«Опасные» и «безопасные» дни цикла, чтобы не забеременеть

Почему во время беременности не хочется секса?

Причин для сознательного отказа от секса, у беременных несколько:

Вы наверняка замечали, как до беременности, менялось ваше либидо в зависимости от менструального цикла. Женщина то сексуально агрессивна, то по-девичьи и застенчива и капризна в постели. С началом роста новой жизни гормоны «включают установку» на сохранение плода, все остальное – неважно.

Они несут себя, как «закупоренный сосуд», и любая попытка к проникновению вызывает у них панический страх. Обычно такое состояние проходит ближе ко второму триместру, но ближе к окончанию третьего триместра проявляется вновь.

Матка твердеет и остается в таком состоянии несколько минут. Безусловно, это может насторожить или даже испугать будущую маму. Чаще всего такие проявления исчезают сами собой, но страх навредить себе или ребенку, остается.

В связи с этим, некоторые беременные предпочитают не подвергать свое тело подобным ощущениям.

Женщина чувствует, что естественный влагалищный секрет значительно уменьшился и она не хочет испытывать неприятное трение. Количество природной смазки обязательно восстановится, но вероятнее всего уже после родов.

Если говорить на языке природы, во время полового акта смазка необходима лишь для успешного зачатия, а если оно уже произошло, то и смазка не нужна. Здесь важно помнить, что чрезмерное трение может даже вызвать небольшое травмирование слизистой влагалища, а это открывает путь для инфекций.

Чтобы избежать подобных ситуаций, можете приобрести  специальные увлажняющие лубриканты или масло для увеличения сексуальных желаний и восстановления влечения. Масло способствует выработке природной смазки, уменьшает микротрещины во влагалище и усиливает желание к половому акту. Совершенно безопасное и натуральное для беременных и кормящих женщин.

Причем, в не зависимости от того, в какой форме будущая мама была до момента зачатия, отныне она – толстая и некрасивая. А раз, она так непривлекательна, то о каком сексе может идти речь. И даже если в зеркале женщина видит аккуратный животик, в ту же минуту ее охватывает паника, что через время он станет огромным. Причем даже объективные доводы партнера, подруг и специалистов не разубеждают ее в обратном.

 Уверенность в собственном безобразии заставляет женщину думать о том, что она совершенно лишена сексуальной привлекательности, а значит ее партнер не испытывает никакого возбуждения и желания по ее поводу. И даже если мужчина предпринимает попытки к сближению, она трактует их, как проявление жалости.

Что говорят гинекологи

По мнению известных врачей, способ расчета безопасных дней с помощью календаря следует применять, если нет возможности использовать контрацептивы. Этот метод имеет свои плюсы и минусы. Положительные стороны такого способа во многом очень условны:

  • Нет побочных эффектов и вреда для женского организма.
  • Возможность познать свое тело и многие происходящие в нем процессы.
  • Финансовая сторона — не нужно покупать никакие противозачаточные средства.

Если применять этот контрацептивный метод, то риск зачатия будет низким. Но это только в том случае, если цикл будет оставаться регулярным.

https://www.youtube.com/watch?v=wBjA6w7ggMo

Если говорить о недостатках календарного способа, то здесь можно отметить несколько моментов:

  • Нет стопроцентной гарантии результата.
  • Отсутствует защита от потенциальной угрозы проникновения половых инфекций.
  • Во время полового акта женщине не удается полностью расслабиться по причине страха возможной беременности.

Медики советуют при использовании календарного метода с целью определения «безопасного» периода дополнять его более надежными методами, к которым относятся:

  • Измерение базальной температуры.
  • Специальные тесты на овуляцию, продающиеся в аптечных пунктах.
  • Контроль цвета и густоты цервикальной слизи.
  • Гормональные контрацептические способы. Они позволяют подавлять овуляционные процессы с помощью искусственных аналогов женских половых гормонов.

Что следует учитывать, применяя цервикальный способ? Особенности шейной слизи находятся во взаимосвязи с состоянием органов половой системы. Но существуют общие признаки, которые следует иметь в виду:

  • Выделения, напоминающие по свойствам белок сырого куриного яйца (тягучие, прозрачные), могут свидетельствовать о повышенной вероятности появления беременности. Такая консистенция не препятствует продвижению мужских половых клеток к яйцеклетке.
  • Густая и скудная консистенция слизи является показателем окончания периода овуляции. Это значит, что наступила пора, когда можно не думать о контрацепции.

Специалисты также советуют не пренебрегать подсказками собственного тела. К организму можно прислушиваться, но слепо полагаться на эти ощущения точно не стоит. Например, в период наиболее высокой вероятности оплодотворения девушка может испытывать болезненные ощущения в области низа живота. При этом, конечно, не возникает никакого желания заниматься сексом, а шейная слизь обильная и прозрачная.

Многих представительниц прекрасного пола волнует и вопрос, можно ли забыть о предохранении в период месячных. В теории — да, ведь появляющееся при этом обильное кровотечение в первые критические дни препятствует передвижению мужских половых клеток. Сперматозоиды при этом просто не могут добраться до яйцеклетки.

Всего лишь десять лет назад от пяти до семи предменструальных дней до и примерно столько же после ее окончания было принято считать безопасными. Люди полагали, что в эти сроки от партнеров не требуется применять контрацептивы. Но сегодня установлено, что в эти дни риск зачатия весьма высок.

Как было выяснено учеными, повышение уровня гормонов, вызванное множеством разнообразных факторов, длительные или скоротечные менструации могут вызвать нестабильное протекание овуляции. Это означает, что применения только календарного способа для расчета безопасных дней недостаточно.

Секс при беременности. почему он нужен?

Для здоровой психики беременной женщины и гармоничных отношений в паре, секс не просто нужен, он жизненно необходим.

В некоторой степени сексуальная жизнь в период беременности отражает истинные отношения между партнерами. Умение уступить или терпеливо переждать период асексуальности женщины, говорит об уважении к ней со стороны партнера.

Если оба будущих родителя хотят сохранить свою семью, они будут с пониманием относиться друг к другу.

Она чувствует себя желанной и привлекательной. Если мужчина продолжает оказывать ей знаки внимания, создает доверительную атмосферу, беременная женщина, на любом сроке может воспринимает себя, как сексуально интересную, и это добавляет ей уверенности в себе.

Удовлетворенная женщина всегда идет по жизни с игривым блеском в глазах.

Когда физическая активность женщины естественным образом снижается, ухудшается и общий обмен веществ.

Во время секса, женщина сжигает калории и запускает в организме новый качественный виток, связанный с учащением пульса и тренировкой сердечной мышцы, ускорением кровообращения, повышением тонуса мышц, раскрытием пор и естественным дренажем кожи. Также, будущая мама использует «элементы растяжки», применяя различные сексуальные позы.

Самое главное, во время интимной близости меняется и ее гормональный фон. Эндорфины, которые считаются гормонами счастья и выделяются во время секса, не только дают толчок общему повышению настроения у беременной, но и передаются плоду.

Обычно во время беременности этот процесс ухудшается. Увеличенная матка расталкивает внутренние органы из-за чего, появляется общий застой венозной крови в нижних конечностях и слабость кровоснабжения тканей. Именно это становится причиной возникновения варикозного расширения вен и геморроя.

Секс запускает механизм притока крови к области таза и половым органам, а затем, давая разрядку организму, также интенсивно устраняет образовавшиеся застойные явления. Кроме того, активная стимуляция влагалища, является, в хорошем смысле, дополнительным раздражителем для перистальтики кишечника, соответственно, исчезают запоры.

Несмотря на то, что ритмичные сокращения матки и некоторая твердость после интимной близости волнует будущих мам, эти явления полезны. Если беременность протекает без осложнений, мышцы матки требуют тренировки.

Именно от того, как качественно будут происходить сокращения матки в период родов, зависит и продолжительность и интенсивность родового процесса. Имейте ввиду, что при доношенной беременности, секс даже стимулирует начало родовой деятельности!

Он также избавляет беременную женщину от тревожности и страхов, связанных с рождением малыша. Расслабление, которое наступает после интимной близости, помогает будущей маме спокойно заснуть, отпустив навязчивые мысли.

Для воплощения сексуальных фантазий или легких ласк Вам стоит купить в Мамином Магазине специальную натуральную косметику (масло для увеличения сексуальных желаний и восстановления влечения или массажное перинеальное масло с натуральными компонентами).

Вероятность забеременеть перед месячными

По мнению гинекологов, не существует абсолютно безопасных дней цикла. Медицинской практикой было многократно доказано, что полностью исключить вероятность зачатия даже после окончания менструаций нельзя. Не готовы к пополнению? Тогда лучший способ — предохранение.

Дело в том, что следующая овуляция еще только предстоит, а установить ее сроки не под силу даже самому опытному специалисту. Возможность забеременеть после окончания критических дней находится в зависимости от свойств организма конкретной женщины.Степень вероятности оплодотворения яйцеклетки в определенный момент времени может колебаться от самых минимальных значений до почти стопроцентной вероятности. На вероятность успешного зачатия влияет множество разнообразных факторов, основными из которых являются:

  • Жизненный цикл яйцеклетки (максимальный период жизни женской половой клетки составляет одни сутки).
  • Время жизни сперматозоидов у партнера (мужские половые клетки могут существовать почти вдвое дольше — от 48 до 72 часов).

Возможность забеременеть у женщины появляется как раз в овуляционном периоде, который, согласно медицинской литературе, происходит в середине всего цикла. При попадании сперматозоида во влагалище до наступления овуляции значительно увеличиваются шансы зачать ребенка.

Может ли произойти овуляция сразу же после месячных? Конечно, ведь созревание новой яйцеклетки в яичниках нередко начинается в период окончания менструации. Именно поэтому в первые дни начала цикла яйцеклетка уже может выйти в брюшную полость и встретиться со сперматозоидом.

  • Сильные психоэмоциональные потрясения.
  • Проблемы со сном (нерегулярный сон или бессонница).
  • Болезни, связанные с репродуктивной системой.
  • Инфекционные заболевания, которые передаются половым путем.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Неправильная схема приема контрацептивов.

По результатам исследований примерно каждая пятая женщина, имевшая незащищенный секс после завершения менструации, имела беременность. В список факторов, влияющих на вероятность забеременеть, относят:

  • Нерегулярное протекание цикла.
  • Большую продолжительность месячных (от недели и более).
  • Раннее завершение цикла (продолжительность всего периода меньше трех недель).
  • Появление не связанных с менструациями кровотечений (например, во время полового акта или в результате эрозии). Все это обычно приводит к неправильному расчету периода овуляции.

Способ контрацепции с применением календаря будет малоэффективным и в случаях расчета вероятности забеременеть перед месячными. Объясняется это теми же сбоями, которые могут происходить одновременно. Такое развитие событий далеко не редкость. Вдобавок за период одного цикла есть риск созревания не одной, а нескольких яйцеклеток.

Следует также помнить, что в некоторых случаях выход самой яйцеклетки может совпасть с начинающейся фазой критических дней, а тогда резко возрастают шансы забеременеть.

Как долго после менструации можно не предохраняться?

Когда можно забеременеть после месячных? В особенные дни, которые характеризуются ожиданием созревшей яйцеклетки своего сперматозоида. Такие моменты наступают в день овуляции. Она всегда должна быть у здоровой женщины один раз в цикл. У некоторых женщин иногда бывает две овуляции в цикле, но это очень редкий случай и его можно считать исключением из правил.

Овуляция начинает свою работу, когда девочка достигает полового созревания и у неё впервые начинают идти месячные. В норме менструальный цикл может варьироваться от 21 дня до 35. Продолжительность кровянистых выделений 3-7 дней. В среднем овуляция наступает на 14 день цикла (при условии, что менструальный цикл длится 28 дней).

Первый день месячных считается началом отсчёта цикла. То есть, если менструации начались первого числа текущего месяца, то в календарике стоит отметить сей день, как первый день периода.

Календарик нужно вести, чтобы всегда ориентироваться, когда стоит ожидать своих «красных дней» и чтобы видеть их систематичность. Всем известно, что показатель женского здоровья – это регулярность и точность менструального цикла.

Зачатие после месячных сразу маловероятно, поэтому лучше лучше планировать за пару дней до овуляции.

В целом весь цикл условно разделяют на четыре фазы:

  • Первая фаза — это дни менструации, называют её менструальной. Длительность составляет от 1 дня до 7.
  • Вторая фаза – фолликулярная, которая длится от 12 дней до 16.
  • Третья фаза – овуляторная, по времени она короткая — 1 день.
  • И окончания периода, четвёртая фаза – лютеиновая, где-то плюс-минус две недели.

За первую фазу нечего говорить и так понятно, что в эти дни идут месячные. За это время происходит отторжение эндометрия, и он выходит вместе с кровью.

Вторая фаза характеризуется ростом фолликул и началом нового этапа утолщения стенок матки. Это значит, что приближается время овуляции и стоит подготовиться к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Именно в стенку матки будет прикрепляться эмбрион и этот процесс очень важный для удачного зачатия.

Овуляторная фаза предполагает овуляцию. В этот период лопается доминантная фолликула и из неё выходит созревшая яйцеклетка. Она направляется по маточным трубам в сторону матки. Здесь она и должна повстречать своего хвостатого друга.

Время её жизни – всего ничего, сутки. Считается, что забеременеть можно за два–три дня до овуляции, во время неё. Если знаковое свидание состоялось, то организм активно работает на предоставление всех лучших условий для вынашивания плода.

Парам, которые практикуют секс во время месячных, можно не использовать презерватив, если длительность кровотечения до 5 дней. После этого остается еще 2 дня, когда можно не применять средства контрацепции. Но позже для собственной безопасности лучше воспользоваться презервативами или другими противозачаточными средствами. В первые дни после месячных уже существует вероятность забеременеть, хоть и минимальная.

Если контрацептивы не использовались с 7 дня и до 12-14 суток, то еще через 2 недели может появиться задержка менструации. Но она не всегда переходит в полноценную беременность. Иногда после отсутствия месячных в течение 1-2 дней появляется кровотечение.

Если у женщины после задержки на 1-2 суток начались месячные, у нее могла быть биохимическая беременность. Это состояние, когда произошло оплодотворение, изменился гормональный фон, но зародыш не смог имплантироваться или погиб сразу после прикрепления к стенке матки. Единичный случай такой беременности не считается патологией и не лечится.

Женщина с регулярными месячными может самостоятельно рассчитать дни, безопасные и опасные для наступления нежелательной беременности. Нельзя заниматься сексом без средств предохранения за 5-7 дней до овуляции и сутки после нее. Определить день, когда лопается фолликул, можно при помощи симптотермального метода (путем ежедневного измерения температуры в прямой кишке, изучения состояния цервикальной слизи и положения шейки матки). Также эффективен календарный метод, но для его использования необходимо наблюдать за менструальным циклом в течение года.

После отмены гормональных контрацептивов забеременеть можно уже через неделю от первого дня месячных. Это называется ребаунд-эффектом и используется у женщин с легкими формами бесплодия. Поэтому первый месяц завершения контрацепции при помощи КОК опасен повышенным риском возникновения беременности.

Нетрадиционный секс во время беременности


Современные семейные пары не ограничиваются рамками классического секса. Нередко они балуют себя анальными и оральными ласками. Но можно ли заниматься этим во время беременности?

Что касается орального секса, то заниматься им можно соблюдая следующие три основных правила:

  • оральная стимуляция не должна приводит к скапливанию воздуха в полости половых путей;
  • правила гигиены должны соблюдать оба партнера, потому как в ротовой полости также может содержаться большое число бактерий;
  • у женщины не должно быть противопоказаний к занятию сексом.

А вот ситуация с анальным сексом обстоит немного иначе. Гинекологи рекомендуют воздержаться от подобного рода ласк. Фактически данная разновидность интимных ласк совершенно бесполезна и даже опасна для женского организма. Подобные практики приводят к развитию проникающих инфекций и к проблемам с прямой кишкой (развитию геморроя). Но главной причиной отказа от подобных утех является высокая вероятность преждевременных родов.

Итак, можно ли заниматься сексом во время беременности? Можно, если нет противопоказаний. Ведь интимная связь способствует улучшению настроения будущей мамы, держит в тонусе папу и оказывает благотворное влияние на малыша. Так что, если хочется заняться сексом, не стоит отказываться от приятного времяпрепровождения4.

  • Савельева, Г.М. Акушерство: национальное руководство / под ред. Г. М. Савельевой, Г. Т. Сухих, В. Н. Серова, В. Е. Радзинского // 2-е изд., перераб. и доп. — М.: ГЭОТАР-Медиа — 2021 г. — С. 1088.
  • Моор, Е. 40 недель. Календарь беременности. Журнал для будущих мам / Под ред. Е. Моор // Секс и беременность — 2021 г. — №7 — С. 8-9.
  • Липатов, И.С. Профилактика потерь беременности ранних сроков / И.С. Липатов, Ю.В. Тезиков, В.Л. Тютюнник, Н.Е. Кан, А.Д. Протасов, Н.В. Мартынова, Е.В. Жернакова, А.А. Букреева // Бионика Медиа — 2021 г. — №1 — С. 24-37.
  • Савельева, Г.М. Акушерство: учебник / Г.М. Савельева, Р.И. Шалина, Л.Г. Сичинава, О.Б. Панина, М.А. Курцер // М.: ГЭОТАР-Медиа, — 2021 г. — С. 320-326.

RUS2124800-2 от 20.03.2020

Оптимальные позы для половой близости

Большинство супружеских пар в период беременности интересует вопрос выбора наиболее подходящих позиций для интимной близости. Специалисты утверждают, что выбор позы должен зависеть от срока. Ранние месяцы характеризуются тем, что затруднений с выбором сексуальной позы пока ещё нет.

Подходит любая. Однако по мере роста плода этот вопрос приобретает всё большую актуальность. Любые позы, в которых мужчина оказывается сверху, становятся нежелательны. Начиная с четвёртого месяца беременности парам лучше отдать предпочтение позам «партнерша сверху», проникновение сзади или лёжа на боку.

Если супруги предпочитают одну из вариаций поз «партнерша сверху», им следует выбрать наиболее удобную для беременной и исключающую глубокое проникновение. Например, ту, где она лежит на партнере или опирается на колени.

Положение, связанное с проникновением сзади, обладает важным преимуществом — исключено давление на живот. Наиболее подходящая позиция в столь деликатном положении — поза «ложек» (супруги лежат на боку, муж находится сзади).

позы секса для беременных
Позы для занятий сексом во время беременности выбираются с учетом срока и ощущений будущей матери

При заметном увеличении живота больше подходит поза: беременная ложится на спину на край постели, а партнёр на полу встаёт на колени.

Особенности в сексуальном поведении будущего отца

Супругу беременной её деликатное положение тоже немало осложняет жизнь. Ему тяжело принять происходящие изменения, касающиеся не только тела, но и психики любимой женщины. Большинство вещей, происходящих с супругой во время вынашивания плода, мужчине непонятны. Многие мужья сталкиваются с ощущением собственной ненужности, вызванным сосредоточенностью жены на будущем ребёнке и своём физическом состоянии. Кроме того представители сильного пола страдают от осознания собственной беспомощности, видя, как супруга мучается из-за неприятных проявлений беременности вроде токсикоза.

мужчина гладит живот супруги в положении
Психологи рекомендуют парам говорить друг с другом, делиться своими чувствами и переживаниями, чтобы сохранить гармоничные отношения, осложненные периодом беременности

Сексуальную отдалённость мужчины вызывает страх причинить вред любимой и будущему малышу. Женщине же свойственно воспринимать подобное поведение мужа в качестве неприязни и нежелания занятий сексом с именно ней. Психологи рекомендуют парам быть более открытыми друг с другом, говорить о своих чувствах, страхах, переживаниях. Только это помогает лучше понять свою вторую половину и добиться гармонии в отношениях, в том числе и сексуальных.

Принцип расчета по календарному методу

Для понимания того, в какие дни можно пренебречь контрацепцией, можно использовать и календарный метод. В этом случае внимательно изучаются и отслеживаются индивидуальные особенности протекания цикла. Но это способ требует не менее полугода, а в идеале — год.

  1. За указанный период отмечают самый короткий и самый длинный циклы. Например, их продолжительность может составлять 20 день и 29 дней соответственно.
  2. Из наименьшего значения вычитается 18, а из наибольшего — 11 (согласно методологии Огино-Кнауса)
  3. В результате простейших арифметических операций получаем: 20−18=2, 29−11=18.
  4. Таким образом, периоды со второго дня и после 18 дня цикла можно считать условно безопасными, а вероятность зачатия — минимальной.

Рассчитать благоприятное время для зачатия малыша можно и посредством онлайн-калькулятора. Этот простой метод позволяет определить опасные и безопасные дни при планировании беременности.

Пользоваться калькулятором довольно удобно. Для этого потребуется лишь ввести продолжительность менструального цикла и дату последней менструации. Через пару секунд будет готов результат. Работа любого калькулятора определения безопасных и опасных дней для зачатия основана на календарной методике расчета.

О том, какие дни являются наиболее благоприятными для зачатия, смотрите далее.

Многие пары высчитывают благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия, используя календарный метод. Самый безопасный период для половой связи — начало и конец цикла. Овуляция — наиболее благоприятный период для пар, которые мечтают забеременеть. Дни овуляция зависят от продолжительности и регулярности цикла, поэтому при расчетах паре необходимо учитывать эти критерии.

Если цикл у женщины регулярный, определить безопасные дни для незащищенного секса достаточно легко. Следует помнить, что продолжительность также влияет на определение дня овуляции. Лютеиновая фаза при длинном цикле длится 11-16 дней, в среднем — 13 суток.

Учитывая жизнеспособность мужских половых клеток, можно сделать следующие выводы. Безопасный период для половой связи без контрацепции — это период критических дней, неделя после менструации, а также 26-35 сутки.

У большинства женщин продолжительность цикла составляет 28 суток. При 28-дневном цикле разрыв фолликула происходит через 7-9 дней после месячных, то есть на 14-е сутки после начала менструации. Поскольку зачатие может произойти в следующие два дня, самый опасный период для полового акта без использования средств контрацепции — 14-16-е сутки.

Секс в первом триместре

В отношении гормональной бури, которая происходит в организме беременной, первый триместр самый показательный.

Женщина может ощутить, как прилив сексуальной энергии, так и полное отвращение к сексу. Чаще сексуальная активность снижается, это связано с тем, что женщина начинает опасаться причинить вред маленькому человеку и сознательно отказывается от близости.

Более того, ей по-настоящему могут опротиветь интимные удовольствия, женщина не видит в них никакого смысла и полностью сосредотачивается на своем новом состоянии.

Кроме того, в самом начале беременности будущей маме досаждает токсикоз, естественно, что навязчивая утренняя тошнота, неприятие пищи, чувствительность к запахам, слабость, головокружение и постоянные позывы к мочеиспусканию не способствуют сексуальной активности. В течение всего дня женщину клонит в сон, поэтому добравшись вечером до постели, ей снова не до секса.

 При этом желание мужчины не снижается, но заниматься самоудовлетворением он не хочет, и в молодой паре могут возникнуть определенные недопонимания. Настало время провести «семейный совет» во время которого, оба партнера должны рассказать о том, что они чувствуют, на что обижены и чем расстроены.

К сожалению, будущему папе не позавидуешь, ему придется смириться с тем, что его прежде улыбчивая, жизнерадостная супруга превратилась в плаксу, ее жизнь полна печалей и тоски.

Относиться к такой метаморфозе нужно разве что с юмором, на самом деле женщина и сама не понимает причин для постоянных перепадов настроения, поскольку ей управляют гормоны беременности. Именно они не дают ей отвлекаться по «пустякам», в частности на секс, а направляют все силы на сохранение беременности. 

Мужчине нужно принять такую же установку, и не принуждать женщину к близости.

Пройдет совсем немного времени, и все вернется на свои места. Асексуальность женщины в первом триместре вовсе не говорит о том, что ей не нужны ласка и нежность партнера. Объятия, совместные прогулки и посиделки никто не отменял.

Тем будущим родителям, которым повезло сохранить интимную близость на протяжении всей беременности, можно посоветовать лишь снизить интенсивность и темп половых актов. Секс во время беременности должен быть нежным и плавным. Придется выбирать определенные позы, которые не оказывают давления на матку, а от жестких сексуальных игр стоит временно отказаться.

Не стоит забывать и о том, что некоторые мужчины сами боятся секса с беременными женщинами, почему? Узнайте из нашей статьи Секс с беременной женщиной. 

Важно помнить, что на сроке до 12 недель существует опасность выкидыша, поэтому нужно внимательно относиться к любым реакциям своего организма, в том числе и после интимной близости.

Фазы менструального цикла женщины

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28-35 дней. Он условно делится на 3 фазы:

  • Менструальную или фолликулярную. Как правило, месячные у женщин длятся 3-7 суток. Менструальная фаза сопровождается кровянистыми выделениями, в некоторых случаях неприятными болезненными ощущениями в нижней части живота или пояснице. Наступление месячных означает, что оплодотворение не произошло. Период менструации считается безопасным для интимной связи. С первого дня месячных под воздействием фолликулостимулирующего гормона в яичниках начинают созревать новые фолликулы. В среднем период созревания длится 14 дней, но этот показатель индивидуален для каждой женщины. Фаза заканчивается полным созреванием доминантного фолликула и началом резкого выброса лютеинизирующего гормона (ЛГ), который стимулирует разрыв стенки фолликула. Конец фолликулярной фазы условно можно назвать безопасным временем для зачатия, так как сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность на протяжении нескольких дней, поэтому женщине все же нужно предохраняться для того, чтобы не забеременеть.
  • Овуляторную. Период овуляции считается самым небезопасным для секса без использования средств контрацепции. В это время в женском организме происходит усиленная выработка прогестерона, который способствует зачатию и успешной имплантации плодного яйца. Овуляция длится не более 2 суток. Женщине, которая не хочет в ближайшее время стать матерью, следует заранее высчитать эти дни для исключения нежелательной беременности при половом контакте.
  • Лютеиновую или секреторную. Начинается сразу после овуляции и длится до начала менструальной фазы — в среднем до 14 дней. На месте лопнувшего фолликула формируется желтое тело. После оплодотворения оно вырабатывает прогестерон до момента образования плаценты. Если зачатие не произошло, концентрация гормона начинает постепенно снижаться. Фаза считается безопасной для нежелательной беременности при незащищенной половой связи.

Для того чтобы рассчитать безопасные дни, женщине нужно знать 3 основных показателя — первый день последних критических дней, среднюю продолжительность менструации и цикла. Продолжительность цикла — это самый нестабильный показатель. Многие женщины обращаются к гинекологу с проблемой нерегулярного цикла.

Специалисты говорят о регулярности цикла только в том случае, если на протяжении последних 6 месяцев его продолжительность менялась всего на 1-2 дня. Учитывая это, воспользоваться календарным методом можно только при регулярном цикле.

Какие факторы могут влиять на цикл? Специалисты выделяют следующие причины:

  • изменение питания (в том числе диета для быстрого похудания);
  • авитаминоз;
  • гормональный дисбаланс на фоне нервного перенапряжения;
  • заболевания органов репродуктивной системы;
  • чрезмерные физические нагрузки.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector