Что нужно для планирования беременности? Анализы, витамины, этапы подготовки

Что нужно для успешного планирования беременности?

  1. анализы при планировании беременности.jpgПроконсультируйтесь с гинекологом — у этого доктора вы сможете пройти обследование и узнать, все ли в порядке с вашим анамнезом, или есть проблемы, которые следует принять во внимание уже на этапе планирования беременности. Также у гинеколога вы сможете сдать мазки на ЗППП (инфекции, передающиеся половым путем, венерические заболевания) и онкоцитологию шейки матки. Не бегите без необходимости делать, например, генетический тест — это не так важно, как консультация внимательного гинеколога при планировании беременности.
  2. Сделайте УЗИ малого таза и УЗИ молочных желез. Женщинам старше 39 лет при планировании беременности рекомендованопройти маммографию. Следует помнить, что возраст женщины — один из важнейших факторов, который влияет на способность к зачатию и вынашиванию здорового ребенка! Если вам более 35 лет, то к вопросу планирования беременности стоит подойти особенно внимательно.
  3. Сдайте биохимический анализ крови вместе с будущим отцом — это основная проверка на ВИЧ, СПИД, сифилис, гепатит В и С.
  4. Проконсультируйтесь с терапевтом или с тем узккопрофильным врачом, по части которого у вас есть хронические заболевания. Например, если у вас гастрит, обратитесь к гастроэнтерологу, гипертония — к кардиологу, тонзиллит — к ЛОР-врачу. Во время беременности к своему организму необходимо относиться особенно бережно и строго ограничить прием медикаментов. Поэтому необходимо заранее предпринять профилактику обострения хронических заболеваний и посоветоваться с нужными врачами — как вести себя во время беременности. Если вы или ваш муж принимаете какие-либо препараты (кардио, гормональные) на регулярной основе, уточните у доктора соответствующей специализации, как они влияют на фертильность (в том числе и супруга) и беременность. Возможно, от некоторых препаратов придется отказаться или заменить их другими.
  5. Вылечите зубы — опять же, во время беременности лечить зубы нежелательно из-за ограничения по медикаментам (к ним относится и анестезия) и боли, вызывающей острый дискомфорт. В свою очередь хронический кариес может привести к осложнениям беременности — вплоть до выкидыша и преждевременных инфицированных родов. Беременность может спровоцировать кариес и воспаление десен, если к этому есть предпосылки. Уже после постановки на учет по беременности посещение стоматолога обязательно, однако заняться лечением зубов нужно на этапе планирования беременности.
  6. Избавьтесь от лишнего веса — к третьему триместру беременности женщины набирают в весе от 7 до 20 кг. Такая прибавка в весе считается нормальной и даже правильной, однако не в том случае, если ваш ИМТ превышает 25 (избыточный вес) и тем более 30 (ожирение). Наличие избыточного веса может указывать на гормональные нарушения и нередко связано с диабетом, что при беременности довольно опасно. При повышенном сахаре в крови особенно страдают почки — возникает интоксикация организма, которая может привести к внутриутробной гибели плода.

    стоматология при беременности.jpg

  7. Выберете оптимальный вид спорта — на этапе планирования беременности, а также в первые триместры физическая активность не просто не противопоказана, но даже необходима. Однако от экстремальных видов спорта и чрезмерно интенсивных нагрузок стоит отказаться, отдавая предпочтение плаванию, ходьбе, йоге, танцам (без акробатики). 

Если женщина благополучно прошла все обследования, но в течение 1 года пара не может зачать ребенка, не нужно сразу обращаться к репродуктологу в центр ЭКО. Будущему папе следует обратиться к урологу для проведения спермограммы.

Таким образом, начать следует с консультации акушер-гинеколога. Это ваш главный врач, который после обследования даст индивидуальные рекомендации относительно того, что нужно для планирования беременности. Тем более без профессиональной помощи не обойтись, если:

  • Вы принимаете контрацептивы (КОК);
  • У Вас есть нарушения менструального цикла;
  • Вам более 35 лет;
  • У Вас есть хронические заболевания в анамнезе;
  • Вы пытались зачать ребенка, но уже более 1 года брак остается бесплодным;
  • Предыдущие беременности заканчивались невынашиванием.

Планирующая беременность 1 год

Хочу начать писать о том, что меня волнует на данный момент.

И я уверена, что у меня много единомышленниц здесь, на этом замечательном, прежде всего своей информативностью и полезностью, портале. 

Думаю, что здесь есть похожие темы, но я хочу вести рассказ про свою историю, ни чем не особенную и ни чем особенно не примечательную. Но в силу наверное своей работы, своей профессии ( инженер-энергетик) я хочу подробно описывать пути планирования, протоптанные тропы многими уже счастливыми мамами,  чтобы какой-нибудь девушке после прочтения моего рассказа было проще-легче-интереснее-понятнее.

Мне 26 лет. Я замужем и 1 год ( с середины апреля 2021 года) мы с моим мужем планируем беременность.

Помню, что мой первый поход к врачу-гинекологу был немного скомканным, потому что я не знала, как точно выразить это самое «планирование беременности». Помню, что ляпнула что-то про «думаем о ребенке» и «как начать готовится».  Первый раз было неловко.

Первый поход была в январе 2021 года. С тех пор, нерегулярно, мы с мужем пьём фолиевую кислоту. Гинеколог взял у меня стандартный мазок, мазок на цитологию и направила меня на анализы на Вирус Папилломы Человека. Анализы на ИППП были у меня довольно свежие — поэтому необходимости лично у меня в них не было, но это — ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ и необходимый пункт для всех, кто начинает пробовать забеременеть.

По прошествии недолгого времени, результаты моих анализов дали зеленый свет для конкретных действий, и после отпуска в апреле 2021 года мы с мужем приступили.

Так называемые «входящие» по поводу моего женского здоровья — эрозия шейки матки, постоянно наблюдаемая, не требующая лечения, стабильный менструальный цикл (27 дней), отсутствие чувствительности к происходящей овуляции, хронический цистит (на то время! позже от которого мне удалось вылечится) хроническое вирусное заболевание (описание которого я опущу, принимая во внимание его наличие и полное не влияние на детородный процесс).

«Входящие» по мужу — перенесенный варикоцеле в подростковом возрасте.

***

варикоцеле — это варикозное расширение вен яичка. одна из самых частых причин мужского бесплодия. 

Здесь я хотела бы красными чернилами написать — при подготовке к беременности В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ направьте своего партнера на спермограмму (обычную, можно даже не расширенную!)

Один единственный анализ, который должен сдать мужчина (для начала) поможет снять ПОЛОВИНУ проблемы не наступающей беременности. Однако год назад я такой умной не была, и мы удовлетворились только моим неполным обследованием.

Кажется, я затягиваю с рассказом, но по другому не получается, поэтому за терпение покорно готова благодарить каждого читающего.

За почти полный год (11 месяцев, примерно 12 менструальных циклов, каждый из которых сопровождался незащищенными регулярными половыми актами) беременность не наступила. При отсутствии явных патологий и принимая во внимание срок — можно сказать, что пока проблемы нет — по крайней мере так говорят все врачи. Для меня проблема уже была.

За год медицинской нормой (!) считается 2-3 цикла без овуляции. Плюс мой в 1 месяц просто дико разыгравшийся цистит (уролог запретила мои попытки забеременеть) и еще 1 месяц болезни мужа (пил сильные антибиотики) — все это стоит принять во внимание, что календарный год хоть и прошел, но реальных возможностей забеременеть было гораздо меньше. И так, что мы имеем на выходе: я не отношусь к тем счастливицам, которые беременеют быстро и без дополнительных усилий. Мы имеем «вводные» по моему здоровью и мой девиз «вижу цель — не вижу препятствий» (вот бы у спермотозоидов мужа был такой же девиз)

После календарного года безуспешных попыток я пошла к своему гинекологу и описала ей ситуацию.

1) гинеколог поставила мне диагноз «не фертильный брак» или «бесплодие 1 степени» (врач спрашивала меня, нужно ли мне это и готова ли я ввязываться в эти долгие обследования. моим ответом было твердое ДА)

2) мои дальнейшие действия:

2.1. расширенный анализ крови на гормоны на 3 день цикла (на момент написания блога результатов еще не было)

2.2. УЗИ брюшной полости (почки, печень, мочевой пузырь, поджелудочная) — все хорошо.

2.3. УЗИ малого таза (который выявил у меня функциональную кисту правого яичника, которую по показаниям я должна только наблюдать в течении трех месяцев, но для лечения показаний нет).

2.4. стандартный мазок — все хорошо, никаких отклонений от нормы.

2.5. мазок на цитологию — все хорошо. 

2.6. начала принимать витамины для планирующих беременность Элевит Пронаталь (прием начала 26 февраля 2021) продолжаю принимать на ночь 1 таблетку фолиевой кислоты и 1 таблетку йодбаланса 200 (который почему то не входит в состав витаминов для планирующих беременность). Полный курс витаминов (общих) принимаем и муж вместе с фолиевой кислотой.

2.7.измерение базальной температуры на постоянной основе, ректально , каждый день в 7 утра, после как минимум семичасового сна.

2.8.полный отказ от алкоголя любого вида, полный отказ от курения (могла позволить себе выкурить сигареты пару раз в месяц при приёме алкоголя).

2.9.муж сдал спермограмму, результаты оказались грустными (подробности — ниже). 

2.10.муж сходил к одному из лучших урологов-андрологов в городе на консультацию. 

еще нужно сделать:

2.7. УЗИ щитовидной железы

2.8. дальнейшие мои действия по результатам анализов гормонов (подробности ниже)

2.9. фолликулометрия на протяжении одного цикла ( 3 раза за цикл).

ТРЕУГОЛЬНИК БЕРЕМЕННОСТИ.

Наступление беременности (с физиологической стороны) зависит от трех факторов:

1. Женское Здоровье

2. Мужское Здоровье

3. Совместимость Партнеров. 

  • за женское здоровье отвечает САМА ДЕВУШКА И ТОЛЬКО ОНА. Вся ответственность — только на мне. Этот блог я создала для того, чтобы показать шаг за шагом, что я делаю (каких врачей прохожу, какие анализы сдаю, какие результаты требуют моего внимания и лечения) и может быть этим кому то смогу помочь.
  • за мужское здоровье отвечает ТОЛЬКО САМ МУЖ (с незаметным контролем жены=)
  • совместимость родителей ребенка по группе крови, резус-фактору, генетической наследственности. Этот вопрос мы с мужем будем прорабатывать, когда все наши с ним обследования и анализы (если такие еще потребуются далее) будут более не информативны для дальнейших действий. 

Что дальше? Дальше только вперед.

Читая этот написанный мною текст, я ловлю себя на мысли, что я не инженер-энергетик, а судебный следователь. Но моему мнению, только системный подход к какому бы то не было вопросу приводит к желаемым результатом. Я пока еще точно уверена, что не повернулась на желании забеременеть, слез при виде детей на наворачиваю, к беременным отношусь спокойно и даже равнодушно.

Просто что? Просто наше время еще не пришло.

Я буду продолжать вести этот блог по мере возможности и своего желания. Я не знаю, будет ли тут обратная связь, но если будет — то ко мне на «ты», спорить не люблю, а люблю конструктивные дельные разговоры и советы, очень ранимый творческий человек ( с 8 до 5 — я инженерка, с 5 до 8 — я художница), топлю за экологичный образ жизни и разумное потребление.

§

Хочу начать писать о том, что меня волнует на данный момент.

И я уверена, что у меня много единомышленниц здесь, на этом замечательном, прежде всего своей информативностью и полезностью, портале. 

Думаю, что здесь есть похожие темы, но я хочу вести рассказ про свою историю, ни чем не особенную и ни чем особенно не примечательную. Но в силу наверное своей работы, своей профессии ( инженер-энергетик) я хочу подробно описывать пути планирования, протоптанные тропы многими уже счастливыми мамами,  чтобы какой-нибудь девушке после прочтения моего рассказа было проще-легче-интереснее-понятнее.

Мне 26 лет. Я замужем и 1 год ( с середины апреля 2021 года) мы с моим мужем планируем беременность.

Помню, что мой первый поход к врачу-гинекологу был немного скомканным, потому что я не знала, как точно выразить это самое «планирование беременности». Помню, что ляпнула что-то про «думаем о ребенке» и «как начать готовится».  Первый раз было неловко.

Первый поход была в январе 2021 года. С тех пор, нерегулярно, мы с мужем пьём фолиевую кислоту. Гинеколог взял у меня стандартный мазок, мазок на цитологию и направила меня на анализы на Вирус Папилломы Человека. Анализы на ИППП были у меня довольно свежие — поэтому необходимости лично у меня в них не было, но это — ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ и необходимый пункт для всех, кто начинает пробовать забеременеть.

По прошествии недолгого времени, результаты моих анализов дали зеленый свет для конкретных действий, и после отпуска в апреле 2021 года мы с мужем приступили.

Так называемые «входящие» по поводу моего женского здоровья — эрозия шейки матки, постоянно наблюдаемая, не требующая лечения, стабильный менструальный цикл (27 дней), отсутствие чувствительности к происходящей овуляции, хронический цистит (на то время! позже от которого мне удалось вылечится) хроническое вирусное заболевание (описание которого я опущу, принимая во внимание его наличие и полное не влияние на детородный процесс).

«Входящие» по мужу — перенесенный варикоцеле в подростковом возрасте.

***

варикоцеле — это варикозное расширение вен яичка. одна из самых частых причин мужского бесплодия. 

Здесь я хотела бы красными чернилами написать — при подготовке к беременности В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ направьте своего партнера на спермограмму (обычную, можно даже не расширенную!)

Один единственный анализ, который должен сдать мужчина (для начала) поможет снять ПОЛОВИНУ проблемы не наступающей беременности. Однако год назад я такой умной не была, и мы удовлетворились только моим неполным обследованием.

Кажется, я затягиваю с рассказом, но по другому не получается, поэтому за терпение покорно готова благодарить каждого читающего.

За почти полный год (11 месяцев, примерно 12 менструальных циклов, каждый из которых сопровождался незащищенными регулярными половыми актами) беременность не наступила. При отсутствии явных патологий и принимая во внимание срок — можно сказать, что пока проблемы нет — по крайней мере так говорят все врачи. Для меня проблема уже была.

За год медицинской нормой (!) считается 2-3 цикла без овуляции. Плюс мой в 1 месяц просто дико разыгравшийся цистит (уролог запретила мои попытки забеременеть) и еще 1 месяц болезни мужа (пил сильные антибиотики) — все это стоит принять во внимание, что календарный год хоть и прошел, но реальных возможностей забеременеть было гораздо меньше. И так, что мы имеем на выходе: я не отношусь к тем счастливицам, которые беременеют быстро и без дополнительных усилий. Мы имеем «вводные» по моему здоровью и мой девиз «вижу цель — не вижу препятствий» (вот бы у спермотозоидов мужа был такой же девиз)

После календарного года безуспешных попыток я пошла к своему гинекологу и описала ей ситуацию.

1) гинеколог поставила мне диагноз «не фертильный брак» или «бесплодие 1 степени» (врач спрашивала меня, нужно ли мне это и готова ли я ввязываться в эти долгие обследования. моим ответом было твердое ДА)

2) мои дальнейшие действия:

2.1. расширенный анализ крови на гормоны на 3 день цикла (на момент написания блога результатов еще не было)

2.2. УЗИ брюшной полости (почки, печень, мочевой пузырь, поджелудочная) — все хорошо.

2.3. УЗИ малого таза (который выявил у меня функциональную кисту правого яичника, которую по показаниям я должна только наблюдать в течении трех месяцев, но для лечения показаний нет).

2.4. стандартный мазок — все хорошо, никаких отклонений от нормы.

2.5. мазок на цитологию — все хорошо. 

2.6. начала принимать витамины для планирующих беременность Элевит Пронаталь (прием начала 26 февраля 2021) продолжаю принимать на ночь 1 таблетку фолиевой кислоты и 1 таблетку йодбаланса 200 (который почему то не входит в состав витаминов для планирующих беременность). Полный курс витаминов (общих) принимаем и муж вместе с фолиевой кислотой.

2.7.измерение базальной температуры на постоянной основе, ректально , каждый день в 7 утра, после как минимум семичасового сна.

2.8.полный отказ от алкоголя любого вида, полный отказ от курения (могла позволить себе выкурить сигареты пару раз в месяц при приёме алкоголя).

2.9.муж сдал спермограмму, результаты оказались грустными (подробности — ниже). 

2.10.муж сходил к одному из лучших урологов-андрологов в городе на консультацию. 

еще нужно сделать:

2.7. УЗИ щитовидной железы

2.8. дальнейшие мои действия по результатам анализов гормонов (подробности ниже)

2.9. фолликулометрия на протяжении одного цикла ( 3 раза за цикл).

ТРЕУГОЛЬНИК БЕРЕМЕННОСТИ.

Наступление беременности (с физиологической стороны) зависит от трех факторов:

1. Женское Здоровье

2. Мужское Здоровье

3. Совместимость Партнеров. 

  • за женское здоровье отвечает САМА ДЕВУШКА И ТОЛЬКО ОНА. Вся ответственность — только на мне. Этот блог я создала для того, чтобы показать шаг за шагом, что я делаю (каких врачей прохожу, какие анализы сдаю, какие результаты требуют моего внимания и лечения) и может быть этим кому то смогу помочь.
  • за мужское здоровье отвечает ТОЛЬКО САМ МУЖ (с незаметным контролем жены=)
  • совместимость родителей ребенка по группе крови, резус-фактору, генетической наследственности. Этот вопрос мы с мужем будем прорабатывать, когда все наши с ним обследования и анализы (если такие еще потребуются далее) будут более не информативны для дальнейших действий. 

Что дальше? Дальше только вперед.

Читая этот написанный мною текст, я ловлю себя на мысли, что я не инженер-энергетик, а судебный следователь. Но моему мнению, только системный подход к какому бы то не было вопросу приводит к желаемым результатом. Я пока еще точно уверена, что не повернулась на желании забеременеть, слез при виде детей на наворачиваю, к беременным отношусь спокойно и даже равнодушно.

Просто что? Просто наше время еще не пришло.

Я буду продолжать вести этот блог по мере возможности и своего желания. Я не знаю, будет ли тут обратная связь, но если будет — то ко мне на «ты», спорить не люблю, а люблю конструктивные дельные разговоры и советы, очень ранимый творческий человек ( с 8 до 5 — я инженерка, с 5 до 8 — я художница), топлю за экологичный образ жизни и разумное потребление.

Таблица: методы контрацепции после родов

Название метода контрацепцииСущность методаНедостатки и противопоказания к применению
Метод воздержанияЭтот метод является 100% гарантией отсутствия оплодотворения.Срок обязательного полового воздержания обычно не превышает 2 месяцев после родов и далее необходимо подумать о защитных методах контрацепции
Оральные контрацептивы на основе прогестиновОральная контрацепция для многих женщин является привычным методом предохранения от беременности. Однако в послеродовом периоде не все препараты могут подойти молодой маме. Сегодня после родов рекомендуется выбирать таблетки, содержащие минимальное количество гормонов. Действующим компонентом в таких лекарствах являются прогестины.
Действие таблеток основано на структурном изменении слизистой оболочки матки. После приёма таблеток поверхность становится вязкой и непроходимой для сперматозоидов. Эти препараты имеют хорошую эффективность при условии кормления грудью и регулярного приёма таблеток.
Также препараты не вызывают пагубного воздействия на здоровье младенца.
— Необходимость регулярного приёма.
— Возможность нарушения цикла.
— Снижение эффекта при приёме ряда лекарственных средств.
— Возвращение способности зачатия сразу после пропуска приёма лекарств.
Комбинированные оральные контрацептивыЭти лекарственные препараты содержат в себе 2 вида гормонов — эстроген и прогестерон. Такие таблетки обладают высокой эффективностью и часто применяются в качестве противозачаточных средств российскими женщинами.Эта группа контрацептивов не рекомендуется для применения кормящим матерям.
Гормональные инъекцииКак и в случае с оральными контрацептивами, действие инъекций основано на введении определённых гормонов, препятствующих овуляции и оплодотворению. Действие укола может колебаться от 12 недель до пяти лет, в зависимости от формы и состава препарата. Для женщин, которые кормят грудью, подходят лишь инъекции, содержащие только прогестин.Недостатки инъекционной защиты на основе прогестина такие же, как и у таблеток.
Внутриматочный методДаже если есть современные оральные контрацептивы, этот метод до сих пор остаётся самым надёжным. Его часто рекомендуют использовать женщинам в послеродовом периоде. Спираль не оказывает влияния на секрецию и качество молока, надёжно предохраняет от зачатия и имеет долгий срок службы.
Спираль можно устанавливать сразу после родов (если нет противопоказаний), или спустя 3–5 недель после рождения малыша.
Внутриматочную спираль должен вводить и удалять только врач.
Более обильные месячные в первое время, а также тянущие ощущения в раннем послеродовом периоде.
Барьерный методДля многих барьерный метод является самым удобным. Он действительно может защитить не только от беременности, но и от передачи инфекционных заболеваний. Этот метод абсолютно не влияет на секрецию и качество молока и имеет почти 100% противозачаточный эффект. К барьерным методам относятся презервативы и диафрагмы.
Использовать нужно только в сочетании с веществами, разрушающими сперматозоиды. Необходимо строгое соблюдение инструкций по введению и извлечению колпачка.
Неудобство одевания в процессе полового акта и возможность повреждения презерватива при несоблюдении инструкции.
Диафрагма также обладает рядом недостатков. Так, к примеру, размер колпачка должен подобрать врач.
Использование спермицидовК спермицидам относятся свечи, внутриматочные таблетки и крема, которые разрушают сперматозоиды во влагалище. Метод достаточно эффективен и удобен в применении. К дополнительным преимуществам можно отнести обеспечение дополнительной смазки.Высокая стоимость препаратов.
Прерывание полового актаПо результатам исследований этот метод не является надёжным. Дело в том, что сперматозоиды могут попасть во влагалище не только при оргазме мужчины, но и до его наступления. Это значит, что использование этого метода похоже на игру в русскую рулетку.Недостаточная надёжность.
КалендарьМногие женщины высчитывают по календарю опасные дни и тем самым могут спланировать свою сексуальную жизнь, не беспокоясь о беременности.В послеродовом периоде этот метод может дать сбой.
После родов отсутствует регулярность менструаций, и овуляция может произойти не по сценарию.
В результате оплодотворение может наступить в любой день, и женщина неизменно столкнётся с решением непростого вопроса о повторных родах или прерывании беременности.
СтерилизацияЭта процедура является необратимой и даёт 100% гарантию отсутствия беременности. Сегодня врачи проводят данную операцию только в случае медицинских показаний или женщинам после 35 лет, если у неё уже есть не меньше двух детей. Операция может быть проведена как женщине, так и мужчине. Однако согласно статистике, мужской пол идёт на эту крайнюю меру гораздо реже.Необратимость процедуры.

Более подробно о методах контрацепции, их преимуществах и недостатках рассказывает кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог Наталья Анатольевна Осипова.

ПОДРОБНЕЕ:  Планирование пола ребенка. Как зачать мальчика? Как зачать девочку? Планирование пола ребенка по овуляции, по обновлению крови, при ЭКО, по лунному календарю, по группе крови родителей. Диета для зачатия мальчика и девочки ::
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector