Промывание носа минеральной водой

Промывание носа у детей, особенности

Если взрослым пройти эту процедуру очень просто и естественно, то особый подход придется применить для детей, которые очень часто страдают от нарушения дыхания из-за насморка, воспалительных заболеваний носоглотки, а ко всем лечебным процедурам относятся с огромным чувством страха. Если разговор идет о методе «кукушка», то этот способ очищения приходится выполнять в основном детям 5-8 лет, у которых часто инфицируются мелкие решетчатые пазухи носовой полости.

Проще использовать первый и второй варианты очищения носа, изложенные выше. Но самое сложное оказывается – это договориться с ребенком о проведения этой процедуры. Если все пройдет успешно, то потом не будет возникать проблем, и ребенок будет с удовольствием проводить эту увлекательную для него методику.

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Поэтому ловкость мамы очень важна в том вопросе. Чтобы все прошло удачно, маме нужно потренироваться накануне на самой себе, а затем на своем примере показать малышу, как это все просто и даже приятно. Если мама хорошо изучила механизм промывание носа грудничку, то выполнение этой процедура не составит для нее никакой проблемы.

Вот только беда, на некоторых детей не действуют никакие уговоры и убеждения, поэтому по первой и второй методике невозможно выполнить промывание. При виде прибора для промываний носа и приближения с ним к детям, они впадают в истерику и наотрез отказываются стоять над раковиной и позволять вливать им жидкость в ноздри. Тогда приходится использовать менее эффективный щадящий метод.

Ребенку предлагают лечь на кровать, чтобы его подбородок был направлен в потолок. Ему закапывают в каждую ноздрю по 5-6 пипеток раствора, предлагают так полежать с запрокинутой головой несколько минут, а затем ребенок поднимается, и вся жидкость с загрязнениями быстро вытекает из носоглотки в ротоглотку. Но в этом способе есть свои минусы – ребенку приходится сглатывать содержимое, а механическое промывание струей воды здесь полностью отсутствует.

Перед промыванием у детей нужно соблюдать некоторые предосторожности, впрочем, как и для взрослых. Никогда нельзя промывать нос, если он «не дышит». Поэтому за несколько минут нужно закапать сосудосуживающие средства, чтобы снять отек слизистой и открыть носовые проходы. Нельзя делать промывание сильным напором струи воды, иначе возможно попадание жидкости в евстахиеву трубу.

June 18, 2012

Как промыть нос ребенку физраствором, знает не каждый родитель, и это большой минус. Промывание носоглотки или носа – это не просто эффективная гигиеническая процедура, но и хорошая профилактическая мера против вирусных заболеваний дыхательных путей.

Для начала из носоглотки и носа удаляются корочки и слизь, которые там скопились. Это, во-первых, улучшит основную функцию носа – согрев и очищение атмосферного воздуха, во-вторых, сделает дыхание свободным.

С помощью промывания вы проводите санацию полости носа ребенка — убиваете микроорганизмы и очищаете от пыли. Такие меры снижают вероятность ОРЗ у ребенка. Получается, что даже если ваш ребенок не болеет хроническим насморком или другим заболеванием дыхательных путей, то промывание носа ему не навредит, а наоборот – поможет. Врачи рекомендуют иногда проводить эту процедуру каждому ребенку, например один раз в неделю.

Промывание носа минеральной водой

Как промыть нос грудничку или капризному ребёнку? Этот вопрос задают многие молодые родители. Все очень просто – с помощью теплой кипяченной воды или отвара ромашки. Нужно положить ребенка на спину и пипеткой закапать раствор в ноздри. Жидкость попадет сначала в нос, а затем в носоглотку, где ребёнок сможет ее проглотить.

2. Второй способ промывания носа рассчитан на более взрослых детей.

Как промывать нос ребенку 2 лет и старше? Дети такого возраста уже осознают, для чего надо делать эту процедуру, и их можно попросить помочь вам. Заметив улучшение дыхания, со временем дети смогут сами просить вас повторить процедуру промывания носика.

Морская вода – идеальный раствор для санации полости носа. Она изготовляется из морской соли (берут 1 – 2 ч. л.) и 1 стакана кипяченой еще теплой воды.

Морскую соль легко купить в аптеке или можно ее заменить другими средствами. Например, в 1 стакане теплой перекипяченной воды развести по 1 чайной ложке поваренной соли, пищевой соды и добавить туда пару капель йода. Из отваров ромашки, эвкалипта, шалфея, зверобоя и календулы также можно приготовить отличный раствор для промывания носа. Для одного раза достаточно около 150 мл любого раствора.

Теперь рассмотрим детальнее саму процедуру, как промывать нос ребенку. Шаг первый: идете с ребенком в ванную комнату и собираете его волосы в пучок, чтобы они не мешали. Ребёнок наклоняет голову и открывает рот с высунутым языком. Предварительно вы набираете в резиновую грушу раствор, которые будете вводить в нос ребенка.

промывание носа

Жидкость должна из носа выливаться через рот или через соседнюю ноздрю. Таким образом, вся грязь из носа выходит наружу. По очереди промываете две ноздри, после чего просите ребенка хорошенько высморкаться.

Этот способ является самым действенным и эффективным.

3. Третий метод промывания носа рассчитан на самостоятельное проведение процедуры ребенком.

Как научить делать эту процедуру ребенка самостоятельно? Все очень просто – просите ребенка набрать теплую воду в ладошки и вдохнуть её через нос, затем выплюнуть через рот. Сразу после процедуры ребенок должен высморкаться.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpressru

После промывки носа все лечебные капли или мази, предназначенные для носа, действуют намного быстрее и более эффективно, они действует непосредственно на слизистую оболочку носоглотки. В заключение отметим, что промывание носа важно проводить не только при наличии насморка, но и для профилактики простудных заболевания наряду с другими методами.

Промывание носа грудничку с помощью физраствора следует выполнять осторожно, применяя для этого специальные приспособления: специальный флакон-капельницу, флакончик с насадкой-пулевизатором, шприц без иголки, пипетка, маленькая спринцовка с узким носиком. Самый простой метод промывания, который рекомендует доктор Комаровский для самых маленьких детей, — орошение полости носика физраствором из флакончика с насадкой.

В каждую ноздрю выполняется по 1-2 впрыскивания через каждые 30-60 минут. Если процедура выполняется с помощью пипетки, то в каждый носовой ход капается по 2-4 капли раствора NaCl. Используется физраствор для промывания носа в зависимости от температуры воздуха и тела ребенка, сухости воздуха в комнате (это подтверждает Комаровский), но не реже одного раза каждые 2-3 часа, иначе эффект от данной процедуры будет минимальным.

Как промыть нос грудничку с помощью спринцовки или шприца? Процедура выполняется следующим образом. В спринцовку набирается теплый раствор. Ребенка укладывают на любой бок. В носовой ход, который находится в данный момент сверху, на небольшую глубину вводят конец шприца или резиновой груши. Медленно вводят физраствор для промывания носа новорожденному до тех пор, пока он не станет выливаться обратно из этой же ноздри или другой.

Аналогичным образом проводят промывание и второй ноздри, перевернув перед этим ребенка на другой бок. Педиатры, предостерегают родителей от использования для выполнения данной лечебной процедуры спринцовки с широким отверстием. Сильный поток жидкости может поранить слизистые носа, попасть в ушки ребенку. Доктор Комаровский советует отдать предпочтение шприцу без иглы, нежели спринцовке, так как давление раствора со шприца более контролируемое.

Промывание носовых пазух натрия хлоридом — безопасная процедура, рекомендуемая для лечения и профилактики простуды, ринита. воспаления аденоидов. гайморита .

Выполняя ее в соответствии с приведенными рекомендациями, эффективность будет максимальной, а результат только положительным. Будьте всегда здоровы!

  • обработки ран;
  • спринцевания.
  • В каждой домашней аптечке важно наличие NaCl, и это вполне очевидно.

    Для лечения насморка также можно использовать этот состав, что доказано большим количеством врачей, а также авторитетным доктором Комаровским. Лечение насморка возможно не только у детей, но и у взрослых, грудничков, а также беременных женщин.

    В статье мы рассмотрим вопрос правильного промывания носа при насморке ребенку возрастом от одного до четырех лет.

  • Очистка от болезненных микробов.
  • Снятие воспалений в слизистой оболочке.
  • Усадите ребенка на стул (табурет).
  • Дайте ему в руки миску и наклоните его голову так, чтобы подбородок коснулся шеи.
  • Следите за тем, чтобы малыш приоткрыл ротик.
  • Помимо лечения обычного насморка, физраствор можно использовать для лечения или профилактики простуды, а также во время борьбы с ринитом, воспалением аденоидов и гайморитом.

  • Как промывать нос
  • Как правильно промывать нос грудничку
  • Промываем нос Аквамарисом
  • Промывание носа в домашних условиях

    Врачи долгое время спорят о том, можно ли физраствором промывать нос ребенку, и если да, то как правильно это делать. Считается, что на самом деле эта процедура сама по себе достаточно эффективна. Но для того, чтобы получить максимальную пользу, необходимо соблюдать инструкцию по выполнению данной процедуры и понимать принцип лечения с ее помощью. Промывание носа врачи обычно назначают для профилактики и лечения при простуде. Этот процесс способствует уменьшению отека тканей носа.

  • разведения лекарств;
  • Промывание носа. Общие сведения и современные данные

    Промывание носа

    часто упоминается как дополнительный метод лечения многих заболеваний носа и околоносовых пазух. Несмотря на свою популярность, метод до сих пор остается загадкой и полон неясностей относительно показаний к применению и механизма действия. Многочисленные неподтвержденные данные и плохо контролируемые 

    исследования

     лишь усугубляют ситуацию. Недавние работы подвергают сомнению лежащие в основе применения этого метода допущения.

    Исследователи метода промывания полости носа указывают на его несомненную эффективность в отношении синоназальных заболеваний. Помимо улучшения симптоматики, метод также снижает объем принимаемых препаратов. Совмещение промывания полости носа с другими способами терапевтического воздействия снижает 

    частоту

     хирургического вмешательства. В частности, пациенты, применяющие гипертонический раствор NaCI для промывания носа, утверждают об улучшении состояния. В рамках метода существуют различные техники и применяются различные устройства.

    Методы положительного и отрицательного давления, вероятно, более эффективны, чем распылители. Кроме того, распространенное мнение, будто раствор для промывания обязательно должен быть стерильным, также подвергается сомнению.

    Промывание носа в проблеме заболеваний синоназальной области

    Промывание носа следует перестать считать лишь сопутствующим методом лечения заболеваний синоназальной области. Метод является недооцененным в своей эффективности. Некоторые вопросы получат ответы лишь в ходе дальнейших исследований.

    Промывание носа минеральной водой

    Диагностика и лечение острого бактериального синусита у детей

    Резюме Практического руководства Медицинской ассоциации пров…

    На проблемы в синоназальной области, которые ухудшают качество жизни и влекут за собой финансовые потери, жалуется примерно 15% населения США. Важно, что любой способ терапевтического воздействия на синоназальные заболевания заслуживает пристального внимания. Промывание носовой полости в лечении синоназальных заболеваний — простой, доступный и довольно эффективный метод.

    Метод промывания носа можно применять при целом ряде состояний. Метод используется при лечении острого и хронического риносинусита, аллергического и неаллергического ринита, неспецифической назальной симптоматики (включая стекание слизи по задней стенке 

    глотки

    ), перфорации перегородки носа и с целью послеоперационного ухода за полостью носа. В некоторых случаях применение метода промывания носа позволяет сократить число назначаемых медикаментов.

    Промывание носа часто считают дополнительным методом лечения. Нередко в работах на тему синоназальной симптоматики о нем говорят лишь вскользь. Например, в совместной публикации от Американской Академии Отоларингологии — Хирургии Головы и Шеи и Академии аллергии, астмы и иммунологии метод промывания носа заслужил лишь краткое упоминание. Однако этот метод часто более чем просто сопутствующий. Он является одним из важнейших методов лечения синоназальных заболеваний.

    Приготовление физраствора по рекомендациям Комаровского

    Мы обычно рекомендуем проводить промывание полости носа при большинстве синоназальных заболеваний носа. Способ и частота применения варьируются, в зависимости от пациента. Наш «рецепт» см. в Таблице 1 (Стационарные и клинические центры/исследования Университета Айовы, неопубликованные данные, июнь 2003).

    Домашние рецепты раствора для промывания носа

    Рецепт университета Айовы: 4 ч. (1 кварта) воды, кипящ. в теч. 5 мин. 1,5 ч.л. столовой соли нет 0,9 % 

    June 18, 2012

    Для этого вам потребуется один литр кипяченой теплой воды, в которой растворите 1 чайную ложку обычной кухонной соли. Тщательно перемешайте, чтобы все комочки полностью расстворились, и получилась однородная масса.

  • шприц без иголки;
  • флакончик с насадкой-пулевизатором;
  • Один из самых легких способов промывания, рекомендуемый Комаровским, – это обычное орошение носовой полости. Для этого лучше всего применять флакончик с насадкой, в который предварительно заливается физраствор. По одному (двум) впрыскиваниям в каждую ноздрю – через каждые полчаса (или час).

    Частота закапывания определяется в зависимости от того, какая температура в комнате и тела ребенка, а также сухости в помещении. Об этом также утверждает Комаровский. Чтобы был эффект от промывания – необходимо промывать нос не реже одного раза в 3 часа. В ином случае вы получите самый минимальный эффект.

    Врачи не рекомендуют использовать спринцовки с широким отверстием, так как большой поток жидкости может раздразнить слизистую, и пользы от процедуры будет меньше, чем самого вреда, а также физраствор может попасть в уши ребенку. Наилучшим приспособлением для промывания является шприц без иголки – это рекомендует и доктор Комаровский. Потому как давление подачи жидкости, более контролируемое именно со шприца, нежели со спринцовки!

  • Как промывать нос
  • Промывание носа минеральной водой

    Обычно 0,9%-ный раствор продается в аптеках и отпускается без рецепта. Состав включает в себя только натрия хлорид, или, простыми словами, обычная кухонная соль в тандеме с дистиллированной водой. Соотношение компонентов – 9 граммов соли на один литр воды.

  • Лечебные свойства физраствора.
  • Увлажнение слизистой оболочки носоглотки.
  • Разжижение слизи в носу.
  • Восстановление микрофлоры в носу.
  • Чтобы не заморачиваться с приготовлением лекарства, физраствор можно приобрести в аптеке. По сути, это самый недорогой мед препарат. В этом подразделе вы узнаете, как самостоятельно сделать раствор дома по рецепту доктора Комаровского.

    Содержание

    0,9% раствор натрия хлорид  является простейшим из всех медицинских средств. В состав физраствора для промывания носа входит только NaCl (поваренная соль) и дистиллированная вода в соотношении 9 граммов соли на 1 литр воды (0,9%).

  • разжижает слизь в носу;
  • снимает воспаление слизистых;
  • восстанавливает микрофлору в носовой полости.
  • Стерильный раствор натрия хлорид продается в аптеке. Он относится к категории недорогих медицинских препаратов. Его можно приготовить и в домашних условиях. Доктор Комаровский рекомендует следующий рецепт его выполнения: в 1 литре кипяченой теплой воды растворить 1 чайную ложку поваренной соли. Это средство и используют для промывания носовых ходов ребенку или взрослому.

    Гораздо проще выполняется промывание носика детям от 3-х лет. Доктор Комаровский  рекомендует проводить данную процедуру следующим образом. Ребенок садится на табурет, в руках держит миску. Голову наклоняет так, чтобы подбородок коснулся шеи, ротик приоткрывает. Взрослый вводит раствор соли со шприца или резиновой груши в одну ноздрю, струя раствора должна быть не сильной.

    загрузка.

    Как правильно промывать нос и для чего это нужно делать, рассказывает и показывает Елена Малышева в передаче «Жить здорово».

    Показания к применению промывания носа

    Категорически нельзя проводить водную процедуру очищения носа, если существует:

    1. отек, который невозможно снять;
    2. перфорация барабанной перепонки;
    3. опухолевые образования в носовой полости доброкачественной или злокачественной природы;
    4. склонность к носовым кровотечениям;
    5. отит или возможность его развития;
    6. сильное искривление носовой перегородки или иные препятствия на пути введения раствора;
    7. аллергия на какой-либо компонент раствора.

    Перед применением любых средств и рекомендаций посоветуйтесь с врачом относительно собственных симптомов и болезней.

    Проведение такой процедуры чаще является составляющей комплексного лечения таких заболеваний, как ОРВИ, тонзиллит, синусит, гайморит, ринит, аденоидит. Советуют ее и при искривлении перегородки или полипах. Другие показания к проведению ирригации носовых ходов:

    1. Аллергические заболевания. Из-за них больного могут долго мучить неприятные симптомы в виде чихания, течения слизи и зуд в носу.
    2. Укрепление иммунитета. Промывание помогает повысить защитные силы организма, улучшить общую микрофлору.
    3. Профилактика против бактерий и вирусов. Особенно это касается периодов, когда высока вероятность респираторных заболеваний. Промывание можно сделать частью ежедневной гигиены.

    Какой раствор выбрать для промывания носа?

    промывание носа

    Йоги традиционно используют нети-пот. Это сосуд для промывания носа, похожий на маленький чайничек с длинным носиком. Раньше он был в основном керамическим. Теперь можно найти в продаже такие и подобные сосуды из металла, пластика и даже резины.

    Кроме того, в аптеках продаются простые и очень не дорогие пластиковые или резиновые приспособления-лейки для промывания носа.

    Если вы пока не смогли купить специальный сосуд для промывания носа в домашних условиях, вы наверняка отыщете что-нибудь подходящее и вполне удобное у себя дома. Главное, чтобы это был сосуд с узким носиком или удлиненным узким горлышком, которое можно ввести в ноздрю (вводить нужно неглубоко – буквально на несколько миллиметров).

    https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

    Например, может оказаться удобной бутылка из-под напитков с крышкой спорт-кап как у велосипедистов. Или флакон от шампуня, тоника и т.п. с продолговатым узким горлышком.

    Также для первых попыток промыть нос можно использовать большой пластиковый флакон от капель для носа. Необходимо просто немного расширить отверстие, чтобы жидкость не капала, а текла струей.

    Кто-то приловчился пользоваться даже небольшой пластиковой лейкой с носиком, шедшей в комплекте с утюгом. Удобной может оказаться спринцовка-груша, но ею нужно управляться очень аккуратно, не создавая высокого давления.

    Первое правило: вода должна быть теплой!

    Можно промывать нос теплой водой из крана. Если водопроводная вода не очень чистая, лучше использовать теплую кипяченую воду.

    Йоги промывают нос подсоленной водой из расчета 1 чайная ложка на пол-литра воды. Соленая вода обладает бактерицидным действием. Кроме того, соль способствует улучшению кровообращения.

    воскл. знак

    Сильным бактерицидным действием обладает и содово-солевой раствор. На стакан воды нужно взять по половине чайной ложки соли и соды. Таким раствором, однако, нельзя промывать нос постоянно, а только, например, один-два раза в неделю и в период болезни.

    ПОДРОБНЕЕ:  Как восполнить недостаток воды в организме

    Полезна для промывания носа минеральная вода. Она должна быть негазированной! Предварительно следует выпустить из нее газ.

    Считается, что целебным действием на нос и горло обладает морская вода. Для промывания носа можно использовать раствор морской соли из расчета 1 чайная ложка на 2 стакана воды.

    Народным средством от насморка является сок свеклы с медом. Для промывания носа в период болезни можно использовать это средство, но только в разведенном виде 1 к 1. Нужно взять почти полный стакан свекольного сока , добавить 2 столовые ложки меда, растворить его в соке, затем разбавить сок стаканом теплой кипяченой воды. Промыв нос, нужно высморкаться, удалив остатки жидкости из пазух. Через несколько часов стоит промыть нос чистой водой.

    Вариант первый: йоговский. Наклоняемся над раковиной, рот слегка приоткрыт, опускаем голову и поворачиваем ее в сторону. Одна ноздря теперь выше, чем другая. Именно к той ноздре, что выше, мы подносим сосуд для промывания и, введя кончик носика в ноздрю, заливаем воду в нос. При этом выливается вода из противоположной ноздри, расположенной ниже.

    Вылив примерно стакан воды, переходим к другой ноздре. То есть поворачиваем голову в другую сторону, приподнимая противоположную ноздрю и вводя в нее носик сосуда. Промыв обе ноздри, обязательно нужно высморкаться, чтобы из пазух удалились остатки воды.

    Вариант второй: промывание носа с омовением носоглотки. Если беспокоит горло, часто бывает ангина или появляются пробки в миндалинах, стоит промывать нос с поднятой головой, чтобы вода при этом выливалась изо рта. Это позволит промыть не только носовые пути, но и носоглотку.

    Голову немного запрокидываем назад, открываем рот и слегка высовываем язык (чтобы не захлебнуться), подносим носик сосуда к одной ноздре и вливаем небольшое количество воды. Тут же убираем сосуд от лица, наклоняем голову вниз и сливаем (сплевываем) воду изо рта. То есть промывание осуществляется порциями.

    https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

    Вариант третий: «мусульманский». Мы назвали этот вариант мусульманским, потому что именно таким способом совершают очистительную процедуру мусульмане (процедура является частью очистительного комплекса Вуду). Для промывания носа таким способом нужно набрать воду в ладони и втянуть ее носом, после чего слить через нос или рот. Это, наверное, самый простой способ промывания носа.

    question

    Промывание носа — не очень болезненная, но крайне полезная процедура, особенно в зимний период. Но как часто нужно промывать нос? Что для этого понадобится и кому промывания строго противопоказаны?

    Промывание носа — крайне полезная процедура. Она имеет широкое распространение в некоторых культурах, например, активно практикуется в среде йогов.

    В наших реалиях промывание носа имеет важное профилактическое значение, потому что подсоленный раствор позволяет удалить скопившуюся слизь, восстановить носовое дыхание, уменьшить отёк слизистой носа и снизить количество выделений, кроме этого — это отличное средство для облегчения дыхания при насморке и эффективная профилактика гайморита.

    В зависимости от причины, которой вызван насморк, выбирается средство для промывания носа. Универсальным считается изотонический солевой раствор, используемый также для полоскания горла. Его основой выступает морская или обычная поваренная соль. Полоскать нос можно и другими средствами:

    • физраствором;
    • прополисом;
    • содо-солевым раствором;
    • раствором на основе соли, соды и пары капель йода;
    • отварами из трав, например, зверобоя, ромашки, подорожника, шалфея и пижмы;
    • теплой водой с медом;
    • антисептическим раствором на основе фурацилина;
    • препаратами – ротоканом, элекасолом, малавитом.

    Классическим рецептом средства для промывания является солевой. Чаще используется обычная поваренная соль, но ее можно заменить и морской, в которой много дополнительных полезных микроэлементов. Приготовление раствора осуществляется по следующей инструкции:

    • взять соль и теплую кипяченую воду в пропорции 0,5 ч.л. на 200 мл;
    • размешать до полного растворения кристаллов – раствор готов.

    Для процедуры можно использовать и минеральную воду. Это хорошая альтернатива медикаментозным средствам из аптеки. В минеральной воде присутствуют полезные соли и микроэлементы, которые помогают снять отек и воспаление слизистой. Главное условие – она должна быть негазированной и обязательно теплой.

    Самым простым в приготовлении является раствор соли. Главное – проследить, чтобы ее кристаллы полностью растворились, иначе есть риск раздражения слизистой. Чтобы предотвратить это, можно процедить раствор через марлю. Сама процедура имеет несколько особенностей проведения:

    • перед началом нужно тщательно прочистить ноздри, высморкаться;
    • по окончании промывки нельзя в течение 1 часа выходить на улицу и быть на сквозняке для исключения попадания инфекции;
    • проводить процедуру лучше над раковиной или тазом;
    • если полоскание носа солевым раствором долго не приносят облегчения, то нужно прервать их и обратиться к врачу.

    Многие мамочки особенно боятся промывать ноздри маленькому ребенку. Новорожденного нужно уложить набок, затем аккуратно закапать жидкость в одну ноздрю. Спустясекунд раствор можно отсосать при помощи аспиратора. Детям постарше можно проводить орошение. Для этого малыша располагают над раковиной, а в ноздрю впрыскивают средство из спринцовки. Соляной раствор для носа должен быть чуть менее концентрированным, чтобы не высушить нежную слизистую.

    Согласно различным работам, гипертонические растворы превосходят по свойствам изотонические. Дети с хроническим синуситом 

    рандомизиованно

     получали 

    гипертонический

     (3,5%) либо 

    изотонический раствор

     в течение 4 недель. В обеих группах было отмечено значительное улучшение в отношении стекания слизи по задней стенке глотки, однако у пациентов использовавших, гипертонический раствор, были также отмечены лучшие результаты по такому параметру, как кашель, а также по данным рентгенологии. 

    Промывание носа минеральной водой

    Острый синусит. Симптомы, диагностика, лечение

    Информация для пациентов. Что такое синусит. Какие бывают си…

    Существующая литература не проливает свет на то, какой тип раствора является наилучшим. В одной из ранних работ Воэка (Воек) и др. было предположено, что изотонический раствор Рингера-Локка является более подходящим для промываний носа, чем обычный солевой раствор. Другие авторы оценили мукоцилиарный клиренс через промывание после септопластики.

    Стерильность

    Большинство авторов рекомендуют применять стерильный раствор. Стерильности можно добиться разными способами. Можно приобрести стерильный раствор изначально, либо предварительно прокипятить воду для его изготовления. Тем не менее, поскольку полость носа населена множеством микроорганизмов, не понятно, насколько стерильность раствора действительно важна.

    Интересное заключение сделали Валенте (Valente) и др: они пронаблюдали за процентом заражения порезов у пациентов детей, которые промывались водой из-под крана либо стерильным солевым раствором. Исследование было 

    проспективным

    , с участием более 500 испытуемых. Процент инфицирования раны в группе, получавшей солевой раствор, составил 2,8%, по сравнению с 2,9% в группе, применявшей воду из-под крана. Эта разница статистически несущественна.

    Некоторые авторы рекомендуют применять буферный раствор (нап-р, pH 7.6). Этого можно добиться путем добавления пищевой соды (чистый бикарбонат). Щелочной статус понижает мукозную вязкость. Максимальная частота биения ресничек также была зафиксирована при уровне pH между 7 и 9. Другие же работы, напротив, говорят, что изменения pH у здоровых испытуемых не оказали воздействия на мукоцилиарный клиренс.

  • шприц без иголки;
  • Как промывать нос
  • Механизм действия промывания носа

    Точный механизм действия промывания носа до сих пор является предметом споров. Существуют разные теории.

    Как он работает — через очищение слизистой или воздействуя на частоту биения ресничек мерцательного эпителия?

    Влияет ли изменение частоты биения ресничек мерцательного эпителия на мукоцилиарный клиренс? На самом деле, патогенез риносинусита часто неизвестен (существуют версии о воспалительном, либо инфекционном, а также бактериальном либо грибковом характере заболевания), что только усложняет проблему.

    Слизистая оболочка носа является одним из наиважнейших защитных барьеров организма по отношению к чужеродным веществам. Она состоит из золь-слоя и более тонкого гель-слоя. Чужеродный материал (

    бактерии

    , грибки, 

    аллергены

    ) удерживаются слизистой. Реснички произрастают из назального псевдомногослойного столбчатого эпителия в слизистую. Пульсирующие реснички, действующие в основном на гель-слое, продвигают слизь по направлению к носоглотке, где она проглатывается.

    Промывание носа ускоряет процесс движения слизи в направлении носоглотки. Возможно, этот эффект обусловлен прямым физическим воздействием. Пациенты часто говорят, что интенсивные промывания эффективнее деликатных. Корки, образующиеся при целом ряде заболеваний, также смягчаются с помощью промываний.

