Необходимость воздержания мужчин перед зачатием ребенка (18 )

Воздержание перед зачатием у мужчин: польза и вред

Существует распространенное мнение, что воздержание перед зачатием у мужчин повышает шанс возникновения беременности и улучшает качество спермы.

Сколько в этом утверждении правды, сказать сложно, так как мнения специалистов на этот счет расходятся.

Для того чтобы оценить пользу или вред, который оказывает половое воздержание на организм мужчины в период планирования зачатия, следует, в первую очередь, рассмотреть, сколько дней длится этот процесс.

Австралийские ученые провели исследование влияния частоты эякуляции на качество и количество семенной жидкости и рассчитали вероятность зачатия.

Результаты эксперимента заставляют пересмотреть некоторые устоявшиеся среди сильного пола взгляды. В эксперименте участвовало 118 мужчин, у которых были выявлены нарушения в спермограмме.

Участников эксперимента просили заниматься сексом ежедневно.

Через 7 дней провели повторный анализ объема и качества спермы. Оказалось, что у 81% мужчин количество спермиев с нарушенной ДНК сократилось на 12%. Однако у 19% качество эякулята ухудшилось на 10%. Расчеты по группе показали, что среднее количество нормальных спермиев в эякуляте составляет 23%, что дает значительный шанс на успешное зачатие.

 В докладе на международной конференции по вопросам воспроизводства и эмбриологии (Амстердам, Нидерланды) ученые отметили, что повышение сексуальной активности снижает количество мужских клеток в семенной жидкости в 2 раза и сокращает ее объем. Тем не менее, эти показатели остаются в пределах нормы, зато подвижность и характеристики улучшаются.

Ученые объясняют такие результаты тем, что при длительном воздержании (более 7-8 дней) клетки подвергаются тепловому воздействию, что снижает их подвижность.

Воздержание увеличивает процент патологически измененных сперматозоидов, обусловленный старением и снижением подвижности сперматозоидов.

Кроме того, на состояние половых клеток влияют отрицательные радикалы, а при длительном воздержании время их воздействия увеличивается, а следовательно, процент поврежденных сперматозоидов и степень повреждения растут.

При воздержании снижается подвижность сперматозоидов.

Оказалось, что результаты спермограммы ухудшились на четвертый день воздержания. Возникает закономерный вопрос: «Нужно ли воздерживаться мужчине перед зачатием ребенка?» Однозначного ответа на этот вопрос нет, так как на фертильность мужчины влияет слишком много факторов.

Чтобы объективно оценить пользу и вред от сексуального воздержания при подготовке к зачатию, следует учесть:

  • Количество дней воздержания.
  • Сексуальную активность мужчины, его темперамент.
  • Выраженность сексуального влечения партнеров.
  • Индивидуальные особенности половой конституции.
  • Личностные черты.
  • Здоровье репродуктивной системы и др.

Если, принимая во внимание перечисленные факторы, рассмотреть пользу и вред воздержания перед зачатием, то получится неоднозначная картина, которую невозможно подтвердить научными выкладками, так как все факторы очень индивидуальны.

Признанным благоприятным периодом воздержания при подготовке к зачатию у мужчин считается срок 3-5 дней. Ученые существенно сократили этот временной интервал до 2-3 дней.

Что происходит в организме мужчины в этот период? Для зачатия ребенка необходим оптимальный объем эякулята с максимальным количеством нормальных сперматозоидов. Среднестатистический мужчина за один акт эякуляции выбрасывает от 2 до 10 мл спермы.

В секунду организм мужчины синтезирует до 1000 сперматозоидов, которым требуется время, чтобы «созреть». Время, за которое происходит отбор, выбраковка и вызревание сперматозоида, составляет 70-72 дня.

Оптимальное количество семенной жидкости у мужчины накапливается в течении трех дней.

Ученые признают, что ежедневные занятия сексом влияют на количество эякулята, но, как правило, оно остается достаточным для зачатия ребенка.

Если воздержание не превышает 3 дней, то накапливается оптимальный объем семенной жидкости, увеличивающий шанс зачатия.

Кроме того, за это время сперматозоиды не успевают утратить подвижность, а отрицательные радикалы и температурные воздействия – повредить гаметы.

Следовательно, воздержание не более 2-3 дней непосредственно перед овуляцией благоприятно для зачатия, приносит пользу, увеличивая фертильность мужчины. Но здесь следует оговориться, что польза будет только в том случае, если мужчина ведет регулярную и активную половую жизнь.

В 2-3-дневный период воздержания увеличивается продукция тестостерона, который стимулирует выработку спермы и отвечает за ее характеристики. После 3-4 дней сексуального воздержания уровень мужского полового гормона падает, что снижает шанс зачатия. Следовательно, минимальный период воздержания приносит пользу для мужчин из-за повышения активности половых гормонов.

Часто причиной неудачи в зачатии является психологическая «зацикленность» на достижении результата. Пребывание в состоянии стресса из-за большой ответственности влияет на результат. Американский ученый К. Линч экспериментально доказал вред, который наносит гормон стресса не только психическому здоровью пары, но и качеству спермы, эрекции и либидо.

Часто результат не достигается из за психологических проблем.

Существуют документальные подтверждения этого. Описаны случаи, когда пара усиленно «работала» над проблемой, но результат был негативным. Но стоило им отвлечься, расслабиться и «отпустить» ситуацию, как долгожданная беременность наступала. Таким образом, воздержание необходимо для нормализации психоэмоционального состояния.

Парадоксальные теории пользы воздержания приводит в своей книге F.G. Lydston, эндокринолог, профессор Иллинойского университета. Пользу воздержания подтверждают Ж.-А. Фурнье, Д.Х. Келлог, Э. Крепелин и др.

Из приведенных выше фактов следует, что кратковременное воздержание у мужчины в период планирования зачатия имеет пользу для:

  1. Восстановления объема семенной жидкости.
  2. Улучшения характеристик сперматозоидов.
  3. Нормализации психоэмоционального состояния.
  4. Сублимации энергии и повышения физического состояния мужчины.

Хотя данные выводы нельзя признать однозначными, но результаты исследований крупнейших европейских научных учреждений свидетельствуют в пользу кратковременного воздержания. Однако следует признать, что существует столь же обширная научная литература, свидетельствующая, что воздержание может нанести вред, а не пользу мужскому организму и негативно повлиять на функцию репродуктивной системы.

Когда возникает дилемма – надо ли воздержаться от секса перед зачатием или нужно вести активную половую жизнь, – то следующий вопрос, который возникает: «Какой вред может нанести организму воздержание?» Естественно, что длительный отказ от секса может привести не только к физиологическим, но и психологическим проблемам. Ученые аргументировано доказали, что воздержание более 4-7 дней снижает качество спермы.

Мужской организм в этот период «запасает» семенную жидкость большего объема, но этот фактор не всегда несет пользу для зачатия. Так, например, объем спермы в норме должен составлять 2-8 мл.

Считается, что увеличение количества эякулята необходимо для нормального зачатия, так как некоторое количество спермы расходуется на нейтрализацию кислотной среды влагалища женщины, остальное – участвует в процессе оплодотворения.

При небольшом объеме второй части может быть недостаточно, чтобы появились дети. Однако отмечается и тот факт, что при превышении объема пула (8-10 мл) снижается подвижность сперматозоидов и увеличивается процент патологически измененных клеток.

Оплодотворение одним из таких сперматозоидов может вызвать самопроизвольное прерывание беременности или рождение детей с различными аномалиями. Следовательно, длительное воздержание наносит вред составу спермы.

Кроме того, все чаше в детородном возрасте отмечаются воспалительные и инфекционные патологии репродуктивной системы. Длительное воздержание провоцирует:

  • Застойные процессы.
  • Усиливает воспаление.
  • Вызывает гиперплазию тканей.

Это наносит вред не только функционированию, но и состоянию половой системы.

Когда возникает вопрос, можно ли воздерживаться от секса при простатите, то врачи единодушно признают вред воздержания при данной патологии.

Прекращение половой активности может привести к хронизации заболевания. Поэтому рекомендации, согласно которым регулярная половая жизнь служит профилактикой простатита, не лишены оснований.

Длительное воздержание может нанести вред функционированию репродуктивной системы. Ученые отмечают снижение либидо и частые половые дисфункции в группе мужчин, которые вынуждены обходиться без секса на протяжении значительного промежутка времени. В медицине и психологии даже существует специальный термин, описывающий такое состояние, – синдром вдовца.

При длительном воздержании наносится вред составу спермы.

У мужчин с высоким уровнем полового влечения даже кратковременное воздержание может нанести вред душевному состоянию. Согласно статистическим данным, около 79% неврозов являются следствием нерегулярной половой жизни. При длительном воздержании у мужчины:

  1. Снижается самооценка.
  2. Появляются сомнения в сексуальной привлекательности.
  3. Усиливается раздражительность, нервозность, агрессивность.

Воздержание может нанести вред и отношениям между партнерами, что является еще одним аргументом против такой практики, особенно в период подготовки к зачатию.

Для нормализации психоэмоционального состояния при воздержании или чрезмерной сексуальной активности у мужчин с невротическим складом может требоваться помощь психолога. Таким образом, невозможно однозначно ответить на вопрос: «Каким должен быть оптимальный ритм половой жизни в преддверии зачатия?» Так как реакция организма и психики мужчины на воздержание очень индивидуальна.

Нужно ли женщине воздержаться от секса?

Кто-то считает, что да, нужно. Доктора утверждают, что несколько дней женского воздержания не помешают. Это подготовит влагалище – его микрофлора придёт в нормальное состояние. Но главное в женском воздержании, это не физическое состояние, а эмоциональное.

У женщины в отличие от мужчины для зачатия есть всего несколько дней в месяце – четыре-пять дней до овуляции и один-два дня после овуляции. В эти дни лучше усилить сексуальную активность. К сожалению, женщины иногда забывают, что они всё-таки женщины, а не машины для вынашивания и рождения детей. Супруга начинает командовать мужем, это не правильно!

В природе такого не бывает. Там действуют законы сохранения рода. Самцы для сохранения рода из шкуры вон лезут, чтобы привлечь внимание самок. А самки в свою очередь стараются быть привлекательными и ненавязчивыми. Дорогие женщины, «включите» свои природные женские инстинкты, мужчина встрепенётся, и беременность наступит быстрее.

статьи: Все больше пар планируют зачатие ребенка, и в этом есть определенный смысл: можно построить жизнь так, чтобы максимально оградиться от воздействия негативных факторов, приема алкоголя, курения. Можно сдать анализы на разнообразные инфекции, передающиеся половым путем, пройти базовые скрининги. Но некоторые пары идут дальше.

По их мнению, чтобы получить здорового ребенка, нужны максимально сильные сперматозоиды, а этого возможно добиться, только воздерживаясь от семяизвержения. Это не соответствует действительности, и на это есть свои причины.

«Сколько нужно воздерживаться мужчине перед зачатием?» – самый частый вопрос, который задают женщины с планами на материнство, особенно, если пара относительно недавно ведет сексуальную жизнь, а долгожданных полосок нет.

Мужчина теоретически готов к оплодотворению всегда, а для женщины существует определенный период, в который происходит зачатие, при условии регулярного менструального цикла.

Дни, успешные для зачатия: 5 суток до овуляции (как правило, середина цикла) и 1 сутки после выхода яйцеклетки, готовой к встрече со сперматозоидом.

Большинство специалистов придерживается мнения, что оптимальная частота сексуальных контактов – каждые 2 дня в середине цикла (цикл считается с первого дня прихода месячных).

Не стоит волноваться, если беременность отсутствует: согласно исследованиям, для наступления беременности среднестатистическим парам требуется 6-12 месяцев регулярной половой жизни. Это зависит от возраста партнеров, вредных привычек, регулярности половой жизни, сопутствующих заболеваний и пр.

Распространено заблуждение, что для увеличения фертильности спермы необходим длительный период воздержания. В действительности долгое отсутствие семяизвержения увеличивает объем эякулята, но качество спермы ухудшается.

Сперматозоиды «стареют», повышается агглютинация, жидкая часть спермы содержит меньшее количество питательных веществ. Природа распорядилась так, что предстательная железа должна дренироваться, т. е. освобождаться от секрета, который служит жидкой средой для мужских половых клеток.

Если долго воздерживаться от эякуляции, то в малом тазу происходит застой крови. Ухудшение кровообращения приводит к размножению патогенных и условно-патогенных бактерий, что вызывает воспаление в предстательной железе, и, как следствие, приводит к нарушению сперматогенеза.

Варикозное расширение вен малого таза на фоне конгестии осложняется синдромом хронической тазовой боли. При отсутствии лечения и нерегулярной половой жизни может развиться бесплодие.

Высокая вероятность зачатия определяется следующими показателями: • нормальное количество сперматозоидов (концентрация спермы) без изменений в морфологии;• объем эякулята не менее 2 мл;• отсутствие агглютинации;• сохраненная правильная прогрессивно-поступательная двигательная активность мужских клеток;

• оптимальная вязкость и время разжижения;• отсутствие признаков воспаления: бактерий, лейкоцитов. Отсутствие сексуальной разрядки приводит к напряжению в отношениях пары, способствует развитию невроза и пр. Обратите внимание, что для оплодотворения достаточно 2 мл спермы с прочими нормальными параметрами, т. е.

качество эякулята при регулярном семяизвержении выше. С другой стороны, половые эксцессы (чрезмерная сексуальная активность) приводят к появлению незрелых форм спермиев, низкой их жизнеспособности, уменьшению концентрации. Астенозооспермия успешно лечится, но родительство откладывается на неопределенный срок.

Наступит ли быстрее беременность, если заниматься сексом только в период овуляции? Овуляция — выход яйцеклетки из доминантного фолликула. Перед слиянием сперматозоидам необходимо растворить все оболочки, одному сперматозоиду это не под силу.

Время наступления овуляции может сдвинуться из-за множества причин, поэтому секс, ориентированный только на время предполагаемой овуляции, приведет к инфертильному циклу. Считается нормальным, если у женщины в течение 12 месяцев 1-2 ановуляторных цикла, когда яйцеклетка не созревает.

• избыточные физические нагрузки;• строгая диета;• перенесенное инфекционное заболевание;• смена климатической зоны;• стресс;• изменения гормонального фона;• прием некоторых препаратов и пр. Чтобы определить, наступила овуляция или нет, можно купить в аптеке специальные тесты или пройти ультразвуковое исследование;

Исследование, проведенное еще в середине прошлого века, показало, что 50% пар получили беременность в течение 3 месяцев, 72% – в течение 6 месяцев и в 85% в течение 12 месяцев, другие когортные исследования дали аналогичные результаты.

Темперамент, половая конституция, гормональный фон у каждого человека индивидуальны, поэтому заниматься сексом нужно, следуя своим желаниям. Сперматогенез — процесс непрерывный. Для дозревания сперматозоидов необходимо 24-48 часов, а полностью сперма обновляется в течение 72 дней.

Сексуальных контактов с попаданием эякулята во влагалище 2-3 раза в неделю вполне достаточно для наступления беременности. Небольшое сексуальное воздержание (3-4 дня) способствует улучшению показателей спермы, кроме того, увеличивается потенция (сексуальные возможности): несколько половых актов в период овуляции повышают шанс стать родителями.

Диагностика и профилактика наследственных заболеваний По данным ВОЗ, 2,5% детей рождаются с патологией развития, которая обусловлена на 98% генетическими факторами. На долю экзогенных причин (инфекции, встреча с альтерирующим агентом,… Сколько живет яйцеклетка после овуляции

Когда пара принимает решение о планировании беременности, то им придется не только вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, принимать витамины, но и узнать много…

Контрацептивы для женщин

Вопрос контрацепции актуален для многих женщин детородного возраста, которые по тем или иным причинам пока не планируют становиться мамами. Существует большой ассортимент противозачаточных…

Некоторые пары легко, быстро и без проблем могут зачать ребенка, у других оплодотворение не наступает в желаемые сроки. При этом оба партнера часто здоровы, но забеременеть женщине не удается.

Одним из способов увеличить вероятность зачатия современная медицина считает некоторое снижение половой активности.

Рассмотрим, что лежит в основе этого метода, и нужно ли воздерживаться перед зачатием мужчине и женщине.

Долгие годы отсутствие беременности при нормальном характере половой жизни считалось исключительно женской проблемой. Если мужчина был способен на секс, то вина за бесплодие по определению ложилась на партнершу.

Однако многочисленные исследования показали, что беременность нередко не наступает из-за качества спермы. Зачатию препятствуют:

  • недостаточный объем эякулята;
  • малые подвижность, количество и активность сперматозоидов.

Именно эти проблемы у мужчин и должно решить воздержание перед желанным зачатием. Сперматозоиду в женских половых путях необходимо пройти длинный маршрут до готовой яйцеклетки. Для этого сперма должна выделяться в необходимом объеме (2-6,4 мл), который обеспечит нужное количество клеток (более 20 млн.).

Активные сперматозоиды, обладающие правильным строением и подвижностью, обязаны составлять не менее 50 % от общего числа. Только это дает шанс одному из них пройти весь путь до яйцеклетки и оплодотворить ее.

Существуют ли какие-то оптимальные сроки для этого процесса, то есть, сколько дней нужно воздерживаться перед зачатием излишне горячему мужчине, чтобы качество спермы улучшилось – попробуем разобраться.

В неотягощенном болезнями мужском организме для созревания полноценной семенной жидкости достаточно 2-3 дней. Такие сроки отказа от половых контактов и предлагают специалисты при отсутствии горячо ожидаемой беременности.

Многие партнеры стремятся увеличить количество контактов для повышения вероятности зачатия. Однако часто имеют противоположный результат – оплодотворение не наступает. Это происходит из-за недостатка времени для вызревания спермы. При этом объем эякулята может находиться в пределах нормы, но его качество страдает.

Сколько нужно воздерживаться от контактов мужчине и женщине перед зачатием ребенка, во многом обусловлено индивидуальными особенностями организма. Нередко одним воздержанием эту проблему не решить. Может потребоваться изменение образа жизни, а иногда и лечение.

Воздержание в 2-3 дня нельзя считать слишком тяжелым, даже для мужчин, ведущих очень активную жизнь. При невозможности забеременеть и частых половых актах этот метод отказа от секса на пару дней можно считать самым первым и необременительным способом восстановить репродуктивные способности.

Правила безопасного употребления

После употребления спиртного, алкоголь переходит из крови через плаценту к ребенку. Это повлияет на развитие его головного, спинного мозга, и других органов. В первый триместр органы ребенка развиваются быстро – это время наибольшего риска.

Эти врожденные заболевания, являются последствиями употребления спиртных напитков, и характеризуются такими физическими и умственными недостатками:

  • маленький размер головы, указывающий на недоразвитый мозг;
  • задержка роста;
  • урон центральной нервной системы;
  • низкий вес при рождении;
  • плохой тонус мышц;
  • органные дефекты (сердца, почек);
    Врожденные заболевания, являются последствиями употребления спиртных напитков
  • умственная отсталость;
  • проблемы с познанием;
  • плохая концентрация внимания и сложности с обучением;
  • проблемы с координацией;
  • проблемы с речью;
  • гиперактивность;
  • плохие социальные навыки;
  • синдром дефицита внимания с гиперактивностью.

Более серьезные осложнения злоупотребления алкоголем при беременности могут включать:

  • церебральный паралич;
  • аутизм;
  • преждевременные роды;
  • выкидыш;
  • мертворождение.

Родителям следует воздерживаться от приема алкоголя, но правила и сроки воздержания разные. Для того чтобы зачать и выносить ребенка, женщине не рекомендуется употреблять спиртное на протяжении всей жизни. Особенно вредно пить алкоголь в период того менструального цикла, когда планируется зачатие. Мужчинам стоит полностью отказаться от спиртного за три месяца до планируемого зачатия.

Мужчине нужно не пить перед зачатием в течение трех месяцев. Это объясняется длительностью сперматогенеза. Необходимость в отказе от алкоголя объясняется следующими причинами:

  • спиртное уменьшает количество сперматозоидов в сперме;
  • алкоголь замедляет активность сперматозоидов (снижаются их подвижность и возможность оплодотворить яйцеклетку);
  • меняется структура сперматозоида, он не способен растворить защитную оболочку яйцеклетки;
  • нарушается генетический материал, в ДНК происходят мутации, в дальнейшем воздействующие на ребенка.

Вероятность зачатия при употреблении алкоголя снижается на 30%, а риски рождения ребенка с пороками развития повышаются на 75%. Алкоголь влияет на качество сперматозоидов и попадает в сперму в течение трех часов после употребления. Особенно не рекомендуется систематический прием пива.

Если приема алкоголя не избежать, рекомендуется употреблять не более 20 грамм чистого спирта в день. Это эквивалентно 150 мл сухого вина или 40 мл виски. Предпочтительнее употреблять красные сухие вина или натуральные коньяки. В них нет фитоэстрогенов, они в малых дозах расширяют сосуды и улучшают кровоснабжение органов, в том числе малого таза.

Перед зачатием женщине не следует пить в течение минимум одного месяца или месячного цикла. Это нужно для того, чтобы шеечная слизь, а также жидкость в фаллопиевых трубах не меняли своей консистенции. Воздержание от алкоголя уменьшит риск внематочной беременности на 70%.

Но на состояние фолликулов месячное воздержание никак не повлияет. Их качество и набор генетической информации будет зависеть от приема алкоголя женщиной на протяжении всей жизни. Именно поэтому нельзя сделать прогноз и сказать, какой вид алкоголя наименее вреден. Все зависит от процентного содержания спирта.


Самым полезным по причине натуральности продукта считается домашнее вино. Но его доза не должна превышать 150 миллилитров в день. Не рекомендуется употреблять много пива. Оно имеет в своем составе фитоэстрогены (гормоноподобные вещества), что может нарушить гормональный баланс организма женщины и течение менструального цикла.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector