Загар при псориазе. Как получить максимум пользы и не навредить? | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты

Когда посещать процедуру нельзя

Прежде чем принимать ультрафиолетовые ванны, стоит ознакомиться со списком противопоказаний к посещению солярия. Запреты могут быть абсолютными и временными.

К абсолютным относятся:

  • очень светлый оттенок кожных покровов;
  • большое число родинок на теле;
  • летний тип псориаза;
  • рак кожи в анамнезе;
  • фотодерматоз;
  • эритродермия;
  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • хроническая гипертензия;
  • тяжелое протекание чешуйчатого лишая;
  • диабет;
  • астма.

https://www.youtube.com/watch?v=QWmyGgMlrSM

Не рекомендуется УФ-воздействие на псориатические бляшки при таких состояниях:

  • рецидив чешуйчатого лишая;
  • получение загара на солнце;
  • мастопатия;
  • патологии печени, почек, сердца в стадии обострения;
  • послеоперационный период;
  • беременность;
  • прием медикаментов системного воздействия;
  • лактационный период;
  • возраст моложе 15 лет.

Таким образом, солярий при псориазе посещать можно. Такая процедура позволяет насытить кожу витамином Д, полезными элементами, укрепить иммунитет. В результате проходит воспаление, псориатические бляшки уменьшаются в размере. Для достижения положительного эффекта, надо придерживаться рекомендаций доктора касательно частоты и длительности сеансов. Также стоит учитывать наличие ряда противопоказаний к получению УФ-излучения.

Когда солнце вредно для кожи

Солнце при псориазе оказывает положительное действие на состояние пораженных участков кожи. Благодаря воздействию солнечных лучей происходят следующие изменения:

  • повышается уровень иммунитета и укрепляются защитные ресурсы организма;
  • солнце ускоряет регенеративные процессы в тканях эпидермиса;
  • благодаря лучам солнца устраняется зуд и покраснение;
  • тормозится дальнейшее развитие псориаза;
  • уменьшаются размер, количество и выраженность псориатических высыпаний.

Дерматологи рекомендуют загорать под солнцем при любой разновидности патологического процесса, так как это способствует стойкой и продолжительной ремиссии кожного заболевания.

Лечение морскими водами и солнечными лучами способствует быстрому заживлению псориатических высыпаний и устранению воспалительного процесса. Но, несмотря на все свои преимущества, в некоторых случаях подобное лечение заболевания не применяется. Именно по этой причине посещение морского побережья разрешается только после консультации с лечащим врачом.

Основные противопоказания:

  • период обострения заболевания;
  • тяжелая форма патологии;
  • применение гормональных лекарственных препаратов.

Можно ли посещать солярий

И солярий, и солнечные ванны при псориазе помогают коже приобрести темный оттенок и повысить эластичность. Зимой рекомендуется посещать солярий, летом же солнечные пляжи.

Но, специалисты отмечают, что первый оказывает более мягкое воздействие, за счет отсутствия ультрафиолетового излучения.

На первоначальных стадиях заболевания, посещения солярия позволит избавиться от новообразований на коже, и во многих случаях используется в профилактических сферах.

Главным критерием для выбора солярия – это оборудование. К сожалению, не все студии оборудованы правильными агрегатами. Перед посещением, пациенту необходимо уточнить соотношение УФ-А и УФ-В лучей при излучении. В случае комбинации УФ-А 300-400 нм. И УФ-В 311нм., больному рекомендована процедура для профилактики и комплексного лечения.

Получить необходимую дозу ультрафиолета можно и в солярии

Врачи настаивают на правильном посещении студии:

  1. Ориентация солярия должна быть вертикальной (горизонтальная менее эффективна).
  2. Полный терапевтический курс составляет от 2 до 3 месяцев.
  3. Один сеанс не должен превышать 6 минут.
  4. Перерыв между сеансами 1 день.
  5. Посещение солярий в период обострения запрещен.

Последняя рекомендация дана для того, чтобы избежать потенциального вреда коже, поскольку в этот период псориатические бляшки сильно воспалены и обладают высоким уровнем раздражительности.

Любое излучение, УФ или ультрафиолет не является самостоятельным лечением, а применяется для комплексной терапии.

Подготовиться

Выход на солнце больного псориазом сродни выезду на рыцарское ристалище: пока не облачишься во все доспехи, то есть не смажешь кожу солнцезащитными средствами, на солнце лучше не высовываться. «Больным псориазом я рекомендую наносить солнцезащитный крем на все неповреждённые участки кожи, – говорит Мелисса Маглиоко, доктор медицины, – оставляя несмазанными только псориатические бляшки».

Кроме того, к встрече с солнцем следует подготовить и сами бляшки. В изменённой псориазом коже идёт активный процесс воспаления. Воспалённая кожа становится более чувствительной ко всем сильным раздражителям, в том числе и к солнцу. Чтобы избежать неприятностей, надо заранее «погасить» воспалительный процесс.

Можно обрабатывать поражённые участки средством на основе активированного пиритиона цинка, лучше всего в виде аэрозоля Скин-кап, так как он глубже проникает в эпидермис и быстрее снимает воспаление. Полезным будет его нанесение на бляшки и после загара.

Полезное видео

Как правило, процедура получения загара в солярии не превышает 5-10 минут. В некоторых ситуациях продолжительность может быть увеличена или уменьшена.

Длительность сеанса зависит от ряда факторов:

  • мощность УФ-лампы;
  • тип кожи;
  • количество пройденных процедур;
  • форма псориаза.

Чтобы определиться с оптимальной продолжительностью процедуры, надо проконсультироваться с доктором.

Не стоит пытаться достичь более быстрого и лучшего результата путем увеличения времени нахождения в солярии. Это может вызвать обострение болезни.

Специалисты рекомендуют начинать лечение ультрафиолетом с 3 минут, постепенно доводя продолжительность сеанса до 10 минут.

  • средства для лица после загара

    Средства для лица после загара: чем помазать…

    Применять средства для лица после загара рекомендуют все врачи. Это поможет ей восстановиться, а такие проблемы, как пигментация и шелушение ее не коснуться. Чем можно эффективно помазать кожу после солнца?

  • средства для красивого загара

    Средства для красивого загара: лучшие среди всех для…

    Есть проверенные средства для красивого загара. Выбрать лучшее бывает непросто для пребывания на солнце в городе, поездок на море. Некоторые используют покупные средства для красивого загара, другие – народные.

  • меланин для загара

    Меланин для загара: как использовать крем, таблетки…

    Известно, что меланин для загара просто незаменим. Ускорить его выработку можно солнечными лучами, а также применением крема и таблеток. Есть и специальные ампулы для уколов. Однако врачи настоятельно не рекомендуют делать инъекции.

  • солнцезащитный крем для чувствительной кожи

    Солнцезащитный крем для чувствительной кожи: какой…

    Выбирать солнцезащитный крем для чувствительной кожи следует тщательно. Рекомендуют смотреть состав, ведь для светлой дермы нужна дополнительная защита. Какой подойдет для лица, тела? Можно ли применять флюид?

  • загар при беременности

    Загар при беременности: как влияет солнце на ранних…

    В целом загар при беременности довольно полезен. Он способствует положительному настрою, влияет на выработку витамина Д. Однако и на ранних сроках, и во втором, и в третьем триместре следует осторожно принимать солнечные ванны, использовать средства для загара.

Польза и вред ультрафиолета при псориатической болезни

Комплексное положительное воздействие солнечных лучей на клетки кожи заключается в:

  • стимуляции защитных механизмов, повышении кожного местного иммунитета;
  • уничтожении патогенной микрофлоры, угрожающей развитием вторичного инфицирования псориатических бляшек;
  • активировании регенерационных процессов в тканях эпидермиса;
  • индуцировании клеточного обмена: усилении питания и дыхания, выведении продуктов метаболизма;
  • насыщении организма витамином D, необходимым для заживления бляшек;
  • увеличении продукции нейромедиаторов — эндорфина, дофамина, серотонина — «гормонов удовольствия и радости», ответственных за создание позитивного настроя.

При псориазе внешне влияние ультрафиолета выражается в уменьшении отшелушивания, стихании зуда, раздражения, воспаления, торможении образования новых кожных патологических элементов, стабилизации нервной деятельности.

Чтобы получить максимум полезного воздействия на кожные покровы, достаточно принимать солнечные ванны не более четверти часа ежедневно.

Неконтролируемый загар под прямыми лучами ультрафиолета представляет опасность для здоровья кожи и других органов:

  • происходит преждевременное старение кожи — иссушающее действие активных солнечных лучей истончает дерму, она теряет упругость и эластичность, собирается в морщины;
  • солнечные ожоги различной степени тяжести — мощные провокаторы возникновения онкологических новообразований и малигнизации доброкачественных;
  • ожоги век, роговиц, сетчатки глаз приводят к существенному снижению остроты зрения, вплоть до полной его потери;
  • большие дозы солнечного загара истощают иммунитет, организм становится восприимчив к атакам герпетической, бактериальной, грибковой инфекций.

Негативное влияние ультрафиолета нейтрализуют применением солнцезащитных средств и соблюдением правил безопасного загара.

У больных псориазом риск преждевременного фотостарения кожи и возникновения злокачественных новообразований значительно выше, чем у людей, не страдающих дерматологическими заболеваниями.

Правила приема солнечных ванн

Во избежание неприятных последствий и патологических осложнений воздействия солнечной энергии следуют правилам безопасного загара.

  • Вопрос целесообразности принятия солнечных ванн решает лечащий дерматолог, который разрабатывает индивидуальные рекомендации для каждого больного.
  • Загорают в определенные часы: до 11 утра либо после 16 пополудни. В периоды наибольшей солнечной активности — с 12 до 15 часов — пораженную псориазом кожу прикрывают одеждой, даже если находятся в тени.
  • Первые процедуры принятия солнечных ванн — в начале сезона либо в первые дни на море — проводят в тени, и только затем принимают загар под прямыми ультрафиолетовыми лучами.
  • Специалисты рекомендуют начинать с пятиминутных сеансов, постепенно увеличивая продолжительность процедуры день ото дня на пять-семь минут.
  • Максимальное время непрерывного пребывания под солнцем обычно составляет от 30 минут до трех четвертей часа.
  • Не загорают натощак либо сразу после приема пищи: предпочтительнее принимать солнечные ванны спустя час-полтора после еды.
  • В дни принятия загара поддерживают соответствующий питьевой режим: употребляют до двух-трех литров чистой питьевой воды.
  • Для получения полноценного терапевтического эффекта придерживаются соответствующей диеты и пользуются рекомендованными лекарственными препаратами.
  • Ежедневный мониторинг состояния пораженных псориазом участков позволяет оценить, как загар воздействует на кожу, и внести необходимые коррективы.

Обрабатывают псориатические бляшки до и после сеансов солнечных ванн рекомендованными дерматологом противовоспалительными, солнцезащитными и увлажняющими средствами.

Причины и признаки недуга

Псориаз заявляет о себе достаточно ярко уже на первых этапах развития. Так, на прежде здоровой коже человека под воздействием ряда обуславливающих факторов в один прекрасный день появляются так называемые псориатические бляшки.

Эти сыпные элементы представляют собой выпуклые воспаленные пятна с неоднородным рельефом, окрашенные в красновато-розовый цвет. Поверхность этих аномальных образований «украшена» большим количеством мелких шелушащихся элементов – серебристо-серых чешуек.

Распространение бляшек по телу сопряжено с массой неприятных ощущений на коже и психологическим дискомфортом. Так, пораженные псориазом очаги зудят, шелушатся, они гиперемированы, отечны, иногда болезненны.

Кроме того, «обновленный» вид кожи – повод для зарождения массы комплексов у пациентов с соответствующим диагнозом. Такие больные становятся нервными, замкнутыми, неуверенными в себе, асоциальными.

Неудивительно, что за помощью они обращаются не только к дерматологам, но и психотерапевтам.

Псориаз и море

Мощное действие физических факторов побережья — солнечных лучей, морского воздуха, соленой воды — оказывает лечебный эффект на большинство больных псориазом.

Морская вода имеет уникальную структуру, по множеству параметров схожую с составом человеческой плазмы. Растворенные ионы минеральных веществ придают ей слабую щелочную реакцию и высокую электрическую проводимость.

  • Хлорид натрия — соль — присутствует в морской воде в том же процентном соотношении, что и в физиологических жидкостях человеческого организма. При купании в море нормализуется кислотно-щелочное равновесие кожи, способствующее отторжению чешуек, смягчению, очищению и дезинфекции псориатических бляшек.
  • Калий контролирует клеточный водно-солевой баланс, устраняет отечность, участвует в эпидермальном питании и очищении.
  • Ионы кальция противостоят депрессии, улучшают сон, участвуют в регенеративных процессах.
  • Магний проявляет противоаллергенные свойства, гасит нервозность, отвечает за клеточный обмен.
  • Йод регулирует гормональное равновесие, укрепляет нервную систему, омолаживает клетки эпидермиса.
  • Сера восстанавливает верхний роговой слой кожи, обладает выраженным противомикробным действием.

Терапевтический эффект морской воды сохраняется только на время погружения в нее, так как ионы полезных минеральных веществ положительно действуют на кожу только в виде солевого раствора.

На подсохшей коже оставшиеся на поверхности соли морской воды выступают раздражителями, обезвоживающими эпидермальные клетки и увеличивающими риск возникновения солнечного ожога.

После морских купаний обязательно принимают теплый душ, смывают с кожи и волос остатки морской воды и наносят увлажняющие солнцезащитные средства.

Лечение псориаза практикуется в санаториях Черноморского побережья (Крым, Краснодарский край, Болгария), Адриатики (Словения), Мертвого моря.

Полного исцеления пребывание на этих курортах не гарантирует, но позволяет продлить период ремиссии на год и более.

Разрешен ли солярий больным псориазом

Если степень совместимости понятий «псориаз и солнце» понятна, то как же быть с загаром в солярии? Специалисты утверждают, что в зимнее время при псориазе можно загорать под «искусственным солнцем».

Более того, такие терапевтические процедуры, по мнению врачей-дерматологов, еще более полезны – выработка меланина происходит без опасного ультрафиолета, а, значит, риск нанести коже вред сводится к минимуму.

Искусственный загар при псориазе помогает одновременно справиться с несколькими медицинскими задачами:

  • Снять воспаление;
  • Подсушить бляшки;
  • Устранить зуд и шелушение;
  • Предотвратить дальнейшее распространение сыпных элементов по телу;
  • Вернуть коже здоровый оттенок.

В солярии при псориазе можно загорать только с правильно подобранной длиной световых волн (устанавливаются на аппарате перед процедурой). Так, утверждают эксперты, оптимальной комбинацией для пациентов с соответствующим диагнозом является следующая: УФ-В — 311 н. м. УФ-А – 300-400 н. м.

Необходимо отметить, что посещение солярия положительно влияет не только на состояние кожи больных псориазом – повышенная выработка витамина Д3 под воздействием искусственного света способствует снятию нервного напряжения, помогает укрепить иммунную функцию организма и увеличить эффективность медикаментозной терапии этого неприятного недуга.

Длительность терапевтического курса в солярии – 2-3 месяца, то есть, от 20 до 30 процедур. Продолжительность одного сеанса – не более 5 минут.

Псориаз сходит моментально, если намазать обычным…

Псориаз лечится мгновенно! нужно мазать кожу…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector