовать баланс вредных и полезных бактерий.

Диета предполагает исключение продуктов, которые быстро всасываются кишечником, могут привести к неблагоприятным последствиям. Овощи и фрукты, особенно в период обострения заболевания, должны проходить термическую обработку.

Стоит избегать овощей с большим содержанием клетчатки.

Разрешенные продукты:

  • овощное, фруктовое пюре;
  • овощи на пару;
  • тушеные фрукты;
  • соки с нейтральной кислотностью;
  • легкие супы;
  • молочные продукты;
  • овсяная мука;
  • гречиха;
  • миндаль, кедровый орехи;
  • каштаны;
  • лиственные зеленые овощи;
  • цельнозерновая пища.

Нейтральные продукты:

  • нежирное мясо, рыба;
  • черствый белый хлеб;
  • отруби;
  • галетное печенье.

При дисбактериозе необходимо полное исключение некоторых видов продуктов, потребление которых благоприятно влияет на рост патогенных микроорганизмов.

Запрещенные продукты:

  • копчености, пряности;
  • соленья, маринады;
  • жареная, кислая пища;
  • лук;
  • жирное мяс, рыба;
  • сладости;
  • тропические фрукты (инжир, финики, айва);
  • белый рис;
  • ржаная мука;
  • алкоголь.

Обязательно нужно сдать анализы на дисбактериоз (водородный тест и бактериологический посев кала), а также проконсультироваться у специалиста, как восстановить микрофлору кишечника, если вы обнаружили у себя несколько из перечисленных симптомов:

  • неустойчивый стул со склонностью к диарее;
  • вздутие живота;
  • блуждающие неинтенсивные боли в брюшной полости;
  • общая слабость, головные боли и повышенная утомляемость;
  • ломкие волосы, ногти, сухая кожа (из-за плохого всасывания витаминов и полезных микроэлементов);
  • колебания настроения, вплоть до депрессии.

Но всё ещё хуже

Положение серьёзное. Количество заболеваний пищеварительной системы достигло рекордного уровня, и по-прежнему растёт. Самый распространённый вид рака как у женщин, так и у мужчин — рак толстой/прямой кишки.

По данным «The Merck Manual», частота развития дивертикулёза резко возросла за последние 40 лет. Всё начиналось с 10% взрослого населения в возрасте после 45 лет, страдавших этой болезнью (по состоянию на начало 1950-х годов); теперь же, фактически каждый взрослый человек в конечном счёте подвергнется этому заболеванию, особенно если будет достаточно долго жить.

Токсичная лимфа

Представьте на мгновение Вашу прямую кишку как сливную трубу, удаляющую отходы из организма. Если слив забит, не только прекращается выведение отходов, а при очередном сливе канализация переполняется и выплёскивается через верх.

Этот этап подводит нас к обсуждению удаления отходов из тела и лимфатической системы.

Лимфатические сосуды включают в себя сеть капилляров, фильтрующих примеси крови. В них содержится прозрачная, бесцветная жидкость (лимфа). Лимфа переходит из капилляров в лимфатические сосуды и течёт через лимфатические узлы, расположенные вдоль этих сосудов. Клетки лимфы поглощают такие примеси, как бактерии, старые эритроциты и токсичные продукты распада клеток.

То, что не может выйти с мочой, должно выводиться через прямую кишку. Как это должно происходить, если слив забит или бездействует? Стоит ли удивляться, что мы болеем и чувствуем себя всё хуже?

Нормы питания при дисбактериозе

Лечение диетой на фоне выраженного дисбактериоза также может иметь эффективное применение. Какой бы ни была причина появления дисбактериоза и степени его выраженности, лечение должно сопровождаться соблюдением общих принципов правильного питания:

  1. Следует отдавать предпочтение легкоусваиваемым продуктам, которые не усиливают гнилостные и бродильные процессы в желудочно-кишечном тракте.
  2. Из мясных продуктов следует выбирать нежирные сорта мяса и рыбы, отказаться от их обработки с помощью жарки или копчения.
  3. Исключить простые углеводы (сахар, кондитерские изделия)
  4. Постараться включить в рацион много овощей, фруктов и зелени, поскольку содержащаяся в них клетчатка нормализует перистальтику кишечника.
  5. Пить достаточное количество воды (кипяченой, или минеральной).
  6. Не запивать еду сразу, чтобы не вызывать брожения съеденной пищи. Лучше пить за полчаса до еды или через час после нее.
ПОДРОБНЕЕ:  Как сделать клизму с чистотелом - Проктология лечение - - Каталог статей - Проктология

Пробиотики

Более подробно мы обсудим пробиотики в следующей главе, а сейчас стоит отметить их роль не только в сохранении здоровья кишечника, но и в общем состоянии здоровья.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpressru

Наш пищеварительный тракт содержит тысячи миллиардов бактерий микроскопических размеров, а учитывая абсолютный объём, общий их вес составляет в среднем 1,5 кг. Примерно треть сухой массы наших фекалий состоит из живых и мёртвых, вредных и полезных бактерий. Основной показатель нашего здоровья, как кишечного, так и общего – состав этих бактерий.

Что можно сделать?

Любая программа чистки, детоксикации и восстановление кишечника должна быть направлена на несколько ключевых областей. В частности:

  • помогать восстановить функциональность толстой кишки путём стимуляции её мышц.
  • стимулировать содержимое двигаться вперёд по системе.
  • остановить гниение.
  • удалить застарелые фекалии, отложившиеся на стенках толстой кишки и в других местах кишечника.
  • обеззараживать.
  • выводить яды и токсины.
  • помогать в выведении тяжёлых металлов, таки как ртуть и свинец.
  • удалять химические вещества и остатки лекарств.
  • удалять даже радиоактивные материалы, такие как стронций-90.
  • успокаивать и способствовать заживлению слизистой оболочки всего пищеварительного тракта.
  • стимулировать организм к лечению и восстановлению в случае грыжи.
  • увеличивать поток желчи для очистки желчного пузыря, желчных протоков и печени.
  • поддерживать здоровую кишечную флору.
  • уничтожать и изгонять паразитов.
  • устранять разрастание грибка кандида.
  • поддерживать регулярность.
  • снижать напряжение.
  • ускорить прохождение фекальных масс по толстой кишке.
  • способствовать росту полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте.

Когда видишь такое количество требований к программе очистки организма, понимаешь, что ни одна формула или волшебная пилюля не способны сделать всё это.

Выводы

Основа любой оздоровительной или целительной программы должна закладываться в желудочно-кишечном тракте – не потому, что он важнее любой другой системы организма, а потому, что эта часть тела подвергается наибольшему «насилию» с нашей стороны, а также влияет на практически все остальные системы организма. Этот момент настолько важен, что он стоит рассмотрения вопросов, описанных в этой главе.

  1. Толстая кишка – основной выделительный канал тела. С её помощью мы устраняем токсичные отходы в процессе пищеварения, в том числе огромное количество бактерий кишечной палочки и личинок паразитов. Если отходы задерживаются дольше, чем необходимо, их воздействие на организм усиливается. Несмотря на это, по причине диетических привычек и образа жизни, средний современный человек имеет по 4-9 кг застарелых (иногда счёт идёт на десятилетия) фекальных масс в толстой кишке. Я лично знаю людей, у которых в процессе чистки толстой кишки выходили монеты или цветные восковые мелки, которые они проглотили, будучи детьми, более 50 лет назад.
  2. Печень – основной орган детоксикации. Она фильтрует опасные остатки лекарств и ядов в крови и выводит их через желчные протоки в толстую кишку. Засорение толстой кишки напоминает попытку слить воду в унитазе, забитом туалетной бумагой – всё возвращается обратно. Результат – болезнь. Важно помнить, что не стоит и начинать чистить и восстанавливать другие системы организма, пока Вы не очистите толстую кишку так, чтобы токсичные вещества могли свободно выходить из организма.
  3. Кишечник физически не предназначен для хранения больших объёмов застарелых фекалий. Там просто нет места для них. Если в нём накапливается 5, 10, 15 килограммов дополнительного мусора, происходит только одно, что может произойти – толстая кишка разбухает и растягивается. Это приводит к тому, что её стенки становятся тоньше (как если надувать воздушный шарик сильнее и сильнее). С расширением её объёма она начинает давить на другие органы брюшной полости.
  4. Застарелые фекальные массы – идеальная среда для размножения вредных бактерий и опасных паразитов.
  5. Кишечная флора – неотъемлемая часть здоровья. Если Вы употребляете пищу, содержащую антибиотики, и пьёте хлорированную воду, Вы практически полностью убиваете все полезные бактерии, обеспечивая свободную среду для размножения болезнетворных бактерий.
  6. Пищеварительный тракт – источник поступления питательных веществ в организм. Если он не работает должным образом, Вы получаете две основные проблемы.
    1. Во-первых, Вы с трудом перевариваете пищу, потому что не можете расщепить её достаточно эффективно для дальнейшего использования организмом.
    2. Кроме того, даже если Вы переварите её правильно – если стенки кишечника покрыты затвердевшими отходами и колониями болезнетворных бактерий, организм в конечном итоге получит лишь часть питательной ценности переваренной пищи.

Суть в том, что любая программа, которую мы разрабатываем для укрепления нашего здоровья или избавления от болезни, должна начинаться с очищения, детоксикации и восстановления кишечника. Это является непременным условием здоровья.

Общие рекомендации

Вам потребуется четырёхэтапный подход:

  1. Пробиотическая формула, способствующая росту колоний полезных бактерий в пищеварительном тракте.
    1. Хороший источник клетчатки, чтобы компенсировать все обработанные, бедные клетчаткой пищевые продукты, мясо и молокопродукты, которые мы едим.
    2. Лучший в мире отдельный источник клетчатки – органически выращенное льняное семя. Полторы столовые ложки семени утром и вечером с соком будут поддерживать регулярность стула, а также предоставят Вам лучший источник омега-3 жиров. Кроме того, богатые серой белки, содержащиеся в семенах, работают вместе с омега-3 жирами в направлении регрессии мутирующих клеток и рака в организме.
  2. Для некоторых людей хорошая пробиотическая формула сама по себе «разбудит» их толстый кишечник и заставит его снова работать. Однако, большинству необходимы стимулирующие травяные кишечные активаторы, обеспечивающие как очищение, так и исцеление всего пищеварительного тракта, по крайней мере, до полного восстановления кишечника.
    1. Ищите формулу, которая бы содержала такие органические травы: горький алоэ, сенна, облепиха, корень барбариса, корень имбиря, африканский птичий перец и фенхель.
    2. Эта формула будет служить детоксикантом – размягчит и выведет застарелые фекалии, отходы и токсины, одновременно стимулируя перистальтику (мышечные движения) толстой кишки. Также эта смесь остановит гниение, дезинфицирует, успокоит и исцелит слизистую оболочку всего пищеварительного тракта; поможет улучшить пищеварение, снимет спазмы и уменьшит газообразование, усилит поток желчи (который в свою очередь очистит желчный пузырь, желчные протоки и печень), уничтожит грибок кандида, способствуя росту здоровой флоры, уничтожит и выведет кишечных паразитов и усилит желудочно-кишечное кровообращение.
  3. Периодически (примерно раз в три месяца) Вам понадобится сильный очиститель кишечника, чтобы вымыть застарелые фекалии со стенок и любых труднодоступных мест кишечника, вывести яды, токсины и тяжёлые металлы (например, ртуть и свинец), и даже удалить радиоактивные вещества (такие как стронций-90) из организма. Такая формула способна вывести свыше 2000 известных остатков лекарств.
    1. Ищите формулу, которая будет содержать такие компоненты и органические травы: яблочный пектин, монтмориллонитовую глину, кору скользкого вяза, корень алтея, семена фенхеля, активированный ивовый уголь, семена и шелуху подорожника.
    2. Природные слизистые свойства этой формулы будут смягчать старые затвердевшие фекалии для лёгкого их выведения, а также сделают её отличным средством для снятия любого воспаления в желудке или кишечнике. Также эта формула может помочь при синдроме раздражённого кишечника, дивертикулите и геморрое.
    3. И наконец, эта формула ликвидирует последствия пищевого отравления или расстройства желудка всего за 20-40 минут!

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

Регулярное применение этой четырёхэтапной программы поможет сохранить оптимальное здоровье тела и жизненные силы на протяжении всей Вашей жизни. Статья из книги: «Основы здоровья«.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector