35 неделя беременности: что происходит на этом сроке?

Основные питательные вещества, которые необходимы вашему организму на 35 неделе беременности

Белки.

В каждый прием пищи во время беременности нужно включать по крайней мере один продукт, богатый белком. Рекомендуемая суточная норма протеинов для будущих мам составляет 90–100 граммов. Они необходимы для развития всего тела плода и в особенности его головного мозга, который продолжает активно созревать в третьем триместре.

Углеводы.

Углеводы – главный источник энергии для организма. Но качество этого «топлива» бывает очень разным. Многие продукты, которые так любят современные люди, содержат «пустые» калории. Из-за них будущая мама набирает лишний вес, становится постоянно уставшей и сонливой, у нее повышается риск гестационного диабета.

Пища, содержащая «пустые» калории – во время беременности скорее враг, чем друг. Старайтесь как можно реже есть конфеты, шоколад (лучше иногда темный горький – он полезнее), пирожные, торты, вообще любые кондитерские изделия. Не пейте сладкие газировки и подслащенные соки, кладите меньше сахара в чай.

Полезные углеводы содержат фрукты и овощи, злаки, бобовые, сухофрукты. Они должны составлять основную часть рациона. В этих продуктах содержится клетчатка, которая поможет нормализовать работу кишечника и справиться с запорами.

Жиры.

Многие люди под влиянием СМИ привыкли считать, что жиры – абсолютное зло. Из-за них возникает ожирение, атеросклероз, проблемы с сердцем и многие другие беды. Но жиры, как и углеводы, бывают разными. Их делят на две большие группы: насыщенные и ненасыщенные.

«Врагами» можно назвать лишь первые, в то время как вторые незаменимы для нормального функционирования организма. Нужны они и для развития плода. Эксперты рекомендуют будущим мамам употреблять по 2–3 порции ненасыщенных жиров ежедневно. Их основные источники – авокадо, рыба и растительные масла, особенно оливковое.

Кальций.

Этот минерал нужен для того, чтобы кости и зубы вашего малыша правильно сформировались и были крепкими. Ваш организм может получить кальций из молока и молочных продуктов, рыбы (но только такой, которую едят с костями, например, сардин), зеленых листовых овощей, хлеба, тофу, соевых продуктов, обогащенных кальцием.

Витамин K.

Витамин K необходим для свертывания крови и заживления ран, а также для нормального формирования костей. Он содержится в зеленых листовых овощах, цветной капусте, чернике, гранатовом соке, растительных маслах, кедровых орешках, соевых бобах.

Витамин C.

Аскорбиновая кислота знаменита тем, что является антиоксидантом и защищает клетки от повреждений. Ею богаты овощи, фрукты, и ягоды. Будущим мамам рекомендуется пить свежевыжатый апельсиновый сок, есть клубнику, болгарский перец, брокколи, смородину, картофель, брюссельскую капусту.

Железо.

Этот минерал нужен для образования гемоглобина – белка, который находится внутри эритроцитов и переносит кислород из легких в органы и ткани. При нехватке железа в организме будущей мамы у нее развивается анемия. Это состояние проявляется в виде бледности, слабости, обмороков, головных болей.

Для того чтобы обеспечить себя и своего будущего ребенка железом, нужно есть зеленые листовые овощи, мясо, орехи, сухофрукты. Этим и другими минералами обогащены многие сухие завтраки. При необходимости врач в женской консультации может дополнительно назначить препараты железа.

Витамин D.

Витамин D способствует всасыванию кальция и фосфора в кишечнике – двух минералов, которые необходимы для того, чтобы обеспечить нормальное состояние костей, зубов и мышц. Есть не так много продуктов, богатых витамином D. Больше всего его в рыбьем жире, существенно меньше – в яйцах, красном мясе.

35 неделя беременности: видео «облегчение боли при схватках»

УЗИ (ультразвуковое исследование) — 35-36 недель после первого дня последней менструации. Оценивается состояние плаценты, рост и вес ребенка, его положение в матке, количество и качество околоплодных вод.

Анализ крови на СПИД (ВИЧ), сифилис (RW) — через 35-36 недель после первого дня последней менструации. Эти заболевания могут осложнить течение беременности и родов.

Биохимический анализ крови — через 35-36 недель после первого дня последней менструации. Дает представление об общем здоровье беременной.

Мазок из влагалища — через 35-36 недель после первого дня последней менструации. Оценка микробной флоры накануне прохождения ребенка через родовые пути.

Посещение врача, наблюдающего беременность: 1 раз в неделю. Взвешивание, измерение артериального давления, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения плода.

Общий анализ мочи — перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Допплерография (исследование, позволяющее оценить кровоток в сосудах матки, плаценты и основных сосудах ребенка) — через 33-34 недели после первого дня последней менструации, по показаниям. Исследование позволяет узнать, достаточно ли кислорода и питательных веществ получает ребенок.

Кардиотокография (КТГ, синхронная запись сердцебиений плода и маточных сокращений) — через 33-34 недели после первого дня последней менструации, по показаниям. Оценивается состояние ребенка, исключается внутриутробная гипоксия.

Получение обменной карты с результатами анализов и обследований — через 30 недель после первого дня последней менструации. Этот документ, необходимый для поступления в роддом, рекомендуется всегда носить с собой.

Оформление декретного отпуска работающим — через 30 недель после первого дня последней менструации.

Все тексты для страничек о маме и малыше любезно предоставило издательство
«РАМА паблишинг» — это главы из книги Светланы Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения»,рецензент Ирина Николаевна Кононова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Уральской государственной медицинской академии (Екатеринбург).

Дополнительная информация о беременности

  • Не забывайте о жидкости

    Дополнительное количество жидкости необходимо не только для того, чтобы на 40 процентов увеличить объем вашей крови и поддерживать уровень амниотической жидкости в плодном пузыре, но и для того, чтобы улучшить общее самочувствие во время беременности.

  • УЗИ (ультразвуковое исследование)

    С УЗИ во время беременности сталкивается практически каждая женщина за исключением, пожалуй, тех, кто по каким либо причинам не посещает женскую консультацию. В России практикуется массовое УЗИ беременных: первый раз — в 12-14 недель (срок от первого дня последней менструации), второй — в 24-26 недель, третий — в 35-36 недель.

  • Какая прибавка веса считается нормальной для меня и моего ребенка?

    В настоящее время нормой считается прибавка веса от 11 до 15 кг. Ближе к какой границе этого диапазона вы окажетесь, зависит от двух факторов: от типа телосложения и от того, каким был ваш вес до начала беременности: избыточным, недостаточным или близким к идеальному.

  • Плавание

    Безусловно, полезно практически всем беременным плавание. Вода помогает расслабиться, она снимает вес на поздних сроках, что разгружает позвоночник и даёт возможность отдохнуть ему и мышцам и связкам живота.

  • Упражнение Кегеля («Киглз»)

    Настройка тазовой диафрагмы (мышц тазового дна) необходима для до- и послеродового восстановления. Вагинальные упражнения — лучший способ для этого.

  • Железо в вашей диете

    Во время беременности потребность в железе растёт. Повышенное количество естественного железа в вашей диете нужно для увеличения объёма крови матери и ребёнка.

Возможные неприятности

Чем больше становится ребёнок и, соответственно, живот, тем больше неприятных и даже болезненных ощущений терпит будущая мама. Некоторые из таких неприятностей имеют серьёзные последствия.

В первую очередь растущий живот, с одной стороны, давит на мочевой пузырь и кишечник беременной, а с другой, подпирает желудок, поэтому женщина может страдать недержанием, запором, геморроем или изжогой и потерей аппетита. Кроме того, плод может препятствовать нормальному кровотоку в организме матери, вследствие чего возникает варикозное расширение вен. Наконец, тяжесть ребёнка, плаценты и околоплодных вод пагубно влияет на поясницу будущей мамы и может спровоцировать сильные боли или даже радикулит. Все эти проблемы поможет решить бандаж, который будет поддерживать живот и правильно распределять нагрузку, и специальные компрессионные чулки (правда, их использование следует согласовать с врачом).

Как выглядит поддерживающий бандаж для беременных
Поддерживающий бандаж поможет минимизировать боли в спине
Растяжки на животе на 35-й неделе
Чтобы избежать появления растяжек, рекомендуется использовать специальное масло или питательный крем
Как выглядят пигментные пятна на лице беременной женщины
После родов пигментные пятна чаще всего исчезают

Отчасти с гормональной перестройкой связано и разрушение зубов. Кроме того, необходимые для здоровья полости рта витамины поступают не только в организм матери, но и малышу, что тоже негативно сказывается на состоянии зубов. Решить эту проблему поможет посещение зубного врача. Лечение зубов на этом сроке не возбраняется.

ПОДРОБНЕЕ:  40-я неделя беременности – в ожидании новой жизни.

Возможные физические ощущения

Тело женщины продолжает изменяться:

  1. Живот. Он кажется, просто необъятным и уже сильно подпирает грудину. Из-за этого трудно не только дышать и двигаться. Вы можете наблюдать за тем, как на животе появляются то ручки, то ножки ребеночка. Если вы беременны в первый раз, то на этом сроке живот может опуститься, но если этого не произошло не переживайте, ребенок может опуститься непосредственно перед родами.
  2. Матка. На этой неделе дно матки занимает самую высокую точку. Расстояние до пупка составляет примерно 15 см, а от лобкового симфиза около 35 см. Матка уже очень большая и она просто наваливается на желудок и диафрагму. На этом сроке матка становиться очень чувствительной и при любом возникающем раздражении ее тонус увеличивается. Начинается созревание ее шейки, то есть постепенно она размягчается и сглаживается. На этой неделе шейка начинает разворачиваться и образует целую ось родового канала.
  3. Схватки. На поздних сроках они могут возникать в любое время. На этой неделе они безболезненные, не регулярные и кратковременные, в противном случае обратитесь к врачу, так как это может свидетельствовать о началах родов. О том, как отличить тренировочные схватки от начала родов, читайте здесь.
  4. Бессонница. Из-за большого живота спать практически невозможно. Принять удобную позу помогут подушки. Также из-за увеличенного давления на мочевой пузырь, практически каждый час приходиться вставать в туалет. Еще несколько советов, которые помогут справиться с бессонницей: не пейте воду на ночь, делайте круговые движения тазом. Также вы можете перед сном выпить несколько таблеток валерианы.  
  5. Шевеления. Из-за роста малыша места для его движений становиться все меньше. На этом сроке его движения больше похожи не на удары, а на перекатывания. Не забывайте считать движения ребенка, так как благодаря этому вы сможете уберечь и его, и себя от серьезных проблем. Также вы продолжаете ощущать легкие подергивания плода, не переживайте, это он просто икает. О том, почему необходимо следить за шевелениями ребенка, читайте здесь.
  6. Болевые ощущения. На 35 неделе женщина постоянно чувствует боль, а все, потому что организм подвергается серьезным изменениям. Могут возникнуть болевые ощущения в спине, в области таза, лобка, в ногах, в руках, в области заднего прохода. Кроме этого женщина может испытывать головные боли, чтобы их избежать гуляйте на свежем воздухе и проветривайте помещение. В этот период могут возникнуть болевые ощущения в груди, так как увеличивается их вес, а значит, и нагрузка. В этом случае поможет специальный бюстгальтер.
  7. Изжога. Из-за увеличенного давления на органы пищеварения, практически вся съеденная еда является причиной для изжоги и ощущения тяжести в желудке.
  8. Выделения. На 35 неделе в выделениях может увеличиться количество слизи, но в целом они все также должны быть однородной консистенции, молочного цвета и с кисловатым запахом. Количество выделений у каждой женщины индивидуально. О характере выделений при беременности читайте здесь.

Большое увеличение слизи в выделениях может свидетельствовать о выходе «пробки» и о преждевременных родах.

Еще один настораживающий симптом – наличие крови в выделениях. Это может говорить о том, что у женщины отслоилась плацента. В этих случае срочно позвоните в скорую помощь.

Ощущения, признаки беременности и изменения в состоянии организма

На 35-й неделе беременности женщина может испытывать неприятные ощущения самого разнообразного характера и локализации. Однако несмотря на то, что подобные ощущения доставляют дискомфорт, они совершенно нормальны, не свидетельствуют о наличии патологии, так как обусловлены происходящими в организме беременной женщины изменениями.

Давление увеличившейся и тяжелой матки на внутренние органы обуславливает широкий спектр разнообразных неприятных ощущений, которые может испытывать женщина на 35-й неделе беременности.

Во-первых, давление матки на кишечник провоцирует частые запоры вследствие того, что содержимое задерживается и медленно продвигается по кишечному просвету. Для ликвидации запора можно принимать натуральные и безопасные для плода слабительные средства на основе сиропа лактулозы (Дюфалак, Порталак, Нормазе и т.д.).

Одновременно желательно профилактировать запоры путем включения в рацион продуктов, способствующих продвижению каловых масс по кишке и их эвакуации (свекла, курага, чернослив, хлеб с отрубями и др.). Кроме того, желательно минимизировать употребление продуктов, которые, напротив, замедляют движение пищевого комка по кишке и способствуют формированию твердого, плотного кала (например, любая выпечка из белой муки, кондитерские изделия, фаст-фуд, консервы).

Во-вторых, давление матки на мочевой пузырь приводит к тому, что он наполняется не полностью и не может накапливать большое количество мочи, вследствие чего женщина часто ходит в туалет помочиться. Проблему частых мочеиспусканий нельзя решить, но можно постараться уменьшить частоту походов в туалет, если каждый раз в процессе мочеиспускания немного наклоняться вперед – это способствует более полному опорожнению мочевого пузыря.

В-третьих, давление матки на желудок вызывает у женщин частые изжоги и отрыжку. Для купирования изжоги рекомендуется принимать антациды, например, Маалокс, Фосфалюгель, Алмагель и др.

Некоторые женщины находят свой собственный нетривиальный способ борьбы с изжогой, например, рассасывание кусочка шоколада во рту, щелканье семечек и т.д. Можно попытаться методом проб найти такой собственный способ устранения изжоги. Также рекомендуется выполнять следующие простые правила, чтобы сделать приступы изжоги более редкими и менее выраженными:

  • Кушать понемногу, но часто;
  • Не наклоняться и не лежать после еды и питья;
  • Лежать и спать со слегка приподнятым головным концом, подложив под плечи и голову подушку;
  • Не употреблять много сладких продуктов, так как в желудке сладости увеличивают концентрацию соляной кислоты. Или кушать сладости по-китайски – перед основным блюдом, и тогда они не так сильно будут провоцировать изжогу.

В-четвертых, давление матки на диафрагму приводит к проблемам с дыханием:

, невозможности глубоко вдохнуть, приступам ощущения нехватки воздуха и т.д. Для минимизации этих ощущений нужно выполнять дыхательную

и несколько раз в день вставать на четвереньки на 10 – 15 минут и глубоко дышать в этой позе. Ведь в коленно-локтевой позиции матка не давит на

, поэтому женщина может свободно и глубоко дышать.

35 неделя беременности: что происходит на этом сроке?

Среди всех вышеуказанных ощущений только отеки могут быть нормальными и патологическими, а все остальные явления – исключительно физиологические (нормальные). Поэтому необходимо знать, как отличить нормальный отек от патологического. Нормальные отеки не увеличиваются со временем или увеличиваются незначительно, так что у женщины имеется как бы постоянный уровень отечности.

Патологические отеки увеличиваются с течением времени весьма заметно, поэтому отечность у женщины постоянно усиливается. Кроме того, патологическими считаются сильные отеки рук и лица. Патологический отек, как правило, сочетается с какими-либо из следующих проявлений: повышенное артериальное давление, наличие белка в моче или нарушение зрения по типу мелькания мушек, пятен перед глазами или двоения в глазах. Если появились признаки патологического отека, нужно срочно обращаться к врачу.

Давление матки на кости, растяжение связок и сухожилий, а также смещение центра тяжести вперед из-за выступающего живота провоцирует периодические боли в спине, пояснице, крестце и копчике. С этими болями ничего нельзя сделать, так как уменьшить давление матки и растяжение сухожилий и связок невозможно.

35 неделя беременности: что происходит на этом сроке?

Расхождение костей таза в стороны, необходимое для увеличения просвета родовых путей, чтобы малышу было легче появиться на свет, вызывает периодические боли в лобке, промежности, бедрах, костях таза и дискомфорт при ходьбе. Такие боли нормальны, и уменьшить их выраженность можно простым отдыхом и снижением нагрузки.

ПОДРОБНЕЕ:  Календари беременности - купить в Балашихе по выгодной цене

Высокие физические нагрузки и отеки приводят к болям в ногах, которые испытывают многие женщины. Такие боли можно уменьшить путем минимизации нагрузки (не носить высокие каблуки, не поднимать тяжести, не сидеть на стульях без спинки, не ходить и не стоять подолгу), но полностью устранить – не удастся.

Кроме болей в ногах, женщины на 35-й неделе могут страдать от судорог икроножных мышц, которые провоцируются дефицитом кальция, витамина В12, низкой концентрацией глюкозы в крови и сильной нагрузкой на ноги.

Когда появляется судорога, нужно сильно потянуть стопу на себя и держать ее в таком положении до окончательного исчезновения боли, после чего помассировать икру. А для предотвращения появления судорог рекомендуется принимать препараты кальция, витамины группы В и избегать сильной нагрузки на ноги.

Также женщины могут чувствовать периодическое онемение рук и ног, которое вызывается неизвестными причинами. Но точно известно, что эти ощущения безопасны.

Головные боли, головокружения и обмороки довольно часто беспокоят беременных на 35-й неделе, но практически всегда они нормальны, так как могут быть обусловлены относительно низким давлением, анемией, голодом или высокой нагрузкой на сосуды мозга.

Для уменьшения выраженности головных болей, головокружений и обмороков нужно просто отдыхать в прохладной и темной комнате. Конечно, головные боли, головокружения и обмороки могут быть и патологическими, но в этом случае они не проходят после отдыха и всегда сочетаются с какими-либо другими тревожными симптомами, среди которых повышенное артериальное давление, патологические отеки, нарушения зрения и т.д.

Растяжение кожного покрова обуславливает появление зуда, высыпаний и растяжек на коже живота, бедер и боков. Причем растяжки всегда являются нормальным явлением, а вот зуд и высыпания могут быть как физиологическими, так и патологическими.

Для купирования зуда и высыпаний, а также для профилактики появления растяжек рекомендуется смазывать кожу живота, боков и бедер питательным кремом, специальными косметическими средствами от стрий или обычными растительными маслами (например, оливковым, подсолнечным, миндальным, абрикосовым, виноградных косточек и т.д.).

Молочные железы вырабатывают молозиво – продукт, которые является предшественником молока. Время от времени молозиво выступает из сосков, и в таком случае нужно просто обтереть кожу мягкой, сухой и чистой тряпочкой. Нельзя выдавливать молозиво из груди руками, поскольку это может спровоцировать мастит.

Матка готовится к родам, вследствие чего женщина несколько раз в день ощущает тренировочные схватки Брэкстон-Хикса. Такие схватки длятся недолго, они малоболезненные и нерегулярные. Однако если женщина ощущает регулярные и болезненные схватки, то речь идет уже не о тренировочных, а о вполне нормальных схватках, и в таком случае нужно срочно госпитализироваться в родильный дом, так как это предвестники преждевременных родов.

Большой живот, сильное психоэмоциональное и физическое напряжение доставляют женщине множество неудобств и ощутимый дискомфорт, например, не получается спать в любимой позе, невозможно совершать обычные привычные движения, походка стала тяжелой и грузной, появилась раздражительность, бессонница, усталость и т.д. Эти неприятные ощущения нужно просто перетерпеть, не позволяя себе упасть духом.

Отдельно следует акцентировать внимание на таком осложнении беременности, как синдром сдавления нижней полой вены, который возникает из-за передавливания кровеносного сосуда тяжелой маткой и подлежащими тканями. Данный синдром проявляется головокружениями, обмороками, в более редких случаях – судорогами и сильными болями в разных частях тела, которые возникают из-за недостатка притока крови к мозгу, сердцу и легким.

Риски и потенциальные последствия для ребенка

Как уже говорилось, в легочной ткани полностью доношенного малыша сформировано достаточное количество сурфактанта. Если родовый процесс стартовал раньше времени, то есть риск, что количество сурфактанта окажется недостаточным для полноценного дыхания, разовьется респираторная недостаточность. Именно она занимает первое место среди причин детской смертности в результате преждевременных родов.

Сегодня, с развитием реанимационной помощи, появилась возможность спасать таких детей, но процент смертности все равно остается достаточно высоким.

Острый респираторный дистресс-синдром развивается резко, внезапно после совершения крохой первого вдоха. Синдром проявляется удушьем, острой кислородной недостаточностью. Ребенка можно спасти, если срочно оказать ему реанимационную помощь – подключить малыша к аппарату искусственной вентиляции легких. Прогнозы врачей неоднозначны, заранее никто не сможет гарантировать, что малыш сможет дышать самостоятельно. К тому же длительное пребывание на аппарате ИВЛ и зондовое питание создают риски инфицирования дыхательных путей, что также может стать причиной ухудшения состояния малыша.

В состоянии гипоксии очень быстро разрушаются клетки головного мозга, поскольку этот орган одним из первых реагирует на нехватку кислорода. Поэтому и последствия перенесенного дистресс-синдрома также никто не сможет оценить заранее. Они будут зависеть от степени поражения мозга, от обратимости этих процессов.

Мозговые нарушения у рожденных раньше срока детей регистрируются чаще, чем у доношенных, не только по причине дистресс-синдрома. Сами структуры мозга на 35 неделе не настолько зрелые, как у плода в 38, 39 или 40 недель. Иногда фиксируются случаи мозговых инсультов сразу после рождения, в родах или через несколько часов после них.

Как проявит себя в будущем кровоизлияние в мозг, заранее оценить возможным не представляется. Степень, глубина, место локализации и размер гематомы имеют в этом вопросе главное значение. Последствия могут быть позднее проявлены невыраженными слабыми неврологическими нарушениями, а могут повлечь за собой тяжелые психические расстройства, параличи, поражения центральной нервной системы, нарушения слуха и зрения.

Если роды на 35 неделе беременности протекают естественным путем, то повышенными считаются и риски травмирования малыша. За счет относительной недостаточной зрелости нервной системы могут нарушиться биомеханические процессы рождения ребенка, в результате чего могут оказаться травмированными шейные позвонки, другие отделы позвоночника.

Если к тому же роды протекают быстро, то вероятность родовой травмы в несколько раз повышается.

Чтобы успокоить женщин, следует отметить, что вероятность тяжелых последствий для ребенка, родившегося в 30 недель значительно выше, чем для малыша, который появится на свет на 35-36 неделе. А потому нужно верить в лучшее.

Важным фактором для малыша является его вес при рождении. Усредненная статистика говорит, что в 35 недель дети в среднем весят около 2500-2700 кг. Это вполне достаточный вес, чтобы ребенок после рождения мог сохранять тепло тела, чтобы не возникло нарушений терморегуляции. Однако ситуации могут быть разными, и вес некоторых малышей на этом сроке не дотягивает до 2 килограммов. Таким малышам обязательно понадобится реанимационная помощь.

По классификации степени недоношенности дети, родившиеся на 35 неделе, относятся ко второй группе. Первая считается самой диагностически благоприятной, но в нее относятся малыши, родившиеся на 36-37 неделе. Вторая группа более непредсказуема. Но есть еще и третья, и четвертая группы, при которых ребенок считается тяжелым и крайне тяжелым, а потому роды на 35 неделе беременности – это не так хорошо, как хотелось бы докторам и роженице, но и не так плохо, как могло бы быть, родись детка на пару недель раньше.

ПОДРОБНЕЕ:  10 неделя беременности: Что происходит симптомы развитие плода

Внешне новорожденный незначительно отличается от доношенных детей. Основное отличие – рост и вес, менее пухлыми будут и щечки, может наблюдаться остаток лануго на коже. У ребенка присутствуют все необходимые рефлексы – сосать и глотать он умеет, и если его рождение не будет сопровождаться дистресс-синдромом или иными осложнениями, то ребенка можно будет сразу приложить к груди.

Большинству детей, которые появились на 35-36 неделе, удается не только выжить, но и расти здоровыми на радость маме и папе. Правда, первые дни после рождения такие малыши все равно проводят под контролем неонатологов и реаниматологов в специальной кроватке с подогревом.

Шевеления плода

35 неделя беременности: что происходит на этом сроке?

В связи с тем, что малыш занял все свободное пространство в матке, его движения стали ограниченными и относительно редкими. Теперь он двигается меньше и реже, чем до 32-й недели беременности. На длительный промежуток времени плод может принимать одну позу и находиться в ней неподвижно.

Несмотря на то, что движения малыша стали более редкими, плавными и аккуратными, мать все равно чувствует его шевеления, которые по-прежнему могут причинять боль и доставлять ощутимый дискомфорт. На данном сроке мать чувствует даже несильные шевеления плода, потому что он уже имеет достаточно крепкие мышцы, которые позволяют ему толкать стенки матки с большой силой.

Женщина может не только ощущать шевеления, но и видеть части тела своего малыша, которые отпечатываются на коже живота. Это происходит, когда малыш упирается в переднюю стенку матки ручками, ножками, попкой или головой.

Наряду со спокойными и редкими шевелениями, женщина может время от времени ощущать сильные и резкие движения своего малыша, доставляющие дискомфорт и боль, которые он совершает, как правило, в ответ на внешние раздражители. Ведь малыш уже хорошо видит свет и очертания предметов вокруг женщины, чувствует запахи и вкус, ощущает прикосновения к животу матери, а также реагирует на ее эмоции.

Поэтому, если какой-то раздражитель извне (слишком яркий свет, неприятный запах, громкие звуки, стресс, страх или другие сильные эмоции у матери) доставляет малышу дискомфорт или беспокойство, он начинает резко, активно и больно для матери двигаться, как бы требуя устранить то, что его раздражает.

Также резко и активно малыш может двигаться всякий раз после того, как мать поест. Но в этом случае его активность физиологическая – он расходует глюкозу, появившуюся в крови в высокой концентрации, на свои игры.

Кроме того, плод иногда может начать активно шевелиться в отсутствие внешней причины. Такое поведение малыша обусловлено дефицитом кислорода, а он, совершая активные движения, пытается увеличить приток крови к своим органам и, тем самым, устранить гипоксию. В такой ситуации нужно помочь малышу, несколько минут глубоко подышав.

Интенсивность и частота движений плода неодинаковы в течение суток, ведь в одни часы малыш спит, а в другие бодрствует. Соответственно, когда малыш спит, он шевелится мало и слабо, а когда бодрствует, напротив, двигается более активно и толкается гораздо сильнее.

Самое интересное, что малыш спит, как правило, в те моменты, когда женщина активна: ходит, передвигается, выполняет какую-либо работу и т.д. А когда женщина садится или ложится отдохнуть, малыш, напротив, не спит, а играет и активно двигается. Такой парадокс объясняется очень просто – во время совершения матерью движений ее живот колышется, что убаюкивает ребенка. А когда мать отдыхает, сидя или лежа неподвижно, эффект укачивания отсутствует, плод просыпается и начинает играть.

Помимо обычных движений, мать может время от времени ощущать недолго длящиеся ритмические вздрагивания внутри живота. Такие вздрагивания говорят о том, что плод икает.

Женщина должна ощущать шевеления плода каждый день. В течение примерно 12 часов плод двигается не менее 10 раз. Но эти 10 шевелений не обязательно должны ощущаться через равные промежутки времени, ведь плод двигается не по команде, и у него чередуются периоды сна и бодрствования.

Поэтому в какой-то час малыш будет шевелиться больше и чаще, поскольку бодрствует, а в другой – меньше, так как попросту спит. В силу этого не нужно считать шевеления каждый час, достаточно просто отмечать их появление в течение дня. Если за 12 часов малыш пошевелится не менее 10 раз, то все в порядке.

Если же плод шевелится менее 10 раз за 12 часов или в течение этих 12 часов вовсе отсутствуют его движения, то это является признаком неблагополучия. В такой ситуации нужно немедленно госпитализироваться в родильный дом, чтобы врачи попытались спасти малыша, и у него был более высокий шанс выжить.

Отзывы женщин о 35 неделе

35 неделя беременности

Анна: «Вот и прошла еще одна неделя, сегодня у меня опустился живот, теперь стало намного легче дышать. Что интересно на этой неделе меня совершенно не беспокоят ложные схватки, нет усталости и боли в спине, если бы не живот подумала б, что не беременная. Уже купила все необходимые вещи и жду свою малышку».

Кристина: «Время летит очень быстро и вот уже 35 неделя. Как ни странно чувствую себя прекрасно, никакой изжоги, тошноты и болевых ощущений. Единственное неудобство, это то, что не могу принять удобную позу для сна».

Вера: «На этой неделе увеличилось количество тренировочных схваток, но прочитала, что это нормально. Набрала 12 кг, живот просто огромный очень трудно ходить. Очень устала, хочется как можно быстрее родить. По всем показателям у нас все хорошо, ребенок развивается правильно и активно готовиться к родам. Осталась совсем немного, потерплю как-то».

Светлана: «Очень тяжело ходить, потому практически каждые 15 мин. сажусь, чтобы перевести дух. Всему виной мой богатырь, который весит около 3-х кг. Очень боюсь родов, поэтому все больше задумываюсь о кесарево. Завтра пойду к врачу и буду разговаривать с ним по этому поводу».

Ярослава: «Мне очень страшно, чем ближе к родам, тем больше я переживаю о том, чтобы все было хорошо. Малыш весит 2,4 кг, что считается вполне нормально. Болит спина, но я регулярно делаю себе массаж. Также слежу питанием, ем только полезные и качественные продукты, все для своего карапуза».

Женя: «Муж решился на партнерские роды и теперь на курсы мы ходим вместе. Там нам рассказываю, что и как будет проходить, что нужно делать и другую полезную информацию. Уже все купили для роддома и для встречи малыша. Кстати эти покупки намного приятнее, чем выбирать что-то для себя.

Ксения: «Наконец-то опустился живот, стало, намного, легче дышать и прошла изжога. Малыш уже готов появиться на свет, но нужно еще некоторое время подождать. Купили все нужные вещи, договорились с роддомом и с врачом, в общем, в полном вооружении».

Алла: «Я очень ленивая и наверно из-за этого набрала 20 кг, спортом не занимаюсь, часто балую себя пирожными, вот из-за этого и страдаю. Пошла к врачу, и он мне просто приказал ежедневно заниматься йогой и начать правильно питаться, иначе я реально нанесу вред своему малышу. Ради него сделаю все что угодно и пойду на любые жертвы».

Татьяна: «Меня на этой неделе снова стало тошнить, как на первых месяцах. Врач сказал, что это временно и скоро пройдет, я надеюсь. Благодаря тому, что регулярно занимаюсь на фитболе, практически не чувствую боли в спине и не мучаюсь от усталости. Также слежу за питание, хотя и могу раз в неделю побаловать себя любимой пиццей, но только домашней».

Виола: «У нас все хорошо, так как шевеления стали не такими болючими. Мне намного проще гулять. Думала, что истории о непонятных желаниях, просто миф, но сегодня утром мне очень захотелось соленых огурцов с мороженным. Муж был в шоке, но все-таки принес столь желаемое блюдо. Развиваемся хорошо, малыш набрал 2,4 кг, а я 12кг. Готовимся к родам».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector