Антицеллюлитные обертывания с горчицей и глиной

Обертывание от целлюлита в домашних условиях

Антицеллюлитная программа включает в себя 7-10 процедур, ориентированных на качественное изменение структуры кожи, выведение подкожных жировых отложений и шлаков. Обертывания не нуждаются в дорогостоящих компонентах или специальных аппаратах. Длительность сеанса, направленного на избавление от целлюлита, колеблется в пределах 20-60 минут, в зависимости от применяемого рецепта обертывания.

Процедуры антицеллюлитных обертываний разнятся механизмом воздействия на проблемные участки тела и бывают:

  • холодными;
  • горячими;
  • изотермическими.

Горячие обертывания от целлюлита направленны на усиление кровообращения, расширение сосудов, способствуют расщеплению жиров кислородом, находящимся в крови. Эта процедура противопоказана девушкам, имеющим проблемы с сосудами, страдающими тромбозами и варикозным расширением вен.

Холодные антицеллюлитные обертывания призваны выводить шлаки, жировые отложения и токсины потоками внутренних очистительных органов (крови, лимфы). Холодная антицеллюлитная программа обертываний показана дамам с проблемными венами, поскольку процедура исключает термическое воздействие на эти участки. При обертывании используется специальный полунепроницаемый оберточный материал, который не угнетает клеточного дыхания.

Рецепты обертывания с глиной и горчицей

Для изготовления составов для обёртываний глина используется в качестве самостоятельного компонента либо в комбинации с другими ингредиентами.

Антицеллюлитные обертывания с горчицей и глиной

При использовании глины в чистом виде продукт (обычно для обработки проблемных зон требуется около 50–150 г порошка) разбавляется тёплой водой (желательно минеральной) до консистенции густой сметаны.

Вместо воды можно использовать:

  • гидролат (для жирной кожи подойдёт цветочная вода розы, для сухой — лаванды);
  • нерафинированное растительное масло холодного отжима (чаще всего используется оливковое, горчичное, миндальное, персиковое, абрикосовой косточки и др.);
  • свежее молоко либо кефир.
Оливковое масло

При сухой коже можно развести глину не водой, а оливковым маслом: это снивелирует подсушивающий эффект процедуры

Остальные рецепты глиняных обёртываний — вариации классического состава, в который добавляются другие компоненты.

В качестве дополнительных ингредиентов в составе глиняных смесей могут выступать продукты, активизирующие микроциркуляцию крови и метаболические процессы, оказывающие благотворное влияние на состояние кожи. Что это может быть?

Обертывание с глиной или горчицей используется в таких вариантах:

  • Мед, горчица и водоросли (фукус, ламинария).
  • Мед, горчица и молотый кофе.
  • Черная или голубая глина, горчица.

Для всех рецептов пропорции компонентов одинаковые — возьмите 100 гр. меда, 2 ст. л. горчицы, хорошо смешайте эти компоненты и дальше уже по желанию добавляете водоросли или глину.

Антицеллюлитные обертывания с горчицей и глиной

Многим нравится использовать смесь меда, горчицы и молотого кофе. Чайной ложки кофе будет достаточно. Обязательно все компоненты должны быть тщательно смешаны, без комочков.

Если смесь готовится без меда, вы смешиваете 2 ст. л. глины с 1 ч. л. горчицы, можно капнуть пару капель эфирного масла апельсина или мандарина. Добавляем буквально совсем немного воды, должна получиться кремообразная кашица.

После того, как смесь будет готова, нанесите ее на ваши проблемные места и оберните пищевой пленкой. Чтобы создать эффект сауны закутайтесь в теплый плед или одеяло. Время процедуры варьируется в зависимости от ваших ощущений. Если чувствуете дискомфорт, смесь желательно смыть.

При хорошем самочувствии 20 минут будет вполне достаточно. Затем примите душ и нанесите на кожу любой питательный крем.

Какую глину выбрать черную или голубую, не принципиально важно. Здесь вы сами выбираете более подходящий компонент — ориентируйтесь на свои ощущения и результат от проведения той или иной процедуры. А о свойствах горчицы и других полезных рецептах с ней вы можете прочитать в статье «Горчица для похудения»

Предлагаю в двух-трех словах упомянуть и другие варианты обертываний. Возможно, некоторые из них понравятся вам больше, чем те, которыми пользуемся я и мои девочки.

  • Обертывания белой глиной и горчицей. Белая глина – одно из лучших открытий современной косметологии.
  • Горчица, глина и капсикам. Капсикам – это лечебная мазь, которая буквально выжигает целлюлит из тела. Однако не стоит забывать, что это лекарство, а не безобидная мазь и быть аккуратными, дабы не было ожогов.
  • Обертывание с розовой глиной и горчицей. Розовая глина – отличное средство против целлюлита. Вместе с горчицей они разогревают тело, улучшают кровообращение и состояние кожи.
  • Обертывание глиной, горчицей и кофе. Гладенькая, красивая кожа, тающие на глазах сантиметры на талии и бедрах. Кофейная смесь с глиной и горчицей творит чудеса.
  • Горчица, глина, корица. Обертывание такой смесью будет так же эффективно, как целый курс массажа.
  • Смесь, состоящая из горчицы, уксуса и глины. Для такой процедуры понадобится натуральный яблочный уксус. Важно очень хорошо «закупорить» себя в одеяло для обильного потоотделения.
  • Глина, горчица, масло. Напоследок упомяну и о такой смеси для процедур. В «начинку» из глины и горчицы советуют капнуть немного эфирного масла (особенно для такого обертывания подойдет апельсиновое масло).

Видео процедуры обертывания от Линии Здоровья

В современном мире какие только средства не применяются в косметологии в вечной борьбе за красоту и стройность. Одним из наиболее эффективных и действенных методов для похудения и уменьшения объемов является обертывание с горчицей. Эта косметическая процедура применяется для проблемных мест: для живота, ягодиц, бедер.

Как можно использовать горчицу

Обертывание помогает смоделировать фигуру, делает ее более стройной, подтянутой, даже если другие способы оказались безрезультатны. Эта простая процедура, которая может выполняться в домашних условиях, но дает просто потрясающий результат, видимый уже после первого применения.

Горчица оказывает очень благотворное воздействие на организм:

  1. делает кожу гладкой, мягкой и нежной;
  2. улучшает обмен веществ;
  3. усиливает прилив крови и лимфоток;
  4. оказывает антицеллюлитное воздействие, избавляет от эффекта «апельсиновой корки»;
  5. нормализует водно-соляной обмен, уменьшает подкожную жировую прослойку:
  6. уменьшает объемы на 3-6 см.

Наиболее распространен рецепт медово-горчичной смеси для обертывания. Приготовить ее очень легко, необходимы следующие ингредиенты:

  • 2 столовые ложки горчичного порошка;
  • 2 столовые ложки меда;
  • немного воды, чтобы из горчицы не образовались комки.

Все перемешать до однородной массы, тонким слоем нанести на очищенную скрабом кожу живота, бедер, боков и обмотать полиэтиленовой пленкой. Держать смесь надо около 20 минут, затем протереть салфеткой и смыть под душем без мыла. В завершение кожу следует смазать кремом. Если жжение от горчичного обертывания становится нестерпимым, то смыть нужно не дожидаясь пока пройдет указанное время.

Процедуру выполнять 2-3 раза в неделю с интервалом не менее одного дня. Для получения отличного результата потребуетсясеансов.

Не менее эффективно можно применять немного другой набор составляющих:

  • 2 столовые ложки горчичного порошка;
  • 2 чайные ложки сахара;
  • щепотка крупной соли (можно использовать морскую соль);
  • ½ чайной ложки уксуса.

маски из горчицы против целлюлита

Как и в предыдущем рецепте следует все смешать и нанести на кожу. Сверху замотать пищевой пленкой, надеть теплую одежду и ждать 15 минут. Обертывание с горчицей и сахаром рекомендуется совмещать с физической нагрузкой (приседание, танцы, скакалка), чтобы разогреть тело и усилить эффект обертывания.

Можно ли делать восковую эпиляцию при беременности?

Для того чтобы не просто избавиться от целлюлита, но еще и сделать кожу более шелковистой, гладкой, упругой и посвежевшей, можно применять следующий состав:

  • 2 столовые ложки черной или голубой глины;
  • 1 чайная ложка порошка горчицы;
  • 1 чайная ложка меда.

Глина содержит в себе полезные микроэлементы, такие как магний, кальций, железо и кремний. Эти вещества оказывают положительное влияние на кожу.

Обертывание с горчицей и глиной нужно делать через день. Продолжительность сеанса – 20 минут. Полный курс включает в себя 10 повторений.

Существует множество вариантов обертывания с применением горчицы, а особенно эффективным считается обертывание с горчицей и глиной.

  • Горчица – это одна из самых любимых приправ, а так же активное вещество, которое применяют во многих обертываниях для борьбы с лишними килограммами.

Антицеллюлитные обертывания с горчицей и глиной

Естественно обертывание не поможет вам сбросить 5-6 кг, но оно отлично подкорректирует фигуру, убрав по несколько сантиметров в объеме, и улучшит структуру кожи.

Горчица, оказавшись на коже, оказывает сильное согревающее действие, ускоряет обменные процессы в тканях, а так же отшелушивает верхний огрубевший слой эпителия.

В глине содержится много микроэлементов, таких как магний, калий, железо и т.д., которые способствуют лучшему обмену веществ, кровообращению, снятию воспалений и избавлению от «апельсиновой корки».

ПОДРОБНЕЕ:  Антицеллюлитный массаж методика выполнения

Именно поэтому обертывание с голубой глиной и горчицей считается одним из самых лучших и действенных способов в борьбе за красивое тело.

Для его приготовления понадобится купить пакетик голубой глины, который продается практически в каждой аптеке, горчичный порошок и эфирное масло апельсина.

Теперь смешиваем две столовые ложки глины с одной чайной ложкой порошка горчицы и пару капель эфирного масла.

Как похудеть с помощью горчицы

Все перемешиваем и разводим небольшим количеством воды, что бы получилась однородная смесь.

Теперь наносим на проблемные участки (живот, бедра, ноги), обматываемся пленкой, а через час смываем водой и наносим антицеллюлитный крем.

Для ожидаемого результата необходимо сделать не меньше 12 процедур с промежутком в два дня.

Знайте! Обертывание из голубой глины и горчицы можно так же делать с добавлением масла лимона и лаванды.

Еще один очень хороший рецепт обертывания с черной глиной и горчицей.

Как горчица избавляет от целлюлита

Для приготовления необходимо две столовые ложки черной глины развести водой так, что бы получилась однородная густая смесь, затем добавить чайную ложку горчицы и чайную ложечку меда натурального.

Надо помнить! Смотрите, чтобы не было консервантов и красителей в составе горчицы.

Все перемешиваем и наносим на проблемные зоны, а дальше уже по известной нам схеме.

Домашние обертывания – хорошая альтернатива дорогостоящим салонным процедурам. Они просты, доступны и в то же время эффективны. Ингредиенты для них могут использоваться самые простые, которые найдутся в каждом холодильнике. Например, популярно обертывание для похудения с горчицей, которое помогает избавиться от целлюлита и лишних сантиметров.

Полезные свойства горчицы были открыты еще три тысячи лет тому назад. Тогда семена ее перемалывались в приправу, куда добавлялся уксус, вода и растительное масло. Несколько позже стало известно, что горчица помогает похудеть и обеспечить эффективное оздоровление организма.

Обертывание горчицей для похудения эффективно ввиду разогревающего воздействия. Тут можно вспомнить об известных горчичниках и горчичном порошке, которые быстро согревают тело и помогают оперативно избавиться от простуды.

Обертывание с горчицей полезно как для похудения, так и для общего оздоровления организма. Горчица действует в следующих направлениях:

  • Устраняет целлюлит и помогает уменьшить объемы тела. Целлюлит чаще всего проявляется в зоне бедер ввиду нарушения процессов метаболизма в тканях, что провоцирует скопление лишней жидкости и делает кожу бугристой. Горчица же помогает нормализовать и ускорить обменные процессы, вывести из организма лишнюю воду и выровнять рельеф кожи.
  • Помогает улучшить состояние кожи. Антицеллюлитные обертывания с горчицей делают кожу эластичной, гладкой, приятной на ощупь. В горчице содержатся компоненты, которые помогают устранить отмершие клетки, помогают средствам для увлажнения и борьбы с целлюлитом проникать глубже и действовать результативнее.
  • Нормализация работы пищеварительной системы, снижение риска онкологии толстой кишки. Часто горчичные обертывания показаны при запорах, гипертонии, артритах, астме, простудных заболеваниях.

Процедура проведения обертывания от целлюлита

Итак, сразу хочу отметить то, что я давно и регулярно занимаюсь спортом . Шейпинг, пилатес, степ-аэробика, тренажерный зал. Не смотря на это, целлюлит у меня есть. И можете закидать меня тапками, но я не верю, что спорт помогает от целлюлита.

В домашних условиях из горчицы готовят маску и обертывание. Многочисленные отзывы о горчице говорят об эффективности этих процедур. Вы можете выбрать и применять одну из них, либо чередовать оба варианта, тем самым существенно приблизив долгожданное спасение от целлюлита.

Учтите, что горчица ведет себя на коже очень активно. Она может жечь и доставлять всяческие неудобства. Запаситесь терпением, но не переусердствуйте, иначе можете дотерпеть до ожога. Перед первым использованием горчичного порошка непременно проведите пробу на переносимость. Нанесите чуть-чуть горчичной пасты и проследите за реакцией кожи.

Если во время процедуры вы испытываете нестерпимое жжение или боль, немедленно смывайте горчицу. Чтобы смягчить раздражающее действие, в антицеллюлитные средства из горчичного порошка добавляют мед или оливковое масло. Попробуйте увеличить пропорции этих компонентов, а горчицы добавлять чуть меньше.

Выполнить антицеллюлитное горчичное обертывание очень просто. Вам понадобятся лишь порошок горчицы, вода, полиэтиленовая пленка и теплая одежда или плед. Процедура такова:

  • разводите горячей водой горчицу,
  • добавляете другие компоненты, если это указано в выбранном вами рецепте,
  • наносите горчичную пасту тонким равномерным слоем на участки тела с жировыми бугорками целлюлита,
  • сверху все обматываете пищевой пленкой или накрываете полиэтиленовым пакетом,
  • надеваете теплые штаны или свитер либо накрываетесь пледом,
  • спокойно отдыхаете от 5 до 15 минут. Если, конечно, вам удастся отдохнуть, пока горчица будет «выжигать» многострадальный целлюлит.
  • Завершите обертывание, смыв горчичную пасту чуть теплой водой, и успокойте кожу увлажняющим, а еще лучше – детским кремом.

Вот несколько рецептов для домашнего горчичного обертывания:

  1. Разведите 50 г порошка горчицы горячей водой, чтобы образовалась густая, но удобная для нанесения на кожу кашица, немного остудите и используйте для обертывания.
  2. Соедините 50 г горчичного порошка, небольшое количество горячей воды, чтобы получилась нежидкая консистенция, и 50 г негустого меда. Антицеллюлитную смесь можно держать под пленкой до получаса, поскольку мед уменьшает раздражающее действие горчицы. К тому же мед тоже весьма эффективен в борьбе с целлюлитом, и за время процедуры он проявит все свои полезные свойства, сделав вашу кожу бархатной и гладкой.
  3. Разведите горчицу водой, чтобы получилась вязкая кашица, добавьте 50 г оливкового масла, держите под пленкой до получаса. Этот рецепт хорошо подойдет при сухом типе кожи.
  4. Следующий рецепт можно назвать настоящим антицеллюлитным коктейлем. Он требует больше усилий и времени, но, не сомневайтесь, ваша кожа будет вам благодарна. Итак, перемешайте 20 г сахарного песка, 5 г поваренной или морской соли и 20 г горчичного порошка. В сухую смесь вылейте свежевыжатый сок одного лимона и долейте горячую воду до образования нежидкой пасты. Переложите смесь в банку с плотной крышкой и оставьте до следующего дня. Через сутки добавьте в горчичную смесь 50 г жидкого меда и 30 г сухого молока.

Маска с горчицей

Перед нанесением антицеллюлитной маски кожу тоже следует подготовить: очистить, распарить и поскрабировать. От обертывания горчичная маска отличается тем, что нанесенная на целлюлит косметическая смесь не покрывается пленкой. По этой же причине консистенция горчичной пасты должна быть чуть гуще, чтобы не растекаться по коже. Наносите маску втирающими движениями и, выдержав необходимое количество времени, смойте водой комнатной температуры.

Обязательно успокойте кожу питательным или детским кремом. Очень хорошо раздраженная действием горчицы кожа отзывается на протирание отваром ромашки.

Вот самые популярные и действенные рецепты антицеллюлитной горчичной маски:

  1. Разведите 50 г горчицы с оливковым маслом, добавьте по паре капель эфирного масла розмарина и апельсина, нанесите на распаренную кожу и держите до 20 минут. Во время процедуры вы должны ощущать небольшое пощипывание, такой эффект провоцирует соединение эфирных масел с порошком горчицы.
  2. Разведите горячей водой до образования жидкой кашицы 50 г сухой горчицы. В отдельной емкости проделайте то же с 4 столовыми ложками черной косметической глины. Смешайте глину и горчицу, добавьте 25 г меда. Оставьте на коже до 40 минут.
  3. Тщательно перемешайте 25 г сахара, 5 г поваренной или морской соли и 50 г сухой горчицы. Добавьте к смеси разведенный пополам с водой яблочный уксус, чтобы получилась густая паста. Ее необходимо оставить на пару часов, после чего добавьте 50 г теплого меда (подогрейте на водяной бане). Нанесите антицеллюлитную смесь на пораженную целлюлитом кожу наминут.
  4. Смешайте полстакана теплой газированной минеральной воды, 50 г порошка горчицы и 70 г голубой косметической глины, вотрите в проблемные зоны, смойте через 30 минут.

Условно процедуру обёртывания можно разделить на 3 этапа.

Цель — подготовить тело к нанесению антицеллюлитного состава: кожа должна быть распарена и очищена (открытые поры обеспечивают более лёгкое проникновение активных веществ в глубокие слои дермы), а мышцы расслаблены (физическое напряжение обусловливает зажимы мелких кровеносных сосудов, снижая эффективность обёртывания).

Очищение. Перед нанесением купленного или приготовленного в домашних условиях крема, необходимо очистить тело скрабом. Это способствует удалению с участков кожи ороговевших частиц и кожного сала, препятствующему проникновению активных веществ антицеллюлитной смеси. Можно повысить кровообращение на «апельсиновых местах» активным массажем специальной щеткой или руками.

ПОДРОБНЕЕ:  Как правильно делать антицеллюлитный массаж дома руками

Нанесение крема и обертывание. Изготовленная антицеллюлитная смесь обильно наносится на участки тела и плотно обворачивается пленкой снизу вверх. Натяжение пленки не должно быть большим, чтобы материал не препятствовал кровообращению. После нанесения оберточного материала, следует надеть штаны, футболку либо укрыться пледом.

Завершение процедуры. По истечении установленного времени, пленка снимается, а «апельсиновые» участки очищаются от остатков крема теплой водой и смазываются питательными маслами.

Список противопоказаний

Прибегать к обёртываниям не стоит при:

  • индивидуальной непереносимости компонентов состава;
  • беременности и гинекологических заболеваниях;
  • варикозе;
  • сердечно-сосудистых патологиях;
  • гипертонии;
  • нарушениях функции щитовидной железы;
  • сахарном диабете;
  • недугах почек;
  • онкологии;
  • дерматологических поражениях и открытых повреждениях кожи (ранах, порезах и др.);
  • состояниях после недавно перенесённых хирургических операций.
Беременная девушка

Беременность — не лучшее время для обёртываний: нужно подождать, пока малыш родится

Как Клеопатра использовала горчицу

Перед использованием смеси с глиной для обёртываний рекомендован аллерготест. Немного состава нанести на сгиб локтя на 8–10 минут. Подождать сутки. Если кожа не отреагирует нежелательными проявлениями (раздражением, покраснением, шелушением и др.), применять смесь можно.

Горчица, как и жгучий красный перец является сильнейшим компонентом в смеси для обертываний при борьбе с целлюлитом. Она оказывает на кожу разогревающее действие, что способствует ускорению обменных процессов в подкожных жировых тканях.

Глина, голубая или черная, богата микроэлементами, благоприятно действует на кожу, питает ее и улучшают кровообращение, хорошо снимает воспаление и эффективно борется с «апельсиновой коркой». Вы можете узнать о глине больше в статье «Разновидности косметической глины»

С большой осторожностью проводить такую процедуру следует женщинам с варикозом, гипертонией, имеющих проблемы с работой щитовидной железы, страдающих сахарным диабетом или с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

При наличии этих заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом-специалистом. Аллергические высыпания также сигнал о том, что данная процедура вам противопоказана.

Кроме того, есть случаи, когда применять обертывание с горчицей нельзя. Этот метод противопоказан:

  • беременным и кормящим;
  • людям с болезнями сердечно-сосудистой системы;
  • имеющим проблемы с щитовидной железой;
  • при варикозном расширении вен;
  • страдающим гипертонией;
  • при онкозаболеваниях;
  • при гинекологических воспалительных заболеваниях;
  • а также при склонности к аллергии или индивидуальной непереносимости отдельных ингредиентов, применяемых в составе смеси.

Многие женщины сделали горчичное обертывание и оценили эффективность метода. Сотни положительных отзывов свидетельствуют об этом.

Попробуйте применить обертывание с горчицей, и вы останетесь довольны результатом.

Будьте стройны и красивы!

Обязательно расскажите о вашем опыте! Впечатления и отзывы оставляйте в комментариях.

Данный вид обертывания подходит далеко не всем, поэтому нельзя прибегать к нему при гипертонии, варикозном расширении вен, при нарушении работы щитовидки, а так же при сахарном диабете и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Кому противопоказана горчица

И конечно же обязательно нужно проверять смесь на аллергические реакции иначе можно себе только навредить.

Помните! Горчичное обертывание с глиной очень эффективно помогает избавиться от нескольких сантиметров и отлично воздействует на состояние кожи.

  • Заболевания гинекологического характера;
  • Обострение дерматологических заболеваний;
  • Чрезмерно тонкая, чувствительная и нежная кожа;
  • Беременность и лактация;
  • Аллергия или индивидуальная непереносимость компонентов состава;
  • Онкологические заболевания или опухоли, происхождение которых не определено.

Чтобы предотвратить ожоги от горчичного обертывания, нужно придерживаться мер предосторожности и проявлять аккуратность. Легкое жжение является нормальным, но если оно становится невыносимым, смойте состав. Если ожог все же появился, обработайте кожу спреем либо кремом с пантотеновой кислотой в составе, что поможет быстро нейтрализовать неприятное явление.

Если учесть противопоказания и делать все правильно, горчичные обертывания помогут улучшить состояние кожи и фигуры. Но, конечно, помните, что процедуры должны стать дополнением к правильному питанию и регулярной физической активности.

Несмотря на доступность и эффективность горчичных процедур, использовать их для избавления от целлюлита разрешено не всем. Отказаться от этого метода нужно в случае:

  • низкого болевого порога, при котором жжение горчицы покажется невыносимым;
  • склонности к аллергическим реакциям;
  • близкого расположения к поверхности кожи кровеносных сосудов;
  • повреждений на коже;
  • заболеваний сердечно-сосудистой системы или щитовидной железы;
  • туберкулеза;
  • повышенного артериального давления;
  • онкологических опухолей;
  • варикозного расширения вен;
  • гинекологических болезней;
  • периода беременности.

глина и горчица маска от целлюлита

Но даже, если у вас нет противопоказаний для использования горчицы в сражении с целлюлитом, действуйте крайне осторожно. Можно заранее попробовать, насколько легко вам будет выдержать действие горчицы. Для этого просто приложите к коже горчичник и засеките, сколько вы выдержите его присутствие. Но даже если это испытание вы с доблестью вынесли, то все же, нанося горчичную пасту впервые, держите ее на теле чуть меньше, чем это указано в рецепте. Любите свое тело, и оно обязательно ответит вам благодарностью. Легкой вам победы над целлюлитом!

В каких случаях обертывания от целлюлита противопоказаны?

Несмотря на видимую безопасность производимой антицеллюлитной процедуры, есть ряд противопоказаний, при которых обертывания делать нежелательно:

  • варикозное расширение вен;
  • гипертония;
  • кожные заболевания, наличие раздражений, открытых ран, гнойных поражений;
  • сердечнососудистые заболевания;
  • гинекологические противопоказаний (наличие миомы, эндометриоза, кисты);
  • дисфункция щитовидной железы;
  • почечная недостаточность и другими проблемы с почками;
  • склонность к аллергическим высыпаниям;
  • беременность.

Рассчитать индекс массы тела

Доброго времени суток, девушки! Буду писать кратко, иначе на эту тему можно очень долго и нудно рассуждать) Так как в теме диетспортаобертываниймассажей и т.п в целях похудения я достаточно давно, то хочу поделиться с вами кое чем.

Ты получишь еще лучший результат от применения подобных масок, если к изготовленной смеси из воды и глины прибавишь масло эфирное розмарина, лимона, грейпфрута либо апельсина.

Данные масла благотворно влияют на кожу, очищают ее, питают. В частности масло лимонное возобновляет уровень pH. Розмарин совершенствует процесс кровообращения.

https://www.youtube.com/watch?v=xVeRXDZY_PY

Отличной прибавкой к глине также считается корица. Рецепт изготовления подобной маски вообще простой: три ложки глины большого размера, одну ложку большого размера корицы и две-три капельки масла эфирного.

Данную маску наносить необходимо непременно на тело хорошо распаренное, и аккуратными круговыми движениями, прилагая силу. Крупинки кофе выступят в роли наждачной бумаги и замечательно очистят кожный покров. После такой процедуры рекомендуется замотать тело в пленку и минимум один час отдохнуть на диване.

  • одна-две ложки столовые воды;
  • пять ложек столовых порошка горчичного;
  • Мед в соотношении один к одному.

Данные составляющие следует перемешать, и теперь готова наша маска. А наносить ее следует на сухое тело, слабо массируя кожный покров. Затем необходимо замотаться, надеть какую-то теплую и комфортную одежду для выполнения физических упражнений и приблизительно минут сорок активно потанцевать либо заняться фитнесом.

Повторить применение маски из горчицы против целлюлита стоит примерно через два-три дня в течение одномесячного срока, вследствие чего результат будет налицо.

маска рецепт из глины и горчицы

 Данные масла благотворно влияют на кожу, очищают ее, питают. В частности масло лимонное возобновляет уровень pH. Розмарин совершенствует процесс кровообращения.

По многочисленным отзывам стройных красавиц, обертывание с мазью Капсикам является одним из наиболее эффективных методов избавления от апельсиновых участков на теле.

РЕЦЕПТ: На маленькую горошинку Капсикама необходимо взять 5 ампул кофеина и 1-2 ст. ложки смягчающего крема (можно детского).

Результат обертывания и отзывы

Обёртывания с глиной помогут обрести гладкую и красивую кожу. Процедура не требует ни особых материальных затрат, ни каких-либо труднодоступных приспособлений и ингредиентов. Однако главный секрет эффективности метода — регулярность, а чтобы соблюсти это условие, достаточно научиться получать удовольствие от заботы о своём теле.

В интернете нашла информацию о горчичных обертываниях, решила сделать медово-горчичное. От себя добавила немного грейпфрутового масла. Жжение было вполне терпимым. Результат наступил после шести процедур.

Я с этой напастью борюсь давно, каких только средств не перепробовала. Делала горчичные обертывания с глиной курсами. Десять сеансов, перерыв между сеансами – день. Кожа стала бархатистая, целлюлит стал заметен намного меньше. Рекомендую.

В действенность обертываний я никогда, если честно, не верила. У меня как-то сложилось мнение, что только диета и спорт могут помочь в борьбе с целлюлитом. «Апельсиновой корки» у меня было немного, и видна она была, если сжать кожу на ягодицах, бедрах, немного под коленями.

В какой-то момент мне захотелось от целлюлита избавиться. От баночного массажа не было эффекта, не помогли и многие другие средства. Натолкнулась в сети на рецепт обертывания из глины и горчицы. Сделала себе двенадцатьпроцедур. Эффект заметила после пятого обертывания. От радости прыгала до потолка.

У меня фигура визуально похожа на грушу и бедра худеть не хотят, как бы я не старалась. Все худеет, кроме них. Решила для похудения попробовать горчичное обертывание. Купила горчичный порошок и разбавила водой пополам с оливковым маслом. Нанесла смесь на ноги, завернула в пленку, сверху надела штанишки.

ПОДРОБНЕЕ:  Полезные и вредные свойства горчицы, применение ее семян в косметологии и народной медицине.

Ощущения, скажу я вам, просто адские. Десять минут я даже не выдержала, бросилась под душ. Кожа еще час была красной. После того, как спала краснота, кожа оказалась гладкой и бархатной – больше ничего.

Я все-таки продолжила процедуры. После шестой процедуры мне показалось, что изменения есть. Взяла брюки, которые мне были велики, примерила. Чудо! Сидят нормально. Буду продолжать использовать это обертывание.

Если бы сама не попробовала – никогда бы не поверила, что обыкновенная горчица настолько эффективна против целлюлита. Я до этого года четыре тратила деньги на дорогие средства, результат вроде бы поначалу есть, а потом целлюлит снова возвращается. Подруга посоветовала обертывания с горчицей. Отличная вещь! Целлюлит прошел, я даже немного похудела. Недостаток один – печет. Но, как говорится, красота требует жертв.

Регулярное применение обертываний, масок и скрабов, всегда эффективно и результат не замедлит себя ждать. Главное, не лениться и во всем соблюдать меру.

Можно чередовать маски с обертываниями. Примерный курс составляет 12 процедур, затем надо дать коже отдых. Через месяц вы можете заново всё повторить. У некоторых результат был заметен уже после 2–3 сеанса.

Кроме обертываний вы также можете попробовать маски с горчицей от целлюлита.

Отзыв Натальи, 34 года

Поначалу, когда я только начала делать процедуру, не могла держаться более 15 минут. У меня очень чувствительная кожа, и горчица ее буквально «сжигала»! Но уже после второго раза я привыкла, и сейчас делаю обертывание регулярно.

Отзыв Ксении, 40 лет

Черная глина – моя любимая. Покупаю ее только в аптеке, для такого серьезного дела нужен экологически чистый продукт. Совместно с процедурами я также занималась фитнесом и пилатесом 3 раза в неделю. За 2 месяца скинула 5 кг, контуры тела стали очень красивыми!

Отзыв Юлии, 22 года

Мне казалось, что это все полная, простите, ерунда. Однако мое любопытство взяло верх, поставила таки себе цель из пяти процедур. Когда после третьей я поняла, что размеры талии и бедер заметно уменьшились, я поняла, что уже не остановлюсь.

Отзыв Елены, 26 лет

Глина и горчица – нечто потрясающее. После родов мне было очень сложно вернуть свою красивую фигуру, поэтому я составила себе график: строгая диета, пилатес и обертывания через день. Бока и живот «таяли» прямо на глазах!

Отзыв Евгении, 45 лет

В свои 45, после двух родов мне, хозяйке весьма расплывшейся фигуры, захотелось вдруг снова стать красивой. Стала делать такую процедуру, как обертывание. Из многочисленных видов глины выбрала именно белую и очень довольна.

Отзыв Анны, 21 год

Я сладкоежка, поэтому сахар использую во всем – даже в процедурах для похудения! Эффект отличный.

Отзыв Екатерины, 37 лет

Знаю, все предпочитают голубую глину, но я остановилась на желтой. Процедуры с такой глиной и горчицей – само удовольствие. Иногда я смешиваю ее с черной, и капаю в полученную кашицу пару капель апельсинового масла.

Отзыв Елены, 45 лет

Поначалу я увлекалась обертываниями с медом, но потом у меня началась аллергия и мне пришлось искать для себя что-нибудь новенькое. Этим «новеньким» для меня стала смесь глина-горчица. Потрясающе! Однако, не советую тем, у кого проблемы с сердцем.

Отзыв Марии, 37 лет

Для живота, от растяжек- лучше глины и горчицы нет. Мое тело превратилось в бесформенный бугристый мешок после родов. Диета, пилатес и процедуры – и вот я уже практически худышка.

Отзыв Ольги, 25 лет

Пью чашечку своего любимого кофе, а потом беру оставшуюся гущу, смешиваю с голубой глиной (самой полезной для подобного рода процедур!) и горчицей – и на тело. Очень нравится, «убрала» уже 6 лишних сантиметров с талии.

Отзыв Ларисы, 30 лет

Я капаю в смесь горчицы и глины свое любимое эфирное масло- лимонное. 10 капель, больше не надо, это может привести к ожогам на коже. Чудесное средство, делаю каждый месяц через день с перерывом на месяц. Моей фигуре позавидуют даже модели, а мужчины всегда провожают меня взглядом!

2ст. Ложки глины, я чередовала разную

1 чайную ложку горчичного порошка

8 капель эфирного масла апельсина

до вести до сметанообразной консистенции

обмотаться пленкой, кстати обматываться ее надо правильно! Что бы она не пачкала все вокруг. И на час оставляем. Я делаю 12 процедур.

Так вот, выбрала это обертывание, потому что после родов кожла стала дряблрй и обвисла, а глина подтягивает кожу, а горчица улучшает кровообращение. К тому же это очень дешевое обертывание глина стоитрублей, этого хватит на 2-3 процедуры, а горчица 18 рублей, ее хватит на весь курс.

Делала я через день-два когда как. НО! Я вообще не придерживалась диеты, даже наоборот, и не делала физические упражнения! И эффект был. Уже после 4-5 процедуры.

Фото к сожалению нету, так как камера плохая и видно все равно не будет.

Кожа на попе и ногах стала ровнее, выводит лишнюю жидкость, на ощупь кожа стала очень приятной, да и вообще эта процедура очень успокаивает, лучше спишь, я даже во время процедуры усыпала, а главное подтянулась кожа на животике и боках, мне очень понравилось, думаю если это еще совмещать с диетой и нагрузками то эффект будет потрясающий!

Но! Первые процедуры мне немного пекло и с 1 чайной ложки, но потом перестало и я по мере привыкания стала добавлять больше, но это только постепенно, а то например моя сестра сразу добавила столовую ложку, и сожгла все ноги, выступили вены в общем кошмар. Будьте аккуратны с дозировкой. Противопоказание варикоз.

Обновление: Варикозная сеточка, меня не миновала, после горячего обертывания выступили венки. Теперь только холодное обертывание(

Мария Одинаева рекомендует Обертывание в домашних условиях

Медовое обертывание от целлюлита

Целебный мед очень долго используется косметологами и опытными красавицами в борьбе за улучшение эстетики кожи лица и тела. Он является незаменимым компонентом домашних рецептов скрабов, масок и кремов с питательным, утягивающим, разглаживающим и антицеллюлитным эффектом.

Наиболее распространенные рецепты медового обертывания – это комбинация меда с молоком или эфирными маслами.

РЕЦЕПТ: Молочно-медовая композиция заключается в тщательном смешивании молока с медом, (в соотношении 1:2) и нанесении смеси на тело на 40-80 минут.

Обертывание с маслами от целлюлита

Невероятно приятная процедура обертывания маслами ценится многими красавицами своей простотой достаточно большими вариантами смешивания эфирных композиций.

Масло лаванды, помимо своего успокаивающего эффекта, выполняет роль консерванта домашней антицеллюлитной смеси.

Масла жожоба и облепихи делают кожу мягкой и нежной. Гераневое масло известно своими антисептическими, подтягивающими и заживляющими свойствами. Эфирное масло корицы часто используется в составе горячих антицеллюлитных смесей.

РЕЦЕПТ: Смешиваем по 10 капель лаванды, апельсина (или мандарина) и мирры, втираем в тело, обматываем пленкой, смываем остатки через 40 минут и наносим увлажняющий крем.

РЕЦЕПТ: В 50 мл масла жожоба добавляем: по 10 капель грейпфрута и можжевельника, по 5 капель корицы и мирры. Полученную смесь интенсивно втираем на проблемные участки, которые оборачиваем пленкой и по окончанию 20-30 минут омываем теплой водой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector