Как укрепить и восстановить эмаль зубов

Фторирование

Фтор — важный компонент, входящий в состав эмали, который восстанавливает твердые ткани зуба и повышает их способность поглощать кальций. Его польза для зубов заключается в увеличении их физической прочности и стойкости перед кариесом.

Приумножить количество фторидов в эмали можно несколькими способами, но один из самых эффективных — специальная стоматологическая процедура (фторирование).

Существуют два типа подобной операции:

  1. Простая — зубы погружаются на 20 минут в т.н. ложку, заполненную препаратами с фтором. Это совершенно безболезненная операция, которую можно повторять до 15 раз в год и выполнять даже дома.
  2. Глубокая. Когда предварительно очищенные и высушенные зубы покрываются специальным лаком, а поверх него — молочком, насыщенным гидроокисью кальция и меди. Из этой смеси выделяется фторсодержащая составная, проникающая глубоко в поры эмали и насыщающая твердые ткани. Проводится данная процедура не чаще одного раза в год.

В результате фторирования зубные ткани восстанавливаются и становятся менее подвержены кариесу, снижается их чувствительность и укрепляется защитная прослойка эмали. Но при переизбытке компонента могут произойти и отрицательные последствия — остеосклероз и флюороза. Данные патологии приводят к хрупкости костей и появлению пятен на эмали, а также могут спровоцировать потерю зубов.

Кунжут

Археологические раскопки подтверждают, что те племена древних людей, у которых традиционно в питании заметную часть составляли семена растений, имели очень крепкие зубы. Семена кунжута удаляют зубной налет и укрепляют эмаль и к тому же богаты кальцием, который предохраняет от разрушения не только кости, но и зубы.

Что делать. 2–3 раза в неделю добавляйте в салаты или овощные блюда столовую ложку кунжутных семечек. Таким образом вы получите дополнительные 87 мг кальция.

Укрепление зубной эмали народными средствами

Укрепление зубной эмали – комплексная задача, которая нуждается во всестороннем подходе. Одно из направлений – самостоятельная помощь своим зубам.

Коррекция питания. Если Вы задались вопросом, как укрепить эмаль зубов, начните с изменения своего рациона. Сосредоточьтесь на потреблении в пищу продуктов с высоким содержанием витаминов и микроэлементов. Наличие в рационе кисломолочных продуктов, рыбы, мяса, зелени, свежих овощей и фруктов поможет защитить эмаль от истончения и разрушения, а также укрепить ее.

Избавление от болезней. Организм человека – это очень тонкий «механизм», в котором должно соблюдаться строгое равновесие: выход из строя даже одного «винтика» неизбежно повлечет за собой цепную реакцию. Избавление от заболеваний желудочно-кишечного тракта, эндокринных и других проблем восстановит нарушенные функции, в том числе поступление необходимых веществ в ткани зубов и десен.

Использование фторсодержащих гелей и паст. Насыщения тканей зубной эмали необходимыми ей веществами можно добиться, используя средства для гигиены полости рта, содержащие фтор. Этот минерал не только помогает укрепить зубную эмаль, но также повышает защиту полости рта перед болезнетворными микроорганизмами и стимулирует продукцию слюны – одного из важнейших средств поддержания местного иммунитета.

Но не только от содержания фтора в эмали зависит крепкость зубов — большое значение имеет и наличие в ней кальция, а также фосфора. Снижение концентрации данных веществ ведет к т.н. деминерализации тканей, а, кроме того, к развитию кариеса. Чтобы укрепить эмаль необходимо проводить стоматологическую реминерализацию, которую можно назначать с 6-летнего возраста.

Как и при фторировании зубов, операция насыщения твердых тканей кальцием и фосфором проводится с помощью специальных кап, заполненных гелем, или методом аппликаций. Курс терапии, а также препараты — подбираются индивидуально, но обычно реминерализация проводится в течение 2—4 недель.

Положительные эффекты процедуры:

  • профилактика кариеса и его устранение на ранних стадиях;
  • уменьшение проявлений флюороза;
  • ликвидация гиперестезии зубов;
  • осветление оттенка эмали до 5 тонов;
  • нормализация микрофлоры в ротовой полости.

Кроме того, процедуру часто используют для восстановления зубов после и во время ношения различных протезов, например, брекетов.

Не помешает реминерализация и при отбеливании эмали.

Но не все процедуры по восстановлению зубной эмали проводятся строго у ортодонта — доступны и домашние версии терапии.

Так, реминерализация и фторирование — производятся самостоятельно с помощью кап и растворов, для этого не требуется особая подготовка. Главное — четко выполнять указания стоматолога и не переусердствовать с интенсивностью лечения.

Обычно ортодонт предписывает проводить сеанс ношения капы 1 раз в день, продолжительность сессии не превышает 15—20 минут. Количество процедур и препарат всегда подбираются индивидуально. Кроме того, стоматолог может выписать терапевтические зубные пасты и ополаскиватели.

В домашних условиях необходимо чередовать средства гигиены полости рта, меняя фторирующие пасты на кальцинирующие, а затем — наоборот. Это нужно чтобы избежать дисбаланса минералов в твердых тканях.

Укрепить твердые ткани зуба можно не только стоматологическими способами — нетрадиционная медицина также знает некоторые методы восстановления эмали. Конечно, по эффективности они уступают фторированию и реминерализации, но доступны более широкому кругу лиц и хорошо подходят в качестве временной терапевтической меры.

Народные рецепты:

  1. Активированный уголь измельчается и разбавляется водой до состояния кашицы, используется раз в три дня для чистки зубов.
  2. Белая часть лимонной цедры может применяться для натирания эмали или в качестве своеобразной жвачки, но не более 7 дней подряд.
  3. Аппликации для зубов из раздавленной клубники или земляники выполняются по аналогии с фруктовой маской для лица.
  4. Для отбеливающего эффекта — применяется чистка эмали пищевой содой, но не чаще раза в неделю.
  5. В качестве ополаскивателя ротовой полости, подойдет масло чайного дерева. Достаточно несколько капель эссенции на стакан воды.

Главное, при использовании народных способов восстановления эмали — это не увлекаться. Кроме того, такими методами невозможно ликвидировать серьезные повреждения твердых тканей или устранить кариес.

  1. Процедура реминерализации. Применяются соединения фтора и фосфаты. Эффективность зависит от степени повреждения ваших зубов, используемого состава и компетентности врача. Если нужно устранить незначительные микротрещины, проблем не возникнет.

    Реминерализация эмали зубов

    Реминерализация эмали зубов

  2. Имплантация эмали. Нет, вам не будут пересаживать эмаль с чужих зубов. Никаких доноров. Просто врач нанесет специальный состав из биосовместимого материала. Он не отличается на вид от естественной эмали. Есть возможность подобрать цвет. Используемое вещество соединяется с эмалью на молекулярном уровне, что обеспечивает высокую прочность.

    Результат восстановления зубной эмали

    Результат восстановления зубной эмали

  3. Специальные микропломбы. Ими можно закрыть большие повреждения эмали.

Цены разнятся. Киевские клиники не спешат их афишировать. В московских вы заплатите до 8 тыс. руб. за имплантацию, до 5000 — за пломбирование и до 1000 руб. — за процедуру реминерализации.

Многие родители интересуются вопросом, как укрепить зубную эмаль у ребенка. Методик существует несколько и мы вам о них расскажем по порядку. Следует понимать, что детям не подходят многие средства, применяющиеся у взрослых. Для них предлагаются процедуры простого и глубокого фторирования.

Что дает фторирование зубов у детей

Если вы выбираете первый, более простой вариант, то стоматолог тщательно очищает зубы ребенка, а затем наносит на их поверхность специальный фторсодержащий лак . После этого он подсушивает пленку специальной лампой. Процедуру стоит выполнять сразу по факту прорезывания зуба. Применяется дважды в год.

Как укрепить и восстановить эмаль зубов

Фторлак для зубов

При глубоком фторировании также потребуется подготовить «плацдарм» для манипуляций. Налет и зубной камень удаляются, зубы высушиваются. Затем на их поверхность наносится специальный состав. В нем содержатся не только фториды, но и соли меди и магния. После этого зубы вновь сушат и обрабатывают гидроксидом кальция.

Преимущества глубокого фторирования

Фтор – вещество специфическое. С одной стороны, он необходим для здоровья зубов. С другой – токсичен при превышении дозировок. Учитывайте, что его вы получаете с едой, а иногда и с водой (фтор используют на очистных сооружениях).

Как укрепить зубную эмаль ребенку

Попробуем выяснить, как укрепить зубную эмаль народными средствами. Для начала вспомним, какие продукты положительно влияют на здоровье наших зубов. Разумеется, сейчас речь пойдет о профилактике, защите, но никак не о лечении уже имеющихся проблем с зубами. Если вы получили травму или эмаль повреждена кариесом, без врача уже не обойтись.

  1. Кунжутное семя. Всего одна столовая ложка этого продукта три раза в неделю обеспечит ваши зубы кальцием в легкоусвояемой форме и поможет укрепить эмаль.
  2. Тертый хрен. Одно из универсальных средств, которые должны быть на столе каждого человека.
  3. Сыры твердых сортов. Они содержат кальций и фосфаты, помогают поддерживать правильный кислотно-щелочной баланс во рту.
  4. Свежие сельдерей и петрушка не только освежат дыхание, но и защитят от бактерий, разрушающих твердые ткани зуба.

Свежий сельдерей

Из многочисленных народных средств одним из наиболее эффективных и безопасных является масло чайного дерева. В отличие от рецептов с лимоном, содой и прочим, это вещество не навредит эмали.

Профилактика начинается с самого простого.

  1. После еды полощите рот, а лучше отправляйтесь чистить зубы.
  2. Не используйте пасты, абразивность которых слишком высока. Велик риск того, что вы сами себе навредите.

    Как правильно ухаживать за зубами

    Как правильно ухаживать за зубами

  3. Сократите кол-во употребляемых продуктов, богатых сахарами.
  4. Отбеливающие пасты — в мусорное ведро. Они разрушают эмаль прямо в процессе удаления налета. Уж слишком агрессивные средства входят в их состав.
  5. Забудьте о жевательной резинке. Мало того, что она изготовлена с сахарами, так еще и может привести к выпадению имеющихся пломб.
  6. Выбирайте среднюю жесткость щетины зубной щетки. Модели с пометкой «Hard» запросто разрушат вашу эмаль.
  7. В рационе должны быть продукты, содержащие кальций. Чтобы этот минерал усваивался, также требуется витамин D.

Продукты, содержащие кальций

Эмаль — это не кость или мышца. Она не может регенерировать сама после повреждения. Потому если возникла проблема, вам понадобится обратиться за помощью к специалисту.

ПОДРОБНЕЕ:  Очаговые изменения вещества мозга дисциркуляторного характера. Очаговые изменения вещества мозга дисциркуляторного характера: симптомы, причины

Зубная щетка

Существует и противоположный набор ингредиентов для крепких зубов.

  • Полезные для зубов продуктыВода способна очистить поверхность зубов ото всех нежелательных элементов пищи.
  • Молочные и кисломолочные продукты богаты кальцием и фосфором и способствуют нормальному слюноотделению.
  • Клубника и прочие сезонные ягоды, содержащие витамин С и набор антиоксидантов.
  • Зелень (петрушка, сельдерей, укроп) имеют не только профилактический эффект, но и способны отбелить зубы и освежить дыхание.
  • Рыба, морепродукты, яичный желток имеют в своем составе витамин D , оказывающий положительное влияние на строение и укрепление эмали.
  • Витамин К также полезен в этих процессах. Он содержится в таких продуктах, как растительное масло и различные виды капусты.
  • Кунжутные семена способствуют удалению бактерий, наносящих вред целостному защитному покрытию.
  • Зеленый чай – полезное средство для всей ротовой полости.

Профилактика также является не менее важным действием для предотвращения более тяжелых последствий.

В арсенале стоматологов есть несколько методов для восстановления эмалевого слоя:

  • фторирование – нанесение на зубную поверхность препаратов, в составе которых находятся фтористые соединения. При стандартном методе зуб систематически покрывается фторсодержащим веществом, при этом фтор не проникает в глубину эмали, а лишь аккумулируется на поверхности. Глубокое фторирование предполагает поочередное использование гелей, содержащих частицы фтора, а также кальция;
  • реминерализация – метод укрепления эмалевой структуры, основанный на нанесении препаратов фосфора и кальция, а также некоторых витаминов. Недостатком можно считать длительность курсового лечения;
  • пломбирование – стандартный стоматологический способ устранения дефектов. Для надежного сцепления с эмалью предпочтительно накладывать пломбы из фотоотверждаемых материалов;
  • имплантация эмали – новый в стоматологии способ восстановления зубной структуры путем имплантирования биосостава, при этом слияние эмалевых призм и инородного вещества происходит на молекулярном уровне. Отличительной чертой методики является то, что искусственная эмаль по внешним параметрам неотличима от натуральной.
  • стоматологические накладки – применение виниров и люминиров позволяет достичь прекрасного косметического эффекта, практически голливудской улыбки. При винировании убирается незначительный эмалевый слой, а керамическая накладка фиксируется к наружной поверхности зуба. Люминиры являются тончайшими керамическими изделиями, поэтому для их применения в обтачивании зубов нет необходимости.

Киви

Крепкая и здоровая зубная эмаль

Эти небольшие фрукты содержат витамина С гораздо больше, чем многие другие. Например, один достаточно крупный плод почти полностью перекрывает дневную норму витамина, который очень важен для здоровья десен. Исследования ученых из медицинского центра в Сиднее показали, что при дефиците витамина С в организме снижается выработка коллагена, ткани становятся более уязвимыми для бактерий, десны начинают кровоточить, может даже развиться пародонтоз.

Что делать. Добавляйте утром в кашу (лучше овсяную) один порезанный дольками плод киви.

Правильное питание — залог крепкой эмали

Большое значение для сохранения зубной эмали, целостности и естественного цвета зубов имеет правильное питание. Многие пищевые продукты и напитки разрушительно действуют на эмалевое покрытие, вызывая его повреждение и разрушение, ухудшая здоровье зубов и полости рта. К таким продуктам относятся, прежде всего, сладости, чрезмерно кислые продукты, газированные напитки, алкоголь. Ограничение потребления указанных продуктов будет весьма полезно для укрепления зубной эмали.

Для того чтобы сохранить зубы здоровыми нужно стараться включать в ежедневный рацион продукты, богатые витаминами, фтором, кальцием и другими полезными веществами. Для укрепления эмали зубов будут весьма полезны:

  • молочные продукты;
  • рыба, свежая и консервированная;
  • свежие овощи и фрукты;
  • тыквенные и кунжутные семечки;
  • свежая зелень: петрушка, укроп, сельдерей, зеленый лук;
  • сыры твердых сортов;
  • зеленый чай.

Большое значение для здоровья эмали имеет и правильный рацион. Благодаря продуктам, которые насыщены микроэлементами и витаминами, можно не только укрепить твердые ткани зуба, но и улучшить кислотность слюны. А это отличное подспорье в борьбе с кариесом.

Продукты богатые кальцием

К потреблению рекомендуется пища богатая:

  • кальцием (молочные блюда, отруби, рыба, бобовые, орехи, мед, многие фрукты и овощи);
  • фосфором — рыба (особенно печень трески) и мясо, злаки, чечевица, орехи, соя и пр.;
  • фтором — морепродукты, рыба, мясо птицы, гречка, рис, овес, грейпфрут, яблоки и др.

Кроме того, выпускаются различные добавки и препараты, содержащие необходимые микроэлементы, например, глюконат кальция.

Их прием поможет не только укрепить зубы, но и позитивно воздействует на организм в целом.

Что касается продуктов, которые вредят эмали, то речь идет про сладости, сухофрукты, картофель, а также пищу богатую углеводами.

Особое внимание надо уделять и принимаемым жидкостям — питьевой воде, которая может содержать излишки фтора, а также сахаристым сокам, газировке и пр.

Сельдерей

Английские медики из Оксфордского госпиталя Джона Рэдклиффа доказали, что сельдерей очень полезен для здоровья зубов. Если употреблять его каждый день, он защищает зубы дважды. Во-первых, листья сельдерея требуют тщательного пережевывания, во время которого выделяется слюна, нейтрализующая бактерии.

Что делать. Один раз в день в качестве дневного перекуса пожуйте стебель сельдерея или небольшую морковку. Или добавляйте сельдерей в салаты и смешивайте со свежим творогом и другой зеленью.

Хрен

Как укрепить и восстановить эмаль зубов

Это не только приправа ко многим блюдам, исследования медиков Центра нетрадиционной медицины Сибирского отделения РАМН показали, что хрен надежно защищает зубы и десны. Дело в том, что вещества, которые придают хрену  жгучий привкус, препятствуют и размножению бактерий, виновных в появлении кариеса.

Что делать. Несколько раз в неделю хрен должен появляться на вашем столе. Вы можете добавлять его в салатные соусы. Возьмите 1 ч. ложку тертого хрена, 1 ч. ложку соевого соуса, 1 ст. ложку меда, 3 ст. ложки рисового винного уксуса и 1/2 ч. ложки кунжутного масла, тщательно перемешайте и заправьте этой смесью салат из свежих овощей. Можно растворить половину чайной ложечки тертого хрена в стакане теплой воды и полоскать этим раствором зубы после еды.

Меры профилактики

К основным профилактическим мерам относится:

  • ежедневная чистка зубов (дважды в день);
  • использование зубной нити для устранения остатков пищи в межзубных пространствах;
  • полоскание рта после каждого приема пищи;
  • регулярное посещение стоматолога.

Фторсодержащие пасты помогут восполнить минеральный состав эмали, но часто использовать такие средства не стоит, во избежание перенасыщения.

Так как кислые напитки могут повредить эмаль, от их употребления лучше воздержаться или воспользоваться трубочкой. Кислоты не будут взаимодействовать с поверхностью зуба, жидкость будет попадать непосредственно в пищевод.

Реставрация твердых тканей зуба — намного более сложное мероприятие, чем предотвращение их разрушения. Восстановление потребует времени, финансовых затрат и все равно может не дать идеального результата.

Поэтому для профилактики патологических состояний — необходимо соблюдать простые правила гигиены ротовой полости:

  • бережно чистить зубы после каждого приема пищи;
  • периодически менять щетку и пасту;
  • употреблять твердые продукты питания для поддержания тканей и мускулатуры челюстей в нормальном состоянии;
  • придерживаться диеты с редким употреблением сахаросодержащих блюд;
  • использовать ополаскиватель и зубную нить после перекусов.

Кроме того, стоит с осторожностью относиться к отбеливающим зубным пастам и жвачкам для освежения дыхания — они негативно сказываются на эмали при длительном их применении.

Грибы шиитаки

В последнее время американские и японские медики уделяют самое серьезное внимание изучению полезных свойств этих грибов. Кроме благотворного действия на иммунитет, выяснилось, что эти грибы содержат особые вещества, препятствующие размножению бактерий в полости рта.

Что делать. 2–3 раза в неделю добавляйте 4–5 порезанных дольками грибов шиитаки в супы или овощные гарниры. Одинаково полезны и свежие, и сушеные грибы. Последние полностью восстанавливают свои свойства при 25-минутном вымачивании в горячей воде.

Укрепление зубной эмали у детей

При появлении первых признаков повреждения необходимо как можно быстрее обратиться к стоматологу. Это даст возможность укрепить зубную эмаль в кратчайшие сроки и не допустить дальнейшего развития патологического процесса в полости рта. Восстановление невозможно. Поэтому надо стараться сохранить и укрепить ее.

Современная стоматология позволяет проводить укрепление эмали зуба различными способами. Для этого используются:

  • фторирование;
  • имплантация;
  • реминерализация;
  • микропротезирование (установка коронок).

Фторирование позволяет наполнить поверхность зуба фтором. Это делается при помощи нанесения различных фторсодержащих масок, мазей, гелей. Также для нанесения фтора на поверхность зуба с поврежденной эмалью используются специальные составы с высоким содержанием фтора. Ими наполняются индивидуальные слепки из воска, накладываемые на поверхность зубов. Фторсодержащими жидкими составами наполняют зубные капы, которые рекомендуется надевать на ночь после вечерней чистки зубов.

Имплантация для треснувшего эмалевого покрытия проводится при помощи материалов, имеющих схожий с тканями зубов состав. Присоединение вживляемых материалов происходит на молекулярно-клеточном уровне. Они проникают в пустоты, образовавшиеся в зубной поверхности, постепенно заполняя их своими ионами.

Путем реминерализации восстанавливают необходимый состав микроэлементов на поверхности зубов. Это бывает показано при малом количестве или плохом качестве собственной слюны. Ведь именно слюна является основным питательным элементом для зубной эмали. Если этот процесс нарушается по каким-либо причинам, питательные вещества подаются искусственно. Это могут быть кальций, фтор и другие необходимые микроэлементы.

При сильном повреждении эмали стоматологи рекомендуют установку зубных микропротезов (коронок). Коронка будет защищать зуб от разрушения вместо поврежденной эмали. Это даст возможность зуб сохранить. В противном случае остатки зуба придется удалить и ставить мост, используя соседние зубы.

В последнее время появились и другие средства укрепления эмали. Например, пластины с нанесенным лекарственным средством, которые нужно надевать на время ночного сна.

Еще одно народное средство — прополис. Его можно жевать после приема пищи для удаления мелких частиц. Очень полезно бывает полоскание полости рта или чистка зубов настойкой прополиса, нанесенной на мягкую щетку.

ПОДРОБНЕЕ:  Диета при нарушении обмена веществ

Весьма полезен для укрепления зубной эмали сбор, в состав которого в равном количестве входят:

  • календула;
  • кора дуба;
  • шалфей;
  • ромашка;
  • змеиный горец;
  • репейник.

Все ингредиенты необходимо измельчить и тщательно перемешать. Готовая смесь заливается кипятком (1 ст. л. на 250 мл) и доводится до кипения на медленном огне. Затем настаивается в течение 60 минут. Полученный настой используется для полоскания ротовой полости после каждого приема пищи.

  • Правильная и регулярная гигиена ротовой полости.
  • Выбор зубной щетки: она не должна быть сильно жесткой.
  • Использование укрепляющих зубных паст, с кальцием и фтором в составе.
  • Употребление твердых продуктов таких, как сырая морковь, яблоки и т. д. Так происходит своеобразная тренировка эмали.
  • Полезно будет периодически проводить массаж десен, отвечающих за здоровье зубов.
  • Регулярный стоматологический осмотр дает шанс распознать повреждение на начальной его стадии быстро и безболезненно устранить.

Но если предотвратить появление проблем все же не удалось, без мероприятий по восстановлению зубной эмали не обойтись. Провести их можно как в домашних условиях народными средствами, так и используя помощь специалиста.

Сутью всех медицинских процедур по укреплению эмали является восстановление недостающих элементов различным способами (фторирование и реминерализация).

Они удобны и безопасны, но не всегда подобные процедуры по карману. Да и визитов к стоматологам многие стараются избегать. В этом случае существует другой выход.

Как укрепить эмаль зубов? К этой проблеме необходимо подойти комплексно. Во-первых, необходимо уделить внимание составлению правильного рациона питания. Во-вторых, при наличии хронических заболеваний ЖКТ, нарушениях в обменных процессах необходимо пройти лечение, устранив тем самым основную причину истончения эмали. Таким образом, можно создать все необходимые условия, которые позволят полезным микроэлементам проникнуть во все структуры зуба.

Народные средства

В народной медицине можно найти немало рецептов для устранения чувствительности зубов. С их помощью в домашней обстановке можно предотвратить развитие стоматологических заболеваний. Среди наиболее востребованных и эффективных народных средств выделяют:

  • Как укрепить и восстановить эмаль зубовежедневный массаж десен (стимулирует приток крови к тканям);
  • регулярное полоскание ротовой полости слабым солевым раствором (удаляются остатки пищи, создаются неблагоприятные условия для размножения микроорганизмов);
  • для чистки зубов 1 раз в неделю стоит использовать активированный уголь;
  • ополаскиватель для зубов можно заменить раствором с маслом чайного дерева (на 250 мл воды 3-5 капель масла);
  • полоскание отваром лекарственных растений (кора дуба, полынь, шалфей) в течение недели по 1-2 разу в день (сухое измельченное сырье заливают кипятком и настаивают в темном месте).

Зубная эмаль

Чтобы добиться желаемого результата, используя народные средства, процедуры нужно проводить регулярно и в течение длительного времени. Рецепты легки в приготовлении и не требуют серьезных материальных затрат.

Полезные продукты

Весьма полезным для зубов будет включение в рацион некоторых продуктов:

  • Защитить и укрепить эмаль помогут продукты, богатые витаминами и микроэлементами (овощи, фрукты, мясо, морепродукты). Жесткие сырые овощи и фрукты во время пережевывания улучшают кровообращение в деснах, насыщают зубные единицы фтором и фосфором. Их регулярное потребление способствует устранению зубного камня. Не менее полезной для зубов считается зелень (петрушка, базилик, укроп и пр.).
  • Высокое содержание магния, натрия, калия, кальция, а также пектинов и органических кислот в ягодах (землянике, винограде, смородине и пр.) делает их незаменимыми продуктами в рационе.
  • Как укрепить и восстановить эмаль зубовОрехи богаты аминокислотами, жирными кислотами, витаминами и ценными питательными веществами. Употребление миндаля, кедровых орешков или кешью способствует укреплению эмали зубов. Орехи оказывают пагубное воздействие на патогенную микрофлору ротовой полости, они могут облегчить зубную боль.
  • Восстановить минеральный состав зубов крайне сложно без употребления молочных продуктов. Высокое содержание в них полезных веществ позволяет укрепить костную ткань, повысить гемоглобин и минимизировать риск развития кариозных процессов.
  • Яйца и морепродукты богаты витамином D, при его недостатке зубы разрушаются.
  • Мед обладает антибактериальными свойствами, в его составе содержится почти вся таблица Менделеева.
  • В качестве напитков, укрепляющих эмаль, хорошо подойдут черный, зеленый чай и вода, обогащенная фтором.

Главным признаком поражения эмали является повышенная чувствительность зубов. Пациентам с подобной проблемой стоматологи рекомендуют чистить зубы специальными пастами и гелями с повышенным содержанием фторидов. К основным свойствам фтора относится:

  • способность проникать в структуру эмали, способствуя ее укреплению;
  • создание неблагоприятных условий для размножения микроорганизмов в ротовой полости;
  • стимуляция слюноотделения для поддержания местного иммунитета.
НаименованиеПримерная стоимость, руб.
LACALUT Extra Sensitive250-400
PRESIDENT Sensitive150-250
SENSODYNE F130-150

В стоматологической практике для укрепления зубной эмали применяют несколько методов:

  1. Реминерализация. Врач покрывает поверхность зубов специальным составом с высоким содержанием полезных веществ. Таким образом на эмали образуется тончайшая защитная пленка.
  2. Фторирование. Проникая глубоко в структуру эмали, фтор помогает восстановить ее изнутри.
  3. Имплантация. Этот инновационный метод позволяет вживлять инородный материал в эмаль зубов на клеточном уровне. Особый биологический состав имплантируется на поверхность зуба, его невозможно отличить от естественных структур.
  4. Установка виниров и люминиров. Данная стоматологическая процедура позволяет скрыть косметические дефекты эмали.

Лечение детей с использованием методов народной медицины практически не применяется, так как большинство рецептов содержит спирт. Укрепить эмаль ребенку поможет прополис. Его необходимо регулярно разжевывать во рту.

Часто малыши отказываются употреблять в пищу молочные продукты, без которых здоровье зубов может быть под угрозой. Эту проблему можно решить, добавляя в творог или молочные каши фрукты, ягоды или мед. От вкусного лакомства отказаться сложно. Если ребенок пьет из трубочки, от этой привычки нужно отказаться. Жидкость нужно пить из стакана.

Кунжутные семена способны убрать налёт на зубах и укрепить эмаль. В них содержится много кальция, защищающего зубы от разрушения.

Твёрдые сыры содержат много фосфатов и кальция, у них низкий уровень содержания соли. Эти свойства позволяют поддерживать в норме pH-баланс ротовой полости, устраняя избыток кислоты, которая способствует росту бактерий во рту.

В киви содержится много витамина С, что очень важно, так как дефицит этого элемента в организме уменьшает уровень выработки коллагена. Из-за этого ткани легче подвергаются воздействию бактерий, начинается кровотечение из дёсен, может даже появиться пародонтоз.

Сельдерей, хрен, грибы шиитаки, лук, а также зеленый чай оказывают антибактериальное действие, способствуют очистке зубов от налёта, защищают ротовую полость от размножения бактерий, являющихся причиной появления кариеса, а также устраняют неприятный запах из ротовой полости.

Лечебная зубная паста имеет некоторые отличия от профилактической – в её составе содержится гораздо большая концентрация активных веществ. Лечебные зубные пасты для укрепления зубной эмали, такие как LACALUT fluor, PRESIDENT Unique, СПЛАТ Биокальций, Sensodyne Repair {amp}amp; Protect, Colgate Sensitive Pro-Relief, Biorepair подходят не только для профилактики появления кариеса, а ещё и лечит его начальную стадию – меловидные пятна белого цвета, появляющиеся на зубной эмали.

Вода

Российские стоматологи рекомендуют пить достаточно воды, чтобы не обезвоживался организм. Кроме того, выпиваемая вода позволяет выделяться достаточному количеству слюны, а это естественный нейтрализатор вредных бактерий. Не забывайте чаще полоскать рот, это поможет вам вовремя избавляться от остатков пищи, гниение которых способствует кариесу и неприятному запаху изо рта.

Что делать. Пейте не меньше 6 стаканов чистой или минеральной воды в течение дня. После каждого приема пищи полощите рот или чистите зубы.

Подготовка зубов

Содержание статьи

  • 1 Подготовка зубов
  • 2 Кабинетные методы. Что предлагают врачи?
  • 3 Средства для детских зубов
  • 4 Секреты природы. Что предлагает народная медицина?
  • 5 Пасты и гели, защищающие и восстанавливающие эмаль
    • 5.1 Видео — Укрепление эмали

Зубная эмаль

Прежде чем делать какие-либо процедуры по укреплению зубной эмали, важно подготовить ее к предстоящему воздействию. У любого человека на поверхности зубов есть налет, иногда присутствует зубной камень . Для того чтобы средства возымели действие, отложения требуется удалить. Щетка и паста, к сожалению, бессильны.

Необходимо обратиться к стоматологу, чтобы он выполнил стандартную процедуру. В ходе профессиональной чистки отложения будут удалены не только с видимых поверхностей и вестибулярных стенок, но и из-под десны. Для этого применяются как ручные инструменты, так и специальный ультразвуковой скейлер. Потом зубы полируются, покрываются специальными составами. Теперь эмаль готова к воздействию.

Профессиональная чистка зубов

Некоторые люди используют для такой чистки самодельные средства на основе соды, лимонной кислоты и перекиси водорода. К сожалению, они не в курсе того, что подобные соединения способны сами по себе нанести значительный вред поверхности ваших зубов.

От подобного лучше отказаться

Зеленый чай

Американские медики обнаружили, что содержащиеся в настое листьев зеленого чая катехины – смертельны для бактерий, вызывающих кариес. Они также избавляют от неприятного запаха изо рта.

Что делать. Каждый день выпивайте не меньше 2–5 чашек обычного или декофеинизированного зеленого чая. Для удобства берите с собой на работу или в поездки термос с чаем, заваренным накануне. Налейте в термос 4 стакана кипятка, насыпьте 3–4 чайные ложки  зеленого чая. Через пять минут процедите, и целебный напиток готов. Пейте его после обеда и каждого перекуса в холодном или горячем виде, желательно без сахара. В чай можно добавлять молоко.

4 правила красивой улыбки

БЕЗ перекусов. Когда вы постоянно жуете, вы не только теряете нормальный вес, но и «подкармливаете» бактерии, которые всегда есть в полости рта. Возьмите за правило чистить зубы или тщательно полоскать рот после каждого даже небольшого перекуса.

БЕЗ сладких напитков. Сладкая газированная вода или сиропы надолго «обогащают» зубы сахаром, который является прекрасной питательной средой для размножения бактерий. Пейте минеральную воду или зеленый чай без сахара.

ПОДРОБНЕЕ:  Быстрый обмен веществ как называется

БЕЗ жевательной резинки. Не думайте, что сладкая  жевательная резинка или леденцы освежают дыхание и очищают рот. Напротив, они провоцируют кариес. Боритесь с неприятным запахом натуральными средствами – пожуйте несколько листиков петрушки, мяты или профилактические жевательные пастилки с экстрактом масел гвоздики и чайного дерева.

БЕЗ десерта. Привычка заканчивать обед сладким блюдом пагубно сказывается на здоровье зубов и десен. В качестве десерта съедайте кусочек сыра.

Пасты и гели, защищающие и восстанавливающие эмаль

Многим людям не хочется идти к врачам. Потому они интересуются, как укрепить зубную эмаль в домашних условиях. Для этого используются реминерализующие пасты и гели. Их производят как в СНГ, так и за границей.

  1. Дентальный гель Elmex Gelee. Используется раз в неделю. Подходит для взрослых и детей от семи лет. Содержит соединения фтора.

    Elmex Gelee

    Elmex Gelee

  2. Один из самых известных производителей – торговая марка Lacalut предлагает гель с фтором, укрепляющий эмаль и необходимый для профилактики кариеса. Fluor Gel эффективен и недорого стоит.

    Lacalut Fluor gel

    Lacalut Fluor gel

  3. Паста Биокальций от торговой марки SPLAT. Одно из наиболее доступных по цене предложений на рынке СНГ. Помогает устранить повышенную чувствительность зубов.

    Зубная паста Splat Биокальций

    Зубная паста Splat Биокальций

  4. Biorepair. Паста от итальянских производителей. Содержит гидроксиапатит, устраняющий микротрещины. Без фтора, агрессивных ПАВ, парабенов и лаурилсульфата натрия.

    Biorepair

    Biorepair

  5. Medical Minerals от R.O.C.S. Укрепляющий эмаль гель, содержащий фосфор, магний и кальций. Применять можно ежедневно.

Гель реминерализующий R.O.C.S. Medical Minerals

Расценки разные. К примеру, за «Элемекс гель» в России вы заплатите 900-1000 рублей ($16), в Украине — 400-450 гривен (16-17 долларов). За Lacalut Fluor Gel российский покупатель заплатит 200 рублей, а украинский чуть дороже. Российско-швейцарский Medical Minerals в Киеве можно найти за 129 гривен. Это примерно $5. В Санкт-Петербурге такая же упаковка стоит 306 рублей (все те же 4,9 долл.).

  • сбалансированное питание — употребление витаминов, овощей, фруктов, молочных продуктов и мяса обогащает зубную структуру необходимыми компонентами, делая эмаль более крепкой;
  • массаж десен – провоцирует усиление кровотока в мягких тканях, что улучшает питание зуба и улучшение его структуры. Проводится ежедневно по 2-3 раза. Чистые подушечки пальцев ставятся на десну и совершаются движения по кругу;
  • подходящая зубная щетка — важный помощник на пути к здоровой эмали. Она должна обладать достаточной мягкостью, чтобы не вызывать истирания зубов при чистке;
  • укрепляющие пасты для зубов – разнообразие гигиенических средств позволяет выбрать пасту, содержащую ионы фтора, а также кальция и фосфора. Для большего эффекта допустимо оставлять ее на зубах на пару минут, что позволит эмали впитать необходимые микроэлементы.

Самостоятельно применять дома профессиональные гели и жидкости для реминерализации не стоит без четкого объяснения стоматолога, так как бесконтрольное использование препаратов способно нанести вред организму, в особенности применение фтористых растворов, которыми возможно отравление при увеличении предполагаемой дозировки.

Немного «зубной» анатомии

Зубная эмаль имеет крайне сложный и разнообразный состав, защищающий внутренние элементы зуба. Любое ее повреждение ведет к неизбежному разрушению более глубоких частей и развитию кариеса.

Плотность и минерализация верхнего зубного покрытия не является одинаковой. Наиболее уязвимыми в этом смысле являются десны, более защищенными – жевательные поверхности. Проницаемость различных веществ в эмаль, снижающаяся с возрастом, также является различной на ее слоях и анатомических отделах зуба. Также неравномерно происходит и ее разрушение, начинающееся с боковых резцов и мало затрагивающее коренные зубы.

В отличие от костной ткани человека, зубная эмаль, не имеющая в своем составе никаких живых клеток и организмов, не может регенерироваться. Поэтому к ее укреплению нужно подойти ответственно, так как проблемы могут быть довольно серьезными.

В чем выражается и чем опасно повреждение зубной эмали

Помимо непривлекательного внешнего вида, разрушение зубной эмали может иметь и ряд других последствий.

  • Повышение чувствительности зубов (в том числе к холодной и горячей пище).
  • Появление незащищенных углублений, являющихся отличной почвой для развития кариеса в будущем.
  • Сколы и трещины, приносящие довольно большой дискомфорт.

Происходить же это может также по различным признакам:

  • Дефицит фтора в верхней оболочке зуба.
  • Период гормональной перестройки организма (беременность, подростковый период, климакс).
  • Генетическая предрасположенность.
  • Различные заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом.
  • Недостаточно серьезное отношение к гигиене ротовой полости или полное ее игнорирование, ведущее к образованию налета.
  • Проблемы со слюноотделением, помогающим сохранить здоровье зубов.
  • Прием некоторых лекарственных средств.
  • Несбалансированный рацион.

Для предотвращения разрушительного процесса зубной эмали и своевременной его остановки, действовать начинать нужно изнутри организма.

В этом разделе подробно описаны причины болезней и разрушения зубной эмали, которые не вызваны генетическими факторами и врожденными заболеваниями на этапе формирования зубных зачатков.

Заболевание Описание Профилактика и лечение
Эрозия Некариозное поражение эмали и дентина, которое может быть спровоцировано употреблением продуктов с повышенной кислотностью, а также заболеваниями желудочно-кишечного тракта, приемом некоторых видов лекарств и применением зубных паст или порошков с высокой абразивностью. Терапия с применением таблеток или раствора кальция, минерализация зубной эмали.
Чувствительная зубная эмаль Острая реакция на холодное и горячее. Часто связано с истончением эмалевого слоя. Тонкая зубная эмаль также более уязвима для кариозных бактерий. Прием минералов и поливитаминов для укрепления эмали. В некоторых случаях требуется ортодонтическое или ортопедическое лечение.
Клиновидный дефект Оголение шейки зуба и постепенное разрушение основания. Характеризуется изменением цвета, болезненной реакцией на холодное и горячее в области поражения. Клиновидный дефект может быть вызван как заболеваниями десен, так и проблемами со щитовидной железой и желудочно-кишечным трактом. В зависимости от причины назначается лечение. Эмаль укрепляется с помощью приема препаратов, электрофореза и установки пломб в области поражения.
Некроз Некроз тканей зуба начинается с появления светлых пятен, которые со временем становятся бурыми или коричневыми. В подавляющем большинстве случаев некроз связан с нарушением обмена веществ. Устранение первопричины вкупе с терапевтическими процедурами.
Кариес зубной эмали В первую очередь кариес поражает зубную эмаль. Если вовремя не начать лечение, болезнь неминуемо затронет более глубокие ткани зуба. Обработка кариозной области и установка пломбы. На ранних стадиях сегодня возможно лечение кариеса без бормашины с последующими восстановительными процедурами для эмали.
Механические травмы Сколы, ушибы и вывихи зуба, в результате которых нарушается целостность и образуются трещины на зубной эмали. Терапевтическое или ортопедическое лечение в зависимости от типа повреждения.

Продукты, укрепляющие и восстанавливающие зубную эмаль

Неправильное питание, а точнее, некоторые его элементы напрямую ведут к проблемам с целостностью зубной эмали. Поэтому «опасным» продуктам нужно уделить внимание в первую очередь.

Продукты, разрушительно влияющие на зубную эмаль

  • Продукты, которые вредят эмалиСладости с повышенным содержанием сахара.
  • Кислые продукты, в том числе и цитрусовые.
  • Газированные напитки.
  • Алкоголь и табачные изделия.
  • Апельсиновый сок имеет не менее разрушительное влияние.
  • Семечки, различные орешки об которые зубное покрытие может стереться или повредиться.

Но это не значит, что такие продукты нужно полностью исключить из своего рациона. Просто после каждого их приема, нужно поласкать ротовую полость различными растворами, воспользоваться зубной нитью либо почистить зубы. Опасные для эмали напитки рекомендуется пить через соломинку, тем самым предотвращая их соприкосновение.

  1. Молочная продукция – кефир, молоко и ряженка содержат большое количество фтора и кальция, что благотворно сказывается на крепости эмали.
  2. Грубая пища – морковь, яблоки, сырые овощи не только насыщают организм витаминами, но и помогают самоочищению зубной поверхности, тем самым оберегая зубы от налета и микробного воздействия.
  3. Яйца – содержащийся в них витамин Д благоприятно воздействует на костную структуру.
  4. Рыба и мясо – обогащают организм белком, что дает организму силы бороться с патогенной микрофлорой, а содержащийся в рыбе фосфор встраивается в структуру кристаллической решетки, восстанавливая зубную эмаль.

Здоровье человека в целом зависит от правильно подобранного рациона. Повредить эмаль способны:

  • why-is-candy-bad-for-your-teeth_crсладости;
  • газированные напитки;
  • слишком горячая или слишком холодная пища;
  • кислые продукты (в том числе яблоки).

Порой безобидные и даже весьма полезные продукты могут нанести непоправимый урон зубам. Эмаль хрупкая, ее легко повредить, если грызть семечки, орехи или пытаться открыть зубами бутылку. Содержащиеся в пище и напитках красители способны проникать в структуру зубной эмали, приводя к ее окрашиванию, поэтому целесообразно отказаться от употребления кофе, красного вина и пр.

  • Регулярный прием витаминов B6 и B12, группы D, а также препаратов, способствующих усвоению кальция и фтора.
  • Лечебные и профилактические гели и зубные пасты. Чистка зубной эмали неабразивными средствами, в составе которых есть кальций, фтор и другие компоненты для укрепления эмали.
  • Минерализация зубной эмали и регулярная профилактическая чистка зубов. Если у вас от природы слабая зубная эмаль, данные процедуры необходимы для предотвращения развития кариеса и прочих заболеваний. Отбеливание зубной эмали можно проводить только после консультации с лечащим врачом, который подтвердит отсутствие противопоказаний.
  • Профилактика в домашних условиях. Массаж десен, употребление в пищу овощей, фруктов и бобовых.

Помните, что зубная эмаль разрушается не за один день, а в течение многих лет, поэтому чем раньше вы начнете за ней ухаживать, тем дольше сохраните привлекательную улыбку.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector