Как снизить уровень мочевой кислоты в крови

Мочевая кислота в крови повышена: симптомы, причины, лечение. Как снизить содержание мочевой кислоты в крови? Норма мочевой кислоты у мужчин, женщин, детей

Как бы удивительно ни было, но у женщин и у мужчин уровень кислоты может сильно отличаться, что обусловлено анатомическими особенностями. Также значения могут варьироваться в зависимости от возраста пациента и его рациона. Допустимое количество этого вещества может колебаться в широких пределах:

  1. Для детей до 14 лет допустимое значение составляет от 120 до 320 мкмоль/л (вне зависимости от пола).
  2. Для представительниц прекрасного пола – от 150 до 350 мкмоль/л.
  3. Для мужчин – от 210 до 430 мкмоль/л.

Повышенный показатель вмкмоль/л считается нормой для людей пенсионного возраста, поскольку после определенного рубежа многие обменные процессы замедляются.

Статья расскажет о таком веществе в составе крови, как мочевая кислота. Будет рассказано о нормах, причинах накопления в тканях и способах нормализации уровня в организме.

Количество мочевой кислоты в крови заложено на генетическом уровне и передается по наследству. Но, как правило, соотношения ее между полами одинаково. У детей норма мочевой кислоты наименьшая, у женщин чуть выше, у мужчин — максимальна.

Таблица, которая наглядно демонстрирует норму мочевой кислоты

Как снизить уровень мочевой кислоты в крови

Интересно, что количество данного вещества может колебаться в довольно-таки широких рамках.

Ниже представлены допустимые нормы мочевой кислоты в крови, которые не должны вызывать никаких опасений.

  • для подростков и детей до 14-ти лет (независимо от пола) –мкмоль/л;
  • для мужчин –мкмоль/л;
  • для женщин —мкмоль/л;
  • для пожилых–мкмоль/л.

Существует несколько практичных рекомендаций о том, как лучше подготовиться к анализу, чтобы получить максимально правдивый и точный результат.

В больницу нужно идти на голодный желудок (разрешается принимать пищу за восемь часов до анализа). Утром допустимо пить только простую воду.

Рекомендовано сдавать кровь еще до начала приема лекарственных средств, или спустя три недели после окончания их приема.

В случае, если это сделать невозможно, обязательно детально укажите перед сдачей крови на анализ, какие именно лекарства и в каком количестве вы принимали. Более того, для большей чистоты результата, воздержитесь от сдачи крови на анализ после рентгенографии и УЗИ.

За несколько дней до похода в больницу необходимо придерживаться особой диеты. Необходимо исключить любые продукты, насыщенные пуринами.

Например, печень, мясо и подобные субпродукты, всевозможные бобовые. Также советуется ограничить потребление всех видов рыбы, пить меньше кофе и чая. Однозначно следует исключить алкоголь, поскольку он может разительно завысить результаты анализа.

Для людей разных возрастов и полов естественный уровень мочевой кислоты в крови может быть разным. Кроме того, количество этого вещества колеблется в довольно широких рамках. Следующие пределы являются допустимыми и могут не вызывать опасений.

  • Для детей и подростков (вне зависимости от пола) в возрасте до 14 лет – 120-320 мкмоль/л
  • Для взрослых мужчин старше 14 лет – 210-430 мкмоль/л
  • Для взрослых женщин старше 14 лет – 150-350 мкмоль/л
  • Для пожилых людей старше 60 лет – 250-430 мкмоль/л

Определить уровень мочевой кислоты очень просто. Для этого нужно сдать анализ крови. Результатов долго ждать не придется. Обычно они готовы через 1-2 дня. Однако чтобы получить максимально точный и правдивый результат, нужно правильно подготовиться к анализу. Во-первых, в больницу следует идти натощак (последний прием пищи должен состояться за восемь часов до назначенного анализа). С утра можно пить только обычную воду.

Также важно сдать кровь до начала приема любых лекарств либо через несколько недель после окончанию их приема. Если сделать это невозможно, важно детально указать перед сдачей крови, какие лекарства и в каких количествах принимает пациент. Кроме того, для чистоты результата не стоит идти на анализ после таких исследований, как УЗИ и рентгенография.

Ну и, наконец, за два дня до похода в больницу нужно придерживаться особой диеты. В нее не входят любые продукты, которые богаты пуринами, например, мясо, печень и другие субпродукты, бобовые. В ограниченном количестве следует кушать рыбу, пить чай и кофе. Алкоголь также может значительно завысить показания анализа, поэтому и его важно исключить.

Нормальное содержание мочевой кислоты в организме человека:

  • для мужчин норма — 200 — 420 мкмоль/л;
  • для женщин — это 160 — 320 мкмоль/л;
  • для детей же до 14 лет — 120 — 300 мкмоль/л.

Если после сдачи анализов в организме человека обнаруживается повышение вещества, необходимо принять меры, чтобы снизить мочевую кислоту.

О проблеме в организме говорят постоянная усталость, мышечная и суставная болезненность. Также патология возникает при образовании зубного камня. Повышенный показатель кислоты в моче у детей проявляется вместе с атопическим дерматитом.

Больше количество воды помогает нашему организму лучше отфильтровывать мочевую кислоту, а также стимулирует работу почек. Последние, в свою очередь, выводят излишки этого вредного вещества из нашего тела.

Вода — наш самый лучший помощник. Ведь злоупотребление медицинскими препаратами может иметь негативные последствия для нашего здоровья.

Яблочный уксус

Как снизить уровень мочевой кислоты в крови

Он очищает организм и помогает выводить из него токсины. Также это домашнее средство позволяет вывести излишки мочевой кислоты. Яблочный уксус восстанавливает естественный pH-баланс нашего тела.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка яблочного уксуса
  • 1 стакан воды (200 мл.)

Приготовление

  • Необходимо размешать уксус в воде и выпивать этот раствор 3 раза в день.
  • Понемногу вы привыкнете ко вкусу уксуса и сможете увеличить его количество до 2 столовых ложек на стакан воды.
  • Эту дозировку превышать не нужно: уксус может снизить количество калия в организме.

Причины повышения концентрации мочевой кислоты в крови

Мочевая кислота попадает в организм вместе с пуринами пищи, а также она синтезируется практически всеми клетками человеческого тела. В процессе старения или при болезнях вырабатывается дополнительное количество мочевой кислоты из распавшихся клеток. Выведением этого вещества из организма на 75% занимаются почки, еще 25% – желудочно-кишечный тракт.

Среди продуктов питания наибольшее количество пуринов содержится в свином сердце, легких и селезенке, бычьей печени, пивных дрожжах, форели, тунце, анчоусах, куриной печени, икре, лососе, скумбрии, креветках, сардинах, кильке, а также в кофе и бобовых.

Гиперурикемия как симптом первичной подагры может возникнуть при несбалансированном питании (избыток жиров и углеводов в пище), неправильных диетах, голодании, при больших физических нагрузках, алкогольной зависимости, а также при постоянном использовании некоторых лекарственных препаратов (например, циклоспорина, эпинефрина, филграстима, пиразинамида, кортикостероидов и мочегонных средств).

Повышенный уровень мочевой кислоты в организме как симптом вторичной подагры может проявиться при заболеваниях почек, печени и желчных путей, лейкозе, острых инфекционных заболеваниях (например, туберкулезе, скарлатине), сахарном диабете, псориазе, крапивнице, экземе, а также при анемии В12, токсикозе беременных и сильном алкогольном отравлении.

Для определения уровня мочевой кислоты в крови необходимо сдать анализ крови из вены. С результатом анализа следует обратиться к врачу-ревматологу, который специализируется на диагностике и лечении подагры. Если показатели выше нормы, то необходимо установить причину – наследственность, неправильное питание или наличие серьезного заболевания в организме. Иногда производится забор синовиальной жидкости с сустава, что дает возможность абсолютно точно диагностировать подагру.

К повышению уровня мочевой кислоты может приводить достаточно широкий спектр причин.

  1. Одной из основных причин является злоупотребление пищей животного происхождения (мясом и субпродуктами). Такой мясной рацион приносит в организм человека огромное количество пуринов, которые, как было сказано выше, при разложении и дают мочевую кислоту.
  2. Заболевания почек приводят к тому, что мочевая кислота не может полностью покидать организм. В этом случае она собирается в виде отложений.
  3. Лишний вес и ожирения – весомые факторы, которые нередко приводят к повышению уровня мочевой кислоты.
  4. Нельзя сбрасывать со счетов и прием определенных медикаментов, как причину болезни. К медикаментам, способным существенно поднять уровень мочевой кислоты, относятся мочегонные препараты, аспирин, лекарства от туберкулеза и химиотерапия.
  5. Среди остальных причин, которые провоцируют данное отклонение не так часто – сахарный диабет, лейкемия, авитаминоз витамина В12, проблемы с сердцем и сосудами, заболевания паращитовидных желез.

Как снизить уровень мочевой кислоты в крови

О повышении мочевой кислоты в крови могут говорить такие симптомы, как хроническая усталость и очень быстрая утомляемость, постоянная боль в мышцах и суставах, образование на зубах отложений в обильных количествах. Кроме того, у детей данная проблема может проявляться в виде атопического дерматита.

подагра;ревматизм;остеохондроз;артроз;артрит;спазмы и боли в мышцах;гипертония;варикозное расширение вен;нервные срывы;бессонница;неврозы;образование зубного камня;инсульт;снижение интеллектуальной деятельности;частые головные боли;нарушение деятельности головного мозга;развитие тяжелых патологий и заболеваний.

Люди, столкнувшиеся с такой проблемой, часто задаются вопросом, как можно быстро, но в то же время эффективно, справиться с ней без нежелательных осложнений.

Диагностируется гиперурикемия по результатам лабораторного исследования крови. Анализ делается в поликлинике по направлению врача (сдаётся утром натощак, причём чаще всего носит комплексный характер). Нормальные показатели зависят от пола и возраста пациента. Так, значение от 120 до 300 мкмоль/л – обычно для детей и подростков (до 14 лет).

После 60 лет половая принадлежность также не имеет значения, а норма находится в пределахмкмоль/л. Для женщин до 60 лет нормальные показатели колеблются от 160 до 320, а для мужчин –мкмоль/л. Причин для повышения концентрации мочевой кислоты существует несколько.

Заболевания

Нарушение ферментации при пуриновом метаболизме может иметь врождённый характер. Наличие специфических синдромов типа Келли-Сигмиллера или нарушения обмена веществ способствует повышению мочевой кислоты в крови. Однако такие состояния регистрируются довольно редко, а гиперурикемия обычно возникает на фоне следующих патологий:

  • Подагра, при которой мочевая кислота синтезируется в огромных количествах и накапливается в суставах. Если откладывать лечение и терпеть боль, можно спровоцировать почечную недостаточность и проблемы с сердцем и сосудами.
  • Дисфункция почек, приводящая к накоплению мочевой кислоты и образованию камней, а также поликистоз и ацидоз.
  • Различные заболевания (например, анемия или лейкоз) и нарушения состава крови. Увеличение концентрации холестерина и липопротеидов низкой плотности способствует как атеросклерозу, так и ускорению синтеза мочевой кислоты.
  • Эндокринные патологии типа гипофункции паращитовидной железы, акромегалии или сахарного диабета также могут вызвать гиперурикемию.
  • Дерматологические заболевания (псориаз, рожа на ноге, экзема).
  • Туберкулёз, пневмония или брюшной тиф.
  • Ожирение.

Наблюдается высокая концентрация мочевой кислоты в крови при отравлениях метиловым спиртом. Кроме того, встречаются случаи гиперурикемии неясного генеза, когда врачи определить причину явления не могут.

Нарушения питания

Очень часто именно излишества в еде провоцируют усиление синтеза мочевой кислоты. Жирная и богатая пуринами пища – основная причина развития подагры и атеросклероза. Кроме того, такая вредная привычка, как частое потребление спиртных напитков, значительно повышает риск возникновения гиперурикемии. Особенно вредным в данном случае является пиво.

Приём медикаментов

Нередко на синтез мочевой кислоты влияют принимаемые для лечения другого заболевания препараты. Например, мочегонные средства (Фуросемид) способствуют потере калия, который важен для нормального функционирования почек.

ПОДРОБНЕЕ:  Мочевая кислота в крови повышена

При использовании таких лекарств требуется постоянный мониторинг химического состава крови и наблюдение специалиста.

Кроме того, гиперурикемия часто сопровождается понижением или повышением артериального давления, а также формированием специфических отложений на зубах (зубного камня). Дополнительным диагностическим признаком у детей могут быть красные диатезные пятна на лице или руках. Однако единственным достоверным способом выявления повышения мочевой кислоты является биохимическое исследование крови.

Так как основной причиной гиперурикемии являются нарушения питания, то врач прежде всего назначает диету. Ограничение в рационе соли и некоторых продуктов животного происхождения позволяют довольно быстро привести показатели в норму. Дополнительно применяется терапия специальными медикаментами, выводящими излишки вредных соединений.

Пересмотр рациона – основной и самый действенный способ нормализации уровня мочевой кислоты в крови. Ограничения потребуется ввести довольно жёсткие, однако результат не заставит себя ждать. Значение имеют не только потребляемые продукты, но и способ их приготовления. Необходимо полностью исключить из меню жареные блюда, отдав предпочтение таким видам термической обработки как тушение, запекание и варка.

С целью понижения концентрации мочевой кислоты из рациона следует исключить:

  • Жирное мясо, а также супы и бульоны на его основе. Животные жиры сами по себе существенно влияют на состав крови, повышая её вязкость, а мясной белок является источником пуринов.
  • Субпродукты.Печень, почки, язык также содержат много пуринов, вызывающих гиперурикемию.
  • Рыба жирных сортов и, особенно, консервы из неё с добавлением масла (скумбрия, сардины, форель и другие).
  • Копчёности и различные колбасные изделия промышленного производства.
  • Маринованные, а также солёные овощи.

Алкоголь также противопоказан при повышенных показателях мочевой кислоты. Особенно много пуринов содержится в пиве и винах.

Ограничения касаются пищи, богатой белками. Мясо и рыбу нежирных сортов, птицу можно есть не чаще 3 раз в неделю, не используя при готовке масло. По этой же причине следует осторожно употреблять в пищу богатые протеинами бобовые культуры, сою, грибы и орехи. Овощи в целом полезны при гиперурикемии, однако щавель, шпинат, редис и цветную капусту часто есть нельзя. Также следует значительно сократить потребление шоколада, сыров и кофе, как источников пурина.

Основой рациона в процессе лечения должны стать богатые калием овощи и фрукты (как свежие, так и отварные), за исключением указанных выше. Полезны также кисломолочные продукты умеренной жирности, различные крупы, картофель и хлеб из отрубей. Мясо нужно есть исключительно нежирное, отдавая предпочтение отварной птице.

Важно ограничить по максимуму потребление соли: общее суточное количество не должно превышать 7 граммов. Питьевой режим также нуждается в коррекции. При гиперурикемии ежедневно необходимо выпивать не менее 2 литров воды (полезна также щелочная минералка).

применение диуретиков и низких доз ацетилсалициловой кислоты,

избыточное употребление алкоголя

Чтобы избавить организм от мочевой кислоты, необходимо включить в свой рацион продукты, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты и ограничить употребление продуктов, увеличивающих ее количество.

Приём медикаментов

  • Как уже отмечалось выше, мочевая кислота — это продукт распада белка. Организм устроен так, что излишки веществ он способен выводить самостоятельно. Но, когда их становиться слишком много, почки уже не могут, как следует, отфильтровать кровь. И мочевая кислота начинает накапливаться в тканях
  • Основная причина повышения уровня мочевой кислоты — неправильное питание. Белковая пища должна употребляться в меру. Большую же часть рациона должны составлять продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты и крупы. Если же пищевой баланс нарушен, то организм не в состоянии переработать весь белок и вывести излишки. Как следствие — полная зашлакованность организма
  • В некоторых случаях, повышение уровня мочевой кислоты, может быть вызвано из-за стрессовых ситуаций для организма: чрезмерные физические нагрузки, голодание или злоупотребление алкоголем. Также, это вещество начинает накапливаться в тканях из-за дисфункции почек
  • подагра;
  • ревматизм;
  • остеохондроз;
  • артроз;
  • артрит;
  • спазмы и боли в мышцах;
  • гипертония;
  • варикозное расширение вен;
  • нервные срывы;
  • бессонница;
  • неврозы;
  • образование зубного камня;
  • инсульт;
  • снижение интеллектуальной деятельности;
  • частые головные боли;
  • нарушение деятельности головного мозга;
  • развитие тяжелых патологий и заболеваний.
  • Лимонный сок

    Сок этих цитрусовых помогает восстановить щелочной баланс в нашем организме. Благодаря этому свойству лимон способен нейтрализовать мочевую кислоту. Содержащийся в нем витамин С усиливает этот эффект. Можете принимать витамин С или попробовать следующий рецепт.

    Ингредиенты

    • сок одного лимона
    • 1 стакан воды

    Приготовление

    • Перемешайте лимонный сок и воду. Выпивайте получившийся напиток натощак каждое утро.

    Как понизить мочевую кислоту в крови народными средствами

    При обнаружении увеличенного количества мочевой кислоты не надо ждать, когда начнутся приступы подагры, а сразу принять меры и привести в норму свой организм, используя травы и продукты. Как понизить мочевую кислоту в крови народными средствами. Диета и отвары трав.

    Диета включает в себя:

    • обильное питье;
    • уменьшение соли;
    • сокращение сахара;
    • отказ от алкоголя.

    Пациенту необходимо обильное питье

    Кроме мяса и копченостей нельзя есть субпродукты и некоторые овощи:

    • редис;
    • бобовые;
    • щавель;
    • шпинат;
    • ревень.

    В сутки желательно пить 2 литра воды, ведь только она может растворить и вывести наружу вредные вещества.

    Яблоки и свежие соки, приготовленные из них в домашних условиях можно и нужно употреблять в неограниченном количестве. Предпочтение следует отдавать сладким сортам. Свежие ягоды, малина, смородина, брусника и морсы, кисели из них будут полезными при лечении.

    Яблоки и свежие соки, приготовленные из них в домашних условиях можно употреблять в неограниченном количестве

    Из овощей лучше всего морковь, капуста, свекла, огурцы. Помидоры и баклажаны надо ограничить. Артишоки считаются эффективным средством. Их надо отваривать, готовить блюда и отдельно пить бульон.

    Хорошо связывает моноураты и выводит из организма сок картофеля. При повышенной кислотности желудка его надо пить перед едой, если кислотность низкая, 100 мл после еды через час. Кроме этого следует делать чаи и отвары из трав:

    • крапива;
    • листья брусники;
    • цветы каштана.

    Как снизить уровень мочевой кислоты в крови

    В сезон для очищения хорошо есть землянику и клубнику.

    Полезной для организма будет и клубника

    Если уровень мочевой кислоты в крови превышен не критично, снизить его можно с помощью средств народной медицины. Все они проверены временем и используются людьми на протяжении веков. Ниже представлены несколько эффективных рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях.

    1. Сделайте настойку из листьев брусники, залив их кипятком в пропорциях 1 чайная ложка листьев на стакан кипятка. Настойку нужно хорошо укутать и оставить на полчаса. По истечению этого времени средство следует тщательно процедить и начинать принимать каждый час по одному глотку.
    2. Насобирайте свежей крапивы, промойте ее и выдавите сок. Разбавлять его не нужно. Пить данное лекарство нужно трижды в день по 1 чайной ложке.
    3. Возьмите две средние луковицы, сполосните их и проварите в литре чистой воды (чистить и резать не нужно). Варить лук нужно долго, до того момента, когда он хорошо разварится. Когда полученный отвар дойдет до комнатной температуры, процедите его и начинайте принимать в небольшом количестве трижды в день перед едой. Помните, что данное средство эффективно, если лечится им на протяжении двух недель.
    4. Залейте столовую ложку листьев березы 200 мл кипятка и десять минут проварите. Когда отвар настоится и остынет, разделите его на три части и выпейте за три подхода в течение дня.

    Кроме того, ключевой пункт на пути к снижению уровня кислоты – это правильное питание. Оно должно быть грамотным и рациональным. Кушать больному следует 4-5 раз в день, чтобы избегать как перееданий, так и голоданий. В перерывах между приемами пищи нужно пить очень много жидкости (от 2 л и больше, в зависимости от степени серьезности проблемы). В большей части это должна быть простая вода, однако можно добавлять в рацион компоты, отвары из трав, зеленый чай и другие полезные напитки.

    Также следует исключить продукты, которые богаты пуринам, то есть мясо, бобовые, а также жирную рыбу, грибы, масло и прочее. Еще один запрещенный элемент – соль. Обычную соль стоит заменить морской, однако и ей злоупотреблять не стоит. Добавлять морскую соль к любым блюдам нужно в минимальном количестве. Ну и, наконец, убрать из рациона больного следует пряности, исключение составляют чеснок, лук и лавровый лист (все это в небольших количестве).

    Медикаменты способны довольно быстро и эффективно понизить уровень мочевой кислоты в крови, однако прибегать к самолечению не стоит. Только специалист может подобрать средство, которое подойдет в вашем конкретном случае. Дальнейший список препаратов представлен для ознакомления, принимать лекарства из списка без назначения доктора настоятельно не рекомендуется.

    Одним из самых распространенных препаратов является Аллопуринол. Он действует сразу в двух направлениях. Во-первых, Аллопуринол существенно замедляет выработку мочевой кислоты. Во-вторых, он снижает количество уратов в крови и не дает им скапливаться в почках. Несмотря на всю эффективность средства, обращаться с ним нужно аккуратно, ведь оно имеет широкий спектр противопоказаний и побочных эффектов.

    Аллопуинол полностью противопоказан беременным женщинам, а также людям с почечной недостаточностью. Что касается пробочных эффектов, то они проявляются в виде расстройства желудка, повышения температуры, различных кожных высыпаний.

    Второй препарат – Бензобромарон. Он является средством экстренного реагирования, так как очень быстро способен выводить мочевую кислоту через кишечник. Преимущество Бензобромарина в том, что он практически не вызывает побочных эффектов. В редких случаях у пациентов могут случаться расстройства пищеварения.

    Как снизить уровень мочевой кислоты в крови

    Сульфинпиразол также достаточно интенсивно выводит лишнюю мочевую кислоту, однако, в отличие от Бензобромарина, делает это через почки. Людям с язвой желудка Сульфинпиразол категорично противопоказан, так как он приводит к серьезному обострению этого заболевания.

    В тех случаях, когда повышение мочевой кислоты привело к развитию подагры, использует Колхицин. Этот препарат купирует начавшиеся приступы подагры и предупреждает последующие.

    Помните, чем раньше начато лечение, тем проще и быстрее оно протекает. Если вы подозреваете, что уровень мочевой кислоты у вас повышен, необходимо обратиться к врачу-терапевту. Он даст вам направление на анализы и направит к узкопрофильному специалисту.

    Съедай одно яблоко (красное или зеленое) после обеда или ужина вместе с кожурой – она богата витамином С. Старайся есть яблоки как можно чаще. Они содержат полезные здоровые кислоты, например, яблочную кислоту, которая естественным образом очищает организм и удаляет мочевую кислоту.

    Каждый день выпивай две столовые ложки сока черешни, который содержит флавоноиды (они и придают черешне красный цвет). Он помогает снизить содержание мочевой кислоты, которая накапливается в крови.

    Потребляй красное мясо (баранину и свинину) в умеренных количествах, как и мясо птицы, фасоль и алкогольные напитки. Ограничь их потребление до одного раза в неделю. Замени их продуктами с низким содержанием жиров: рисом, хлебом, творогом и натуральным йогуртом.

    Пей как минимум восемь стаканов воды в день, ведь она необходима нашему телу.

    Кроме того, что вода вымывает токсины и подавляют развитие бактерий, она также улучшает функцию почек. Избыток соли и кофеина вызывает противоположный эффект, замедляет работу почек. Постарайся ограничить их употребление.

    ПОДРОБНЕЕ:  Как снизить уровень гемоглобина у женщин

    Проведи процедуру дезинтоксикации.

    Формула кислоты

    Раз в месяц очищай организм от почечных камней, которые образуются благодаря мочевой кислоте. Размешай четверть столовой ложки соды в четверти литра воды. Выпивай восемь раз в день. Это не рекомендуется делать людям, страдающим от гипертонии и почечной недостаточности.

    Полезно употреблять в пищу артишоки – они обладают мочегонным эффектом и способствуют выведению мочевой кислоты вместе с мочой. Существует множество способов приготовления артишоков. Лучше всего отварить их и перед едой выпить получившийся отвар.

    Рекомендуется также употреблять в пищу лук, он помогает очистить организм и предупреждает множество проблем со здоровьем. Доведи до кипения две очищенные и крупно порезанные луковицы, в получившийся отвар выжми сок лимона. Выпивай несколько чашек каждый день.

    Клубника также очень хороша как средство для уменьшения количества мочевой кислоты в организме и лечения подагры. Ты можешь готовить настой из листьев или корней растения и есть свежие ягоды на десерт каждый день.

    Включи в рацион продукты, богатые калием, они помогают предотвратить образование кристаллов мочевой кислоты и способствуют быстрому очищению почек. Добавь в свою диету бананы, авокадо, зеленые листовые овощи (шпинат, мангольд), изюм, картофель, арбуз, клубнику и абрикосы. Также следует употреблять больше сложных углеводов, которые содержатся в овощах, фруктах и цельнозерновых.

    Ограничь или полностью исключи из рациона продукты с кукурузным сиропом и фруктозой. Они повышают уровень мочевой кислоты. Фруктоза содержится в газированных напитках и некоторых покупных соках. Отдай предпочтение воде и натуральным сокам без добавок.

    Заправляй салаты яблочным уксусом. Многие исследования утверждают, что он способен снижать содержание мочевой кислоты благодаря тому, что содержит калий. Ты также можешь приготовить смесь из двух столовых ложек уксуса и чашки холодной воды. Пей ее два раза в день.

    Таблетки Аллопуринола

    Подагра относится к заболеванию, которое возникает из-за нарушений в обмене веществ, чаще всего белковом. Из-за этого начинает отлаживаться большое количество соли не в почечной системе, но в области суставов.

    Еще из древних времен выведение вредных веществ и продуктов распада из организма народными средствами проводили путем заваривания целебного чая, отвара или настоя. Выведение мочевой кислоты из организма народными средствами пользуется популярностью и по сей день. Существует достаточно большое количество различных рецептов. Предлагаем вам некоторые хорошие и популярные.

    Отвар брусники

    В народной медицине часто проводят лечение почек брусникой, так же хорошо она выводит и кислоту из крови. Для приготовления целебного отвара необходимо взять две столовые ложки сырья и залить его одним стаканом кипятка. Средству нужно дать настоятся на протяжении 30 минут. После чего его пьют по столовой ложке до четырех раз на день.

    Пищевая сода

    Пищевая сода, или бикарбонат натрия, не только поможет вам снизить уровень мочевой кислоты, но и будет способствовать выведению камнейиз почек. Если ваша проблема настолько серьезна, что идет речь о предстоящей хирургической операции, то обязательно попробуйте это средство. Возможно, оно позволит вам решить проблему без хирургического вмешательства.

    Ингредиенты

    • 1/2 столовой ложки пищевой соды
    • 1 стакан воды (200 мл.)

    Приготовление

    • Растворите соду в стакане воды и выпивайте по 4 стакана такого раствора в день на протяжении 2 недель.
    • Это очень эффективное средство, но не стоит принимать егоболее 2 недель. Также этот рецепт не подходит людям, которые страдают гипертонией. Если вам более 60 лет, выпивайте по 3 стакана раствора бикарбоната натрия в день.

    Что делать, если повышена мочевая кислота в крови?

    Уровень мочевой кислоты является важнейшим маркером, используемым при диагностике разных заболеваний. Если он низок или высок, это может свидетельствовать о наличии воспалительного процесса, отложении кристаллов солей и нарушении метаболизма.

    Если выявлена повышенная мочевая кислота в крови, необходимо пройти диагностику и узнать, чем спровоцировано увеличение ее концентрации. Избыток этого вещества не всегда говорит о наличии серьезных патологий, так как значение может меняться и из-за незначительных факторов, например, повышенных физических нагрузок и диет.

    К продуктам, из-за которых мочевая кислота может интенсивно откладываться, относятся: яйца, бобовые, жирное и красное мясо, субпродукты, щавель. Этих продуктов нужно употреблять в меру. Из белковой пищи, предпочтение нужно отдавать нежирным сортам мяса (например, курица и индейка).

    Повышенный уровень мочевой кислоты – это серьезный сигнал вашего организма, на который важно обратить внимание. Если не прибегнуть к своевременному лечению, то в итоге рискуем заболеть мочекаменной болезнью, подагрой, почечной недостаточностью и даже инфарктом.

    А, как известно, профилактика — это лучшее лечение, поэтому обязательно необходимо понижать уровень этого вещества в организме.

    Лимонный сок поможет снизить уровень мочевой кислоты

    В этой статье мы рассмотрим методы лечения повышенного содержания мочевой кислоты в крови народными средствами.

    Повышена мочевая кислота в крови, что это значит у взрослого? Отклонения в уровне этого вещества в крови могут обусловливаться абсолютно безобидными факторами, такими как суточными колебаниями (вечером концентрация данной кислоты в крови возрастает).

    Следовательно необходимо выяснить точную причину отклонения уровня этого вещества в крови — что это: просто результат сильной физической нагрузки, последствия диеты или же признак серьезной патологии. Какие именно патологии вызывают избыток мочевой кислоты в крови? Обсудим это подробнее.

  • нарушение работы эндокринной системы (сахарный диабет);
  • прием лекарственных средств (к гиперурикемии могут привести лекарства с мочегонным эффектом, препараты для терапии болезни Паркинсона и химиотерапии ,а это значит, что врач должен обязательно обращать внимание на побочные эффекты прописываемых пациенту медикаментов);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • неправильные привычки в питании (жесткие диеты, голодание, преобладание в меню продуктов животного происхождения, употребление продуктов, богатых пуринами);
  • повреждение или болезни почек. В этом случае организм не способен выводить пурины;
  • недостаточное количество в организме витаминов группы В12;
  • некоторые заболевания и патологии организма (генетические нарушения, ожирение, цирроз печени, гипотиреоз, лейкемия).
  • Как мы увидели, привести к избытку этого вещества в крови могут самые разные факторы. А значит, важно установить точную причину отклонения уровня этого вещества в каждом конкретном случае.

    нарушение работы эндокринной системы (сахарный диабет);прием лекарственных средств (к гиперурикемии могут привести лекарства с мочегонным эффектом, препараты для терапии болезни Паркинсона и химиотерапии ,а это значит, что врач должен обязательно обращать внимание на побочные эффекты прописываемых пациенту медикаментов);

    заболевания сердечно-сосудистой системы;неправильные привычки в питании (жесткие диеты, голодание, преобладание в меню продуктов животного происхождения, употребление продуктов, богатых пуринами);повреждение или болезни почек. В этом случае организм не способен выводить пурины;недостаточное количество в организме витаминов группы В12;некоторые заболевания и патологии организма (генетические нарушения, ожирение, цирроз печени, гипотиреоз, лейкемия).

    Народные способы лечения

    Пищевая сода поможет снизить уровень мочевой кислоты

    Чтобы понизить мочевую кислоту в крови, потребуется симбиоз медикаментозного лечения и специальной диеты. Лекарственные препараты позволяют бороться с приступами подагры, а лечебная диета назначается пожизненно, поскольку данное заболевание имеет хронический характер.

    Пациентам назначается Аллопуринол по индивидуальной схеме, дополнительно – Лозартин и Фенофибрат. Следует серьезно заняться лечением всех системных заболеваний, проводить их профилактику, не допускать увеличения массы тела. Если имеется избыточный вес, то лучше от него избавиться – в помощь диета и занятия спортом.

    Прежде всего, из рациона следует исключить продукты с высоким содержанием пуринов: жирное мясо, мясные бульоны, жирную и копченую рыбу, сало, субпродукты, консервы, горох, фасоль, шоколад, кофе, какао, сырое молоко, редис, помидоры, кислые ягоды, острые специи и алкоголь. Употребление соли необходимо свести к минимуму, обычную соль лучше заменить морской.

    Разрешено и даже полезно употреблять кисломолочные продукты, яйца, каши, макароны, ржаной хлеб, суп, мясо кролика и индейки (только в вареном виде), нежирную рыбу, овощи, орехи, морепродукты. Из напитков лучше всего употреблять минеральную воду или обычную чистую воду, из алкоголя разрешается только водка в чисто символических количествах.

    В течение дня следует делать 4-5 приемов пищи, но в небольшом количестве. А вот голодать категорически запрещено, иначе следующий анализ крови покажет значения еще печальнее. Некоторые врачи рекомендуют диету №6 или №6-е с разгрузочными днями.

    Народная медицина рекомендует целый ряд рецептов, помогающих снизить уровень мочевой кислоты в организме. Среди них:

    • Морковно-сельдерейный сок – выдавить сок отдельно с моркови и сельдерея, затем смешать примерно в равных пропорциях.
    • Отвар клюквы, шиповника.
    • Настой на основе березовых почек.
    • Семя льна.
    • Огуречный сок.

    В целом, подходит любое мочегонное средство, изготовленное на травах. Однако не стоит полагаться исключительно на народную медицину, она может идти только лишь в качестве важного дополнения к основному лечению после консультации с лечащим врачом.

    Как закапывать глаза ребенку

    Как избавиться от слизи в носоглотке

    Вода поможет снизить уровень мочевой кислоты

    У каждого человека мочевая кислота находится в плазме крови, ее появление обосновано разложением продуктов с пуриновым основанием. Однако волноваться не стоит, это обычный процесс работы организма.

    Как следствие, это вещество, если оно содержится в нормальном количестве, помогает нейтрализовать свободные радикалы, что положительно отражается на общем состоянии и понижает опасность развития раковых заболеваний. Кроме того, мочевая кислота способна устранять избыток азота.

    Можно прийти к выводу, что при нормальном количестве мочевая кислота является очень нужным и незаменимым веществом. Но, как мы говорили выше, бывает, что, под воздействием определенных факторов, уровень кислоты становится недопустимо высоким.

    А это значит, что наш организм подает сигнал и нам нужно задуматься о том, какая у нас пища и какой образ жизни ведем. Было бы правильно прислушаться к этому сигналу и внести изменения в наш привычный уклад жизни.

    Что делать, если повышена мочевая кислота в крови? В таком случае врач должен назначить вам подходящее лечение. Цель такого лечения будет заключаться не только в уменьшении боли, но и в ликвидации причин развития нежелательных симптомов.

    Для повышения эффективности лечения необходимо сочетать как прием медицинских препаратов, так и соблюдение диеты, нормализующей количество мочевой кислоты в организме.

    Запрещено употреблять продукты, богатые пуринами (мясо животных, печень, анчоусы). Сиропы с фруктозой, рафинированные углеводы, пиво содержат в себе также большое количество пуринов. Уменьшив употребление этих напитков и продуктов, можно быстрее урегулировать уровень мочевой кислоты в крови.Пить большое количество жидкости.

    Общеизвестно, что вода увеличивает выведение мочи, а наряду с ней выходят ураты.Контролировать свой вес. В результате ожирения развивается множество различных недугов, в том числе и подагры.В обязательном порядке следовать рекомендациям врача, принимая назначенные им препараты, и дополняя их эффективными средствами народной медицины.

    Сахар необходимо заменить медом или вовсе отказаться от попыток подсластить еду.

    Как снизить содержание мочевой кислоты в организме?

    Количество соли также резко ограничивается — по возможности необходимо отказаться от нее совсем.

    Молочные продукты рекомендуется добавлять в свой рацион по той причине, что они восполнят недостаток белка.

    Именно белок — основной источник пуринов, которые задерживают в организме мочевину.

    ПОДРОБНЕЕ:  Как повысить лейкоциты в крови норма

    Отвар брусники

    В свое меню на неделю обязательно включите клюквенный морс и морковный сок, всевозможные компоты, не меньше 2-х литров простой воды.

    К сожалению, придется исключить потребление мясных бульонов, а рыбу или мясо выбирать только нежирных сортов, да и то употреблять их разрешается только трижды в неделю. Нежирное мясо разрешается запекать или готовить на пару, жарить запрещается.

    Как снизить содержание мочевой кислоты в организме

    Для того, чтобы добиться наилучших результатов и как можно скорее, стоит полностью отказаться также и от жареных продуктов.

    Более того, к запрещенным продуктам относятся консервированные, маринованные изделия и копчености. Их придется полностью исключить из вашего рациона. Допускается, но в ограниченном количестве, употребление соли.

    шоколадные изделия;виноград и изюм;рыба;мед;куриные бульоны;жирное мясо;продукты сырого копчения;баклажаны;бобовые культуры;орехи;семечки;субпродукты (печень, почки, сердце);торты и пирожные;цветная капуста;щавель;салат;репа;редис;консервированная продукция;цельное молоко.

    Следует ограничить потребление кофейных напитков, помидоров, петрушки, слив, сливочного масла, сала, молочных каш. Напомним, что категорически запрещено употреблять алкоголь.

    Однако, что можно есть? Разрешается и даже рекомендуется потребление щелочных минеральных вод, различных кисломолочных продуктов (нежирного кефира, творога), овощи и легкие овощные супы, фрукты.

    картофель;отварное нежирное мясо или рыба;запеченное мясо индейки, кролика, курицы;зеленые яблоки;тыкву;свеклу;морковь;огурцы;капусту белокочанную;нежирные творог, кефир, сметану;чеснок;арбузы;цитрусовые;черный хлеб.

    Если же вы имеете заметный избыточный вес, необходимо по максимуму постараться снизить его, но только не с помощью голодания.

    Почему? Таким образом вы можете разительно увеличить и без того высокий уровень содержания мочевой кислоты в организме.

    Лучше всего избавиться от лишних килограммов с помощью разгрузочных дней, которые удобнее всего проводить в выходные дни. Утром сделайте себе клизму из отвара календулы или ромашки, весь день пейте зеленый чай и воду с лимонным соком, и вечером снова сделайте клизму.

    Последующие два дня ешьте приготовленные на пару овощи и другую растительную пищу. Очень важно помнить, что такие и подобные им разгрузочные дни допускается проводить только лишь с разрешения врача.

    В случае, если уровень мочевой кислоты превышен не критически, его можно снизить с помощью рецептов народной медицины. Они были проверены временем и применяются людьми на протяжении поколений.

    Сделайте настойку брусники, залив ее листья кипятком в соотношении одной чайной ложки листьев на один стакан крутого кипятка. Настойку следует хорошо укутать и оставить на 30 минут.

    По истечению получаса приготовленный отвар нужно тщательно процедить и принимать по одному глотку каждый час.

    Насобирайте свежих листьев крапивы, промойте их и выдавите сок. Разбавлять сок не стоит. Пить такое лекарство необходимо по одной чайной ложке три раза в сутки.

    Помойте две средних луковицы и проварите в одном литре чистой воды (чистить ее и резать не надо). Варить лук необходимо долго, до момента, когда лук хорошо разварится.

    После того, когда полученный отвар остынет, тщательно процедите его и принимайте в небольшом количестве перед каждым приемом пищи.

    Однако помните, что такое средство даст положительные результаты только если принимать его в течении двух недель.

    Сделайте отвар из листьев березы. Для этого возьмите столовую ложку листьев, залейте стаканом кипяченной воды и проварите на маленьком огне на протяжении десяти минут. Когда отвар хорошенько настоится и остынет до комнатной температуры, поделите его на три части и выпейте его в течении одного дня.

    Принято считать артишоки чуть ли не лучшим средством от избытка мочевой кислоты в крови. Артишоки можно потреблять как варенные, так и в виде полученного из них бульона.

    Поможет быстро вывести мочевую кислоту стакан свежевыжатого сладкого яблочного сока и немного поджаренные на сливочном масле дольки яблока.

    Экстракт каштана эффективно помогает урегулировать содержание мочевой кислоты в организме. Экстракт можете приготовить в домашних условиях.

    Для этого вам понадобятся плоды, цветки и кора растения (все измельчить), 1 столовую ложку от получившейся массы залить стаканом воды и прокипятить в течении 15 минут в кастрюле.

    Употреблять нужно по 20 капель каждое утро, лучше натощак.

    Землянику можно применять в качестве профилактики. Рецепт прост: летом следует как можно больше есть свежих ягод земляники. Также отлично снижает содержание мочевой кислоты компот из сушеных, свежих или замороженных ягод.

    В картофельном соке много щелочных солей, поэтому мочевые ураты быстро выводятся из организма. Благодаря этому достигается снятие воспаления суставов, боли либо значительно уменьшаются, либо вовсе проходят.

  • Запрещено употреблять продукты, богатые пуринами (мясо животных, печень, анчоусы). Сиропы с фруктозой, рафинированные углеводы, пиво содержат в себе также большое количество пуринов. Уменьшив употребление этих напитков и продуктов, можно быстрее урегулировать уровень мочевой кислоты в крови.
  • Пить большое количество жидкости. Общеизвестно, что вода увеличивает выведение мочи, а наряду с ней выходят ураты.
  • Контролировать свой вес. В результате ожирения развивается множество различных недугов, в том числе и подагры.
  • В обязательном порядке следовать рекомендациям врача, принимая назначенные им препараты, и дополняя их эффективными средствами народной медицины.
  • Регулярно проводите биохимический анализ крови и находитесь под наблюдением у врача.
  • Обеспечивайте наличие следующих полезных элементов в вашем организме: медь регулирует уровень мочевой кислоты в крови, молибден выводит это вещество из вашего организма, является прекрасной профилактикой подагры.
  • Диета при повышенном содержании уровня мочевой кислоты в крови

    Примерное меню на неделю выглядит так:

    • Завтрак: вареные яйца, овощной салат.
    • Обед: суп с лапшой или вареный картофель, чай.
    • Ужин: кабачковое рагу с морковью, кефир.
    • Завтрак: сырники, чай.
    • Обед: картофельный суп или постные голубцы. Отвар шиповника.
    • Ужин: винегрет, хлеб с сыром, компот.
    • Завтрак: настой шиповника, творожная масса.
    • Обед: отварная куриная грудка, сок.
    • Ужин: тушеные овощи, компот.
    • Завтрак: яичница с зеленью, сок.
    • Обед: отварной рис, фруктовый кисель.
    • Ужин: тушеная картофель с овощами, зеленый чай.
    • Завтрак: яйцо вареное, творожная масса, чай.
    • Обед: картофельная запеканка, овощной суп, компот.
    • Ужин: морковные котлеты, сметана, ряженка.
    • Завтрак: каша Геркулес, морковный сок.
    • Обед: вермишелевый суп, сок.
    • Ужин: запеченное яблоко, творог.
    • Завтрак: блины с вареньем, чай.
    • Обед: постный борщ, тефтели из постного мяса, сок.
    • Ужин: вареники с творогом, фруктовый кисель.

    Помните, что во время диеты нужно пить достаточное количество воды.

    Пурины — химические соединения, производные от азота. При разложении этих веществ образуется мочевая кислота. Белковая пища животного происхождения содержит больше количество пуринов. Для снижения уровня мочевой кислоты стоит избегать следующих продуктов:

    • Мясо
    • Субпродукты
    • Рыба
    • Домашняя птица
    • Бобовые
    • Дрожжи
    • Грибы
    • Спаржа
    • Бобы
    • Пиво
    • говядину
    • любое жирное мясо
    • печень, почки, мозги
    • сало
    • копченые рыбные и мясные изделия, колбасы
    • полуфабрикты
    • наваристые бульоны
    • шоколад
    • кофе
    • кондитерские изделия с кремом
    • алкоголь

    Последствия высокой мочевой кислоты

    • При накоплении этого вещества у детей, на коже наблюдаются покраснения, экземы, псориаз
    • У взрослых и пожилых людей, возникают сильнейшие боли в суставах, на коже, также появляются раны. У мужчин может наблюдаться сильная боль в паху, цистит
    • Накопление мочевой кислоты приводит к болезням почек и мочевыводящей системы. Камни в почках, также, активно образуются из-за гиперурикемии
    • Мочевая кислота плохо сказывается и на зубах. Врачи отмечают активное отложение зубного камня и воспаление десен
    • Мочевая кислота может откладываться в сердце, вызывая боли и учащенное сердцебиение. В целом, человек чувствует постоянную усталость, может страдать бессонницей

    Отложение солей и развитие подагры тесно связаны с повышенным уровнем мочевой кислоты в крови.

    • Необходимо снизить до минимума употребление яиц, бобовых и грибов. Нужно есть много овощей, круп, хлеб с отрубями. Вообще, продукты, полезные клетчаткой благоприятно влияют на организм
    • Врачи рекомендуют проведение одного разгрузочного дня в неделю. Употреблять в этот день можно один из продуктов: кефир, творог, арбузы, яблоки, несоленую гречку. Продукт делиться на 5 равных порций и употребляется в течении дня. Пить зеленый чай и воду можно неограниченно
    • При повышенном уровне мочевой кислоты, нужно следить за водным балансом. В зависимости от веса, взрослому человеку рекомендуется пить от 2 до 3 литров воды ежедневно
    • Даже, когда лечение будет закончено, и запрещенные продукты снова можно будет есть, не стоит возвращаться к привычному питанию. Это снова вызовет нарушения в организме

    В рационе человека должен быть такой баланс продуктов: 50% — овощи и фрукты, 20% — мясные и рыбные продукты, 20% — хлеб и крупы, 10% — жиры и другие вещества.

    Очень эффективным выводящим мочевую кислоту продуктом является вишневый сок. Вы можете даже употреблять консервированные вишни

    Употребление в пищу правильных продуктов может помочь вам снизить высокий уровень мочевой кислоты, который называется гиперурикемия. Организм человека производит мочевую кислоту во время распада пуринов, которые содержатся во многих продуктах. Мочевая кислота выводится с мочой. Несмотря на то, что высокий уровень мочевой кислоты может не вызывать никаких симптомов, он может привести к образованию камней в почках, подагре или почечной недостаточности.

    Употребляйте вишни, чтобы снизить уровень мочевой кислоты, -советует Лилиана Стадлер Митреа, автор книги «Патология и питание. Руководство для специалистов». Очень эффективным выводящим мочевую кислоту продуктом является вишневый сок. Вы можете даже употреблять консервированные вишни. В 2003 г. в «Журнале питания» были опубликованы результаты исследования, которое подтверждает эффективность вишен для профилактики и лечения подагры, а также их выводящие мочевую кислоту свойства.

    Когда обмен веществ нарушается, то в крови резко возрастает содержание мочевой кислоты. В случае избытка происходит накопление натриевой соли, которая пагубно воздействует на внутренние органы, сердечно-сосудистую систему.

    Если ее содержание будет в избытке, это может повлечь развитие таких заболеваний, как:

    • подагра;
    • атеросклероз;
    • патологии сердца;
    • нарушение стенок сосудов, артерий и капилляров;
    • образование камней в почках и желчном пузыре.

    Помимо самих заболеваний, образующихся из-за повышенного содержания мочевой кислоты, проявляются и симптомы, которые дополнительно воздействуют на организм, приводя к его постепенному разрушению.

    Необходимо с этим бороться, так как больные начинают страдать:

    • бессонницей;
    • головными болями;
    • разрушаются зубы;
    • появляются проблемы с нервной системой.

    Продукты с высоким содержанием диетической клетчатки помогают снизить уровень мочевой кислоты, облегчая ее переработку и выведение из организма. Пища, которая содержит крахмалистые углеводы, может содержать и небольшое количество пуринов.

    Продукты, богатые клетчаткой:

    • Клубника
    • Яблоки
    • Груши
    • Апельсины
    • Цельные зерна

    Заключительные советы

    Натуральные средства, о которых мы рассказали в этой статье, помогут вам снизить уровень мочевой кислоты. Если вы хотите, чтобы результат был еще более заметным, не забудьте о следующих рекомендациях:

    • Нужно избегать или ограничить употребление алкогольных напитков, пока уровень мочевой кислоты вновь не вернется к нормальным показателям.
    • Следует исключить из своего рациона продукты, содержащие фруктозу и искусственные подсластители.
    • Регулярные занятия спортом помогут избежать появления жировых отложений. Когда накапливаются жировые отложения, увеличивается выработка мочевой кислоты.
    • Рекомендуется выбирать натуральные продукты, фрукты и овощи и избегать полуфабрикатов.
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Знания
    Adblock
    detector