    Интенсивность усиленной секреции тоже снижается, способствуя очищению слизистой. Слизь носовой полости содержит множество медиаторов воспаления — гистамины, простагландины и лейкотриены. Дефензины изолированы от слизистой оболочки пазух, и их концентрация повышается с нарастанием воспалительного процесса. Есть и другие белки; функция многих из них неясна, а промывание полости носа способствуют устранению медиаторов воспаления.

    Для профилактики и лечения. Как правильно промывать нос соленым раствором

    Давайте для начала оценим, насколько важно для нас свободное носовое дыхание. Многим даже неизвестно, то наш нос выполняет не только функцию дыхания, но еще и согревает, увлажняет и очищает поступающий к нам в организм воздух. Кроме этого, он обеспечивает наше обоняние. И как же приходится тяжело человеку, если носовое дыхание нарушается.

    Вот только ротовая полость не способна очистить воздух от микрочастиц, которые могут осесть в нижних дыхательных путях, а длительное дыхание через рот рано или поздно приведет к воспалительным процессам в глотке, гортани. В дальнейшей перспективе может развиться ларингит и фарингит, а то и бронхит. А всему виной – заложенность носовых полостей, невозможность осуществлять носовое дыхание.

    https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

    Так как же происходит процесс очищения воздуха в носовой полости? Как известно, она разделена перегородкой на две равнозначные части. В свою очередь, в каждой из них находятся три носовые раковины, сформированные костными выступами, под которыми пролегают три хода. В них расположены отверстия, ведущие в придаточные пазухи. Все эти образования в носовой полости выстланы слизистой оболочкой специального строения.

    Воздуху в носовой полости приходится преодолевать путь в виде извилистой дуги по направлению к носоглотке, и благодаря такой сложной траектории движения, ему приходится соприкасаться с большой площадью поверхности носовой полости. Эта особенность позволяет провести более тщательную очистку воздуха от микрочастиц пыли, бактерий, аллергенов, вирусов, согреть его и увлажнить.

    Процесс очищения воздуха выполняют мелкие щетинистые волоски и вырабатываемая слизь специальными клетками. Волоски задерживают более крупные частицы в воздушном потоке, а мелкие частички прилипают к слизи и удаляются наружу. Носовая слизь вообще имеет очень интересную структуру, в нее входят антитела, муцин и лизоцим.

    И чем больше и сильнее выражена бактериальная агрессия, тем сильнее приходится носовой полости приходится трудиться над выработкой слизи, которую после ее службы необходимо регулярно удалять, ведь в ней скапливаются не только сами микроорганизмы, но и токсические продукты их жизнедеятельности или распада.

    Если носовое дыхание не затруднено и свободно, то при помощи все той же слизи, лимфы, которая просачивается в носовую полость через эпителий, и даже слезной жидкости происходит постоянное увлажнение поступающего в легкие воздуха. Обильно развитая кровеносная сеть капилляров в слизистой способна эффективно подогревать вдыхаемый воздух. Очищенный, теплый и увлажненный воздух не заставит работать с напряжением наши легкие.

    У здорового человека слизистая пленка, выстилающая носовую поверхность, обновляется на новую каждые 10-20 минут. Реснички клеток переносят отслужившую пленку в пищеварительный тракт. Но весь этот процесс идет бесперебойно только у здорового организма, когда носовая полость выполняет все свои функции по очищению немалого объема воздуха – примерно 100 тысяч литров в сутки!

    Но если слизистая пленка из-за внешних воздействий, бактериальной агрессии становится тонкой, жидкой или, наоборот, густой и трудноудаляемой? В таких ситуациях происходит полная закупорка носовых пазух, которая создает препятствие для свободного прохождения воздуха и слизи. Вот тогда-то и возникает необходимость в промывании носа, целью которого является глубокое очищение носовых проходов.

    {amp}gt;{amp}gt;Рекомендуем: если вы интересуетесь эффективными методами избавления от постоянных простуд и восстановления иммунитета, то обязательно загляните на эту страницу сайта после прочтения данной статьи. Информация основана на личном опыте автора и помогла многим людям, надеемся, поможет и вам. Сейчас возвращаемся к статье.{amp}lt;{amp}lt;

    Начнем с того, какими растворами и средствами можно пользоваться для промывания носа. Выбор достаточно большой. В ход могут идти обычная питьевая вода, морская вода, солевые растворы, настойки и отвары целебных трав, травяные чаи, минеральная вода, содово-солевые растворы, сок свеклы с медом, растворы медицинских препаратов и т.д. Каждый из них применяется по показаниям, в зависимости от ситуации и необходимости достижения поставленной цели.

    И если вы новичок, и впервые хотите начать заниматься очищением носовых раковин с помощью растворов, то для начала проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы убедиться в том, что вам можно применять эту процедуру, и узнайте, какой раствор для промывания предпочтительнее вам использовать. А теперь рассмотрим виды и способы приготовления растворов для промываний носа, их предназначение и условия применения.

    Самым популярным раствором для промывания носовых полостей, конечно, будет являться обычная вода. Главное, чтобы она была подогретой и не жесткой по своему составу. Если вы живете в местности, где питьевая вода очень жесткая из-за повышенного содержания в ней различных солей, то воду достаточно прокипятить, что сделает ее мягче, и остудить.

    Полезным будет применение любой негазированной минеральной воды. Если же вы приобрели сильногазированную воду, что для начала откройте бутылку и позвольте на протяжении некоторого времени выпустить из воды все пузырьки газа. Помните, охлажденную воду для промывания использовать нельзя!

    https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

    Кстати, даже малышам можно проводить солевое промывание носиков. Ведь использование привычных и популярных медицинских препаратов, обладающих сильным сосудосуживающим действием, для детей часто запрещено. А солевые души для их носиков будут настоящей находкой для профилактики и лечения заболеваний верхних дыхательных путей.

    Важно только правильно сделать раствор, соблюдая все пропорции соотношения соли и воды, и тогда он никогда не даст побочных эффектов, не приведет к развитию аллергических реакций. Для приготовления раствора на два стакана кипяченой воды нужно добавить максимум одну без горки чайную ложку морской соли (это соответствует 7 граммам соли) и размешать ее до полного растворения. В качестве основы можно использовать подогретую некипяченую, но предварительно отфильтрованную воду.

    В некоторых рецептах можно встретить предложения использовать на один стакан воды 2 чайные ложки морской соли. Здесь будьте очень внимательными, потому что в этом случае получится гиперконцентрированный раствор соли, и промывание им будет приводить к сильному пересыханию слизистой носовой полости. Гипертонический раствор рекомендован только тем, кто трудится в сильно запыленных помещениях.

    Чтобы соблюсти более точную дозировку для приготовления солевого раствора, нужно запомнить, что на 200 мл кипяченой воды следует растворить 2 грамма соли. Почему именно такая концентрация является самой приемлемой? Да все потому, что концентрация соли в плазме крови составляет 0,9%, не больше и не меньше.

    Что касается детей, то дозировка соли для них должна быть уменьшена. Достаточно в стакане воды растворить треть-четверть чайной ложки, в итоге получится физраствор для промываний носа детям!

    Но не всегда под рукой может оказать морская соль, и приготовление солевого раствора, обладающего целебными свойствами Атлантики, оказывается неразрешимой задачей. Тогда вполне можно использовать самую обычную поваренную соль, которой мы пользуемся для приготовления пищи. Она великолепно заменит морскую соль с сохранением всех достоинств солевой терапии.

    Йоги рекомендуют использовать соляной раствор, приготовленный в соотношении 1 чайная ложка соли на 500 мл воды. Мы соглашаемся с их рекомендациями и утверждаем, что промывание носа соленой водой – надежное и очень популярное средство избавления от заложенности и затрудненного дыхания. Это доказано многолетней и многовековой практикой.

    Нельзя обойти вниманием содово-солевой раствор, который обладает сильно выраженными бактерицидными свойствами. Для его приготовления на стакан подогретой кипяченой или очищенной воды нужно растворить по половине чайной ложки соды и соли. Этот раствор считается лечебным, пользоваться им можно не чаще двух раз в неделю, желательно только во время болезни, а не в качестве профилактики и гигиенических процедур.

    Очень популярными стали настои, отвары и чаи из трав, которые используются в профилактических целях. Для промывания носа подойдут такие травы, как ромашка, шалфей, календула, череда, кора дуба, зверобой и эвкалипт, которые обладают антисептическими свойствами. При их отсутствии очень полезными окажутся обычные черный и зеленый чаи.

    Но концентрация антибактериальных веществ в травяных отварах очень мала, поэтому пользоваться ими придется намного чаще, чем растворами с медицинскими препаратами, т.е. примерно раз в два часа, если необходимо победить воспалительные заболевания верхних дыхательных путей. А заварить и сохранять в теплом виде травяной чай очень просто, достаточно воспользоваться термосом. Только для промывания раствор должен иметь температуру 40-42°С.

    В качестве лечебного средства применяют народный метод с использованием свекольного сока и меда. Для лечения заболеваний верхних дыхательных путей нужно использовать разведенный раствор. Для этого необходимо в стакане сока свеклы растворить две столовые ложки натурального меда. А затем этот раствор развести кипяченой теплой водой один к одному.

    Обратите внимание

    При выборе морской соли следите за тем, чтобы в ней не содержались красители и ароматизаторы.

    Стерильность

  • шприц без иголки;
  • Как промывать нос
  • Когда промывание носа противопоказано и неэффективно?

    Каждое утро после пробуждения, мы в обязательном порядке совершаем гигиенические и водные процедуры, которые являются залогом нашего здоровья, красоты и прекрасного настроения. Мы приводим себя в порядок, принимаем душ, чистим зубы, уши, используем для этого целый арсенал косметических средств. А после отправляется в новый день, что работать, создавать, творить, любить…

    миниральная вода

    Прежде чем продолжить чтение: Если Вы ищете эффективный метод избавления от насморка, фарингита, тонзиллита, бронхита или простуд, то обязательно загляните в этот раздел сайта после прочтения данной статьи. Эта информация помогла очень многим людям, надеемся поможет и Вам! Итак, сейчас возвращаемся к статье.

    ПОДРОБНЕЕ:  Раствор для промывания носа с солью

    Но что-то очень важное мы часто забываем сделать. Мы не так много уделяем внимания своему носу. Чаще всего по незнанию, из-за банальной неосведомленности о том, что и носовые полости нужно мыть, промывать и чистить по правилам, чтобы избежать частых простудных болезней и сохранить свое здоровье. В этой статье мы хотим разъяснить всем и доказать, что неправильно отказываться от обязательной процедуры водной гигиены носа, ведь иначе мы серьезно вредим своему здоровью в условиях сложной экологической ситуации.

    Очень популярными стали настои, отвары и чаи из трав, которые используются в профилактических целях. Для промывания носовых пазух подойдут такие травы, как ромашка, шалфей, календула, череда, кора дуба, зверобой и эвкалипт, которые обладают антисептическими свойствами. При их отсутствии очень полезными окажутся обычные черный и зеленый чаи.

    https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

    Но концентрация антибактериальных веществ в травяных отварах очень мала, поэтому пользоваться ими придется намного чаще, чем растворами с медицинскими препаратами, т.е. примерно раз в два часа, если необходимо победить воспалительные заболевания верхних дыхательных путей. А заварить и сохранять в теплом виде травяной чай очень просто, достаточно воспользоваться термосом. Только для промывания раствор должен иметь температуру 40-42°С.

    Еще часто применяют растворы сока клюквы, моркови, черной смородины, апельсина и лимона, только концентрацию их нужно подбирать индивидуально.

    Несмотря на кажущуюся безопасность мероприятия, в определенных случаях его нельзя проводить, а именно при:

    • наличии опухолей в ЛОР-органах;
    • слабости стенок сосудов носоглотки, поскольку в таких ситуациях практически неизбежны сильные кровотечения;
    • существенной отечности слизистой оболочки.

    Кстати

    Беременным и кормящим женщинам, промывку традиционными изотоническими растворами делать не запрещается. Напротив, выполнение данных лечебных манипуляций, скажется весьма полезным образом для полного выздоровления от недуга, особенно в их положении.

    Если же самолечение оказалось неэффективным и не принесло результатов, то это является прямым побуждением для обращения к ЛОРу. Подобное способно наблюдаться при заложенности, спровоцированной гайморитом.

    В таких случаях врачи рекомендуют промыть пазухи носа от слизи и гноя процедурой «Кукушкой». Данный метод предполагает удаление содержимого с помощью вакуума, то есть медсестра заливает лекарственное средство в одну ноздрю, которое отсасывается аспиратором из другой.

    Подробнее здесь:

    kukushka

    Это один из эффективных способов лечения гайморита, в большинстве случаях позволяющий справится как с обычным насморком либо простудой так и избежать прокола..

    При этом пациент должен постоянно повторять «Ку-Ку», так как произношение этого сочетания звуков способствует перекрыванию горла, благодаря чему жидкость не попадает в него. Процедура безопасна, эффективна, а также совсем безболезненна и может назначаться даже детям в возрасте от 5 лет.

    Поделитесь с друзьями

    Можно ли при насморке промывать нос ребенку физраствором?

    Невозможность дышать полноценно (заложенность носа), это очень тягостное чувство. И особенно сложно приходится детям, которые испытывают очень много страданий из-за того, что не могут свободно дышать через свои носики. Ведь у них сильно развита лимфоидная ткань, и ее отек и разрастание причиняет много проблем. Кроме физического дискомфорта при сохранении затрудненного носового дыхания со временем может возникнуть:

    1. нарушение аппетита и сна;
    2. снижение активности, внимательности, способности к обучению;
    3. задержка роста и развития;
    4. нарушение функционирования головного мозга и нервной системы;
    5. бронхиальная астма и другие аллергические заболевания;
    6. хронические заболевания дыхательной системы;
    7. снижение зрения;
    8. формирование неправильного прикуса;
    9. увеличение и рост тканей аденоидов;
    10. дефекты и нарушения речи.

    Не стоит надеяться, что болезнь не возникнет, или пройдет сама. И не слушайте рассказы о том, что насморк, даже если лечить или не лечить, все равно проходит за неделю. Это неправда! От него можно избавиться за несколько дней. В противном случае есть много примеров, когда ринит приобретет хроническую форму и длится неделями, и даже месяцами. Такая перспектива вряд ли кого обрадует.

    Стерильность

    Промывание носа возможно разными видами растворов – солевым, проточной прохладной водой, травяными настоями и минеральной водой.

    Полезные свойства минеральной воды зависят от количества содержащихся в ней наиболее значимых элементов. Они оказывают общеукрепляющее и закаливающее, иммуностимулирующее действие на стенки сосудов кожи. Минеральная вода увлажняет слизистую носа и не даёт пересыхать ей, обеспечивая оптимально насыщенное кислородом дыхание человека.

    Особое внимание на состав минеральной воды перед промыванием носа нужно обращать внимание людям с заболеваниями сердца, почек, гипертоникам. Состав марки минеральной воды уникален, так как добывается из разных источников. Насыщение определёнными микроэлементами в высоком проценте может привести к негативной реакции организма в целом.

    Если для промывания носа берётся минеральная вода с газом, она должна простоять не менее получаса в открытом виде. Газы, в большом количестве содержащиеся в такой воде, способны вызвать раздражение кожи.

    Обязательно следует обращать внимание на состав минеральной воды для промывания носа. Агрессивным концентратом солей в воде можно повредить слизистую кожи. Оптимальный вариант –мг солей на литр воды. Температура любой воды для полоскания носа не должна превышать температуру тела, иначе это приведёт к расширению сосудов в носовых пазухах и дополнительному выделению слизи, в виде защитной реакции организма.

    Минеральная вода очищена и выверена по составу в отличие от водопроводной, насыщенной хлором и прочими примесями. Неблагоприятный состав раствора для промывания слизистых поверхностей сушит и раздражает кожу, вызывает негативные последствия для здоровья человека.

    https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

    Для повышения эффективности и приданию средству противовоспалительных, бактерицидных и дезинфицирующих свойств в него можно добавлять:

    • Соду. В таком случае на литр воды берут по 1 чайной ложке соли и соды.
    • Йод. В готовое средство добавляют одну капельку йода.

    Определить, не слишком ли концентрированный раствор получился, помогут собственные ощущения. Если после его введения возникает чувство пощипывания, это свидетельствует об избытке соли.

    В таких ситуациях необходимо немедленно развести его водой, поскольку орошение гиперконцентрированными препаратами способно привести к формированию сильного отека и сухости слизистой, что чревато появлением дискомфорта и корок.

    В прошлую мою болезнь, я наткнулась на интересный метод, который мне хорошо помог.

    Теперь использую эту процедуру, даже когда не болею.

    Представляю вам статью, о том » Как, чем и когда можно промывать нос «.

    соли

    Например, для йогов промывание носа – обязательная утренняя процедура, необходимая как для тела, так и для души (легче дышится – лучше мыслится). Ни для кого не секрет, что йоги отличаются невероятно крепким здоровьем и долго не стареющим телом. Так что стоит взять на вооружение их гигиеническую привычку, тем более доказано, что она очень полезна.

    1. Защита от аллергии. Промывая нос, мы смываем пыль и аллергены, а значит, вероятность аллергии значительно снижается.

    2. Профилактика заболеваний дыхательных путей. Промывая нос, мы удаляем микробы и слизь. Такое очищение уменьшает воспаление, если оно есть, и защищает от его возникновения.

    Благодаря промыванию укрепляются капилляры и улучшается работа клеток – местный иммунитет укрепляется. Все это позволяет защититься не только от насморка, но и от ангины, а также от бронхита.

    3. Тонус, легкое дыхание. Регулярное промывание носа в домашних условиях тонизирует и дает ощущение легкости дыхания, чистоты воздуха. Йоги считают, что ирригация носовой полости успокаивает и очищает ум.

    Промывание носа помогает быстрее победить насморк и бронхит. Однако во время болезни промывать нос следует чаще, чем в профилактических целях.

    Аптечный набор для промывания носа можно купить .

    Первое правило: вода должна быть теплой!

    Народным средством от насморка является сок свеклы с медом. Для промывания носа в период болезни можно использовать это средство, но только в разведенном виде 1 к 1. Нужно взять почти полный стакан свекольного сока, добавить 2 столовые ложки меда, растворить его в соке, затем разбавить сок стаканом теплой кипяченой воды. Промыв нос, нужно высморкаться, удалив остатки жидкости из пазух. Через несколько часов стоит промыть нос чистой водой.

    Аптечное средство для промывания носа можно купить .

    Если есть возможность, проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу того, нужно ли вам промывать нос и как правильно это делать в вашем случае.

    — просто чистой теплой водой из-под крана;

    травы

    — минеральной водой (лучше — солевой); но предварительно следует подержать минеральную воду в каком-либо открытом сосуде, чтобы из воды вышел газ; процедура сама по себе не из приятных, тем более — если еще слизистую носа будут раздражать пузырьки газа;

    — солевыми растворами; приготовить их просто: раствор поваренной соли — чайная ложка соли на стакан теплой воды; раствор морской соли — 1-1,5 чайной ложки морской соли на стакан теплой воды; в приготовленный раствор поваренной соли можно добавить 0,5-1 чайную ложку пищевой соды и каплю спиртового раствора йода;

    — настоями трав: ромашки, шалфея, календулы, зверобоя; настоем листа эвкалипта. Например настой цветков ромашки аптечной готовится так: чайную ложку сушеного сырья залить стаканом крутого кипятка, настаивать под крышкой до получаса, процедить; перед использованием подогреть до°С.

    2. Столовая ложка.

    3. Тёплая кипячённая вода

    Значит, вы наливается в стакан тёплую кипячённую воду, в стакан добавляете 1 столовую ложку обычной соли и размешиваете. Набираете в столовую ложку из стакана содержимое (солёная вода) и закрываете одну ноздрю, а другой как бы вдыхаете солёную воду из ложки, потом выплёвываете воду через рот,конечно не приятно, но результат того стоит, потом со второй ноздрей проделываете такую же операцию. И всё. Нужна только одна ложка солёной воды. Применяйте утром и перед сном! Рекомендую, если нос заложен.

    У взрослых, страдающих нарушениями носового дыхания, многое их перечисленного тоже может стать явью. Поэтому не стоит надеяться, что болезнь не возникнет, или пройдет сама. И не слушайте рассказы о том, что насморк, даже если лечить или не лечить, все равно проходит за неделю. Это неправда! От него можно избавиться за несколько дней.

    Самым популярным раствором для промывания носовых полостей, конечно, будет являться обычная вода. Главное, чтобы она была подогретой и не жесткой по своему составу. Если вы живете в местности, где питьевая вода очень жесткая из-за повышенного содержания в ней различных солей, то воду достаточно прокипятить, что сделает ее мягче, и остудить.

    Йоги рекомендуют использовать соляной раствор для промывания носа, приготовленный в соотношении 1 чайная ложка соли на 500 мл воды. Мы соглашаемся с их рекомендациями и утверждаем, что промывание носа соленой водой – надежное и очень популярное средство избавления от заложенности и затрудненного дыхания. Это доказано многолетней и многовековой практикой.

  • шприц без иголки;
  • нарушение аппетита и сна;
  • снижение активности, внимательности, способности к обучению;
  • задержка роста и развития;
  • нарушение функционирования головного мозга и нервной системы;
  • бронхиальная астма и другие аллергические заболевания;
  • хронические заболевания дыхательной системы;
  • снижение зрения;
  • формирование неправильного прикуса;
  • увеличение и рост тканей аденоидов;
  • дефекты и нарушения речи.
  • Как промывать нос
  • средства для промывания носа

    Содержание

    загрузка.

    Польза промывания носа, о которой вы не подозревали

    Будет неправильным считать, что промывание полостей носа нужно проводить только при появлении патологических процессов и затрудненности дыхания из-за воспалительных процессов. Даже абсолютно здоровому человеку, взрослым и детям, будет не лишним прочищать носовые пути время от времени, чтобы поддерживать здоровое функционирование дыхательной системы.

    Можно только сожалеть о том, что мало кто сейчас прибегает к этому действенному способу личной гигиены. Мы привыкли умываться каждый день, чистить зубы, следить за состоянием кожных покровов, чистить уши. А домашним промыванием носовых полостей мы не пользуемся. Более того, многие даже не представляют, как делать промывание носа!

    Но для начала приведем вашему вниманию все достоинства и полезные особенности промываний носа в домашних условиях. Как и для чего эта процедура проводится во время стационарного лечения заболеваний носовой полости, мы пока опускаем. Итак, польза от промывания пазух носа заключается в следующем:

    1. профилактика развития аллергически реакций, т.к. удаляются не только микрочастицы пыли, но аллергены;
    2. профилактика воспалительных заболеваний дыхательной системы, т.к. удаление пыли, слизи либо препятствует развитию воспалительной реакции либо значительно уменьшает ее проявления;
    3. укрепление местного иммунитета, за счет укрепления капилляров и улучшения работы клеток, выстилающих носовые полости;
    4. облегчение дыхание, повышение тонуса, что почувствует каждый, кому легко и свободно станет дышать.

    веселые часы

    Кстати, йоги уверены, а в их словах есть огромная доля правды, в том, что очищение носовых полостей успокаивает человека и приводит к очищению… ума. А мусульмане, основная часть которых проживает в жарких регионах, где преобладают пустыни, практически не болеют респираторными заболеваниями, например, фарингитом, гайморитом, фронтитом и т.д.

    Вы еще не поверили в пользу этого метода, как способа профилактики многочисленных заболеваний носоглотки и всей системы дыхания? Вы до сих пор уверены, что промывание носовых путей необходимо только при насморке? Ну, тогда если вы активный пользователь Интернета, то обращайтесь к Сети и прочтите все отзывы знающих людей о пользе промывания верхних дательных путей, как о методе личной гигиены и профилактики заболеваний дыхательных путей. Прочитали? Опять не убедились?

  • профилактика развития аллергически реакций, т.к. удаляются не только микрочастицы пыли, но аллергены;
  • профилактика воспалительных заболеваний дыхательной системы, т.к. удаление пыли, слизи либо препятствует развитию воспалительной реакции либо значительно уменьшает ее проявления;
  • укрепление местного иммунитета, за счет укрепления капилляров и улучшения работы клеток, выстилающих носовые полости;
  • облегчение дыхание, повышение тонуса, что почувствует каждый, кому легко и свободно станет дышать.
  • Кстати, йоги уверены, а в их словах есть огромная доля правды, в том, что очищение носовых полостей успокаивает человека и приводит к очищению… ума. А мусульмане, основная часть которых проживает в жарких регионах, где преобладают пустыни, практически не болеют респираторными заболеваниями, например, фарингитом. гайморитом.

    Можно промывать нос теплой водой из крана. Если водопроводная вода не очень чистая, лучше использовать теплую кипяченую воду .

    Народным средством от насморка является сок свеклы с медом. Для промывания носа в период болезни можно использовать это средство, но только в разведенном виде 1 к 1. Нужно взять почти полный стакан свекольного сока . добавить 2 столовые ложки меда, растворить его в соке, затем разбавить сок стаканом теплой кипяченой воды. Промыв нос, нужно высморкаться, удалив остатки жидкости из пазух. Через несколько часов стоит промыть нос чистой водой.

    Можно только сожалеть о том, что мало кто сейчас прибегает к этому действенному способу личной гигиены. Мы привыкли умываться каждый день, чистить зубы, следить за состоянием кожных покровов, чистить уши. А домашним промыванием носовых полостей мы не пользуемся. Более того, многие даже не представляют, как его делать!

    Метод перемещения жидкостей «кукушка»: что это такое?

    Как вы видите, средств для промываний предостаточно, выбираем их в зависимости от ситуации и заданной цели. Но как осуществить этот процесс, который представляется многим чем-то фантастически сложным и неприятным? Сейчас существует очень много приспособлений и устройств для носа, большая часть которых применяется в лечебных заведениях. Но и на долю использования таких «приборов» для промываний носа в домашних условиях тоже приходится немало.

    Очищением носа занимаются, кто на что горазд. Одни используют чайник, вливая из него воду в одну ноздрю и выливая жидкость через рот. Другие способны раствор всасывать ноздрями из блюдца, а третьи обращаются к народным целителям. Самые виртуозные в этом вопросы йоги, которые способны протянуть тряпочку из одной ноздри в другую и затем осуществлять движения ею из одной стороны в другую, очищая тем самым нос. Такой способ мы вам не предлагаем, потому что в крайности бросаться, все-таки, не стоит.

    Обратитесь в аптеку и спросите о наличие в продаже специальных сосудов-леек, которые по своему виду напоминают маленький чайник для промывания носовой полости. Кстати, у йогов такие сосуды называются нети-пот. Изготавливаются они из металла, керамики и пластмассы, а иногда даже из резины. Они имеют узкий носик или удлиненное узкое горлышко, которое вводится неглубоко в ноздрю — всего на несколько миллиметров.

    1. Йоговский метод

    Вариантов промывания носа много. Рассмотрим первый – йоговский, но этого названия не пугайтесь, потому что этот метод самый распространенный и эффективный. Для этого нужно склониться над раковиной или какой-то емкостью, слегка приоткрыть рот и опустить голову с поворотом ее в одну сторону. В ноздрю, которая оказалась повыше, с помощью выбранного вами аппарата для промывания заливаем воду в нос.

    Жидкость будет вытекать из «нижней ноздри». Важно во время этого процесса не дышать, т.е. задержать дыхание, или отрегулировать дыхание, чтобы жидкость не попала в бронхи и легкие. Затем вы меняете положение головы и вливаете раствор в другую ноздрю. На всю процедуру может потребоваться около 2 стаканов воды. По окончании нужно хорошо высморкаться, чтобы удались остатки раствора.

    Вариант с одновременным промыванием носа и носоглотки применяется тогда, когда в носоглотке возникли воспалительные заболевания. Для этого необходимо делать промывку с приподнятым положением головы. Итак, голову слегка запрокидываем назад, задерживаем дыхание и высовываем немного язык. Затем в одну из ноздрей вливаем немного жидкости, сразу же наклоняем голову вперед и вниз и выливаем раствор через рот. Продолжаем эту процедуру с вливанием маленьких порций воды через каждую ноздрю. По окончании тщательно высмаркиваемся.

    Третий вариант называют мусульманским, он является составной частью комплекса очищения Вуду. Вода набирается в ладони, из них она втягивается ноздрями и выливается обратно через нос или рот. Такой способ является самым легким и простым в применении.

    ПОДРОБНЕЕ:  Вода попала в ухо что делать болит

    Четвертый вариант – этот носовой душ, который имеет практически вековую историю. Для его осуществления необходимо запастись кружкой Эсмарха с резиновым шлангом, краником и наконечником. Последний должен напоминать по форме оливу, но такие наконечники практически не продаются, поэтому придется потрудиться самому и сделать свой наконечник длиной 2 см, который будет иметь в широкой части диаметр 20 мм, а в узкой – 10 мм. Сквозной канал в такой оливе должен иметь диаметр 4 миллиметра.

    как промывать нос

    Кружка Эсмарха с 500 мл раствора подогретого до температуры тела располагается на высоте 50 см над емкостью, куда будет выливаться вода. Кран нужно отрегулировать так, чтобы раствор вытекал из кружки не быстрее, чем за 5 минут. Олива вставляется в одну ноздрю при положении головы, описанной в первом способе.

    По окончании можно высморкаться не ранее чем через полчаса. Носовой душ признан врачами очень эффективным, он занимает мало времени и со временем может превратиться в одну из любимых гигиенических процедур, без которых вы не сможете больше обойтись. Кстати, подобная методика используется для осуществления индийского способа промывания Джала-нэти, только для этого используется маленький чайничек, а не кружка Эсмарха.

    Попытки осуществить в домашних условиях метод перемещения под названием «кукушка» чаще всего оказываются нерезультативными, потому что он предусматривает использование отсасывателей носовых выделений. Создается отрицательное давление, за счет которого втягивается носовое содержимое в резервуар прибора.

    Возможно, вам покажется, что вся эта процедура очень сложная, болезненная и неприятная. Но на поверку оказывается, что все страхи были напрасными, а эффект превосходит все ожидания, потому что вы не только устраните заложенность и затрудненное дыхание, но и снимите отек слизистой, удалите из носовых полостей все загрязнения, частички пыли, аллергены, микроорганизмы, избавитесь от скоплений трудно отделяемой слизи и гноя, дезинфицируете слизистую носа. Но самое главное – метод помогает эффективно лечить гайморит.

    Возможно, вам покажется, что вся эта процедура очень сложная, болезненная и неприятная. Но на поверку оказывается, что все страхи были напрасными, а эффект превосходит все ожидания, потому что вы не только устраните заложенность и затрудненное дыхание, но и снимите отек слизистой, удалите из носовых полостей все загрязнения, частички пыли, аллергены, микроорганизмы, избавитесь от скоплений трудно отделяемой слизи и гноя, дезинфицируете слизистую носа. Но самое главное – этот метод помогает эффективно лечить гайморит.

    Нанесение раствора на слизистую можно произвести тремя способами: сжатием с положительным давлением (пузырьки, шприцы с баллончиком и назальными адаптерами), отрицательным давлением (вдыхание раствора в полость носа), или распылителем. В своем недавнем исследовании Олсон (Olson) и др., привлекая здоровых испытуемых-добровольцев, проанализировали эти три обширные категории.

    катеторы кукушка

    Авторы обнаружили, что промывания через положительно либо отрицательное давление эффективнее распределяют раствор по ячейкам решетчатой кости и гайморовым пазухам, чем распылители. Клиновидные и лобные пазухи получали ограниченное количество раствора, с помощью как положительного, так и отрицательного давления. Распылителю и вовсе не удалось достичь этих областей.

    Также существует недоказанное клинически сомнение в стерильности устройств при долгосрочном их использовании. Вопрос о стерильности вообще остается нерешенным. В зависимости от применяемого устройства, некоторые авторы предполагают, что следует приобретать новый аппарат по прошествии разных периодов времени.

    В одном исследовании даже провели сравнение шприца с баллончиками и чашек для ирригации носа на предмет бактериальной колонизации спустя 2 недели применения. Шесть из 82 чашек для ирригации носа показали число колоний от «среднего до большого», по сравнению с 16 из 82 у шприца с баллончиком. Эта разница статистически незначима.

    Существуют разные приспособления для ирригации носовых ходов. В домашних условиях эту процедуру можно произвести при помощи следующих инструментов:

    1. Специального чайника. Устройство оснащено ручкой и длинным носиком. Объем чайника большой, поэтому внутрь можно сразу залить лечебную жидкость для одной процедуры.
    2. Резиновой груши (спринцовки). Это приспособление предназначено для промывки или орошения полостей лекарственными средствами.
    3. Шприца. Многие часто заменяют им спринцовку. Жидкость подается в ноздрю за счет выдавливания его из шприца.
    4. При отсутствии специальных средств можно использовать самый простой способ – втянуть жидкость с ладони в одну ноздрю, заткну при этом вторую.

    Практические указания

    Без предварительной подготовки проведение промываний может быть неудобным и даже неприятным. Слишком холодный или горячий раствор тоже не подойдет. Использование микроволновой печи для достижения нужной температуры может быть полезным. При частых промываниях простая процедура предпочтительнее, чем сложная, пусть теоретически и более эффективная.

    Промывания носа можно проводить над раковиной в кухне или ванной, либо в душе. В душе есть прямой доступ к готовому источнику нестерильной воды нужной температуры. При выполнении промывания с положительным давлением издание звука «К» помогает достичь наибольшей эффективности. Это помогает приподнять мягкое нёбо и снизить дискомфорт от возможного попадания жидкости в ротоглотку. Чтобы мастерски овладеть техникой, требуется постоянная практика.

    Промывание при бактериальных инфекциях: выбор медицинских препаратов

    Если насморк переходит в более серьезный воспалительный процесс, а ринорея приобретает гнойный характер, то без медицинских средств для промывания носа уже не обойтись.

    Можно использовать обычный йод, но только и исключительно для взрослых. Достаточно 1-2 капли йода тщательно растворить в кипяченой воде и прочистить ею носовые полости. Главное, не передозировать с концентрацией, в противном случае йод способен сжечь нежную слизистую оболочку. Еще одним средством выбора является обычный перманганат калия, только раствор должен быть слабо-розового оттенка и обязательно без мельчайших крупинок марганцовки, которые способны вызвать ожоги.

    Проще применить антисептический раствор Фурацилина. Нужно растворить только одну таблетку на стакан кипяченой воды. И поверьте, по эффективности этот лекарственный раствор Фурацилина для промываний носа ничем не будет уступать дорогим разрекламированным препаратам. Не нужно слушать тех, кто рассказывает о том, что патогенные микроорганизмы давно адаптировались к Фурацилину.

    Случаи резистентности могут быть выявлены у тех, кто имеет сильно ослабленную иммунную систему и с давних пор постоянно использует Фурацилин. Вполне вероятно, что этот препарат может быть недостаточно эффективным в борьбе с внутрибольничными инфекциями, но иногда могут оказаться бесполезными даже самые сильные антибиотики нового поколения. И, кстати, Фурацилин, так и продолжают применять для промывания ран, операционных полостей.

    Часто предлагается Диоксидин в качестве средства для промывания носа и лечения воспалительных заболеваний. Этот антибактериальный препарат очень токсичный, хотя и эффективный, поэтому его использовать для лечения детей запрещено. К этому антисептику стоит прибегать в тех случаях, когда воспалительный процесс стал запущенный, появляются обильные гнойные выделения.

    Для лечебных целей можно воспользоваться специальными растворами для промываний, которые изготавливаются на основе разведения 1 чайной ложки таких препаратов, как фитодент, элекасол, ротокан или рекутан на стакан воды.

    promyvanie-nosa

    В аптечной сети продаются специальные растворы в виде спреев. К ним можно отнести Салин, Аква Марис, Аквалор, Физиомер, Маример и Хумер-150. Изготавливаются они на основе морской или обычной соли, т.е. это фактически раствор соли для промывания носа, которым заполняют специальные приспособления в виде портативных помпочек.

    С помощью их можно и нужно впрыскивать жидкость и орошать носовые пазухи. После 4-5 впрыскиваний за один сеанс необходимо хорошо высморкаться или отсосать содержимое носовых полостей. Такие растворы хороши тем, что они не вызывают дискомфортных ощущений и прекрасно переносятся детьми, отсутствуют побочные явления в виде развития отита. Аква Марис можно даже использовать у грудных детей.

    Еще один очень хороший спрей, великолепно показавший себя в процедурах очищения носовой полости, это Долфин. Он прекрасно промывает и очищает, но струя раствора подается довольно большой силы. Поэтому его использовать нужно у детей очень осторожно, чтобы не произошел заброс жидкости в среднее ухо и не возник евстахиит или отит.

    В аптеке можно приобрести препараты, предназначенные специально для промывки носовых ходов. К таким можно отнести следующие средства:

    1. Препараты на основе морской соли. Сюда относятся Аква Марис, Маример, Аквалор, Квикс. Они основаны на воде Атлантического океана или Адриатического моря.
    2. Хлоргексидин. Этот водный раствор проявляет бактерицидные и антисептические свойства.
    3. Мирамистин. Этот антибактериальный препарат обладает антисептическим и противогрибковым действием.
    4. Хлорофиллипт. Для промывания используют водный раствор этого препарата. Он обладает увлажняющими и антибактериальными свойствами.
    5. Препарат Долфин. Это целый набор для промывки, включающий флакон-ирригатор и пакетики с лекарством.
    6. Раствор фурацилина. Способствует подавлению роста болезнетворных бактерий в носоглотке.

    Ротокан

    Отдельно стоит отметить растительные препараты для промывания, например, Ротокан. Он представляет собой смесь экстрактов следующих трав:

    • тысячелистника, проявляющего ранозаживляющее и кровоостанавливающее действие;
    • ромашки, дезинфицирующей и обезболивающей;
    • календулы, для которой характерные противовоспалительные, бактерицидные и ранозаживляющие свойства.

    Для процедуры препарат необходимо развести, взяв 100 мл теплой кипяченой воды на 5 мл Ротокана. Положительный эффект проявится после курса лечения в 1-2 недели. Ежедневно необходимо проводить по 3-5 промываний. Показаниями к использованию Ротокана для ирригации являются:

    • лечение ринита в острой стадии;
    • хронический ринит (для предупреждения развития гайморита);
    • гайморит в стадии обострения.

    Можно использовать обычный йод, но только и исключительно для взрослых. Достаточно 1-2 капли йода тщательно растворить в кипяченой воде и прочистить ею носовые полости. Главное, не передозировать с концентрацией, в противном случае йод способен сжечь нежную слизистую оболочку. Еще одним средством выбора для промывания является обычный перманганат калия, только раствор должен быть слабо-розового оттенка и обязательно без мельчайших крупинок марганцовки, которые способны вызвать ожоги.

    Проще применить антисептический раствор Фурацилина. Нужно растворить только одну таблетку на стакан кипяченой воды. И поверьте, по эффективности этот лекарственный раствор Фурацилина для промываний носа ничем не будет уступать дорогим разрекламированным препаратам для промывания носовых полостей. Не нужно слушать тех, кто рассказывает о том, что патогенные микроорганизмы давно адаптировались к Фурацилину.

    Случаи резистентности могут быть выявлены у тех, кто имеет сильно ослабленную иммунную систему и с давних пор постоянно использует Фурацилин. Вполне вероятно, что этот препарат может быть недостаточно эффективным в борьбе с внутрибольничными инфекциями, но иногда могут оказаться бесполезными даже самые сильные антибиотики нового поколения. И, кстати, Фурацилин, так и продолжают применять для промывания ран, операционных полостей.

    Часто предлагается Диоксидин для промывания носовой полости и лечения воспалительных заболеваний. Этот антибактериальный препарат очень токсичный, хотя и эффективный, поэтому его использовать для лечения детей запрещено. К этому антисептику стоит прибегать в тех случаях, когда воспалительный процесс стал запущенный, появляются обильные гнойные выделения.

    В последнее время в аптечной сети появились специальные растворы в виде спреев для промываний носа. К ним можно отнести Салин, Аква Марис, Аквалор, Физиомер, Маример и Хумер-150. Изготавливаются они на основе морской или обычной соли, т.е. это фактически раствор соли для промывания носа, которым заполняют специальные приспособления в виде портативных помпочек.

    С помощью их можно и нужно впрыскивать жидкость и орошать носовые пазухи. После 4-5 впрыскиваний за один сеанс необходимо хорошо высморкаться или отсосать содержимое носовых полостей. Такие растворы хороши тем, что они не вызывают дискомфортных ощущений и прекрасно переносятся детьми, отсутствуют побочные явления в виде развития отита. Аква Марис можно даже использовать для промывания носика у грудных детей.

    Промывание изотоническим раствором соли

    В последнее время в аптечной сети появились специальные растворы в виде спреев для промываний носа. К ним можно отнести Салин. Аква Марис. Аквалор. Физиомер. Маример и Хумер-150. Изготавливаются они на основе морской или обычной соли, т.е. это фактически раствор соли для промывания носа, которым заполняют специальные приспособления в виде портативных помпочек.

    С помощью их можно и нужно впрыскивать жидкость и орошать носовые пазухи. После 4-5 впрыскиваний за один сеанс необходимо хорошо высморкаться или отсосать содержимое носовых полостей. Такие растворы хороши тем, что они не вызывают дискомфортных ощущений и прекрасно переносятся детьми, отсутствуют побочные явления в виде развития отита. Аква Марис можно даже использовать для промывания носика у грудных детей.

    Как часто и когда нужно заниматься промыванием носа?

    Здоровому человеку рекомендуется промывать нос ежедневно, лучше всего делать это с утра, перед едой, в рамках ежедневных гигиенических процедур.

    Если у вас развивается ринит, то для приостановки заболевания промывать нос можно 3–4 раза в сутки, примерно через час – два после еды.

    Обычно достаточно проводить очищение носа 2-3 раза в неделю с использованием профилактических растворов. Важно выяснить для самого себя, насколько часто вам необходимо заниматься глубоким очищением носоглотки, и какое время вам больше всего подходит для проведения этой процедуры. В профилактических целях будет очень полезным промывать нос каждый день, утром и вечером.

    Если на повестке дня стоит вопрос лечения воспалительных заболеваний носовой полости и носоглотки, то подход здесь иной. Порой необходимо на протяжении одной-двух недель промывать носовые полости до четырех раз в день, а то и чаще. В частности, промывания при ОРВИ показаны на протяжениидней, при синусите – 2-3 недели, а при аденоидите – 4-6 недель.

    Если используется такая методика, как носовой душ, то при наличии острых воспалительных процессов в полости носа достаточно его проводить 1 раз в день. Всего на курспромываний. Для больных хроническими заболеваниями носовой полости и верхних дыхательных путей, для работающих в сильно запыленных помещениях такие промывания могут быть показаны постоянно.

    Если у вас развивается ринит, то для приостановки заболевания промывать нос можно 3–4 раза в сутки, примерно через час – два после еды.

    Обычно достаточно проводить очищение носа 2-3 раза в неделю с использованием профилактических растворов. Важно выяснить для самого себя, насколько часто вам необходимо заниматься глубоким очищением носоглотки, и какое время вам больше всего подходит для проведения этой процедуры. В профилактических целях будет очень полезным промывать нос каждый день, утром и вечером.

    Если на повестке дня стоит вопрос лечения воспалительных заболеваний носовой полости и носоглотки, то подход здесь иной. Порой необходимо на протяжении одной-двух недель промывать носовые полости до четырех раз в день, а то и чаще. В частности, промывания при ОРВИ показаны на протяжении 10-14 дней, при синусите – 2-3 недели, а при аденоидите – 4-6 недель.

    Если используется такая методика, как носовой душ, то при наличии острых воспалительных процессов в полости носа достаточно его проводить 1 раз в день. Всего на курс — 5-6 промываний. Для больных хроническими заболеваниями носовой полости и верхних дыхательных путей, для работающих в сильно запыленных помещениях такие промывания могут быть показаны постоянно.

    Промывание носа минеральной водой

    Обычно отоларингологи советуют пациентам в лечебных целях осуществлять манипуляции около 3 раз в сутки, причем последний сеанс следует проводить на ночь.

    Сколько дней потребуется это делать — зависит от тяжести болезни и особенностей ее протекания, но в большинстве случаев достаточно от 7 до 14 суток.

    Более длительное лечение требуется при хроническом гайморите или если человек постоянно работает в условиях повышенной запыленности воздуха.

    Также можно делать промывку солью для профилактики развития простудных недугов. С этой целью достаточно 2–3 сеансов в неделю, но лучше сделать их частичкой ежедневного гигиенического ритуала, как чистка зубов и принятие душа.

    Промываем нос: как это сделать?

    Как вы видите, средств для промывания носа предостаточно, выбираем их в зависимости от ситуации и заданной цели. Но как осуществить этот процесс, который представляется многим чем-то фантастически сложным и неприятным? Сейчас существует очень много приспособлений и устройств для промывания и очищения носа, большая часть которых применяется в лечебных заведениях. Но и на долю использования таких «приборов» для промывания носа в домашних условиях тоже приходится немало.

    Промывание носа минеральной водой

    Вариантов промывания носа много. Рассмотрим первый – йоговский, но этого названия не пугайтесь, потому что этот метод самый распространенный и эффективный. Для этого нужно склониться над раковиной или какой-то емкостью, слегка приоткрыть рот и опустить голову с поворотом ее в одну сторону. В ноздрю, которая оказалась повыше, с помощью выбранного вами аппарата для промывания носа заливаем воду.

    Жидкость будет вытекать из «нижней ноздри». Важно во время этого процесса не дышать, т.е. задержать дыхание, или отрегулировать дыхание, чтобы жидкость не попала в бронхи и легкие. Затем вы меняете положение головы и вливаете раствор в другую ноздрю. На всю процедуру может потребоваться около 2 стаканов воды. По окончании нужно хорошо высморкаться, чтобы удались остатки промывающего раствора.

    https://www.youtube.com/watch?v=upload

    Вариант с одновременным промыванием носа и носоглотки применяется тогда, когда в носоглотке возникли воспалительные заболевания. Для этого необходимо промывать нос с приподнятым положением головы. Итак, голову слегка запрокидываем назад, задерживаем дыхание и высовываем немного язык. Затем в одну из ноздрей вливаем немного жидкости, сразу же наклоняем голову вперед и вниз и выливаем раствор через рот. Продолжаем эту процедуру с вливанием маленьких порций воды через каждую ноздрю. По окончании тщательно высмаркиваемся.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Знания
    Adblock
    detector