Мел при беременности: какой безопасно есть, а какой нет, что означает, если постоянно хочется кушать мел, и какие последствия для ребенка, если кушать на поздних сроках

Что делать, если захотелось поесть мела

Если женщине хочется сесть мела при беременности, необходимо проверить состояние здоровья. Только анализ покажет истинную причину причудливого желания.

Сначала врач осматривает беременную, после назначает биохимический анализ крови. Он покажет, в норме ли показатели необходимых организму микроэлементов и витаминов. Если нет, назначается прием лекарственных средств.

Смотрите видео про мел при беременности:

Почему беременная хочет мела

При наступлении беременности поступающие в организм женщины микроэлементы, витамины поступают напрямую к плоду. За счет этого малыш развивается и растет.

Когда одного из элементов не хватает, беременная желает съесть определенный продукт для восполнения дефицита.

При беременности желание есть мел появляется из-за:

  1. Развития железодефицитной анемии. Пониженный уровень гемоглобина в крови провоцирует желание откусить кусочек мела. При чем, если беременная употребит этот продукт, желание не исчезнет. К дополнительным симптомам анемии относится бледность кожи, ломкость ногтей, волос, одышка.
  2. Проявления токсикоза. В начале беременности токсикоз появляется практически у каждой женщины. Женский организм реагирует на зарождение внутри новой жизни. Изменяются предпочтения в еде, обостряется обоняние, усиливается слюноотделение.
  3. Недостаток кальция. Настоящий макроэлемент состоит преимущественно из карбоната кальция. Если беременной не хватает этого элемента, возникает желание погрызть мела. К дополнительным симптомам нехватки кальция в организме относят периодическую усталость, слоение ногтей, ломкость волос, крошение кончиков зубов.

Как определить, почему хочется мела

Чтобы понять, почему хочется мела при беременности на поздних сроках или в начале вынашивания, стоит обратить внимание на симптомы. Неестественное желание обусловлено токсикозом при наличии следующих симптомов:

  • тошнота и рвота, особенно по утрам;
  • нарушения стула;
  • изменение вкусового и обонятельного восприятия.

Если хочется мела из-за нарушения кальциевого баланса, симптомы будут следующими:

  1. высокая утомляемость;
  2. ломкость ногтей;
  3. проблемы с зубами;
  4. нарушение пищеварения, запоры;
  5. судороги и ночные спазмы мышц;
  6. раздражительность и нервозность;
  7. изжога.

О железодефицитной анемии сообщат следующие симптомы:

  • головокружение;
  • ломкость волос;
  • бледность кожи;
  • темные пятна на ногтевых пластинах;
  • заеды на губах;
  • одышка;
  • тахикардия.

Беременная женщина не должна стремиться решить проблему самостоятельно. Нельзя есть канцелярский или природный мел при беременности, не проконсультировавшись с врачом.

Решение ввести его в рацион может принять врач после проведения следующих обследований:

  1. общий анализ крови;
  2. биохимия на содержание кальция;
  3. общий анализ мочи.

После этих исследований станет ясно, можно ли кушать мел во время беременности. Только в таком случае это может принести пользу развивающемуся ребенку.

Почему при беременности женщине хочется есть мел

Все 9 месяцев женский организм расходует питательные вещества на рост и развитие малыша. Поэтому появляется желание съесть тот продукт, который поможет восполнить утраченный запас.

Беременные могут хотеть мел по таким причинам:

  • недостаток запаса кальция в организме;
  • снижение уровня гемоглобина в кровотоке (железодефицитная анемия);
  • токсикоз.

Что делать, если в третьем триместре постоянно хочется есть мел

можно ли беременным есть мелПервое что нужно сделать, так это обратиться с подобной жалобой к врачу. Специалист после проведенного обследования либо подкорректирует питание, либо назначит медикаментозный препарат.

Что касается диеты, то женщине во время беременности нужно будет отказаться от жирных и жареных блюд, так как подобная пищи мешает правильному усвоению кальция. Нужно отдать свое предпочтение фруктам и молочным продуктам.

Кроме этого в рацион следует включить:

  • сухофрукты;
  • сельдерей;
  • морковь;
  • лук;
  • листья салата;
  • семечки;
  • чернослив.

можно ли беременным есть мелБольшое количество натурального кальция содержится в яичной скорлупе. Ее рекомендуется добавлять 2-3 раза в день в готовые блюда, предварительно измельчив в кофемолке.

Если диета не помогает, и жажда к мелу не пропадает, тогда на помощь придут специальные препараты. Они обогатят организм необходимым микроэлементом, при этом, не навредив ребенку.

Специалисты в таких случаях рекомендуют начать принимать препараты железа, кальция и витаминно-минеральные комплексы.

Беременность сопровождается многочисленными глобальными изменениями, которые происходят в организме. Связаны все причуды и пристрастия женщины с гормональной перестройкой и развитием плода. Поэтому если сильно хочется «погрызть» мела, лучше обратиться с таким вопросом к лечащему врачу, который даст дельный совет.

Анемия

Некоторые считают, что анемия в период беременности является нормальным явлением. Однако такое мнение ошибочно, так как снижение количества гемоглобина в крови может вызвать серьезные нарушения в формировании и развитии плода.

Кроме желания полакомиться мелом, анемия сопровождается такими симптомами:

  1. частое головокружение;
  2. общая слабость организма;
  3. бледность кожных покровов;
  4. ломкость волос, ногтей и сухость кожи;
  5. заеды возле губ;
  6. одышка;
  7. нарушение сердечного ритма;
  8. изменение вкуса.

В таком случае желание съесть мел во время беременности можно считать сигналом организма о том, что в нем недостаточно данного элемента.

Диета

Чтобы избавиться от навязчивой идеи съесть мел, нужно, прежде всего, пересмотреть свой рацион. Избыток в нем жирной пищи тормозит процесс усвоения организмом кальция. Поэтому в основе меню должны присутствовать свежие овощи, фрукты, крупы и кисломолочные продукты.

Обязательно нужно включить в свой рацион следующие продукты:

  1. кисломолочные продукты;
  2. каши;
  3. семечки и орехи (читайте статью: Семечки при беременности>>>;
  4. нежирное мясо и субпродукты;
  5. нежирную рыбу;
  6. сухофрукты;
  7. салат и шпинат;
  8. морковь, петрушку, свеклу и сельдерей.

Лучшим источником натурального кальция можно назвать яичную скорлупу. Ее следует хорошо вымыть, высушить и измельчить при помощи кофемолки.

Но, чтобы кальций полноценно усваивался организмом, необходимо достаточное количество витамина Д. Получить его естественным путем можно во время прогулок на свежем воздухе или принятии солнечных ванн.

Допустимо ли употребление мела во время беременности

Влияние мела на плод во время беременности неоднозначно. Оно зависит от состояния женщины, срока, состояния здоровья женщины и того, какой именно мел она употребляет в пищу.

Однозначно под запретом находится употребление в пищу классического школьного или канцелярского мела. Однако существует и специальный пищевой продукт.

Какой безопасно есть

Существует пищевой мел, который предназначен как раз для таких индивидуальных случаев. Купить его можно в аптеках или интернет магазинах.

Но стоит отметить, что в продаже он встречается крайне редко. Если уж и посчастливиться его приобрести, то нужно понимать, что все равно это не полезное лакомство и злоупотреблять ним не стоит, несмотря на его нежную текстуру, приятный вкус и аромат.

Лучше всего не искать съедобный мел, а пересмотреть свой рацион. Именно из-за нехватки кальция организм может подавать мозгу подобные сигналы. Если включить в меню такие продукты, как молоко, творог, сыр, каши (гречневую и овсяную), рыбу и печень, отказаться от вредной привычки будет куда проще.

Какой есть не стоит

можно ли беременным есть мелСтроительный и школьный (канцелярский) мел употреблять в пищу не нужно. Он может принести вред не только внутренним органам матери, но и будущему ребенку.

Связано это со следующими причинами:

  1. Такой мел содержит в своем составе микробы, грязь, известь, красители, клей и песок. При его регулярном поедании случаются неприятности со здоровьем. Микроорганизмы могут нанести вред ребенку, а песок начнет отлаживаться в почках, в результате чего развивается мочекаменная болезнь.
  2. Твердые частицы будут царапать зубную эмаль, а это приведет к ее разрушению и возникновению кариеса.
  3. Гинекологи предостерегают, что подобные пристрастия отражаются на эластичности мышечной ткани, а это в свою очередь, приводит к осложнениям во время родов.
  4. Перенасыщенность организма кальцием сказывается на внутриутробном и последующем развитии ребенка (например, деформация черепа или преждевременное срастание родничка).

В некоторых случаях, когда желание женщины сложно удовлетворить, врачи назначают лекарственные препараты с содержанием недостающего микроэлемента. Какой именно медикамент будет назначен, помогут определить результаты анализов.

Какой мел можно при беременности

Существует специальный природный мел для беременной, который можно кушать, но немного. Полезный минерал в очищенном виде продается в интернет-магазинах.

Во всем соблюдается мера. Нельзя есть куски мела в чрезмерных количествах, буквально килограммами. Лучше кушать элемент маленькими кусочками, с горошину.

Съедобный мел для беременных рекомендуется женщинам с дефицитом кальция. При дефиците железа в организме минерал не поможет, так как мешает первому усваиваться. Для устранения железодефицитной анемии назначают препарат «Феррум Лек».

Канцелярский мел при беременности

Когда женщине хочется кушать мел при беременности, она употребляет канцелярские изделия. Есть такие мела нельзя: в их составе содержится гипс, связующие химические элементы. Лучше обратиться к врачу при появлении желания.

Когда тянет на мел из-за токсикоза

Пищевой мел при беременности хочется употреблять в этот период по понятным причинам. Женщин беспокоит сильная тошнота, рвота, усиливается выделение слюны.

Многие отмечают усиление обоняния, другое ощущение вкуса. Состояние токсикоза способно привести к потере веса, исчезновению аппетита. Естественным путем женщина стремится купировать эти ощущения, съедая мел.

Можно ли есть мел беременным женщинам

можно ли беременным есть мелВо время вынашивания ребенка, в связи с гормональной перестройкой в организме, беременная женщина может очень удивить своими вкусовыми пристрастиями.

Как правило, желание съесть определенный продукт означает сигнал организма о недостатке того или иного минерального вещества или же витамина.

Если будущей маме захотелось мела, значит нужно насторожиться и проконсультироваться с врачом по поводу корректировки питания.

Можно ли есть чистый мел во время беременности

можно ли беременным есть мелВрачи все в один голос утверждают, что поедание мела не решит ситуацию, ведь проблема кроется куда глубже.

Можно ли заменить мел во время вынашивания

Заменить потребность организма в меле можно с помощью правильного питания и применения медикаментозных средств, адаптированных под эти нужды. В рационе должны быть свежие овощи и фрукты, зелень и ягоды.

Важно включать в меню молочные продукты, богатые кальцием. Стоит увеличить потребление творога, натуральных йогуртов, рыбы и говядины. Важно употреблять сухофрукты.

Особенно полезен изюм, курага, финики и чернослив. Врач может подобрать подходящий лечебный комплекс с кальцием, который восполнит нехватку вещества в организме. Чаще всего этот микроэлемент назначают вместе с витамином Д3, так как так эффективнее усваиваются оба соединения.

Заменить мел также можно с помощью яичной скорлупы. Она имеет схожий, но полезный состав, хорошо усваивается организмом человека.

Нарушение обмена кальция

Еще со школы мы помним, что в основе мела находится кальций. Если его количество в организме недостаточно, то вы вполне можете захотеть его съесть, чтобы восполнить дефицит. На изменение кальциевого обмена также указывают:

Однако, медики предупреждают, что поедание мела с таким состоянием справиться не может, так как здесь кальций находится в форме неорганической соли, не способной усваиваться нашим организмом. Кроме того, мел при беременности на поздних сроках может вызвать серьезные нарушения в работе организма и привести к:

  1. запорам;
  2. изжоге (читайте актуальную статью: Изжога у беременных, как избавиться?>>>);
  3. образованию камней в почках;
  4. нарушению работы сердечно-сосудистой системы.

Опасные последствия

Чрезмерное употребление мела негативно влияет на организм беременной:

  1. Образуются камни, песчаные массы в полости почек.
  2. Твердый, неочищенный минерал травмирует ротовую полость, горло, зубы и провоцирует возникновение стоматита.
  3. Печень не справляется с токсическими веществами, которые поступают в организм вместе с канцелярскими изделиями.
  4. Желание погрызть кусочек мела возникает чаще на 34-36 неделе беременности. Гинекологи не советуют злоупотреблять элементом: чрезмерное количество способствует снижению эластичности мышечной ткани. Из-за этого появляются разрывы промежности в родах.
  5. Стенки сосудов покрываются известковым налетом. В результате страдает сердечно-сосудистая система.
  6. Избыток кальция становится причиной ранней закрытия родничка у новорожденного. Не исключена деформация костей скелета.
  7. В желудочно-кишечном тракте твердые меловые частички повреждают кишечник, желудок. При этом образуются микроскопические трещины.

Любая беременная перед употреблением витаминных комплексов, микроэлементов, пищевых добавок консультируется с гинекологом. Кусочки мела для будущей мамы нежелательны для употребления в пищу. Но, если очень хочется, можно немного погрызть. Главное выяснить причину возникновения этого желания.

Кушали ли вы мел при беременности? Из-за чего возникло это желание? Поделитесь своей историей в комментариях. Расскажите о статье друзьям в социальных сетях.

Полезные свойства мела для беременной

Иногда желание съесть мел настолько сильное, что женщины не могут себя контролировать.

Но стоит учесть, что этот предмет не способен принести пользу организму матери и ребенка.

Природный мел почти не усваивается организмом человека, а канцелярский сдержит немало вредных веществ. Хотя женщинам хочется мела из-за нехватки кальция, восполнить этот дефицит он не может.

Состав

Мелом называют полезное ископаемое. В его составе содержатся остатки костей древних животных, раковин моллюсков и растительной фауны.

В России меловые залежи располагаются вблизи Воронежа и Белгорода. Минерал состоит из:

  • примесей магния, железа;
  • около 40 % углекислого газа;
  • соединений алюминия, менее 4 %;
  • оксид кальция, примерно 60 %;
  • диоксид кремния до 5 %.

Чаще полезное ископаемое используют в строительных целях при производстве цемента, побелки, шпаклевки.

Мел во время беременности можно есть как лекарственный препарат «Глюконат кальция». Медикамент назначается к приему после анализов и рекомендаций врача.

Токсикоз

Практически каждая вторая женщина, с наступлением беременности, сталкивается с токсикозом. Такое состояние принято считать нормальным. Просто ваш организм таким образом реагирует на чужеродные для него отцовские клетки.

Обычно токсикоз продолжается до того момента, пока полностью не сформируется и не начнет функционировать плацента. А пока этого не произошло, женщину мучают:

В некоторых случаях проявления токсикоза настолько сильные, что это может отразиться на физическом состоянии мамочки (возможны потеря в весе, нарушения в работе почек, печени или сердечно-сосудистой системы). В таких случаях требуется срочная госпитализация.

Чем заменить мел

Если желание полакомиться мелом настолько велико, что отвлекает вас от повседневных дел, то нужно задуматься о нормализации обменных процессов в вашем организме.

Врачи для этого рекомендуют придерживаться определенной диеты, в основе которой большое количество продуктов, содержащих кальций или воспользоваться специальными медикаментами.

Заключение

Мел во время беременности – предмет, который многим хочется употреблять в пищу. Но делать этого не следует, так как он неспособен принести пользу.

Необходимо обратиться за консультацией к хорошему специалисту. Врач выяснит настоящую причину необычного пищевого пристрастия и порекомендует квалифицированное лечение.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector