Что можно пить при беременности от изжоги

Что можно беременным от изжоги? Безопасные лекарства

Предотвратить появление дискомфорта от жжения можно соблюдением правил питания и распорядка дня:

  • исключить из меню шоколад, кофе, крепкий чай, цитрусы, мяту, томаты, лук, чеснок, газировку;
  • избегать жирных, жареных, острых, солёных, маринованных, копчёных, слишком сладких блюд;
  • основа рациона: нежирное мясо, рыба, овощи, крупы, фрукты, кисломолочные изделия;
  • питаться 5-6 раз в день порциями объёмом 200-500 мл по расписанию: 8:00, 11:00, 13:00, 15:00, 17:30, 20:30;
  • после еды не ложиться и не наклоняться;
  • ешьте за 2 часа до сна;
  • спать с приподнятым ногами на 20 см над изголовьем кровати;
  • не волноваться, насколько это возможно;
  • подобрать одежду, не сдавливающую грудь и живот;
  • ежедневные прогулки, умеренная физическая активность, сон — не менее 8 часов.

Окружающие беременную женщину люди (родственники, друзья, коллеги) должны знать, что организм будущей мамы испытывает повышенную физическую и психическую нагрузку. Внимание и участие близких помогут женщине благополучно перенести непростой период вынашивания и родить здорового младенца.

Изжога – распространённая проблема беременных. Неприятный симптом в большинстве случаев проходит после родов. Терпеть жжение пищевода не нужно, есть много безопасных способов его устранения. Безрецептурные препараты принимают, ознакомившись с инструкцией и следуя её рекомендациям. Народные методы, снимающие изжогу продукты доступны всем и даже полезны беременным. Рациональное питание, распорядок дня предупредят нежелательные проявления рефлюкса.

Причин возникновения изжоги при беременности несколько. На ранних сроках причиной может быть серьезное изменение гормонального фона, которое при беременности неизбежно. Разбушевавшиеся гормоны замедляют пищеварение, кроме того, благодаря воздействию прогестерона мышцы всего организма, в том числе пищевода и желудочного клапана, который называется сфинктером, расслабляются.

На более поздних сроках увеличение матки приводит к сдавливанию внутренних органов. Происходит выброс кислоты из желудка в пищевод, поэтому возникает изжога. Иногда она проходит через несколько минут, но чаще остается с беременной женщиной надолго. Раньше считалось, что сильная изжога напрямую связана с формированием волосяного покрова будущего ребенка. Но эти данные подтверждения не нашли.

Ночные приступы изжоги особенно донимают в третьем триместре. Неудачное положение или лишний съеденный кусок могут привести к возникновению приступа. Многие молодые мамочки с ужасом спрашивают, что будет, если изжога останется. Не стоит этого опасаться. Если у женщины нет проблем с ЖКТ, то с рождением ребенка все проходит.

Помогает ли морковь от изжоги при беременности? Да. Столовая ложка протертого на мелкой терке свежего овоща также отлично избавит от изжоги. Потребление моркови, богатой каротином, дополнительно обогащает женский организм витамином А и способствует улучшению пищеварения. Сок моркови нейтрализует излишки кислоты, именно поэтому терка обязательно должна быть мелкой.

Изжога при беременности может возникнуть при физических нагрузках.

Изжога – это ощущение дискомфорта или жжения за грудиной или в подложечной области. Проявляется неприятное чувство чаще:

  • после приема пищи, часто через час
  • во время физических нагрузок, при наклонах тела или в положении лежа
  • при приеме определенных лекарственных препараторов

Не исключение и беременные женщины. Но если причиной изжоги у человека бывают серьезные болезни желудочно-кишечного тракта, то будущим мамочках не стоит сразу впадать в панику. Изжога у беременных женщин – следствие физиологических изменений. И вызвана такими особенностями:

  • Мышечный сфинктер (клапан), который препятствует выбросу содержимого желудка обратно в пищевод, при беременности расслаблен. Он приоткрывается, и часть пищи, попавшая в пищевод, вызывает жжение.
  • На сфинктер, как и на остальные мышцы тела роженицы, действует гормон прогестерон (тот самый гормон, снижающий тонус мышц).
  • Увеличенная матка провоцирует повышение внутрибрюшного давления и не дает сфинктеру плотно закрыться. Поэтому на втором семестре эти болезненные ощущения усиливаются.

Влияние на маму и малыша. Изжога для женщины — нежелательный спутник беременности, а вот негативного влияния на малыша она не оказывает.

Но не стоит упускать тот факт, что неприятные физические ощущения влияют и на психологическое состояние мамы, мешают полноценно отдыхать и питаться. Бороться с изжогой – важно. Следующий пункт как раз об этом.

Изжога в период беременности чаще всего не является симптомом патологий пищеварительного тракта и не может навредить здоровью ребенка и будущей матери.

Основные причины:

  • Изменения гормонального фона. Прогестерон, который активно вырабатывается во время беременности, способствует расслаблению гладких мышц. Этот гормон влияет и на сфинктер, мышцы желудка и пищевода, препятствующие возвратному движению пищи. На ранних этапах беременности прогестерон активизирует выработку желудочных соков, что может стать причиной изжоги в первом триместре.
  • Повышенное давление внутри брюшины в период беременности создает увеличенная матка. Она оказывает нагрузку на верхние отделы пищеварительного тракта, сдавливает желудок и диафрагму. Так создаются условия для проникновения содержимого желудка в пищевод во время изжоги при беременности.

Изжога – частая спутница беременных женщин. Она появляется не только в позднем периоде вынашивания плода. Ещё в начале беременности происходит гормональная перестройка организма. Половые железы производят большое количество гормонов – эстрогена и прогестерона. Они имеют свойство расслаблять мышечные волокна.

В III триместре беременности причиной изжоги является повышенное внутрибрюшное давление, под действием которого и происходит нарушение работы пищеводного сфинктера. В результате содержимое желудка забрасывается в пищевод с нейтральной средой и вызывает изжогу.

Беременная на консультации у врача

В быту при изжоге некоторые люди принимают соду.

Кроме того, регулярный приём соды, ощелачивая кровь, бесконтрольно меняет кислотно-щелочное равновесие в крови матери и ребёнка. Это приводит к негативным последствиям для мамы и плода.

Не имеет смысла принимать при изжоге молоко, которое просто бесполезно. Единственное, что оно может сделать, как и вода, – разбавить концентрацию кислоты в желудке.

Молоко усиливает выделение пищеварительных соков

Молоко может помочь от изжоги только на короткое время за счет обволакивающих свойств

Во время жжения при беременности можно принимать лекарственные препараты, которые не всасываются в кровь. К ним относятся:

  • Фосфалюгель, являющийся антацидным средством. Он выпускается в лекарственной форме геля, что ускоряет его действие в желудке. Этот препарат безопасен для плода, потому что не всасывается из крови. Его назначают и в первой половине беременности. Фосфалюгель полезен при изжоге в сочетании с диареей. Его можно принимать кормящим матерям, потому что он не проникает в грудное молоко. Препарат применяют новорождённым детям и пожилым людям.
  • Разрешено пользоваться беременным антацидами Гастал, Тальцид, Маалокс и Ренни. Средства в таблетках рекомендуется разжевать по 1-2 штуки.
  • Применяют при жжении у беременных Гевискон. В его составе содержится альгинат натрия, полученный из водорослей. Это лекарственное средство не всасывается в кровь. Попадая в желудок, он вступает в реакцию с желудочным соком. В результате образуется гель, который препятствует забросу еды в пищевод и защищает слизистую желудка. Гевискон обладает частичными антацидными свойствами, благодаря чему в желудке остаётся необходимый для пищеварения уровень сока. Применять его лучше в лекарственной форме суспензии в пакетиках.
Антацидный перпарат

Гевискон разрешен для приема во время беременности

  • Альмагель при беременности не рекомендуется принимать, потому что он влияет на уровень кальция в крови и вызывает запор.
  • Беременным женщинам при изжоге противопоказано принимать блокаторы протонной помпы: Омепразол, Пантопразол или Рабепразол.
  • Нельзя использовать беременным при изжоге мяту и ментол, в том числе в виде жвачки.
ПОДРОБНЕЕ:  Беременность на дюфастонк - BabyPlan

Проведём итоги. У беременных на любом сроке может появиться изжога. Причиной являются физиологические изменения организма. Для ее устранения основным лечебным мероприятием является соблюдение лечебного питания. Пищу рекомендуется принимать часто малыми порциями. Нельзя употреблять острую, горькую и жирную пищу, вызывающую повышение кислоты в желудке. Иногда можно применять антациды, из них препаратом выбора является Фосфалюгель.

Изжога — чувство тепла или жжения за грудиной, которое возникает через некоторое время после приема пищи. Чаще всего изжога появляется вечером. Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за заброса кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода.

Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги — увеличившаяся матка давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается, и даже обычное количество пищи может приводить к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

Можно попробовать использовать и народные средства от изжоги, важно только, чтобы они были безопасными. Например, при изжоге отлично помогает молоко, всего несколько глотков — и неприятное жжение проходит. Таким же действием обладает грейпфрутовый и морковный сок. Избавиться от изжоги можно и с помощью разных орехов (грецких, фундука, миндаля), но они скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже появившуюся.

Что такое изжога и причины ее появления у беременных

Что можно пить при беременности от изжоги

Причины появления изжоги во время беременности:

  1. Перестройка организма и изменение гормонального фона. С увеличением концентрации в организме гормона беременности прогестерона, происходит расслабление мускулатуры органов пищеварения, включая пищевод и сфинктер – особый защитный клапан, который отделяет стенки желудка от пищевода. В обычном состоянии сфинктер преграждает выбросу желудочного сока в пищевод. У беременных этот мышечный клапан расслабляется и выброс кислоты из желудка происходит обратно в пищевод, тем самым вызывая его раздражение.
  2. Растущая матка усиленно давит и смещает органы пищеварения: желудок, кишечник, диафрагму, способствуя забрасыванию кислоты из желудка в пищевод.
  3. Неправильное питание, нарушение режима питания. Превышение в рационе беременной большого количества жареной, копченой и острой пищи, приводит к изжоге.
  4. Изжогу может провоцировать слишком облегающая одежда, которая сдавливает пищевод и область желудка, а также частые наклоны или прием пищи в положении лежа.

Изжога при беременности на ранних сроках – частое явление, ее причина – резкое возрастание уровня прогестерона в организме. Важный для благополучного протекания беременности гормон прогестерон оказывает влияние на гладкую мускулатуру мышц матки, расслабляет ее, предотвращая тонус матки. Но, вместе с расслаблением матки, расслабляются мышцы пищевода.

Желудочный сок выбрасывается из желудка и вызывает неприятное чувство «жара» в пищеводе. Многие женщины уже с первых недель «интересного положения» знакомы с неприятными симптомами изжоги, поэтому можно считать, что изжога — признак беременности, естественное физиологическое явление, связанное с изменением концентрации гормона прогестерона.

Изжога при беременности на поздних сроках в основном беспокоит беременных в III триместре, на последних неделях, уже перед родами. Хотя, бывают случаи приступов изжоги и на 15-19 недели вынашивания малыша.Основной и главной причиной изжоги на этом сроке беременности является рост матки и давление ее на органы пищеварения.

Растущий в матке плод давит на поджелудочную область и пищевод, происходит смещение всех органов пищеварения вверх. Переваренная еда, вместе с желудочным соком, выбрасывается из желудка на слизистую стенок пищевода, вызывая дискомфорт, жжение, иногда болезненные ощущения не только в пищеводе, но и в горле, появляется отрыжка.

Кроме того, под действием гормонов сильно увеличивается кислотность желудочного сока и повышается внутрибрюшное давление, действующее на защитную перегородку между стенками желудка и пищевода, которая не справляется со своей основной функцией перекрывать выход желудочного сока из пищевода. Замечено, что симптомы изжоги проявляются при тазовом предлежании плода в матке, когда малыш, отталкиваясь ножками о стенки матки, давит своей головкой в диафрагму или желудок мамы. Также сильная изжога беспокоит женщин с крупным плодом, при вынашивании двойни или тройни.

Следует учесть, что изжога при беременности в третьем триместре может появляться не только по физиологическим причинам, ее приступ может вызвать нерациональное питание, стресс, неудобная поза во время сна или переедание на ночь. Чтобы избежать негативных проявлений изжоги, во время отдыха и сна рекомендуется приподнимать верхнюю часть туловища, подкладывая под голову и шею небольшие подушки.

Сильная изжога при беременности может стать причиной беспокойства, бессонницы или даже нервного срыва у беременной, поэтому так важно во время избавиться от мучительного дискомфорта. Как правило, врачи прописывают беременным антацидные препараты, задача которых «погасить» кислотность желудочного сока в пищеводе.

Эффективные лекарственные препараты в своем составе содержат соли магния и алюминия, которые нейтрализуют излишнюю кислоту в желудке. Они мягко обволакивают стенки желудка невидимой защитной пленкой, при этом повышая тонус защитного клапана сфинктера.Побочное действие антацидов — появление запоров.

  1. Ренни в таблетках. Главное достоинство препарата – отсутствие в его составе алюминия. Рении — препарат, который не вызывает запоров, а действует достаточно быстро, после его приема приступ сильной изжоги проходит. Препарат рекомендован для приема беременным с 19 недели до родов. Существует противопоказание к применению Ренни в случае, если беременная принимает дополнительно препараты железа.
  2. Смекта. Это безопасный препарат, применяемый от изжоги на ранних сроках беременности. Однако, наряду с быстрым избавлением от мучительных симптомов изжоги, он вызывает запоры, так как часто препарат назначается при диарее. Следует уточнять его дозировку у лечащего врача.
  3. Фосфалюгель. Безопасный препарат антацидного действия, разрешенный к применению с первого триместра. Он быстро устраняет дискомфорт и неприятные симптомы, разрешается прием препарата не более трех раз в сутки. Побочный эффект — вызывает запоры, особенно на поздних сроках беременности, поэтому перед приемом Фосфалюгеля рекомендуется получить консультацию врача.
  4. Гастал. Действенный лекарственный препарат от изжоги, который назначается врачом. Самостоятельный прием препарата недопустим, так как точных данных о его действии на плод, нет. Чаще всего медики назначают Гастал женщинам, у которых кроме изжоги наблюдаются другие проблемы с ЖКТ и гастриты.

Что можно пить при беременности от изжоги

Если вас длительное время мучает изжога, особенно в 3 триместре, необходимо пересмотреть и исправить свой рацион питания. Очень часто употребление беременными вредных продуктов и несоблюдение режима приводит к неприятным и сильным приступам изжоги. Что можно от изжоги при беременности, и какие соблюдать правила питания:

  • не передайте, особенно перед сном;
  • питайтесь малыми порциями по 5-6 приемов пищи в течение всего дня;
  • ограничьте употребление жирных, калорийных жареных блюд. Продукты, приготовленные в большом количестве жира, способствуют еще большему расслаблению защитного клапана пищевода;
  • во время еды не торопитесь, тщательно и не спеша пережевывайте еду, кушайте небольшими порциями;
  • не рекомендуется сидеть или лежать сразу после еды. Идеальный вариант после приема пищи– прогуляться на свежем воздухе, чтобы дать возможность пище лучше перевариться;
  • во время сна или дневного отдыха принимайте удобное положение, приподнимая верхнюю часть туловища. Подкладывайте под голову и шею подушки или приподнимайте матрац;
  • исключите из рациона вредные продукты при изжоге: жирные мясные блюда, приправленные острыми соусами и специями, соленья, маринованные овощи, сладости (дрожжевое тесто, пирожные, шоколад), кислые фрукты, грибы. Рекомендуется употреблять вареные мясо, рыбу, овощи или готовить их на пару. Также к вредным продуктам, вызывающих изжогу, относятся: крепкий кофе, чай, алкогольные и кислые газированные напитки. Употребление этих продуктов вызывает сильное раздражение слизистой желудка, стимулируя в нем выработку кислоты;
  • необходимо обязательно включить в рацион молочные и кисломолочные продукты, содержащие в составе большое количество кальция, который нейтрализует кислотность. В течение дня пейте небольшими порциями теплое молоко, а перед сном – нежирный кефир или йогурт. Уменьшают ощущение жжения сок свежей моркови или грейпфрута. Полезны продукты, которые быстро устраняют основные симптомы изжоги. Это миндаль, семечки подсолнечника, фундук, грецкие орехи, а также сушеные или печеные фрукты, чернослив и вареная свёкла.
ПОДРОБНЕЕ:  Виноград при беременности: польза, вред, допустимые нормы, противопоказания

Кроме эффективных лекарственных препаратов существуют безопасные и действенные народные средства от изжоги при беременности:

  • на протяжении дня пить небольшими глотками теплое молоко, которое, обволакивая стенки желудка, снижает кислотность;
  • имбирный чай, настои лекарственных трав: мяты, золототысячника, вереска, ромашки;
  • растертая скорлупа куриных яиц;
  • корочка черного хлеба;
  • сырой картофель и тертая сырая морковь – их употребление способствует снижению уровня кислотности;
  • полезны тыквенные семечки, а также семечки подсолнечника.

Помните, что каждый организм индивидуален и может особенно реагировать на те или иные продукты. Каждая будущая мама должна найти для себя наилучшее средство от изжоги при беременности.

Сода – доступное и очень эффективное домашнее средство, которое помогает большинству будущим мамочкам избавиться от изжоги. Секрет быстрого действия соды на устранение дискомфорта и ощущения «пожара» в области пищевода и за грудиной в том, что она, являясь щелочью, вступает в действие с соляной кислотой, входящей в состав желудочного сока, быстро уменьшает кислотность и снижает раздражение слизистой.

  • хлорид натрия, образовывающийся в желудке после приема соды, накапливаясь в организме, может вызывать отечность у беременных;
  • регулярное и чрезмерное употребление соды нарушает работу пищеварительной системы, так как меняется кислотность желудочного сока;
  • избавление от изжоги с применением соды имеет временный эффект, через очень короткий времени приступ изжоги снова повторяется;
  • соли натрия, которые выделяются при вступлении в реакцию соды и кислоты, оказывают неблагоприятное воздействие на работу сердца.

Использовать соду, как доступное дома средство от изжоги, медики не запрещают, но и решением проблемы она не является, оказывая лишь краткосрочный эффект облегчения от основных симптомов. Если изжога доставляет беспокойство достаточно часто, длительный период времени, лучше прибегнуть к медикаментозному лечению или лечению изжоги другими народными рецептами.

  • Мел и коренья аира и тмина

Замечательное народное средство от дискомфорта в пищеводе. Истолките мел до образования порошка. Корень аира и тмина, взятые в равных пропорциях, необходимо растолочь в ступке в порошок. Возьмите 4 ч.ложки толченого мела и 1 ч.ложку кореньев, разведите стаканом теплой воды. Принимайте настой из кореньев и мела 2 раза в день перед едой. Мел можно заменить таблетками активированного угля.

  • Ренни (не представляет опасности, содержит магния и кальция карбонаты. Противопоказан лишь при сахарном диабете и непроходимости почек. Единственный минус — при отмене препарата изжога возвращается почти сразу же)
  • Тальцид (не имеет в аннотации сведений о побочных действиях, но содержит аллюминий, поэтому назначать его себе самостоятельно нельзя, посоветуйтесь с врачом)
  1. Не кушайте перед сном. Это касается и не беременных моих читательниц. Примерно за два часа до сна старайтесь вообще не открывать холодильник.
  2. Никогда не запивайте еду, лучше выпейте стакан воды перед трапезой. Пережёвывайте тщательней, чтобы не задавать дополнительную работу желудку.
  3. После того, как поели, лучше не принимать сразу горизонтальное положение. Помните, как предотвращают срыгивание у грудничков? Держат столбиком. Так вот и вам нужно немного посидеть с прямой спиной, не сутулиться, чтобы дать пище нормально улечься. При сильной изжоге спать рекомендуется тоже в полусидячем положении.
  4. Избегайте конфликтов, стрессов, нагрузок на работе. Всё это способствует вбросу в пищевод желудочной кислоты.
  5. Не курить и не употреблять алкоголь!

Простые способы избавления от изжоги

Беременной от изжоги можно использовать только безопасные средства. Легкие формы этого синдрома рекомендуют лечить диетой и коррекцией образа жизни. В этих случаях от неприятных ощущений можно избавиться без использования лекарств. В некоторых случаях удается лишь снизить выраженность изжоги.

  • Изменение рациона. Беременным от изжоги помогает соблюдение диеты. Следует исключить употребление жирной, жареной, копченой пищи, так как эти продукты способствуют расслаблению мышц. Рекомендуется питаться маленькими порциями с перерывами на 1-2 часа. Пищу необходимо тщательно и без спешки пережевывать. Ужин должен начинаться не ранее, чем за 4 часа до сна. Выпивать жидкость необходимо между приемами пищи.
  • Изменение положения тела. Во втором и третьем триместре беременности необходимо избегать упражнений или положения тела, которые способствуют изжоге. К ним относятся приседания, наклоны, напряжение мышц пресса. После приема пищи нужно постараться хотя бы на протяжении получаса не ложиться, а в положении сидя не сутулиться, так как неправильная осанка способствует давлению на желудок. Во время сна лучше немного приподнять верхнюю часть тела с помощью большой подушки. К выбору одежды также необходимо подойти ответственно. Наряды узкого кроя могут влиять на появление неприятных ощущений.
  • Эмоциональная стабильность и предотвращение стрессовых ситуаций положительно сказываются на синтезе соляной кислоты и предотвращают ее избыточную секрецию.

Многие убеждены, что от изжоги во время беременности можно использовать настои и отвары различных растений. Но такие лекарственные травы, как папоротник, барбарис, женьшень, можжевельник, чистотел и малина представляют опасность в этот период и строго противопоказаны.

Чтобы прекратить изжогу, необходимо нейтрализовать выброшенную в пищевод кислоту. Для этого отлично подходят продукты со щелочной реакцией. К таким относятся молоко, сливки, нежирная рыба и сливочное масло, омлеты на пару и даже некоторые овощи.

Следует воздержаться от потребления хлеба, содержащего ржаную муку. У него повышенная кислотность. Да и белый хлеб желательно заменить сухариками, они лучше перевариваются и не вызывают изжоги. Кстати, многие будущие мамы утверждают, что прекратить изжогу можно просто пожевав черствую корку белого хлеба.

Лучше не есть бобовые, за исключением зеленого горошка. Любые продукты, имеющие повышенную кислотность и усиливающие газообразование, употреблять в этот период нежелательно.

Следите за питанием: что есть и что пить

Пища, приготовленная на пару, очень полезная.

Если вы до сих пор злоупотребляете жирной, острой, жареной пищей и сладостями, пора исключить эти продукты из рациона.

Пользы ни вам, ни малышу – никакой, а вот расслабление сфинктера усилится. Лишать себя привычной еды не стоит, а вот способ приготовления стоит изменить.

  • готовьте блюда на пару или запекайте
  • десерты из теста замените фруктовыми и творожными
  • вместо крепких чая и кофе пейте компоты, морсы, настои, воду
  • не злоупотребляйте газированными напитками, либо отдайте предпочтение слабо газированной или негазированной воде
  • включайте в рацион продукты против запоров — свеклу, чернослив, тыкву, кефир, йогурты, киви.
ПОДРОБНЕЕ:  Правильное питание при роже. Полезные и опасные продукты при рожистом воспалении

Режим приема пищи

Режим нужно «отточить»:

  1. Кушайте 5-6 раз в день, но небольшими порциями.
  2. Не допускайте чувства голода, излишняя кислотность вызывает изжогу.
  3. Выработайте режим. Старайтесь кушать в одно и то же время.
  4. Не ешьте на ночь. Основной объем еды съедайте до 19.00.
  5. Перед сном выбирайте легкую пищу – йогурт, печеное яблоко, отварную рыбу, пару орешков.
  6. Научитесь пить воду — за 30 минут до и после еды. Но будьте осторожны. Регулируйте объем жидкости, ведь излишек воды вызывает у беременных излишнюю отечность.

Физическая нагрузка

При изжоге нужно питаться часто, но небольшими порциями.

Ежедневные специальные упражнения для будущих мам – обязательны. Стоит только откорректировать нагрузку. Исключите:

  • наклоны в стороны
  • приседания
  • нагрузку на пресс

Эти упражнения увеличивают вероятность болей.

Лён, укроп и…семечки при изжоге

Помогают ли семечки от изжоги при беременности? Да. Снять изжогу помогают и семечки. Они могут быть и подсолнечными, и тыквенными. Горстка семечек может быстро снять изжогу и надолго избавить от ее повторного появления. Происходит это потому, что в ядрах высокое содержание растительного масла, способного защитить желудок.

Если уж хотите облегчить своё состояние в домашних условиях, то для этого есть более эффективные народные средства.Запоминайте:

  • Тёплое (не горячее!) молоко, выпитое небольшими глотками
  • Укропный настой (пару столовых ложек семян укропа на стакан горячей воды)
  • Отвар из вереска (ложка сухих цветов на стакан воды, прокипятить, остудить, процедить и пить трижды в день по столовой ложке)
  • Льняные семена, измельчённые в порошок, в количестве одной чайной ложки заливаем стаканом воды, хорошо размешиваем, пьём перед сном)
  • Сырые семечки подсолнечника, грецкие орехи или миндаль
  • Морковный сок в небольших количествах.

Попробуйте пару из этих методов, возможно, они помогут вам лучше всяких лекарств.

Есть, конечно, и другие секреты избавления от неприятных ощущений при изжоге: от гомеопатии до методик йоги и гимнастики цигун. Если у вас свои рецепты, обязательно присылайте их нам. Ну а я желаю вам приятной мягкой беременности, пусть изжога, токсикоз и другие мелочи её не омрачат. Всё это непременно пройдёт с рождением малыша.

Гардероб: стоит пересмотреть!

  • Тесная одежда также провоцирует изжогу.
  • Откажитесь от стягивающего белья, поясов
  • При подборе бандажа – проконсультируйтесь с продавцом.
  • Выбирайте обувь, снять и обуть которую можно, не наклоняясь.

Организм каждой из нас – индивидуален. А с маленьким жителем внутри – непредсказуем. И питается мама правильно, и спортом занимается аккуратно, и спит в подушках – а тягостное жжение не проходит. Или посетила день рождения подруги и попробовала новый салат, а в результате, изжога. Ниже перечень быстродействующих средств.

Без таблеток

Минеральная вода поможет в борьбе с изжогой.

Выберите свой способ борьбы с изжогой. По отзывам опытных мам, они помогут справиться с изжогой:

  • Минеральная вода (щелочные сорта типа Боржоми, Ессентуки), обратите внимание на тару — только в стеклянной сохраняются полезные свойства.
  • Подсолнечные или тыквенные семечки – употреблять нужно свежие или подсушенные семечки, но не жареные
  • Миндальные орешки, эффективно нейтрализуют излишнюю кислотность
  • Зернышки овса или ячменя
  • Свежевыжатый морковный сок
  • Свежевыжатый картофельный сок
  • Настой из семян аниса, фенхеля и укропа.

Некоторые мамы утверждают: молоко – вот что можно пить при изжоге беременным. Но этот продукт считают спорным. Содержащиеся в нем белки и кальций увеличивают выделение желудочного сока.

Аптечная помощь

Ренни — препарат от изжоги.

Если все народные способы не работают, остается воспользоваться лекарствами. Настоятельно советуем, предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. 

Для лечения недуга в медицине используют препараты-антациды. Эти лекарства нейтрализуют кислоту.

Что можно пить при беременности от изжоги

Соли кальция, магния, алюминия способствуют повышению тонуса нижнего клапана в пищеводе. Главное преимущество антацидов – не всасываются в кровь. А значит, не навредят ребенку. К таким медикаментам относят:

  • Ренни
  • Фосфалюгель
  • Маалокс
  • Гевискон
  • Другие

Обратите внимание и на следующие важные факторы:

  1. Как и все лекарства, антациды грешат побочными явлениями. Самое неприятное для будущей мамы – это запор. Его провоцируют соли кальция и алюминия.
  2. Применяя лекарства, будьте осторожны, сочетая их между собой. Нейтрализуя соляную кислоту, антациды поглощают и полезные вещества. Поэтому если вы уже принимаете, например, витаминный комплекс, спросите совета у врача.
  3. Принимать медикаменты для лечения изжоги можно разово. Постоянное использование требует консультации доктора.
  4. Если изжога не отступает, или до беременности у вас были подозрения на заболевания желудочно-кишечного тракта – обязательно обратитесь к гастроэнтерологу.

Психология и изжога

Стресс может стать причиной изжоги.

Не секрет, что физическое — напрямую зависит от эмоционального. Психосоматическими причинами изжоги часто называют:

  • Стресс
  • Страх, как одна из сильных негативных эмоций

Пребывание в страхе по поводу предстоящих родов, стрессовые ситуации, связанные с новыми чувствами, находят выход в виде изжоги.

А перинатальные психологи видят в изжоге способ малыша наладить контакт с мамой. Так он сообщает, что ему дискомфортно и не хватает внимания. В любом случае, эмоциональное спокойствие будущей мамы так же важно, как и состояние тела.

Милые мамы, беременность – не вечна. Она, как и изжога, скоро пройдет. И уже вы будете раздавать советы. Наслаждайтесь каждой минутой – это только ваш, ценный жизненный опыт.

Использование при изжоге яичной скорлупы

Еще что помогает при изжоге во время беременности? Поскольку основой яичной скорлупы является кальций (Са), она отлично подходит для устранения изжоги. Скорлупу от сваренных вкрутую яиц нужно очистить от внутренней пленки. После высушивания она измельчается с помощью кофемолки. Порошок принимают при изжоге по 0,5 чайной ложки. Применение этого средства позволяет дополнительно обеспечить кальцием и маму, и малыша. Принимать его необходимо разведенным в молоке или чае.

Овсяные хлопья или овсяная каша

Что можно пить при беременности от изжоги

Потребление на завтрак овсяной каши поможет справиться с изжогой. Овсянка обладает обволакивающим действием. Русские женщины прекрасно знали о способности овсяного киселя снимать изжогу и устранять проблемы пищеварения. Конечно, овсяный кисель давно забыт, но каша блокирует приступ.

Отвар тысячелистника

Травяные отвары давно используют как средство борьбы с изжогой. При беременности их тоже используют. Однако, следует учитывать, что каждый организм индивидуален, а организм беременной женщины еще и непредсказуем. Помните, что любой травяной отвар является лекарством по своей сути. Поэтому, прежде чем их использовать, необходимо посоветоваться с врачом.

30 г вереска необходимо залить 200 мл кипятка и прокипятить 3 минуты. Отвар процеживают и пьют по 1 ст. ложке до еды.

20 г травы заливают 0,5 л кипятка, настоять в течение 2-х часов, процедить. Употреблять по 1 ст. ложке до еды.

Используем с осторожностью

Будущей маме желательно по возможности не принимать без необходимости спазмолитики (препараты, снимающие спазмы гладких мышц внутренних органов), например, Но-шпу, Папаверин, так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например мята.

Часто используют соду от изжоги. Она действительно очень быстро помогает снять неприятное чувство жжения, но в то же время действует непродолжительное время. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота, которая обладает сильным сокогонным действием — в результате вырабатываются новые порции соляной кислоты, и изжога возобновляется.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector