Лечение полипов в желчном пузыре без операции, лечение народными средствами

Причины появления

Часто появление полипов желчного пузыря обусловлено идиопатическими обстоятельствами независимо от других патологий.

Самые частые условия возникновения заболевания:

  1. Воспаление желчного пузыря.
  2. Нарушения липидного обмена человека.
  3. Повышение уровня холестерина.
  4. Погрешности питания.
  5. Наследственность.
  6. Воспалительные процессы других органов.

При благоприятных для протекания болезни условиях происходит изменение способности желчного пузыря концентрировать желчь, что само по себе является следствием разных состояний и заболеваний. Изменена способность концентрации желчи – происходит застой желчи, следом изменяются стенки пузыря на уровне тканей

Нарушается процесс поступления желчи в просвет двенадцатиперстной кишки для переваривания пищи. Процесс такого нарушения может протекать как воспаление с доброкачественным разрастанием слизистой желчного пузыря, с образованием истинных полипов с округлой головкой и узкой ножкой, доброкачественных разрастаний в виде папиллом, аденом.

Меню диеты при полипах в желчном пузыре

Если разделять симптомы на те, что проявляются со стороны пациента и клинические, можно выделить следующее. Жалобы пациента:

  • тошнота после еды;
  • боли в подреберье справа (острые, тянущие, режущие), чаще после приема пищи;
  • горечь во рту;
  • снижение веса без изменений аппетита;
  • запоры;
  • жёлтые кожные покровы, склеры;
  • колики.

Для больных часто полипоз желчного пузыря протекает бессимптомно

Клинические симптомы:

  • В полости желчного пузыря при ультразвуковом обследовании лоцируются округлые образования, прилегающие плотно к стенке, не смещаются при изменениях положения тела пациента.
  • Эндоскопически определяется место расположения образования, имеющего структурное строение, доброкачественный характер.
  • МРТ определяет сопутствующие патологии кроме полипов.
  • При компьютерной томографии подтверждается наличие образований в желчном пузыре. Также уточняются размеры, степень, риск перехода полипа в злокачественный.

Главное принципы питания – избегать раздражающие ЖКТ продукты, выпивать от 1,5 л жидкости (воды), употреблять свежие плоды и корнеплоды, богатые витаминами. Питаться следует дробно и часто теплой пищей.

  • бобовые, щавель, шпинат, грибы, копчёности, жирное мясо, животные жиры
  • сметана, сладости, выпечка, консервы, соленья, пряности, острые блюда
  • свежий лук, чеснок, редис, сливочное масло, соль, растительные масла
  • отварное мясо, рубленое мясо, птица, кролик, подсушенный белый хлеб;
  • яйца всмятку, омлет, сладкие фрукты, отварные овощи, овощные пюре;
  • нежирный творог, картофельное пюре, протертые компоты, кисели.

При отсутствии симптомов болезнь может развиваться незаметно для пациента. Своевременное профилактическое обследование – залог успешного лечения. Не вылеченный полипоз желчного пузыря способен привести к более тяжелым патологиям и претерпеть малигнизацию.

trusted-source

Оптимальное меню диеты может выглядеть следующим образом:

  • Первый завтрак: творожная запеканка, овсяная каша с ягодами, рисовый пудинг или банановый смузи, дополненные чаем на молоке.
  • Второй завтрак: свежий или запеченный фрукт (яблоко, банан, груша), либо салат из овощей.
  • Обед: постный суп с овощами, паровая котлета или филе, компот из сухофруктов.
  • Полдник: овощной или фруктовый салат, компот или кисель.
  • Ужин: молочная каша, отварные или тушеные овощи, кисломолочный продукт.

Меню не должно содержать продуктов, богатых эфирными маслами и экстрактами. Так, следует избегать употребления наваристых бульонов, черного и красного перца, хрена, редьки, щавля, грибов. Из рациона следует исключить также мороженое и газировку.

Если полипы отличаются небольшими размерами, то рекомендуется разнообразить меню желчегонными продуктами, такими как молоко, ряженка, отварные яйца, свекла.

При выборе напитков предпочтение следует отдавать травяным чаям на основе кукурузных рылец, зверобоя, пижмы. Можно пить минеральную воду типа Боржоми, предварительно лишенную углекислоты. Минеральную воду желательно пить не менее трех раз в сутки, за 20-30 минут до очередного приема пищи.

При полипах матки нужно соблюдать щадящую диету, при которой в рацион включают только отварные, паровые блюда, супы. Предполагается употребление большого количества фруктов и овощей. Исключаются жареные, копченые, острые блюда. Также не рекомендуется использовать специи, приправы, маринады. Мясо и рыбу можно употреблять только нежирных сортов. Можно включать в рацион молочные и кисломолочные продукты, творог. Питание лучше соблюдать дробное, до 5 раз в сутки.

[6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

Лечение любого заболевания требует соблюдения диеты. Нужно питаться по установленному режиму, в одно и то же время, не менее 3 раз в сутки. Это позволит организму максимально адаптироваться и сохранить защитные силы, мобилизовать их в нужный момент. Кроме того, нормализуются обменные процессы, гормональный фон и биологические ритмы в организме.

Из рациона следует исключать жирные, острые, жареные блюда, копчености, маринады. Они существенно истощают слизистую оболочку, негативно сказываются на состоянии микробиоты, снижают колонизационную резистентность слизистых оболочек, что не способствует восстановлению организма и прекращению роста полипов.

Основу рациона должны составлять каши, свежие фрукты и овощи, первые блюда. Они обеспечат организм всеми необходимыми ресурсами, витаминами, энергией. Рекомендуется включать в рацион арбузы и хурму, поскольку они обладают высоким восстановительным потенциалом, и способны восстановить слизистую оболочку, эндометрий, а также устраняют лишнюю влагу и продукты интоксикации из организма.

[11], [12], [13], [14], [15], [16]

Ниже представлено примерное меню на 2 недели.

День 1

Омлет с клубничным вареньем, кофе с молоком

Овощной суп с гренками. Картофельное пюре, тушенный минтай в сметанном соусе, салат из огурцов и сладкого перца. Чай сладкий.

Отбивная из говядины под сырной корочкой. Свежий сок.

https://www.youtube.com/watch?v=rWkwRDa0OSM

День 2

Запеканка из лапши с тыквой, чай зеленый

Щи, 2 кусочка черного хлеба. Картофель с молоком и сыром, печень в томатном соусе, капустный салат с яблоками и смородиной. Чай черный

Манная каша с морковью, булочка. Чай с медом.

День 3

Мясная запеканка, цикорий

Рассольник с гусиными потрохами, гренка. Каша пшеничная, говядина с луком, запеченная в горшочке, свекольная паста. Компот.

Блинчики с творогом, молочный коктейль.

День 4

Картофельная запеканка со сметаной, чай.

МРТ

Борщ киевский, пампушка. Гречка с картофелем. Курица по-купечески, салат из дыни с морковью.

Рулет из индейки с зеленью и сыром, компот.

День 5

ПОДРОБНЕЕ:  ОРВИ: причины, симптомы и лечение у взрослых

Помидоры, фаршированные фетой, бутерброд с ветчиной. Цикорий.

Куриный суп. Перловая каша с грибами, судак с луком, саалт с краснокачанной капустой.

Запеканка из ячневой каши с творогом, чай черный.

День 6

Запеканка из свеклы с творогом, какао.

Солянка «Ростовская», рисовая каша с овощами и яичницей, бутерброды с овощным фаршем. Чай сладкий.

Мясо с омлетом, узвар из сухофруктов

День 7

Мясной пирог с сыром, чай сладкий.

Зеленый борщ, 2 кусочка черного хлеба. Пуховая гречневая каша, горбуша с цветной капустой, витаминный салат. Чай зеленый.

Равиоли с грибами в бульоне, компот.

День 8

Куриные оладьи, кофе со сливками.

Суп с рыбой и овощами. Картофель по-французски, цыплята с морковью, свекольная икра с семечками. Чай черный.

Манная каша по-русски, сок.

День 9

Салат из моркови, свеклы и кольраби, бутерброд с сыром. Чай.

Томатный суп, пампушка. Пшенная каша с тыквой, курица с грибами в томатном соусе, салат из квашенной капусты. Компот.

Рыба в молоке с яйцами, чай черный.

День 10

Запеканка с овощами. Чай.

Кулеш в горшочке из перловой крупы со свининой, гренка. Картофель с сосисками. Салат из моркови с цветной капустой. Сок.

Пирог мясной, какао.

День 11

Творог со сметаной, булочка, чай.

Щи из квашенной капусты. Коричневый рис с грибами, жарекое в горшочке, свекольный салат с морковью и яблоками, кисель.

Паста из брынзы с помидорами, гренки, чай.

День 12

Омлет с кабачками и креветками, кофе со сливками.

полипы в желчном пузыре

Суп луковый, сухари. Каша ячневая с грибами, свинина с тушеной капустой, салат из помидор и сладкого перца. Чай.

Шницель римский из сыра, чай.

День 13

Зеленый салат с яйцами и беконом, хлеб. Кисель.

Свекольник. Картофель с печенью, салат из свеклы с солеными огурцами. Чай.

Омлет с лососем и грибами. Чай.

День 14

Закусочные омлетики с творогом, молоко.

Солянка с ветчиной, хлеб. Плов, голубцы, свежий помидор. Сок.

Спагетти с креветками, чай.

Как видите, лечение полипа эндометрия подразумевает соблюдение диеты, которая может быть весьма аппетитной и разнообразной. И не обязательно ежедневно мучить себя пресными однообразными блюдами.

Небольшие полипы не вызывают дискомфорта. Но если полип разросся или появились множественные образования, то может возникнуть боль в правом подреберье. Выраженность симптомов различается в зависимости от места локализация образования. Считается опасным, если полип растет на шейке пузыря или в его протоке. Он может стать причиной плохого оттока желчи в кишечник, что приведет к возникновению механической желтухи.

Если вы заметили у себя такие симптомы как

  • Печеночную колику,
  • Тошноту и периодическую рвоту,
  • Желтый налет на языке и горькую отрыжку,
  • Частый болевой синдром,

пройдите ультразвуковое исследование органов брюшной полости. С помощью УЗИ можно подтвердить наличие полипов в желчном пузыре.

Лечение полипов в желчном пузыре без операции, лечение народными средствами

Главная опасность полипов заключается в возможности их перерастания в злокачественную опухоль. К счастью, подобные случаи скорее исключение, чем постоянная практика. Одним из осложнений полипоза являются гнойные воспаления желчного пузыря.

Внимание! Если УЗИ подтвердило наличие полипов в желчном пузыре, необходимо незамедлительно начинать лечение.

Голодание при полипах в желчном пузыре

В медицинских кругах считается, что голодать при полипах в системе желчевыделения – не самая лучшая идея. Дело в том, что большая часть проблем в желчевыводящей системе связаны с застоем желчи. Застой же часто происходит при продолжительных перерывах между приемами пищи – к примеру, при нерегулярном питании или голодании. Как следствие застоя, со временем развивается воспалительный процесс и даже формирование конкрементов.

Чего можно добиться голоданием? Процессы пищеварения останавливаются, желчь не вытекает, а накапливается и сгущается.

Чтобы избежать застоя, при полипозе рекомендуется не голодать, а дробно питаться: часто и небольшими порциями. Такой режим облегчает работу гепатобилиарной системы и способствует ее очищению.

Лечение полипов в желчном пузыре без операции, лечение народными средствами

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Лечение травами

Различные травы издавна применяют для лечения полипов и восстановления в послеоперационный период.

Хорошее противовоспалительное действие оказывает календула лекарственная. Для приготовления отвара 2 чайные ложки соцветий заливают 2 стаканами воды, дают возможность настояться в течение часа. Пьют по половине стакана трижды в день в теплом виде. Можно по вкусу добавлять мед.

Также рекомендуется применять отвар мяты. Она действует на организм успокаивающе, нормализует деятельность женской репродуктивной системы, гармонизирует гормональный фон у женщин. Для приготовления отвара берут 3-4 ложки мяты, заливают двумя стаканами воды (кипятка). Настаивают в течение получаса, пьют небольшими порциями в течение дня.

Ромашка применяется в виде настоя. Рекомендуется взять 4-5 столовых ложек цветков ромашки, залить 300 мл водки или спирта. Настоять в течение недели. Можно пить по 2-3 столовые ложки дважды в день, перед едой. Обладает противовоспалительным действием, снижает отечность, устраняет болевые ощущения.

Лечение полипов в желчном пузыре без операции, лечение народными средствами

Это растение является официально признанным средством, применяемым для лечения бесплодия, воспалений и новообразований женской репродуктивной системы. Чаще всего используют отвары и настои из этого растения.

Для приготовления отвара применяют листья, цветки и стебли растения. Все части тщательно измельчают, смешивают. Берут 2-3 столовые ложки смеси, заливают стаканом воды. Настаивают в течение часа. Пьют по 2-3 столовые ложки трижды в день. Можно добавлять в чай.

Для восстановления в послеоперационный период рекомендуется налить 100 грамм отвара, добавить чайную ложку меда, пить на ночь.

Можно приготовить настой из боровой матки. Берут примерно 60 грамм сухой травы, заливают 500 мл водки или спирта. Настаивают в течение 2 суток. Пьют по 2-3 столовые ложки 2-3 раза в день. Отвар рекомендуется пить при острых заболеваниях, болях, спазмах, тогда как настой более эффективен при хронических состояниях.

ПОДРОБНЕЕ:  Глиома головного мозга диагностика и лечение глиомы головного мозга в TomoClinic

[1], [2], [3], [4], [5]

Полип

Чистотел применяется при лечении различных заболеваний, в том числе гинекологических. Хорошо помогает при различных опухолях, новообразованиях. Для лечения полипов применяют отвар чистотела. Нужно помнить о том, что чистотел является ядовитым растением, потому принимать его следует с особой осторожностью.

Для приготовления отвара берут 10-15 мелких листиков чистотела, заливают стаканом кипятка. Настаивают в течение часа. Пьют по 10-15 капель трижды в день.

Рецепты народной медицины предлагают избавление от полипов в разных органах. Есть универсальные рецепты, касающиеся новообразований вообще. Конечно, очень сомнительно, что с помощью лечения в домашних условиях можно добиться устранения фиброзных полипов, особенно больших размеров. Однако маленькие, не требующие немедленной операции может быть и регрессируют.

https://www.youtube.com/watch?v=https:jjgllK3HToQ

После удаления наростов применение средств народной медицины будет хорошей профилактической мерой для предупреждения рецидивов болезни. Правда, если Вам назначили гормональную или противовоспалительную терапию лекарственными средствами, то прежде, чем применять знахарские методы, стоит посоветоваться с врачом, можно ли их сочетать.

От полипов в носу применяются промывания морской водой. Ее готовят, растворив в теплой кипяченой воде (1/4 литра) чайную ложку морской соли. При использовании обычной каменной соли к раствору добавляют две капельки раствора йода и неполную чайную ложку пищевой соды. Хорошо размешивают и процеживают, чтобы не осталось не растворенных кристалликов соли.

При полипах в носовых ходах рекомендуется смазывать их медом с помощью ватной палочки. Постоянно, пока не исчезнут.

Еще одно простое средство – можно вдыхать дым от подогретого кусочка прополиса.

При полипах в эндоцервиксе рекомендуется ставить интравагинально свечи, из нарезанного на кусочки хозяйственного мыла.

Отказ от сладкого

При полипах любой локализации рекомендуется пить настой хвои с молодых еловых или сосновых побегов. Их собирают осенью после первых заморозков. Считается, что употребление хвойного настоя оказывает противовоспалительный эффект, препятствует малигнизации и росту полипов, а также – большое количество витамина С в хвойных иголках укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма.

Для приготовления настоя хвою обдирают с веточек, моют под проточной водой, измельчают и засыпают в термос шесть столовых ложек подготовленного таким образом сырья. Настой готовят вечером. Заливают ½ литра кипящей воды и оставляют до утра. Утром отцеживают и перед каждым приемом пищи принимают по столовой ложке.

Полипы любой локализации выйдут после употребления следующего средства: семь желтков из сваренных вкрутую свежайших (не более трех дней) куриных яиц растирают с шестью столовыми ложками кашицы из очищенных тыквенных семечек (они должны быть подсушены при комнатной температуре, их нельзя жарить или просушивать в духовке) и заливают 0,5л нерафинированного подсолнечного масла. Перемешивают.

Основным растением, используемым при лечении травами полипов, является чистотел. Его используют самостоятельно и в сочетании с другими лекарственными растениями. Рецептов множество, однако, современные исследования показали, что чистотел работает только при непосредственном контакте с полипом. Например, при полипах кишечника нужно делать клизмы с чистотелом, назальных – промывать нос, пить – при полипах желудка или желчного пузыря, делать тампоны и спринцевания при полипах цервикального канала и эндометрия. Пропорции приготовления настоя для таких процедур: на 200мл кипятка две столовые ложки измельченной травы.

Еще одно популярное растение, используемое для устранения гинекологических проблем, – матка боровая. Настой готовят следующим образом: 200мл кипящей воды заливают столовую ложку высушенного сырья мелкой фракции. Настаивают до полного остывания. Пьют дважды в сутки по 100мл до приема пищи. Каждый день нужно готовить новую порцию настоя.

В травяных сборах от полипоза применяются разные растения – ромашка, календула, шалфей, чабрец, тысячелистник, шишки хмеля. Все они способствуют уменьшению воспалительных процессов, укрепляют иммунитет, снижают ощущения дискомфорта. Однако стоит помнить, что иногда растительные средства не сочетаются с медикаментами и имеют противопоказания, поэтому перед применением нужно хорошо изучить данный вопрос.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Прополис широко применяется для лечения различных полипов, любой этиологии и локализации. Благодаря уникальному составу, он способен нормализовать обменные процессы в организме, предотвращать образование опухолей, восстанавливать слизистые оболочки.

Для лечения эндометрия подойдут свечи. Некоторые из них можно приготовить и в домашних условиях. Для этого рекомендуется взять небольшое количество масла какао и прополиса (в равных долях), растопить их на водяной бане, добавить 2-3 капли эфирного масла эвкалипта, которое обладает мощным противовоспалительным действием. Тщательно перемешайте, придайте форму суппозитория, поместите в холодильник для застывания.

Прополис можно использовать в составе настойки для употребления внутрь. Для приготовления настойки, рекомендуется взять 2-3 столовые ложки прополиса, размять его аккуратно вилкой. В эту же массу добавляют примерно по 30 грамм листьев стевии, крапивы, 3-4 столовые ложки перегородок грецких орехов. Полученную смесь залить 500 мл водки. Настаивать в течение 2-3 дней в темном месте, после чего можно принимать по трети стакана в сутки.

В качестве раствора для спринцевания применяют прополис, растворенный в отваре ромашки. Сначала готовят отвар ромашки, затем процеживают его. Примерно 2-3 столовые ложки прополиса растворяют в 500 мл отвара, применяют для интравагинального спринцевания.

Травы издавна применяются для лечения различных заболеваний. Полип эндометрия можно вылечить, используя отвар и настой галеги лекарственной. Внутрь принимают настой, отвар используют для наружного применения. В терапии используется трава – стебли, листья, цветки.

ПОДРОБНЕЕ:  Лечение катаракты народными средствами без операции

Для приготовления настоя рекомендуется 30 грамм травы залить 500 мл водки и настаивать в течение 2-3 дней. Пьют до 3 столовых ложек в день. При этом рекомендуется после каждого приема съедать по чайной ложке меда, что существенно усилит действие травы.

Для приготовления отвара берут примерно 50 грамм травы и заливают ее 500 мл крутого кипятка. Дают возможность настояться в течение 2-3 часов в термосе, после чего применяют для спринцевания, предварительно остудив до температуры тела. Также можно использовать для подмывания в чистом виде, или разбавив с теплой кипяченой водой в соотношении 1:2.

Аир лекарственный применяют в виде отвара внутрь. Также может применяться в виде раствора для подмывания, и для спринцевания. В медицине используют преимущественно корневища и листья. Кроме того, что оказывает противовоспалительное действие на женскую репродуктивную систему, также обладает общеукрепляющим, тонизирующими действием, снижает температуру тела и нормализует иммунитет.

Боярышник используют в виде плодов и цветков. Известен как эффективное средство в борьбе с инфекцией, отеками, разрастаниями тканей и органов. Обладает антиоксидантными свойствами, благодаря чему организм очищается, из него выводятся продукты обмена, токсические вещества. Боярышник содержит большое количество провитамина А, из которого в организме образуется витамин А.

Рецепты при полипах в желчном пузыре

Потребуется: белки от трех яиц, 30 мл молока, немного соли и сливочного масла.

Белки взбивают с молоком, прибавляют соль. Готовят в пароварке или выливают на сковороду с малым количеством сливочного масла и ставят на маленький огонь для томления. Подают с овощами или 10% сметаной.

Понадобятся: 200 г картошки, 2 ст. л. геркулеса, одна морковь, немного соли и растительное масло.

Овощи мелко нарезают, заливают водой и ставят на огонь, варят практически до готовности. Прибавляют геркулес и варят ещё 10 минут. Солят, добавляют зелень и масло, и снимают с огня.

Потребуется: 0,5 л овощного бульона, две крупные моркови, сливочное масло, соль, зелень.

Морковь мелко нарезают, варят в бульоне до готовности. Прибавляют соль и сливочное масло, взбивают в блендере до состояния крема. Подают с гренками и зеленью.

Понадобятся: 9% творог 100 г, 1 ст. л. 10% сметаны, сахар или мед.

Все ингредиенты смешивают до состояния крема. Такой творог можно применять для намазывания на гренки или печенье. Если хочется, можно приготовить соленый вариант блюда: в этом случае вместо сахара или меда добавляется соль, а также нарезанный укроп.

Очищение

В домашних условиях желчный пузырь чистят с применением фитотерапии, масел, сорбита и других средств.

  • Масляная чистка при полипах желчного. Вечером выпивают ст. л. оливкового масла, затем ст. л. лимонного сока.
  • Чистка сорбитом. На ночь запаривают в термосе 3 ст. л. сухих ягод шиповника. За 40 мин до завтрака в стакан настоя вводят 3 ст. л. сорбита. Курс лечения – 2 дня. При такой чистке полезны физические нагрузки.
  • Чистка полипов желчного пузыря черной редькой. Сок черной редьки выпивают через 30 мин после еды, постепенно доводя объем до 2 ст. л.
  • Фито чистка при полипах желчного пузыря. Длительно применяют отвар зверобоя самостоятельно либо с добавлением в привычное питье, чай.

До применения любого рецепта обязательна консультация гастроэнтеролога

Алкоголь при полипах в желчном пузыре

Медицинские специалисты не советуют пить спиртные напитки тем людям, у которых были обнаружены полипозные включения в желчевыделительной системе. Надо заметить, что система желчевыделения – это четкий и сбалансированный механизм, который обеспечивает своевременное поступление желчной массы в 12-перстную кишку.

Алкоголь активизирует секрецию и желчи, и ферментов поджелудочной железы, а также одновременно провоцирует спастическое сокращение сфинктера Одди, отвечающего за выделение желчи. Запускается процесс перерастяжения стенок органа, в результате увеличения в нем давления. В свою очередь, перечисленные нарушения влекут за собой функциональный застой, следом за которым развиваются воспалительные процессы. А, как известно, именно застой и воспаление являются одними из факторов, провоцирующих появление полипов в желчевыводящей системе.

Протоки сужаются, формируется рубцовая соединительная ткань, повышается риск камнеобразования.

Если алкоголь употребляется в больших количествах, то процессы интоксикации приводят к сбою жирового обмена – это ещё один фактор, которые неблагоприятно влияет, как на механизм развития полипов, так и на весь организм в целом.

В завершение следует добавить, что этанол негативно влияет на качество микрофлоры в системе желчевыделения, что усугубляет застойные явления и ускоряет развитие воспаления.

[10], [11], [12], [13]

Тюбаж при полипах желчного пузыря

Можно ли проводить тюбаж при полипах желчного пузыря?

Специалисты считают, что процедура тюбажа с применением растительного масла или сока свеклы при полипах может навредить пациентам, из-за её чрезмерной интенсивности. Врачи рекомендуют вместо тюбажа проводить чистку печеночных и желчных протоков. Это делается при помощи мануальной терапии, специальных массажных приемов, дыхательной гимнастики.

Сборы трав могут включать в себя:

  • цветки ромашки;
  • траву зверобоя;
  • листья мяты;
  • траву тысячелистника;
  • семена фенхеля;
  • бессмертник.

Чистотел

Хорошей заменой тюбажу послужит также прием одной столовой ложки растительного масла утром натощак, со стаканом теплой воды. И обязательное условие – это ежедневные посильные физические нагрузки, которые улучшают кровообращение и способствуют естественным процессам очищения организма, а также предупреждают застой желчи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector