Лечение близорукости в домашних условиях Лечение близорукости Коррекция зрения

Лечение близорукости у взрослых медикаментами

Снижение остроты зрения обусловливается разными аномалиями рефракции, но близорукость занимает одну из лидирующих позиций в перечне глазных патологий, с которыми сталкиваются современные офтальмологи.

В этой статье

Это заболевание зрительной системы диагностируется у детей и взрослых. Оно может быть как врожденным, так и приобретенным.Близорукие люди испытывают большой дискомфорт, поскольку при этом заболевании ослабевает способность видеть то, что находится на дальнем расстоянии: изображение представляется размытым и нечетким.

https://www.youtube.com/watch?v=mxnjqco5bGI

Современные методы лечения близорукости позволяют купировать болезнь или остановить ее прогрессирование, даже не прибегая к оперативному вмешательству. Существуют эффективные способы коррекции и лечения, альтернативные хирургии, позволяющие вернуть стопроцентное зрение.Рассмотрим подробнее, какие современные методики помогают избавиться от зрительного дискомфорта при миопии, а также разберемся, насколько они эффективны.

Универсальных способов борьбы с миопией сегодня не существует. Выбор метода терапии всегда происходит, исходя из индивидуальных особенностей течения болезни. Медики отмечают, что с приобретенной близорукостью у взрослых бороться проще, чем с наследственной формой.В первую очередь, перед тем как назначить лечение, врач пытается установить, почему возникла патология, а также определить ее вид и степень.

Лечение приобретенной близорукости начинается с устранения причины, повлиявшей на ее развитие. Параллельно пациент проходит медикаментозный и физиотерапевтический курсы лечения. Кроме того, используются средства коррекции зрения.Очковая оптика, как и контактные линзы, должны использоваться постоянно при миопии средней и высокой степени, чтобы предотвратить переутомление глаз, из-за которого может произойти осложнение заболевания. Однако средства коррекции, хоть и помогают устранить зрительный дискомфорт, не обладают терапевтическим эффектом.

Наиболее полезными в борьбе с миопией считаются такие методики:

  • лазерные микрохирургические операции (ЛАСИК, Супер-ЛАСИК);
  • хирургическое вмешательство (склеропластика, кератофакия и пр.);
  • медикаментозная терапия;
  • физиотерапевтическое воздействие.

Параллельно с основной терапией часто показана гимнастика, которая помогает улучшить аккомодацию. Упражнения всегда направлены на коррекцию фокусировки взгляда, тренировку дальнего видения, укрепление внутриглазных мышц, расслабление глаз после длительных нагрузок.

Хирургическое вмешательство при миопии показано при сильной степени заболевания и его склонности к прогрессированию. Кроме того, к этому способу прибегают пациенты, которые по какой-либо причине не хотят или не могут постоянно использовать средства коррекции. В большинстве случаев современные хирургические методы лечения прогрессирующей близорукости гарантируют успешный результат:

Лечение близорукости в домашних условиях Лечение близорукости Коррекция зрения

предотвращение дальнейшего снижения зрительных функций и возвращение четкости зрения без необходимости коррекции.Различают два вида операций на глазах: рефракционные и склероукрепляющие. В первом случае целью вмешательства является коррекция оптических функций глаза, во втором — введение вещества в тыльную часть глазного яблока (оно блокирует процесс его дальнейшего расширения).

Часто в хирургии практикуется экстракция хрусталика, кератофакия, кератотомия, кератомилез и пр. В некоторых современных клиниках применяются инновационные технологии, позволяющие успешно лечить даже высокую степень миопии.

витамины (например, глюконат кальция или аскорбиновую кислоту).

Причины развития

Существует две категории близорукости, которые необходимо различать: врожденная и приобретенная. В первом случае заболевание связано с неправильным развитием зрительного аппарата еще на стадии формирования плода. На это могут влиять различные факторы, в том числе унаследованная предрасположенность будущего ребенка. Во втором случае близорукость возникает в связи с неблагоприятными условиями внешней среды.

К ключевым причинам развития приобретенной миопии относятся:

  • Генетическая предрасположенность — риск появления аномалии у ребенка возрастает, если оба его родителя являются близорукими.
  • Регулярные нагрузки на зрительную систему — заболеванию подвержены дети школьного возраста, поскольку на стадии развития зрительного аппарата (формируется до 16-18 лет) они вынуждены много читать и писать, долгое время проводят за компьютером, используют гаджеты, смотрят телевизор. А также взрослые люди, чья профессиональная деятельность связана с работой с мелкими деталями или требует повышенной зрительной концентрации.
  • Перенапряжение глаз в связи с неблагоприятными условиями окружающей среды — длительные регулярные письмо и чтение, работа за компьютером при плохой освещенности, с неправильной дистанции и т.д.
  • Гиподинамия — заболевание нередко проявляется при физической пассивности и малоподвижности пациента;
  • Наличие другого офтальмологического отклонения — косоглазие и астигматизм могут стать первопричиной возникновения близорукости.

Лечение близорукости в домашних условиях Лечение близорукости Коррекция зрения

Научные исследования показывают, что существенной предпосылкой к появлению близорукости у взрослых и детей является наследственность. Однако вышеописанные причины, а в особенности их синтез, также серьезно влияют на развитие данной болезни зрения.

Различают стационарную, прогрессирующую и осложненную близорукость. В первом случае болезнь характеризуется вялотекущим течением и отсутствием осложнений. При прогрессирующей форме происходит стабильное падение зрения. Осложненная миопия может привести к серьезным неблагоприятным последствиям со стороны глазного дна и оптических сред.

  • прогрессирующая;
  • транзиторная (протекает на фоне сопутствующих заболеваний);
  • осложненная (возникают осложнения со стороны глазного дна и пр.);
  • стационарная.

Прогрессирующая форма опасна тем, что ежегодно зрение больного падает более, чем на 1 диоптрию. Когда нарушения приобретают постоянный характер, в будущем это может привести к инвалидности по зрению. Более легкой формой миопии считается транзиторная, которая беспокоит человека непродолжительное время, как правило, в период обострения каких-либо сопутствующих заболеваний или приема лекарственных средств.

Стационарная близорукость хорошо поддается коррекции и не прогрессирует.При слабой миопии показатель нарушения рефракции не превышает 3-х диоптрий (с минусом), при средней степени близорукости диагностируют отклонения до 6 диоптрий. Значения, превышающие этот порог, характеризуются как высокая степень.

К сожалению, врачи пока не могут дать достоверный ответ на причины возникновения близорукости. Стремительное развитие современной медицины в этом плане тоже не помогло. Но существуют некоторые установленные факторы, влияющие на развитие недуга.

К ним относится:

  • наследственный фактор. Если родители страдают от близорукости, то их ребенок, скорее всего, тоже может столкнуться с этой проблемой. Примерно 50 процентов того, что недуг передастся по наследству. Но даже если оба родителя не страдают от проблем со зрением, их ребенок все еще может «подхватить» близорукость. Примерно в 8 процентах случаев у ребенка проявляется близорукость при здоровых родителях. Считается, что на наследственный фактор могут влиять различные дефекты в организме, связанные с проблемами в синтезе белка;
  • высокая нагрузка на глаза. Продолжительные зрительные нагрузки, особенно на близких расстояниях, а также неправильная посадка перед монитором компьютера или книгой дают свой результат. Также это проявляется при сочетании с плохим освещением в комнате, когда для чтения нужно напрягать глаза. Как показывает статистика, развитие близорукости зачастую совпадает со школьным периодом, а точнее, с его началом;
  • последствия неправильной коррекции. Если при первых симптомах близорукости коррекция не была оказана, то в будущем органы зрения пациента сильно перенапрягаются, что провоцирует прогрессирование этого недуга. Использование неправильно подобранных очков или контактных линз при работе на близком расстоянии может привести к утомлению органов зрения, что приведет к ухудшению симптоматики.

Важно! Не откладывайте визит к врачу-офтальмологу при проявлении первых симптомов близорукости. Неправильная коррекция или ее полное отсутствие может усугубить ситуацию и ваше зрение только ухудшится.

Первопричины близорукости у школьников довольно просты. С каждым годом ученики получают всё больший объём домашних заданий, на которые затрачивают всё большую часть времени. Неправильная посадка при выполнении домашней работы, время, проведённое за компьютером в поисках докладов и рефератов, ночные зубрёжки делают своё дело. В связи с этим, зрение падает.

К определённым причинам данного состояния можно отнести:

  1. плохое освещение рабочего места ребёнка;
  2. неправильный рацион питания;
  3. долгое воздействие яркого света;
  4. неправильный распорядок дня;
  5. длительное пребывание школьника за компьютером;
  6. пренебрежение соблюдением правил глазной гигиены.

Близорукость у детей может быть наследственной, врождённой или приобретённой. Предрасположенность к близорукости выше у тех детей, чьи родители (неважно один или оба) также имеют миопию. В этом случае говорят о наследственной близорукости у детей.

Мнение эксперта

Ким Оксана Александровна

Руководитель клиники офтальмологии. Врач-офтальмолог с более чем 10 летним опытом работы.

Миопию могут выявить и у школьников, чьи родители не больны близорукостью. Связано это со стрессом для ещё не окрепших и до конца сформировавшихся зрительных органов в период школьного обучения. Так как в период роста ребёнка растут и органы зрения, то до 18 лет есть риски заболеть близорукостью.

Стоит добавить, что близорукость может быть спровоцирована кератоконусом (изменением формы роговицы), смещением хрусталика при травме (подвывих или вывих), склерозом хрусталика (в пожилом возрасте). Необходимо правильно и чётко отличать близорукость от спазма аккомодации, который обратим и успешно поддаётся лечению.

ВАЖНО! Также спазм аккомодации называют ложной близорукостью и обуславливается он нарушением функционирования глазных мышц и сопровождающуюся потерей способности поддержания отчётливого видения предметов.

Близорукость развивается благодаря двум факторам: эндогенными и экзогенными.

Лечение близорукости в домашних условиях Лечение близорукости Коррекция зрения

В эндогенных факторах можно выделить три звена:

  • ослабленная аккомодация (в сочетании с гиподинамией);
  • наследственная миопатия;
  • ослабление склеры, напряжение реснитчатых мышц (врождённое или после перенесённых операций).

В экзогенных факторах, в свою очередь, выделяют:

  • неправильная посадка ученика;
  • неправильно подобранная мебель;
  • нерациональный режим учебных занятий;
  • нерациональное питание;
  • напряжённая зрительная работа при недостаточном освещении.

Проблема близорукости довольно хорошо изучена врачами. Физиологическая первопричина появления миопии у подростка может крыться в состоянии глазного яблока. Оно или содержит удлинённую форму, или же его роговица слишком сильно преломляет изображение. Подобные нарушения приводят к тому, что картинка фокусируется не на сетчатке, как это положено в норме, а перед ней. По причине аналогичных нарушений ребёнок не имеет возможности чётко и внятно увидеть предметы, находящиеся вдалеке.

С учётом характера возникновения миопии её делят на:

  • физиологическую;
  • лентикулярную (хрусталиковую);
  • патологическую.

Физиологическую близорукость обуславливает быстрый рост глаза, наблюдающийся у детей школьного возраста. Степень физиологической близорукости увеличивается до момента окончания роста глаза (до 18 лет) и в дальнейшем не прогрессирует. Такой вид близорукости у школьников относят к стационарной, потому что она не приводит к значительному ухудшению зрения и вследствие инвалидности.

Лентикулярную или хрусталиковую близорукость обуславливает увеличение преломляющей силы хрусталика при изменениях его ядра. Миопия данного вида чаще всего встречается у детей с врождённой центральной катарактой или сахарным диабетом, а также при поражении хрусталика вследствие применения некоторых медикаментов.

Патологическая близорукость обуславливается чрезмерным ростом параметров глазного яблока в длину и прогрессирующим понижением остроты зрения до нескольких диоптрий в год. Эта форма миопии самая коварная и способна привести к инвалидности по зрению.

Симптомы, которые имеют все шансы свидетельствовать на смещение зрения в худшую сторону могут быть следующими:

  • у школьника часто болит голова;
  • малыш слишком быстро устаёт после чтения;
  • возникает частое желание моргать;
  • подросток на близком расстоянии держит книги, предметы;
  • во время просмотра телевизора ребёнок щурится или выбирает место ближе к экрану;
  • при рисовании или письме школьник слишком низко наклоняет голову.

В случае, если своевременно не принять мер, то близорукость прогрессирует, что может привести к серьёзным необратимым изменениям в глазу и значительной потере зрения. И как следствие — к частичной или же абсолютной утрате трудоспособности.

При выявлении утраты ребёнком зрения его срочно следует отвести к офтальмологу. Доктор спрогнозирует близорукость, её характер возникновения и минус зрения. Специалист подберёт метод корректировки миопии и по необходимости назначит терапию.

При назначении курса окулист учтёт имеющиеся осложнения и прогрессирование близорукости. После диагностики и обследования врач-офтальмолог может предложить вам коррекцию зрения с помощью контактных линз или очков с диоптриями.

Разберёмся, что лучше носить при близорукости: контактные линзы или очки? При средней и выраженной миопии, особенно в сочетании с астигматизмом, самым лучшим способом коррекции зрения являются контактные линзы. Подобрать очки при этом заболевании часто очень затруднительно.

Общая характеристика заболевания

Близорукостью принято называть аномалию зрительных функций человека, происходящую по причине деформации глазного яблока или нарушения работы оптической системы глаза. При миопии человек не может четко разглядеть отдаленные объекты, но зачастую не испытывает дискомфорт, когда работает с предметами на близком расстоянии.

Это связано с тем, что происходит неправильная фокусировка картинки, а точнее — световых лучей, которые, вместо того, чтобы преломляться в центре сетчатки, как положено в норме, проецируются перед ней. Иными словами, миопия — это дефект, при котором нарушена рефракция, то есть преломляющая способность глаза.

Симптомы

Прежде чем начать лечение близорукости, врач должен поставить диагноз. Проверка дальнозоркости проявляется хорошим зрением предметов, расположенных далеко, а при миопии все происходит с точностью наоборот. Иногда это заболевание может никак не проявляться, а пациент не будет ощущать дискомфорта при этом, так как зрение остается прежним. Но со временем болезнь начинает прогрессировать и симптомы уже не будут незаметными.

https://www.youtube.com/watch?v=CiZII0Zt06A

Существует три степени близорукости, зависящие от нарушения зрения у пациента. При увеличении степени миопии на 1 дптр за год, степень называется быстропрогрессирующей. Главным симптомом при этом является ухудшение зрения вдаль. В таком случае пациент не сможет разглядеть надписи на телевизоре (на его вывесках).

К характерным признакам проявления миопии относятся:

  • оптический эффект размытости очертаний объектов;
  • неспособность различать предметы, находящиеся на удаленном расстоянии;
  • слабое дифференцирование образов, мутные пятна;
  • двоение рассматриваемых предметов и искажение их формы;
  • головные боли;
  • быстрая усталость глаз.

Важно понимать, что выраженность симптомов будет зависеть от степени тяжести близорукости пациента.

Первые симптомы проявляются, когда человек замечает, что нечетко видит объекты, расположенные на некотором расстоянии от него. Лечение запущенной близорукости должно происходит под присмотром компетентного врача и с использованием его четких рекомендаций, возможно, потребуются контактные линзы. Но раннюю стадию вполне возможно вылечить в домашних условиях.

Однозначно диагностировать состояние близорукости для опытного врача-офтальмолога не составит труда. Впрочем, при средней или сильно выраженной степени заболевания подозревать о проблеме может и сам больной.

В качестве основных признаков и симптомов выделяют:

  • Снижение четкости дальнего зрения;
  • Размытость контуров и нечеткость расположенных вдали предметов;
  • Быстрая утомляемость глаз;
  • Частые головные боли и пр.

Бывает, что близорукость протекает на фоне астигматизма. В таких ситуациях больные не только видят объекты размытыми, но также могут ощущать чувство двоения перед глазами. При близорукости и астигматизме прямые лини часто кажутся изогнутыми, изображение искажается.При высокой степени миопии люди иногда не могут четко различить то, что находится перед ними на расстоянии вытянутой руки.

Лечение близорукости в домашних условиях Лечение близорукости Коррекция зрения

В большинстве случаев близорукость корректируется оптикой, однако, если по каким-то причинам человек не может воспользоваться очками или контактными линзами в конкретный момент, он будет дезориентирован в пространстве. Именно поэтому современная медицина уделяет особое внимание изучению близорукости, а ведущие научные деятели стремятся разработать новые эффективные способы лечения этой болезни.

Степени близорукости

Офтальмологи используют различные классификации аномалии, основываясь на тех или иных критериях. Одна из наиболее часто применяемых на практике основывается на принципе выраженности близорукости. Различают три вида степени тяжести:

  • слабая — до 3 диоптрий;
  • средняя — от 3,25 до 6 диоптрий;
  • высокая — от 6,25 диоптрий.

Если у пациента наблюдаются слабая или средняя степени выраженности заболевания, то они объясняется анатомически увеличенным расстоянием между роговичной оболочкой и сетчаткой на 1-2 мм.Прогрессирующая близорукость от средней до высокой степени характеризуется ярко выраженной патологически удлиненной формой глазного яблока.

Помимо этого, у пациента может быть значительно снижен показатель остроты зрения и составлять 1-2% от нормы. В этом случае человек плохо ориентируется в пространстве и может различать предметы не дальше расстояния вытянутой руки, а читать на удаленности от 5 до 10 см от лица.

Истинная и ложная близорукость — в чем разница?

Если истинная миопия характеризуется патологией оптико-геометрических пропорций строения зрительных органов, то ложная проявляется в виде спазма аккомодации, когда цилиарная (ресничная) мышца находится в напряжении, а хрусталик не способен принять необходимую форму, чтобы обеспечить попадание световых лучей на сетчатку.

Восстановление зрения дома

Такое явление чаще всего наблюдается у людей после многочасовой беспрерывной работы с мелкими предметами, в процессе которой приводится в тонус ресничная мышца, а хрусталик приобретает более выпуклую форму. Как правило, ложную близорукость у взрослых можно устранить медикаментозным лечением и комплексом гимнастических упражнений для глаз.

При истинной близорукости глаз человека увеличивается в размерах или же происходят нарушения в работе его оптической системы (без изменения формы), тогда как ложная провоцируется спазмом аккомодации. Обычно такое состояние не требует постоянной очковой коррекции и проходит в результате медикаментозного лечения или после прохождения курса физиопроцедур.

Независимо от характера заболевания и особенностей его протекания, игнорировать его не стоит. Даже если у пациента диагностируют ложную близорукость, отсутствие должного лечения может привести к осложнениям (миопия перейдет в истинную форму). Лечение близорукости должно происходить на любых стадиях.

Методы лечения в домашних условиях

Лечение близорукости является довольно длительным процессом. Все методы лечения миопии направлены на остановку или замедление прогрессирования развития заболевания, а также на недопущение развития различных осложнений, которые могут быть вызваны данной болезнью. Существует несколько методов лечения близорукости. Рассмотрим их.

Ортокератологическим методом лечения близорукости называется рефракционная терапия роговицы, или по-другому ОК-терапия. Производится она при помощи отокератологических (далее — ОКЛ) или жёстких ночных линз. В этом методе всё предельно просто: ребёнок, страдающий миопией, надевает ОКЛ на ночь, снимает утром и это позволяет ему отлично видеть на протяжении суток.

Ортокератологическое лечение проводится амбулаторно. Врач-офтальмолог на приёме выполняет проверку остроты зрения с коррекцией, рассчитывает параметры ночной линзы.

https://www.youtube.com/watch?v=NtPJU5JP1Rw

Затем проводится пробная примерка линзы в течение 30 минут. Врач обучает пациента ношению и правилам ухода за линзами. Для обезболивания при необходимости используются местные анестетики в виде глазных капель.

На данный момент при лечении близорукости может быть использовано огромное количество проверенных приборов, например:

  1. Очки-массажер. Они способствуют стимуляции кровообращения, улучшению подачи кислорода к глазам. Лечение очками-массажером используется при различных глазных заболеваний, в том числе при близорукости;
  2. Инфракрасная лазерная терапия. Аппарат, воздействующий на глаз инфракрасным лазером с близкого расстояния и массирующий цилиарную мышцу, которая отвечает за способность глаз к фокусированию;
  3. Ультразвуковая терапия. Методика основана на воздействии ультразвука на глаз в импульсном или непрерывном режиме. Область применения — лечение прогрессирующей близорукости.

Часто можно встретить в аннотациях к препарату, что его не рекомендуется использовать людям, не достигшим 18 лет. Однако, многие специалисты назначают школьникам и препараты из перечня лекарств для взрослых. Самыми действенными каплями для глаз являются:

  1. Ирифрин. Он является одним из самых назначаемых препаратов при миопии. Ирифрин сужает сосуды глаз, снимает спазм мышцы и устраняет сухость глаз;
  2. Уджала. Препарат оказывает хорошие действие как при коррекции миопии, так и при её профилактике. Уджала очищает кровеносную систему глаза, снимает следы напряжения и усталости и насыщает ткани глаза полезными элементами.
  3. Эмоксипин. Препарат укрепляет сосуды глаза и используется для лечения близорукости. Эмоксипин замедляет прогрессирование болезни и защищает роговицу и сетчатку глаза от негативных факторов.

Ребенок в очках

Основной способ лечения спазма аккомодации – препараты, способствующие расслаблению цилиарной мышцы глаза. Это специальные для расширения зрачка, оказывающие миорелаксирующее действие (Мидриацил и другие). Параллельно врач может назначить приём витаминных комплексов, благотворно влияющих на зрительный аппарат.

Лазерная коррекция зрения является самым распространённым способом улучшения зрения. Позволяет быстро исправить близорукость без операции и с наименьшим риском для здоровья человека.

Самая популярная методика лазерного лечения называется ЛАСИК. Несмотря на свою популярность, лазер не может полностью вылечить близорукость, однако, позволяет восстановить зрение без операции. Травматизация роговицы сведена к минимуму, что позволяет избежать развития.

Полезное видео

В современной офтальмологической практике существует множество способов лечения близорукости у взрослых и детей. Специалисты выбирают тот или иной метод после комплексной диагностики зрительного аппарата конкретного пациента, исходя из полученных данных, его возраста и образа жизни.

К таким методам относятся:

  • консервативная терапия — медикаментозное лечение, гимнастика глаз, физиотерапия;
  • контактной оптики;
  • лазерная коррекция зрения;
  • хирургическое вмешательство.

В этой статье

Эффективными методами коррекции близорукости являются контактные линзы и очковая оптика. С их помощью можно вернуть четкость зрения и избавиться от дискомфорта.Если симптомы патологии выражены в незначительной мере (при слабой степени миопии), ношение специальной оптики осуществляется по мере необходимости.

Постоянная коррекция требуется при нарушениях рефракции более 3 диоптрий (средняя степень).Современные мягкие контактные линзы безопасны и имеют ряд преимуществ. В отличие от очков, они не сковывают пользователя в движениях, так как образуют с глазом единую оптическую систему. Эти оптические изделия не сужают кругозор и периферическое зрение. Их регулярное применение позволяет прекратить прогрессирование близорукости.

Массаж глаз

Еще один метод лечения близорукости — ортокератологический, предполагает ношение жестких газопроницаемых линз, меняющих форму роговицы. Их используют во время сна, а по пробуждении, спустя 6-8 часов, изделия снимают. После применения роговица принимает правильную форму и сохраняет ее в течение некоторого времени, что существенно улучшает зрение человека без необходимости применения других корректирующих средств. Ночные линзы эффективны при коррекции высокой степени миопии.

Лечение миопии в домашних условиях проводится комплексно. Его основной задачей является предупреждение падения и повышение остроты зрения. Высокий терапевтический эффект имеют следующие методы лечения близорукости в домашних условиях.

Диета при миопии

Специалистами доказано, что правильный рацион существенно влияет на остроту зрения и функциональность глаз. Поэтому, лечебная диета при миопии является обязательным условием домашней терапии.

Основные принципы лечебного питания:

  • Пища должна быть максимально обогащенной витаминами групп В, А, токоферолом и аскорбиновой кислотой.
  • Максимально увеличить количество потребляемой моркови, картофеля, зелени, шпината, морской капусты, черноплодной рябины, инжира и чернослива.
  • Отдавать предпочтения свежесобранным овощам и фруктам с минимальным воздействием на них горячих температур.
  • Включить в еженедельный рацион печень, почки, рыбий жир, пивные дрожжи.
  • Ежедневно выпивать по 250 мл отвара шиповника, настоя шиповника или морковного фреша в чистом виде.
  • Исключить употребление сахара, газированных напитков и продуктов фаст-фуда.
  • Среди хлебобулочной продукции отдать предпочтения сортам хлеба из отрубей и гречневой крупы.
  • В качестве жиров использовать оливковое, горчичное либо льняное масла.

Питание при близорукости должно быть дробным и составлять не менее 4-ех приемов пищи в сутки через разное количество часов.

Упражнения

Существует ряд специальных гимнастик, разработанных для лечения близорукости. Их основной задачей выступает укрепление глазных мышц, которые атрофируются при развитии миопии.

Высокой эффективностью характеризуются такие упражнения при близорукости:

  • Растяжку. Обеспечивает подготовку мышечных волокон глаз к нагрузке, способствует их расслаблению и уменьшению симптоматики миопии.

Техника выполнения: направить взгляд вперед и сконцентрироваться на предмете. После посмотреть вверх и задержаться на пару секунд. Повторить аналогичные действия для предметов по сторонам.

  • Гибкость. Способствует повышению гибкости глазных мышц.

Выполнение: на протяжении 60 секунд проводить круговые вращения глазных яблок по часовой стрелке. После 15 секундного перерыва повторить аналогичные действия против часовой стрелки.

  • Переключение фокуса. Стимулирует концентрацию зрительных мышц на предмете, повышая тем самым качество изображения.

Алгоритм выполнения: Подготовить текст, напечатанный мелким шрифтом. Закрыть один глаз, а вторым сконцентрироваться на любой букве на 2 – 5 секунд. Провести аналогичные действия на второй глаз.

Высокий терапевтический эффект при лечении и профилактики близорукости наблюдается после прохождения курса лечебной гимнастики для глаз по Аветисову. Данная методика помимо выполнения упражнений включает обязательное проведение массажа глаз. 

Массажи

Неотъемлемой частью комплексного домашнего лечения близорукости является массаж. При его правильном выполнении улучшается кровоток и процессы метаболизма в тканях, укрепляются зрительные мышцы, увеличивается количество поступающих питательных веществ в органы зрения. Также, за счет раздражения нервных окончаний, массаж позволяет уменьшить болевой синдром и внутриглазное давление.

Специалисты выделяют следующие методики массажа при лечении близорукости:

  1. По методу Жданова. Предусматривает проработку не только органов зрения, но и мышц всего лица.
  2. Точечный массаж. Прорабатываются 6 основных точек расположенных: в углублении основы черепа, за ушами по краю головы, на места сочленения костной ткани лба и темени, в центральной части лба, посредине каждой брови и на средней части промежутка от волос до центра бровей.
  3. Массаж Шиацу. Техника выполнения заключается в проработке верхнего века, внешних и внутренних уголков глаз, скуловой кости и висков внешней стороной пальцев.
  4. Самостоятельное проведение массажа глаз включает в себя: пальминг, щадящее потирание глазных яблок, проработка органов зрения кулачками, синхронный массаж нижнего края глазных яблок к носу, а верхнего – по области над бровью, поглаживание прикрытых глаз от переносицы к виску. Заканчивается массаж пальмингом на протяжении 5 минут.

Массаж при миопии проводится не только для органов зрения. Специалисты также рекомендуют прохождение классического массажа шейного, грудного отделов позвоночника и головы.

Народные методы

В качестве дополнительных средств при домашнем лечении миопии часто используют методы альтернативной медицины. Народные методы при близорукости значительно помогают улучшить состояние здоровья и повысить остроту зрения.

Гомеопаты выделяют следующие наиболее эффективные средства:

  • Черничные капли. Выдавить сок со свежих ягод, отфильтровать и смешать с водой в соотношении 1:2, размешать. Капать глаза по 5 капель ежедневно по утрам.
  • Отвар из хвои. Молодые побеги сосны измельчить, взять 5 ст. л сырья, залить 500 мл крутого кипятка и томить на протяжении получаса на водяной бане. Остудить, процедить. Принимать после приема пищи по 25 мл 3 раза в сутки.
  • Примочки из алоэ. Растение помыть, залить кипятком и настоять 3 часа, процедить. В готовом настое смачивать ватные диски и прикладывать на глаза дважды в сутки на 15 – 20 минут. Курс лечения 1,5 месяца.
  • Тинктура из корня аира и соцветий календулы. Взять по 15 г растений, залить 500 мл водки, тщательно перемешать. Емкость плотно закрыть и поставить на 14 суток настаиваться в темное помещение с теплой температурой. Ежедневно лекарство необходимо перемешивать. Отфильтровать и принимать по 5 мл настойки 3 раза в день за 30 минут до еды. Продолжительность лечения 8 месяцев.

Упражнения

Почему развивается близорукость?

По прогнозам ученых, к 2050 году 4,8 млрд человек (больше половины населения нашей планеты) будут страдать от близорукости. Поэтому исследователи постоянно стремятся найти новые эффективные методы лечения. Чаще всего в перечне причин развития этой глазной патологии выделяют:

  • Аномальное строение глазного яблока. Длина его передней оси превышает норму. Как результат, фокусируясь, световые лучи не достигают нужной точки на сетчатке.
  • Повышенные показатели преломления (сбой в работе роговицы или хрусталика). Размеры глаза полностью соответствуют нормальным значениям, однако сильное преломление лучей препятствует правильной фокусировке.

Помимо основных причин, окулисты выделяют некоторые факторы, способствующие появлению симптомов миопии. В их числе:

  • Наследственность. В данном случае не говорится о прямой передаче «плохого» гена от родителя к ребенку. Подразумевается предрасположенность к заболеванию.
  • Ослабление ткани склеры глаза. Этот процесс ведет к увеличению размера глазного яблока.
  • Нарушения фокусирующей (аккомодационной) способности глаза.
  • Нарушения опорно-двигательной системы (сколиоз, плоскостопие).
  • Инфекционной гепатит.
  • Аллергические реакции.
  • Инфекционные болезни.
  • Сахарный диабет.
  • Снижение защитных функций организма.
  • Стоматологические болезни и пр.

Помимо вышеперечисленных причин, особая роль в развитии близорукости отведена повышенным зрительным нагрузкам, отсутствию сбалансированного питания, плохой экологии и т.д.

Профилактика

С целью предотвращения развития миопии офтальмологи рекомендуют соблюдать основные профилактические мероприятия. К ним относятся:

  1. Наличие хорошего естественного и искусственного освещения.
  2. Контроль времени пребывания за монитором, у телевизора и за чтением книг.
  3. Выдерживание зрительной дистанции до объектов во время отдыха и работы.
  4. Соблюдение правильной осанки особенно при чтении и письме.
  5. Ежедневное проведение гимнастики и йоги для глаз.
  6. Занятия спортом, достаточная двигательная активность, пешие прогулки на свежем воздухе.
  7. Регулярное полноценное питание.
  8. Защита глаз от ультрафиолета.
  9. Обеспечение периодического отдыха глазам при длительном их напряжении из-за работы на компьютере либо чтения.
  10. Соблюдение гигиены зрения.

Профилактика миопии позволяет предотвратить развитие заболевания, а это намного легче, нежели ее лечить. Все профилактические мероприятия рекомендуется проводить под периодическим контролем офтальмолога. Такой подход позволит своевременно выявить отрицательную динамику и при необходимости назначить лечение близорукости.

Лекарственные средства по своему воздействию офтальмологи разделяют на три типа:

  • Препараты, действие которых направлено на то, чтобы расслабить глазные мышцы. Они расширяют зрачок, тем самым обеспечивая покой ресничной мышце, устраняют спазм аккомодации (ложную близорукость).
  • Медикаменты, которые обеспечивают отдых зрительной системы во время сна. Они необходимы пациентам с большими, долгими, регулярными нагрузками на глаза при ежедневной работе за компьютером.
  • Лекарства, предназначенные для улучшения функционального состояния сетчатки глаз. В данную группу входят комплексы поливитаминов (капсулы и уколы), в составе которых находятся сложные синтезы витаминов и микроэлементов (селен, кальций, цинк и т.д.), а также средства с содержанием черники, они насыщают глазные ткани пигментом родопсином, улучшают зрение, показаны пациентам с дистрофией сетчатки.

Профилактические меры от близорукости

Для снижения прогрессирования или предупреждения близорукости специалисты могут назначить лекарственные средства, которые улучшают гемодинамику. При слабой форме патологии зрения можно начать применять никотиновую кислоту в сочетании с аскорбиновой кислотой и «Галидором».К эффективным сосудорасширяющим препаратам относятся «Нигексин» и «Трентал», они назначаются при тяжелых формах прогрессирующей миопии.

Также при высокой степени лечение близорукости осуществляется тканевыми медикаментами, например, раствором взвеси ткани плаценты, его вводят подкожно.Для профилактики и лечения геморрагического типа миопии и укрепления стенок глазных сосудов может быть назначен «Рутин» (20 мг) и аскорбиновая кислота (50-10 мг), которые необходимо принимать 3 раза в день на протяжении месяца.

Помните, что все назначения (методики терапии, лекарственные препараты, продолжительность курса, дозировки) должен делать только специалист.

Один из ключевых моментов при борьбе с близорукостью в домашних условиях – профилактика, особенно у подростков и детей. Это связано с тем, что до совершеннолетия продолжается рост глазного яблока, что означает более высокий по сравнению с взрослыми риск развития близорукости. Поэтому важно соблюдать все перечисленные советы по организации повседневной жизни:

  • здоровый режим,
  • гигиена зрения,
  • правильное полноценное питание,
  • соблюдение зрительной дистанции до объектов при работе и отдыхе.

Уделяя внимание профилактике, можно предотвратить развитие близорукости, а это легче, чем лечить ее. Но и лечение близорукости в домашних условиях приносит результаты, главное – уделять этому достаточно внимания и все рекомендации выполнять систематически.

Своими домашними способами борьбы с миопией делитесь в комментариях к статье. Также делайте репост в социальные сети, чтобы не потерять домашние методы восстановления зрения. Всего доброго!

Физиотерапевтический способ лечения близорукости

Физиотерапия широко применяется в современной медицине с целью лечения близорукости у взрослых. К таким методам относят: электрофорез, фонофорез, электростимуляцию, а также специальные очки, массирующие область глаз.При физиопроцедурах продолжительность воздействия длится порядка 7-15 минут. Полный курс лечения, как правило, составляет 10 процедур.

Таблетки, обеспечивающие лечение при близорукости

Специалисты рекомендуют принимать таблетки глюконата кальция перед приемом пищи. Взрослым необходимо делать это три раза в день, подросткам 10-14 лет два раза в день, детям возраста 7-9 лет один раз в день. Данный курс длится 10 дней.Глюконат кальция снижает проницаемость сосудов, предупреждает кровоизлияния в зрительной системе, укрепляет внешнюю оболочку роговицы и подавляет аллергические реакции.

Лечение близорукости лазером

Это наиболее распространенный способ борьбы с близорукостью, который не назначается в детском возрасте, но подходит взрослым. Такая коррекция предполагает воздействие лазерным лучом на область роговицы с целью частичного изменения ее формы. Это позволяет нормализовать фокусировку и вернуть четкость зрения без очков и линз.

Методика имеет ряд преимуществ, таких как быстрота и безболезненность проведения, отсутствие подготовительных мероприятий, быстрый период реабилитации и пр. Лечение прогрессирующей близорукости лазером является достаточно эффективным. Наиболее популярными являются методики ЛАСИК, Супер-ЛАСИК и Фемто-ЛАСИК. Они доказали свою результативность и активно используются в настоящее время.

Рефракционные операции

Такие методы радикального лечения предполагают исправление оптических функций органов зрения. К ним относят:

  • Кератотомию (на роговой оболочке делают небольшие ножевые насечки, которые не достигают оптической зоны). Метод применяется при слабой и средней степени близорукости.
  • Кератомилез (удаляется пласт роговичной ткани). Операция показана лицам с высокой степенью миопии.
  • Экстракция прозрачного хрусталика (родной хрусталик удаляют, а на его место устанавливают искусственный). Вмешательство целесообразно при показателях диоптрий от -12.

Факичные интраокулярные линзы — еще один современный метод лечения. В отличие от обычной контактной оптики, такие изделия устанавливаются внутри глаза, а не снаружи. Методика коррекции аномалий рефракции в области задней стенки роговицы избавляет человека от зрительного дискомфорта и необходимости применения дополнительных средств коррекции, однако метод актуален при условии, когда болезнь не прогрессирует (в противном случае операцию придется повторять для усиления оптических свойств).

Склероукрепляющие инъекции при близорукости

Это еще одно современное решение. Метод не предполагает прямого оперативного вмешательства. В задне-наружный отдел глаза вводят вспенивающийся полимерный материал, который на склеральной поверхности принимают форму эластичного геля и впоследствии служит своего рода каркасом для образования новой соединительной ткани, а также элементом, стимулирующим коллагенообразование.

Пеноматериал имеет свойство рассасываться с течением времени. Близорукость, когда применяется такое лечение, стабилизируется. Склероукрепляющая инъекция делается людям с прогрессирующей близорукостью. Такой способ, чаще всего, показан взрослым, но в случае острой необходимости манипуляция проводится и в детском, и в подростковом возрасте.

Как правильно лечить?

Несмотря на развитие современной медицины, пока еще не существует препаратов, которые способны полностью вылечить близорукость. Но есть лекарства, с помощью которых можно замедлить или полностью остановить развитие этого недуга, что значительно улучшает уровень комфорта для пациента.

Как правило, в медицине используются капли, в состав которых входят различные витамины, минералы, а также растительные экстракты. Тяжелая стадия заболевания подразумевает хирургическое вмешательство, так как медикаментозное лечение в таком случае уже не поможет. Но на ранних студиях неплохо помогают не только лекарственные препараты, но и народные средства или специальные упражнения.

Медикаменты

Существует несколько способов медикаментозного лечения близорукости. Главной задачей некоторых средств является укрепление склеры. К таким препаратам относится глюконат кальция или аскорбиновая кислота. Также существуют средства, способствующие ускорению метаболизма в сетчатке и глазном яблоке пациента (раствор АТФ, раствор алоэ, тауфона).

Но чаще всего врачи рекомендуют применять для лечения миомы лекарства, снимающие спазм аккомодации. Такой спазм может быть спровоцирован высокоинтенсивными нагрузками на глаза. Могут также назначаться медицинские препараты, улучшающие кровообращения в глазном яблоке (никотиновая кислота, трентап и другие).

Народные средства

Существует немало рецептов для лечения близорукости в домашних условиях. Рассмотрим лишь самые распространенные из них:

  • выжмите сок из нескольких морковок и добавьте в него 20 грамм оливкового масла. Тщательно размешайте средство и принимайте ежедневно по 200 грамм. Длительность лечения – два месяца;
  • смешайте мед с брусникой в пропорции 1:2. Готовое средство нужно хранить в холодильнике и принимать по 2 раза в день. Разовая доза – 30 грамм;
  • высушите на подоконнике один стакан оторванных ростков картофеля. Затем залейте 500 граммами водки 20 грамм ростков и настаивайте на протяжении одной недели. Принимать лекарственную настойку следует перед едой по 2-3 раза в день;
  • залейте 200 граммами кипятка 40 грамм лимонного сока (свежевыжатого), затем добавьте туда 100 грамм клюквенного сока и 20 грамм меда. Тщательно перемешайте все ингредиенты и принимайте по утрам на голодный желудок;
  • смешайте дистиллированную воду с черничным соком в пропорции 2:1. Приготовленным средством необходимо по утрам закапывать глаза. Капать нужно по 5 капель в один глаз. Спустя несколько сеансов вы заметите положительный результат.

Для лечения близорукости также используют лекарственные растения:

  • смешайте лепестки синего василька и траву очанки лекарственной в одинаковых пропорциях и залейте это 500 граммами кипятка. Варите жидкость 5-7 минут на слабом огне, после чего остудите и процедите через марлю. Принимать средство 3 раза в день по 50 грамм;
  • залейте 200 граммами спирта 3 столовые ложки измельченного корня валерианы. Затем настаивайте одну неделю. Готовое средство используется для ароматерапии. Дышите парами этого средства каждый день перед сном;
  • залейте 400 граммами вина «Кагора» 600 грамм меда и по 50 грамм ромашки и синего василька. Варите ингредиенты на паровой бане на протяжении 40 минут. После этого жидкость охлаждается и процеживается через несколько слоев марли. Принимать готовое средство 3 раза в день перед едой.

Упражнения

Восстановить зрение и приостановить его падения можно с помощью упражнений. Тренируйте центральную фиксацию зрения. Для этого нужно сидеть напротив таблицы. Расстояние между вами и таблице должно быть не менее 90 сантиметров. После этого прочитайте несколько страниц из книги при слабом освещении. Затем сконцентрируйтесь на таблице. Необходимо чередовать чтение текста с таблицы и с книги. Постепенно нужно отдалять от себя таблицу, тем самым улучшая свое зрение.

Начинать лечить близорукость следует как можно раньше, поскольку по мере ее прогрессирования острота зрения будет снижаться. Если при миопии не использовать очки или линзы, ее постепенное развитие может привести к другим офтальмологическим патологиям и серьезному нарушения видимости.Современные методы лечения близорукости позволяют купировать даже трудные случаи прогрессирующей миопии.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector