Аборт всегда ломает психику женщины

Что такое постабортный синдром

Под термином «постабортный синдром» подразумеваются различные душевные стрессовые расстройства, которые возникают у человека после пережитого аборта. Принимая решение о прерывании беременности, женщины (а зачастую и мужчины) видят аборт, как быстрое избавление от внезапных проблем.

Вот уже несколько десятилетий специалисты разных стран проводят исследования постабортного синдрома. В число исследователей в основном входят психологи, психиатры и акушеры-гинекологи. Проводить работу в этой области очень сложно ввиду того, что невозможно охватить всех женщин, сделавших аборт.

Симптомы, появляющиеся у сделавших аборт женщин, врачи чаще всего относят к другим сопутствующим изменениям личности или не обращают на них внимании совсем. Такова позиция противников существования постабортного синдрома. Тем не менее, сторонники существования проблемы продолжают исследования и уже могут поделиться тем, что практически не вызывает сомнения.

Агрессия

Чувство агрессии у женщин, переживших аборт, может появиться не сразу. Она выплывает на фоне других личностных проблем, обиды, расставания с любимым человеком. На кого направлена агрессия? Прежде всего, на людей, подтолкнувших ее к аборту, будь-то мать или муж.

Иногда чувство агрессии распространяется на незнакомых и чужих людей. В их число могут входить другие беременные женщины, маленькие дети, врачи любых специальностей. Конфликты с членами семьи становятся практически неизбежными.

Гинеколог

Первый врач, к которому следует пойти, – это специалист, который занимался вашей операцией, либо же ваш гинеколог. Почему необходимо начать именно с него?

Чаще всего причиной постабортного синдрома является расстройство гормонального фона. Из-за этого порой женщина сама не может определить, как пережить медикаментозный аборт и почему же беспокойство не покидает ее. В таком случае нормализовать состояние своего организма поможет курс выписанных препаратов и витаминов, назначить которые может вам только специалист после изучения анализов и особенностей женского организма.

Главные симптомы постабортного синдрома

Постабортный синдром могут испытывать не только женщины, решившиеся на такой шаг, но так же мужчины и даже врачи, причастные к этому. Самым главным признаком существования проблемы является постоянное преследование случившегося в памяти человека. Говорить на тему душевных страданий готовы далеко не все женщины.

Во-первых, это действительно тяжело. Во-вторых, не многие женщины готовы признать тот факт, что аборт принес много душевных страданий. Говоря о том, что прерывание беременности не имело никакого значения для них, многие просто «надевают маску» мнимого благополучия.

Решение о прерывании беременности зачастую принимается под влиянием близких для женщины людей. В том случае, когда родители или партнер категорически против появления нового члена семьи и не оказывают никакой поддержки для матери, аборт является чуть ли не единственным выходом из сложной ситуации.


Быть матерью — это призвание женщины. Избавившись от нерожденного ребенка, многие женщины испытывают боль и невосполнимую утрату. Не всегда эти чувства притупляются с годами, бывает и наоборот.

Психологи выделяют следующие основные признаки постабортного синдрома:

  • Депрессия, сопровождаемая чувством вины;
  • Обида на окружающих и скорбь по нерожденному малышу, которые могут переходить в агрессию;
  • Различные личностные изменения.

Депрессия после аборта и чувство вины

Сделав аборт, большинство женщин становятся очень впечатлительными и боязливыми, они ощущают опустошение в душе, переживают скорбь и боль по отношению к нерожденному младенцу. Они могут выглядеть уставшими, апатичными или же, наоборот, напряженными.

Пытаясь загладить свою вину и желая хоть как-то отвлечься, некоторые женщины окунаются в ворох дел, показывая ненужную активность в работе и личной жизни. К примеру, они пытаются постоянно помогать другим, спасать кого-то, появляется острое желание взять на себя заботу о ком-либо.

Часть женщин начинают употреблять алкоголь и/или лекарства, чтобы облегчить свои страдания. Ни к чему, кроме зависимости и наслоения проблем со здоровьем, это не приводит. Женщины, испытывающие сильное чувство вины, иногда предпринимают попытки суицида. Им крайне необходима помощь специалистов.

Нередки ситуации, когда женщины после аборта вскоре снова становятся беременными и вынашивают этого ребенка, чтобы загладить чувство вины. Пытаясь стать идеальной матерью, отдавая этому ребенку всю душу, можно «наломать дров» и упустить важные моменты воспитания.

Бывает и по-другому: женщины старательно избегают впредь наступления беременности и всего остального, связанного с маленькими детьми. Они обходят стороной детские площадки и магазины с детскими товарами, избегают общения с подругами, у которых есть малыши.

Злость и депрессия

Это самый болезненный период, когда страдание обрушивается на вас со всей силой. Вы испытываете злость, глубокую печаль, депрессию, ощущаете себя предателем. На этой стадии повышается вероятность суицида. Жизнь кажется безнадежной. В вас бушует множество негативных эмоций: ярость, вина, раскаяние, ненависть к себе, одолевает бессонница, кошмарные сновидения, мучительные воспоминания.

В этот период есть опасность сорваться на наркотики или алкоголь в надежде заполнить ощущение пустоты внутри и облегчить боль. Вы можете начать сомневаться в диагнозе и раскаиваться в совершенном аборте. На этой стадии очень важна профессиональная помощь или поддержка близких людей.

Изменения отношений с партнером

Крайне редко женщина решается на аборт, если мужчина рад беременности и хочет ребенка. Без участия мужчины можно выносить и родить малыша, но воспитать и вырастить порой очень сложно. Особенно это тяжело, если у женщины с младенцем на руках не будет больше никакой поддержки и средств к существованию. Перспектива такой безвыходной ситуации толкает на аборт.

Как справиться со страхами во время беременности?

Как справиться со страхами во время беременности

Как справиться со страхами во время беременности?

Страхи во время беременности встречаются у многих беременных женщин. Их беспокоят мысли: как развивается беременность, как себя чувствует малыш, все ли у него сформировано,  как ему там, в матке, живой ли он, почему не шевелится (особенно если до этой беременности были прерывания беременности) и т.д.?

Эти мысли могут влиять на течение беременности и на эмоциональный настрой мамы.

Пример из практики: Ко мне обратилась на прием пациентка, которая боялась за здоровье будущего ребенка, его развитие, страх прерывания данной беременности. Обратилась с просьбой — помочь разобраться в себе и избавиться от «навязчивых мыслей». Срок был 4 -5 недель беременности. Из анамнеза выяснилось: у нее до этой беременности были прерывания на малых сроках  (самопроизвольный выкидыш на сроке 5недель беременности  и замершая беременность на сроке 8 недель беременности).  При работе по генограмме  семьи выяснилось, что  прерывания беременности были у бабушки (по линии матери) и у  мамы до ее рождения были медикаментозные аборты. Ее собственное рождение проходило в экстренном порядке (отслойка плаценты на сроке 7 месяцев беременности).  Пациентка испытывала страх смерти, страх темноты, страх утонуть, страх замкнутого пространства и др. В момент обращения за психологической помощью была очень тревожная, отмечала плаксивость и не знала, как справиться с этим состоянием.

ПОДРОБНЕЕ:  Почему болит грудь на первой неделе беременности, как она выглядит

 После проведенных сеансов психокоррекции (мы работали с ее психологическими блоками и страхами, самооценкой, осознанием беременности, общением с малышом).  В процессе работы были выяснены истинные причины страхов, даны рекомендации по работе со своими отрицательными мыслями и др. В результате психокоррекционной работы у пациентки улучшилось настроение, прошли страхи, повысилась самооценка, и появился настрой на  спокойное течение беременности и роды.

 Пример из практики: К. Обратилась за помощью с проблемой страха прерывания беременности и страха за здоровье ребенка. Во время консультации выяснилось, что муж часто задерживается на работе, поздно приходит домой. Видя это К. начинала «себя накручивать», бояться, звонить мужу и говорить о своих переживаниях, после этого он проявлял к ней знаки внимания, начинал заботиться о ней и о будущем ребенке (разговаривал с ним). Пациентка  успокаивалась. Это поведение было, с ее стороны манипуляцией  мужем на бессознательном уровне (причина — страх потери — папа рано ушел из семьи). Родители развелись, когда К. Было 12 лет.  У мамы также тяжело протекала беременность (боялась потерять ребенка).  Эти обстоятельства дополнительно усиливали страхи К.

После проведенных сеансов психокоррекции у пациентки прошли страхи, повысилась самооценка, улучшились взаимоотношения с мужем и мамой.

 И таких примеров довольно много.

 

Так как же справиться со страхами во время беременности самостоятельно?

  1. В момент страха необходимо сразу же поменять положение тела: встать, повернуться, лечь и т.д.
  2. Техника успокаивающего дыхания: характеризуется постепенным удлинением выдоха до тех пор, пока он не станет вдвое длиннее вдоха. Пауза делается после выдоха. Продолжительность паузы после выдоха равна половине вдоха, ко­торую в дальнейшем следует пропорционально удлинять.
  3. Снятие мышечного напряжения (в момент страха человек находится в скованном состоянии, поэтому для того чтобы расслабиться, сначала нужно напрячься).

Сделайте следующее упражнение:

  • Напрягите мышцы кисти, с силой сжимая пальцы в кулак.
  • Напрягите мышцы предплечья, стараясь до максимума согнуть кисти в лучезапястном суставе.
  • Напрягите мышцы плеч и предплечий, разведя руки в стороны на уровне плеч и согнув их в локтях.
  • Напрягите мышцы лопаток, сведя их и потянув вниз.
  • Напрягите бедра, подняв вытянутые прямые ноги в положении сидя.
  • Напрягите мышцы голени, потянув стопы на себя, и чуть друг к другу.
  • Напрягите мышцы стоп, максимально согнув пальцы ног.

Упражнения, способствующие расслаблению мышц: положите ладони на нижние ребра, поднимите голову, расправьте плечи. Откройте рот и медленно вдохните, заполняя верхние и нижние отделы легких. Когда Вы вдохнете столько воздуха, сколько сможете, начинайте выдыхать — медленно и полностью. Этому замедленному и глубокому дыханию необходимо посвящать каждый день по 5-10 минут утром и вечером. Многие беременные женщины с удивлением отмечают, насколько лучше они начинают себя чувствовать всего после 2-х недель подобных ежедневных упражнений. Такой быстрый прогресс обусловлен широкими адаптационными возможностями тренированного организма.

 Упражнение «Посмотреть страху в лицо»: нарисовать на листе бумаги  рисунок,

символизирующий свой страх, посмотреть на него, увидеть какой он, после этого дорисовать рисунок; украсить его, чтобы он понравился, и стал добрее.

 И в заключении хотелось бы привести в пример притчу.

 Притча: «Есть ли жизнь после родов?»

 В животе беременной женщины разговаривают двое младенцев. Один из них – верующий, другой – неверующий.

Неверующий младенец спрашивает: Ты веришь в жизнь после родов?

Верующий младенец: Да, конечно. Всем понятно, что жизнь после родов существует. Мы здесь для того, чтобы стать достаточно сильными и готовыми к тому, что нас ждет потом.

Неверующий младенец: Это глупость! Никакой жизни после родов быть не может! Ты можешь себе представить, как такая жизнь могла бы выглядеть?

Верующий младенец: Я не знаю все детали, но я верю, что там будет больше света, и что мы, может быть, будем сами ходить и есть своим ртом.

Неверующий младенец: Какая ерунда! Невозможно же самим ходить и есть ртом! Это вообще смешно! У нас есть пуповина, которая нас питает. Знаешь, я хочу сказать тебе: невозможно, чтобы существовала жизнь после родов, потому что наша жизнь – пуповина – и так уже слишком коротка.

Верующий младенец: Я уверен, что это возможно. Все будет просто немного по-другому. Это можно себе представить.

Неверующий младенец: Но ведь оттуда ещё никто никогда не возвращался! Жизнь просто заканчивается родами. И вообще, жизнь – это одно большое страдание в темноте.

Верующий младенец: Нет, нет! Я точно не знаю, как будет выглядеть наша жизнь после родов, но в любом случае, мы увидим маму, и она позаботится о нас.

Неверующий младенец: Маму? Ты веришь в маму? И где же она находится?

Верующий младенец: Она везде вокруг нас, мы в ней пребываем и благодаря ей движемся и живем, без нее мы просто не можем существовать.

Неверующий младенец: Полная ерунда! Я не видел никакой мамы, и поэтому очевидно, что ее просто нет.

Верующий младенец: Не могу с тобой согласиться. Ведь иногда, когда все вокруг затихает, можно услышать, как она поет, и почувствовать, как она гладит наш мир. Я твердо верю, что наша настоящая жизнь начнется только после родов. А ты?….

Если Вы хотите разобраться в себе и решить проблему переживаний, обратитесь за помощью к специалисту, который обязательно поможет найти выход.

ПОДРОБНЕЕ:  Понос на ранних сроках беременности: причины и методы лечения

Удачи!

Медицинский психолог Третьякова Е.Ю.

Личностные изменения

Осознать факт личностных изменений не так-то просто. Обычно это замечают люди со стороны. Меняются некоторые черты характера, появляются плаксивость, сентиментальность. У других женщин, напротив, ярко выраженной становится грубость, черствость, завистливость, озлобленность. Зависть появляется к тем, у кого удачно сложилась семейная жизнь, у кого есть дети.

Бывает так, что женщины радуются, узнав о том, что кто-то еще прервал беременность. Ведь гораздо проще оправдать себя в каких-то непростых поступках, узнав что ты «не одна такая».

Нельзя затягивать

Последнее, что стоит сказать о данной проблеме, — это то, что многие по каким-то причинам не желают обращаться к врачам и пытаются справиться с проблемой самостоятельно до последнего. Но не забывайте, что если на первом этапе возникновения беспокойств вы не смогли самостоятельно преодолеть это, то нельзя тянуть с обращением к специалисту.

Облегчение

Вы можете почувствовать облегчение после операции, как кощунственно это бы не звучало. Вы прошли через самое страшное, и больше не нужно ничего решать.

Обращение к специалисту

Если вы стали замечать, что разговоры и самовнушение не помогают, симптомы постабортного синдрома проявляются все сильнее, медлить нельзя. Как пережить аборт, если вы заметили, что не справляетесь сами? Необходимо обращаться к специалисту.

Осознание и шок

Осознание того, что произошло, приходит не сразу и причиняет невыносимую боль. Многие воспринимают это как убийство долгожданного малыша и не понимают, как дальше с этим жить. Существует риск застрять между второй и третьей стадиями, постоянно возвращаясь к попыткам оправдать себя. Чтобы пережить этот этап, необходимо признать реальность и принять на себя ответственность (не путать с чувством вины!).

Покаяние и искупление

Важная часть исцеления – покаяние и искупление. Приняв ответственность за трагедию на себя, попросите прощения у неродившегося малыша. Каким именно будет покаяние в вашем случае, зависит от ваших религиозных и нравственных убеждений. Помните, что за искренним покаянием должно следовать искупление.

Помощь любимого человека

Каждая женщина знает, как важна поддержка любимого человека каждый день. Что и говорить о такой ситуации, как аборт, который в любом случае представляет собой вмешательство в женский организм, что может стать большим стрессом. Даже если вы осуществляете медикаментозный аборт, используемые препараты обычно сильно влияют на гормональный фон женского организма, из-за чего и может возникнуть расстройство.

В такой ситуации разговор и поддержка близкого человека, будь то ваш супруг или же просто родной человек, нужна как никогда. Прекрасно, если ваша вторая половина сама понимает тяжесть вашего положения и стремится быть рядом. Но не бойтесь самостоятельно идти на диалог.

Поговорите с вашим близким. Объясните, что вы нуждаетесь в поддержке и вам необходимо высказаться. Расскажите о своих страхах и о том, что вас тревожит. Изучите истории пар, переживших аборт, поговорите с людьми, которые прошли через это. Проводите больше времени вместе, на время смените обстановку – порой достаточно просто прогуляться в парке или посетить место культурного отдыха.

Разговор по душам именно с вашим мужчиной принесет больше пользы, чем диалог с подругой или родственником. Ведь именно с этим человеком вы связаны наиболее сильно, и он также причастен к данной ситуации.

Постабортный синдром

Постабортный синдром представляет собой психическое расстройство, которое может повлечь за собой более глубокие последствия – депрессию и апатию.

Симптомы данного расстройства распознать достаточно легко. К ним можно отнести:

  • Навязчивые мысли, которые могут повлечь за собой возникновение беспокойства, нервозности.
  • Сниженную работоспособность, беспричинную усталость.
  • Нежелание находиться среди людей, стремление к уединению.
  • Ухудшение аппетита, нарушение сна.
  • Понижение либидо.

Следует обратить внимание, что это основные симптомы, которые могут маскировать более серьезные проблемы.

Принятие и прощение

Чтобы завершить процесс вам необходимо простить себя и других. Вам нужно ежедневно работать над собой, мало по малу отпуская гнев, печаль и чувство вины. Если вы не отпустите эти эмоции, они разрушат вас. Примите то, что это часть вашей жизни, вашего опыта, который навсегда останется с вами.

Психологические симптомы

  • чувство вины;
  • вспышки гнева и агрессия без видимых причин;
  • депрессия;
  • беспокойства, страхи, тревожные состояния;
  • ощущение внутренней пустоты, эмоциональное замирание;
  • низкая самооценка и потеря самоуважения;
  • суицидальные мысли и попытки самоубийства;
  • ненависть к себе или к мужчинам;
  • избегание реальности (алкогольная или наркотическая зависимость);
  • необходимость компенсировать потерю ребенка, родив следующего, или наоборот, страх перед беременностью;
  • частые перепады настроения, и прочие.

Конечно, синдром появляется далеко не у всех женщин. Но женщины, которым пришлось прервать беременность по медицинским показаниям, оказываются в группе риска, особенно те, кто имеет неустойчивую психику, не приемлет аборт по религиозным причинам или делает операцию на позднем сроке.
Стадии проживания аборта

Психосоматические симптомы

  • угасание либидо;
  • кожный зуд;
  • нарушения сна (бессонница, ночные кошмары, беспокойный сон);
  • беспричинные мигрени;
  • боли в животе, и другие.

Психотерапевт

Но если ваш лечащий врач не нашел проблем с организмом, необходимо обратиться к психотерапевту и выяснить, как психологически пережить аборт. Чем может помочь этот специалист?

Прежде всего психотерапевт определит корень вашей проблемы и подскажет, как морально пережить аборт. В зависимости от тяжести ситуации врач назначает определенные медикаменты (это могут быть обычные успокаивающие или препараты более широкого спектра действия) или же проводит психотерапию.

Разговор по душам

Прежде всего вам нужно отпустить морально случившуюся ситуацию. Будь то намеренный или вынужденный аборт. Это может показаться странным, но вам необходимо поговорить со своим не родившимся малышом. Как это сделать?

Вы можете использовать снимки УЗИ или же просто представить плод в своем воображении. Не бойтесь быть откровенной. На этом этапе очень важно выпустить свои эмоции и переживания наружу. Вы можете попросить прощения, рассказать, почему вы решились на такой шаг или что принудило вас к этому. Говорите все, что у вас на душе.

Для этого может потребоваться немало времени, а может быть, даже и не один раз, однако данный способ прекрасно помогает справиться с депрессией в первое время после проведения операции.

ПОДРОБНЕЕ:  Почему беременным нельзя спать на спине и как лучше всего отдыхать на первых или последних месяцах: количество жидкости перед сном, рекомендации по выбору питания

Для женского организма особенно важно соблюдать режим дня. Обратите внимание на ваш образ жизни. Старайтесь следить за питанием, употребляйте больше продуктов, содержащих витамины, чаще бывайте на свежем воздухе. Постарайтесь вовремя ложиться спать и как можно меньше перетруждаться.

Как можно чаще проводите время с любимым человеком и в кругу друзей, не замыкайтесь в себе. Как только вы вернетесь к привычному образу жизни после аборта, вы заметите, что беспокойство и нервозность отступают, а ваша жизнь вновь наполняется красками.

Самооправдание

«Я была вынуждена сделать это». «Мне пришлось сделать медикаментозный аборт, чтобы выжить». «Я сделала аборт, потому что иначе я обрекла бы моего ребенка на страдания». Все это факты, и вам не стоит их отрицать. Отрицание и самобичевание затянут процесс восстановления.

Самостоятельное решение проблемы

Подойди к решению проблемы можно разными путями. И если вы стали замечать за собой какие-либо симптомы постабортного синдрома, не стоит пугаться: вариантов, как справится с этой проблемой, множество.

Волнение о сделанной операции в первый месяц после аборта возникает у 90 % женщин. Это вполне нормально, и принимать возникшее волнение за постабортный синдром пока не стоит. Однако нормализовывать состояние нужно уже сейчас. Как пережить аборт самостоятельно?

Сексолог

И последний специалист, к которому необходимо обратиться, – это сексолог. Поскольку аборт – серьезное решение для обоих партнеров, на данной почве нередко возникают проблемы в сексуальной жизни. Одной из таких проблем является снижение либидо, иначе говоря, отсутствие влечения друг к другу.

Врач может назначить препараты, не только позволяющие вернуть сексуальную активность, но и разобраться в семейных проблемах, возникших после проведения операции. Обращение к сексологу поможет найти ответ на вопрос, как пережить стресс после аборта.

Скорбь и обида

Большинство матерей скорбят о своих детях, жизнь которых была прервана в их утробе. Многие женщины видят тяжелые сны, неоднократно прокручивают в голове случившееся, пытаются в мыслях разрешить ситуацию другим способом, рассказывают о том, что в их душе что-то замерло.

В свою очередь, члены семьи, в которой произошла такая трагедия, тоже могут скорбить по не родившемуся малышу. Их задача — помочь женщине пережить горе и дать позитивный толчок для дальнейшей жизни.

Стадии переживания после аборта

После аборта вы можете страдать глубоко внутри, или наоборот, утратить контроль над эмоциями. Но какую бы боль вы не испытывали, вы не одиноки. Миллионы женщин страдают так же, как и вы, и возвращаются к нормальной жизни после того, как прервали беременность, пройдя через все этапы переживания последствий аборта.

Страх прерывания беременности………….

Дорогие девчули, всё я понимаю, что больше накручиваю, но с одной стороны мои опасения небеспочвены, перед рождением дочери я не могла забеременеть 5 лет(!), но как говорится, если очень захотеть — можно в космос полететь и я все-таки нашла нужного и подходящего мне доктора, которая увидела во мне суть проблемы, назначила гормон (страх прерывания беременности.............

§

§

У меня первые роды были кс, причем шов большой от пупка вниз, вертикальный (из-за миомы), переживаю очень, как будет протекать беременность, ведь на матке большой рубец и причем не улыбкой, а сверху вниз вертикальный, мне все кажется, что время мало прошло… у кого подобная ситуация была, как у вас протекала беременность? Спасибо!

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру

§

§

Собрались проходить мед осмотр для детского садика и тут у нас вылезла аллергия, жуткая просто, все у нее чешится, и руки и ноги, лицо, все покрылось как крапивницей, раньше у нас никогда не было аллергии и ели все подряд, а тут как то утром проснулись и все лицо, руки и потом ноги все в пятнах и мелких пупырышках, завтра идет к врачу. Дала фенистил капли и давала только кашу гречневую и рисовую, молоко и воду.

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру

§

Подскажите, на самом деле везде это так, вообщем собрались мы детский садик, рядом с нами построили новый детский садик, где есть группа ясли с двух лет и нас взяли, НО, сразу выкатили кучу требований, в том числе, ежемесячная оплата в сумме 1500 руб (необъяснили зачем), также первоначальный взнос в размере 8000 тысяч, сказали, что так надо, мол на всякие игрушки и коврики, потом еще поставили в известность, что надо купить пылесос, шторы и т.д. ит.д., на что потребовали еще по 2000 тыс с родителей, мы предложили купить сами все это, но они — нет, нам нужно все деньгами, так что же это за пылесосы со шторами золотые получаться? Вообщем, у нас с мужем голова кругом пошла, еще хотела нянечкой устроится, так у нас поликлинике, чтоб получить сан книжку надо выложить 6000 тыс, сказать, что я в шоке — ничего не сказать. Предложила детскому садику, что мол я может поработаю меяц-два бесплатно, отработать эти деньги, ан нет. Кто сколько платит на эти так называемые «первоначальные взносы»?

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру

Физиологические симптомы

  • кровотечения;
  • дисфункции матки, которые приводят к выкидышам и преждевременным родам в последующих беременностях;
  • нарушения менструального цикла;
  • инфекционные заболевания.

В гинекологической практике нередки случаи заболевания после аборта трудноизлечимыми болезнями, такими как рак, из-за не пережитого чувства вины.

Заключение

Теперь вы знаете, как пережить депрессию после аборта. Даже самую серьезную проблему можно решить, главное – не бояться искать пути решения. Если вы задаетесь вопросом о том, как пережить депрессию после аборта, не сидите сложа руки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector