Холод и беременность, почему женщине холодно?

Почему замерзают ноги?

Существует несколько побуждений, исходя из которых, у беременной женщины могут замерзать ноги. Рассмотрим каждое из них отдельно.

Смена фона гормонов. В обычных условиях кожа способна поддерживать нормальную температуру тела с помощью кровяных капилляров. Женская температура способна испытывать колебания, которые зависят от уровня в крови эстрогена. Как известно, он отвечает за сосуды периферии, то бишь температурная чувствительность напрямую зависит от эстрогенного уровня – чем его больше, тем и уровень чувствительности выше.

https://www.youtube.com/watch?v=WLxlEexYf_0

Щитовидная железа: функциональное снижение. Именно этот орган играет очень важную роль при беременности. Как правило, вследствие снижения функции щитовидки женщины имеют жалобы на скорую утомляемость. Эти два симптома являются характерными для беременности в целом.

Но, исключая вышеупомянутые проявления, многие женщины ощущают еще и зябкость, что в основном дает о себе знать в области ног. Это происходит даже в теплый период. Поэтому, если у вас есть проблемы со щитовидной железой – обратитесь к врачу. Он поставит верный диагноз и назначит вам соответствующие лечебные средства

Источник

Принимайте мультивитамины

Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, — лучший способ обеспечить организм здоровыми питательными веществами, необходимыми для поддержки растущего ребенка. Однако одной только здоровой диеты может быть недостаточно во время беременности.

Вам также может быть интересно: Нехватка железа в организме женщины, как ее предотвратить

Эти витамины помогают правильному развитию плода и помогают предотвратить врожденные дефекты. Ваш врач может помочь вам найти поливитамины или ряд витаминов, которые вам лучше всего подходят. Обычно они включает DHA и / или EPA, которые являются жирами омега-3, которые важны для правильного развития мозга вашего ребенка.

Например, можно принимать эти витамины (они одобрены в том числе российскими гинекологами):

Rainbow Light, Just Once, пренатальный, мультивитамин на пищевой основе, 90 таблетокХолод и беременность, почему женщине холодно?Холод и беременность, почему женщине холодно?

Эти витаминные комплексы содержат витамины, произведенные на пищевой, а не на химической основе, поэтому считаются более натуральными и биодоступными.

К слову о фолиевой кислоте, лучше всего сочетать прием поливитаминов с продуктами, которые больше всего содержат фолиевой кислоты.

Делайте упражнения

Прошли те времена, когда беременные женщины целыми днями лежали на диване и смотрели телевизор, избегая любой физической активности «лишь бы не навредить малышу». Однако, давно уже доказано, что умеренные физические нагрузки просто необходимы для мамы и ребенка!

Если до беременности вы регулярно занимались спортом и находитесь в хорошей форме, продолжайте заниматься. Поговорите со своим врачом о любых корректировках, которые вы должны внести в комплекс упражнений, который вы выполняете, особенно когда вы переходите во второй и третий триместры.

Однако, если до беременности вы не тренировались регулярно, то вам следует быть осторожной с начинанием активных занятий спортом или фитнесом. Обязательно обсудите этот вопрос со своим врачом, чтобы он подсказал вам – какой вид физической нагрузки будет оптимален и безопасен для вас и вашего растущего ребенка.

Инфекционные заболевания

Из-за физиологической иммуносупрессии и повышенной нагрузки на организм беременные женщины особенно подвержены различным инфекционным заболеваниям.

Гипертермия при болезнях имеет отличительные черты:

  1. При острых респираторных заболеваниях или гриппе температура может повышаться до 39 °C. Сопутствующая симптоматика: головная боль, общая слабость, ломота в суставах, жжение в глазах, боль в горле, насморк, кашель.
  2. Заболевания дыхательной системы (бронхит, пневмония, ларингит, фарингит), кроме гипертермии сопровождаются:
    • общей слабостью;
    • головной болью;
    • болью в горле;
    • сильным кашлем;
    • нарушениями голоса вплоть до его потери;
    • покраснением и отёчностью слизистых оболочек носоглотки;
    • гнойным налётом в области зева;
    • болью в мышцах.
  3. Эндокринные нарушения сопровождаются потерей веса на фоне возросшего аппетита, эмоциональной нестабильностью и повышением температуры тела до 38 °C.
  4. Тошнота, рвота, расстройства стула в совокупности с гипертермией свидетельствуют о кишечных инфекциях. Следует отличать проявления токсикоза на ранних сроках беременности от кишечных расстройств, для этого необходима консультация врача.
  5. Заболевания почек и мочевыделительной системы (пиелонефриты, циститы) часто возникают либо обостряются в процессе вынашивания малыша. На поздних сроках, когда матка сильно увеличивается и давит на внутренние органы, в том числе мочеточники, создаётся благоприятная среда для размножения вредоносных микроорганизмов. Симптоматика этих заболеваний своеобразна:
    • тянущие боли в пояснице, а также сильные в боках;
    • частое и болезненное мочеиспускание;
    • появление в моче примесей и изменение её цвета;
    • анализ мочи показывает повышенный уровень лейкоцитов.
  6. Те беременные, которые не переболели в детстве ветряной оспой, краснухой, корью, эпидемическим паротитом (свинкой) или не были привиты должным образом, могут заразиться детскими инфекционными заболеваниями. Кроме температуры, они сопровождаются лихорадочным состоянием, общей слабостью, сыпью на теле. Краснуха и ветрянка — в отличие от кори и свинки — у матери на ранних сроках очень опасны для будущего малыша!

Как бороться с гипертермией на разных сроках беременности: лекарственные и народные средства

Во время беременности не рекомендуется употреблять лекарственные препараты. Важно тщательно взвесить потенциальную пользу и вред лекарственного препарата для матери и плода. Предпочтительнее употребление местных лекарственных форм (мази, гели, свечи), если же нельзя избежать приёма таблеток — использовать минимальную эффективную дозу и не сочетать несколько препаратов.

Необходимо стараться избегать приёма лекарственных средств в первом триместре беременности!

Сбить высокую температуру можно также при помощи народных средств и физических методов воздействия.

Перед тем как рассматривать основные методы борьбы с гипертермией, необходимо отметить общие правила поведения беременной при повышении температуры:

1. Если температура не превышает отметку 37,5 — не нужно принимать никаких действий. В зависимости от времени года и местонахождения беременной лучше посидеть в тени, снять лишнюю одежду, если нет других настораживающих симптомов.

2. Если температура держится в пределах 38 °C — помните о том, что это защитная реакция организма, помогающая бороться с болезнетворными микроорганизмами. Поэтому достаточно снять лишнюю одежду или обтереться тёплой водой (около 37–38 °C). Однако здесь имеется несколько нюансов:

  • в первом и втором триместрах такую температуру не сбивают, в третьем же — стараются не допускать отметки в 38 °C, чтобы избежать перегрузок сердечно-сосудистой системы;
  • беременным с хроническими заболеваниями почек, эндокринной и сердечно-сосудистой систем сбивать температуру начиная с 37,5 °C, дабы не спровоцировать обострения.

3. При температуре 38 °C без консультации врача можно принять 1 таблетку парацетамола или поставить суппозиторий Виферон, разрешённый для беременных, и обязательно обратиться к врачу, который назначит дальнейшее лечение.

4. Если температура повысилась на фоне ангины — её обязательно сбивают, поскольку возможна высокая степень интоксикация и матери, и малыша.

Внимание! Беременным запрещено употреблять аспирин и самостоятельно принимать антибиотики.

При беременности круг лекарственных препаратов , которые можно принимать, резко сужается

Какие первые признаки беременности?

Незащищенный половой акт приводит к наступлению беременности в 40% случаев, но определить, произошло ли зачатие в течение первых нескольких недель достаточно сложно. Даже тест на беременность не всегда сможет прояснить ситуацию, ведь проводить его нужно начиная с задержки месячных.

Детские носочки

Возникает гестационная доминанта, или доминанта беременности. Упрощенно говоря, это программа, закладываемая в нервную систему с целью поддержания жизнедеятельности эмбриона, а затем – плода. Гестационная доминанта формируется сразу по завершении имплантации зародыша в слизистую оболочку матки вследствие постоянных нервных импульсов.

Какие показатели на градуснике являются нормой во время беременности

Температура тела влияет на состояние абсолютно всех живых существ на Земле. Сложные организмы, к коим относимся и мы с вами, способны регулировать температуру и поддерживать её на одном уровне. Кроме того, она носит защитную функцию, повышаясь, чтобы бороться с вирусами и бактериями.

Чтобы все системы нашего организма слаженно функционировали, необходимо поддержание температуры на оптимальном уровне 36,6 °C. Центр терморегуляции расположен в гипоталамусе. В человеческом организме могут присутствовать особые вещества — пирогены, которые способствуют повышению температуры.

Пирогены бывают эндогенного (внутреннего) и экзогенного (внешнего) характера. Гормон прогестерон, который вырабатывается с самого начала беременности и обеспечивает её нормальное протекание, также является и эндогенным пирогеном. Следовательно, на раннем сроке повышение температуры является нормой, поскольку обусловлено физиологическими процессами тела.

ПОДРОБНЕЕ:  Головокружение первые дни беременности - Здоровая Голова

У беременных до 12 недели наблюдается субфебрильная температура, которая в норме достигает 37,5 °C.

Субфебрильная температура колеблется в пределах 37,1–38 °C.

Чтобы правильно определить свой температурный режим, необходимо производить измерения дважды — утром и вечером. На основании этих показателей можно отслеживать динамику температуры.

Внезапное разовое повышение температуры — повод для обращения к врачу!

Существует три основных способа её измерения:

1. Привычный нам всем с детства — в подмышечной впадине. Измерения могут проводиться ртутным (около 7 минут) и электронным термометром (около 2 минут). Норма — до 37 °C включительно.

2. Оральный — во рту. Измеряется преимущественно с помощью электронного термометра. Норма для беременных на раннем сроке — 37,2 °C.

Электронный термометр необходимо класть под язык

3. Ректальный — в прямой кишке. Для удобства введения наконечник термометра смазывается вазелином. Время измерения — не более 3 минут. Норма для беременных на раннем сроке составляет 37,1–37,5 °C.

Мерзну при беременности

Беременность – это особое состояние, и неудивительно, что женщины, будучи беременными, чувствуют себя не так, как в обычном состоянии. Кому-то постоянно бывает жарко и душно, при этом женщина открывает все форточки даже зимой. А кто-то все время мерзнет, кутаясь в кофты и шали, даже если на дворе красное лето.

Одна из них – изменение гормонального фона во время беременности. Обычно кожа поддерживает комфортную температуру тела благодаря капиллярам с кровью. У женщин температура тела колеблется в зависимости от уровня гормона эстрогена, который ответственен за периферические сосуды: чем больше в крови гормона, тем выше чувствительность сосудов к температуре.

Огромную роль при беременности играет щитовидная железа. При снижении функции щитовидной железы во время беременности у женщин появляются жалобы: утомляемость и заторможенность. Это характерно для беременности в целом. Но кроме этого некоторые женщины начинают испытывать сильную зябкость, беременная постоянно мерзнет – даже в теплое время года.

Если при этом присутствуют и другие признаки – сухость кожи. шелушение, ломкость ногтей, сальность волос, выпадение волос, то это говорит о наличии проблем со щитовидной железой, о снижении ее функции. К вышеперечисленным признакам иногда прибавляются изменение тембра голоса – он становится хриплым, глухим, а также одутловатость лица и отеки в области нижних век.

Беременность маленьких пород собак является непрос

Можно попробовать обратиться к древней мудрости китайцев. Они считали, что наше самочувствие во многом зависит от того – какую пищу мы

Источник

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

Народные средства от высокой температуры

Как указывалось выше, для начала стоит попытаться снизить высокую температуру без лекарств. На помощь в таких случаях приходит народная медицина. Помните, что данные рекомендации носят ознакомительный характер и не являются прямым руководством к действию!

1. Первое средство, которое рекомендуют для снижения температуры — это обильное тёплое питьё. Однако сей метод не подойдёт для поздних сроков, когда повышается риск отёчности и гестоза, а также для заболеваний почек и мочевыводящей системы.

2. Подходят для обильного питья тёплые травяные чаи (липовый) с малиной, настой шиповника — для больных пиелонефритом, морсы и кисели. Кисель особенно хорош при сильных болях в горле, он обволакивает слизистую и облегчает сглатывание. Клюквенный морс прекрасно снижает температуру и повышает иммунитет, однако имеются противопоказания:

  • его нельзя употреблять женщинам с повышенной кислотностью желудка на поздних сроках;
  • при имеющихся заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • на ранних сроках бесконтрольное употребление клюквенного морса, который имеет высокое содержание витамина С, может спровоцировать тонус матки.
Напиток из этой кислой ягоды — вкусный помощник в борьбе с простудными заболеваниями

3. Нельзя кутаться в тёплые вещи при лихорадочном состоянии, так же как и нельзя обтираться холодной водой для снижения температуры. Вода должна быть приближена к температуре тела, чтобы не возникло спазма из-за резкого перепада. Нельзя обтираться водой с уксусом или спиртом — вещества могут проникать через кожу в кровь матери!

4. Противопоказаны горячие ванны на любом сроке, поскольку они вызывают тонус матки, риск преждевременных родов. На поздних сроках горячие ванны могут спровоцировать отёчность, вызвав прилив крови в венах.

Горячие ножные ванны при простуде эффективны, однако для беременных женщин противопоказаны!

5. Можно сделать прохладные обтирания вода лимонный сок либо вода яблочный уксус в пропорции 2:1.

6. Хорошо помогают прохладные компрессы на лоб из свежих капустных листьев.

Народные средства в большей степени опираются на траволечение. Фитотерапия хороша своей натуральностью, однако есть травы, которые противопоказаны для употребления беременным: петрушка кудрявая, земляника лесная, календула, зверобой, шалфей и даже ромашка имеют абортивные свойства.

А ведь в интернете часто можно встретить, что настои из этих трав рекомендуют для питья против гипертермии. Период беременности не время для экспериментов, поэтому будьте предельно осторожны, выбирая средства народной медицины для снижения температуры, и обязательно консультируйтесь с врачом!

Первые признаки беременности ( только для уже беременных ! )

у меня через 3 ДПО увеличилась правая (!) грудь, левая (до сих пор) не изменилась. и начал в тоже время болеть правый яичник (или в районе правого яичника), я даже и не думала что ч/з 3 ДПО могут быть признаки, но они были, я их не придумывала. начали стараться сделать ребеночка только первый месяц, не думала что сразу получится. так же сонливость была, и щас есть. сейчас всего лишь 12 ДПО, тест показывается четкие // (на 10ДПО начал показывать). сейчас слабость, кружится голова, стала кушать больше (но почему то даже похудела), и тянет с правой стороны внизу живота. ничего себе не накручиваю, это растягиваются мышцы, матка двигается и т.п. верю что все будет хорошо. стала больше отдыхать, раньше ложусь спать. ВОТ ТАКОЙ ПОДАРОЧЕК ПОДАРИЛ МНЕ МУЖ НА 8 МАРТА . (зачатие произошло 7 или 8 марта.)

Ну вот. и я, какой день думаю. у меня тоже подарок? или кажется. также дело было на 8 марта)) Сегодня 28 день цикла, а я все чего-то жду. Ситуация осложняется тем, что не знаю своего «нормального» цикла, т.к. первый месяц без ОК, пила Ярину 3,5 года.

Признаки похожие есть — живот тянул и грудь болела около недели после предполагаемой даты овуляции, как сказала мой генеколог — она д.б. числа 8. Через пару дней температура тела стала 37,3-37,5, и так до сих пор. Все признаки раннего ПМС исчезли через неделю после предполагемой овуляции, грудь, живот.

Ем рыбуво всех видах- соленую, копченую, жареную. с числа 10, больше ничего есть не хочу, и мороженое иногда. А вот сейчас уже как пару дней нет аппетита вообще, живот чуть потягивает иногда, сплю плохо с тех самых пор,соски чувствительные, ну и пару дней какие-то выделения.

Переохлаждение при беременности

Беременная женщина слово «нельзя» слышит гораздо чаще, чем «можно». Врачи стараются оградить будущую маму от всех неблагоприятных воздействий, ограничивая ее всевозможными запретами. Но мало кто следует им досконально. Это и становится причиной возникновения опасных для беременной и плода ситуаций. В зимнее время особенно неприятными последствиями при беременности грозит переохлаждение.

12 февраля 2021 — Переохлаждением называют снижение температуры тела человека под воздействием внешних факторов. От этого неблагоприятного воздействия организм защищается гомеостазом – постоянством внутренней среды – комплексом химических реакций, позволяющих поддерживать стабильной температуру.

Но при длительном нахождении на холоде внутренние резервы организма могут не справиться. Тогда и происходит снижение температуры на несколько градусов, или переохлаждение.

Степени переохлаждения организма

В физиологии и медицине различают три степени переохлаждения: легкую, среднюю и тяжелую. Наиболее распространенной является легкая степень. Она соответствует общему снижению температуры тела на 2-3 градуса, что приводит к сильному ознобу, бледности кожных покровов, учащению дыхания и замедлению всех обменных процессов.

ПОДРОБНЕЕ:  Гарднерелла вагиналис при беременности – влияние на зачатие и бесплодие, чем опасна, лечение, последствия

А довести себя до такого состояния совсем несложно: достаточно просто одеться не по погоде и пробыть на улице больше часа. Хотя для каждого человека это время может довольно существенно варьироваться, все зависит от исходной скорости процессов общего обмена, которые у всех протекают немного по-разному.

Главные правила беременности

Причины переохлаждения при беременности

Чаще всего переохлаждаются в осенний и весенний период, так как из-за коварства переменчивой погоды в эти периоды порой сложно бывает подобрать правильную одежду. А вот в зимнее время жертвами переохлаждения становятся чаще всего любители зимних видов спорта и просто зимних забав на открытом воздухе. Беременные при этом попадают в группу особого риска сразу по двум критериям.

Во-первых, женщина, за всю свою «добеременную» жизнь привыкшая к определенному стилю поведения, зачастую недооценивает всю силу ограничений, которые ее теперешнее состояние налагает на нее.

Так, например, если беременная собралась с друзьями на каток, не стоит одеваться «как обычно», ведь она наверняка не станет так же активно кататься, как и раньше. А кроме того, не стоит забывать, что и привычный многим способ «согреться» глинтвейном для женщины в положении неприемлем.

Во-вторых, беременные очень часто испытывают чувство жара. Причиной тому особый гормональный фон, присущий только беременности. А следствием этого является нездоровая привычка таких женщин либо недостаточно тепло одеваться, либо расстегивать верхнюю одежду.

То же самое касается и любительниц спать без одеяла с открытыми окнами (а порой и балконом), даже в мороз. Прямым следствием такого поведения может стать переохлаждение. Причем на первых порах его можно и не заметить, но последствия не замедлят сказаться.

Чем опасно переохлаждение при беременности

Переохлаждение при беременности подрывает ряд очень важных процессов в организме, на полное восстановление которых требуется значительное время.

Прямым следствием переохлаждения являются:

  • изменение процессов основного обмена, перераспределение энергии (вся вырабатываемая энергия идет не на обеспечение потребностей организма, а на его согревание);
  • нарушение частоты дыхания и продолжительности вдоха (в результате нарушается процесс дыхания – насыщение эритроцитов кислородом и выведение из организма углекислого газа, что может привести к гипоксии);
  • вследствие энергетического голодания нарушается работа ряда органов, в первую очередь сердца и головного мозга, которые в норме потребляют около 40% энергии, вырабатываемой в организме;
  • гипотермия существенно снижает активность иммунной системы (а у беременных это чувствуется острее всего, так как у них физиологически снижен иммунитет);
  • зачастую даже непродолжительное переохлаждение становится причиной возникновения ряда заболеваний (наиболее часто это воспалительные заболевания верхних дыхательных путей и придатков матки).
  • Чтобы избежать переохлаждения при беременности, прежде всего не нужно забывать о разумной осторожности. Не стоит доверять своим субъективным ощущениям и одеваться, руководствуясь принципом «мне и так жарко, поэтому оденусь полегче». Необходимо помнить о том, что беременная несет ответственность не только за себя, но и за своего ребенка и болеть ей совсем ни к чему.

    Не стоит забывать, что любое лечение при беременности сказывается на плоде, а отсутствие лечения при прогрессирующем заболевании может стать причиной инфицирования плода и неблагоприятного исхода беременности.

    12 февраля 2021

Подробнее: vitaportal.ru/beremennost-i-rody/pereohlazhdenie-pri-beremennosti.html#ixzz2LLMF4pRc

Повод для обращения за медицинской помощью

Озноб иногда является симптомом, который характерен для воспалительных, а также простудных заболеваний. В большинстве случаев озноб при беременности на ранних сроках без температуры может стать поводом для визита к врачу.

  1. Когда температура становится выше 37 0 С, это говорит о возникновении вирусного или инфекционного заболевания. Пирогены – вещества, выработанные микроорганизмами, поражают центр терморегуляции в гипоталамусе, провоцируя повышенную работоспособность. Зачастую при ознобе у беременной возникает отсутствие аппетита, головокружение, слабость и сонливость. В качестве первой помощи стоит вызвать врача. До его прихода нельзя употреблять лекарственные препараты, лучше увеличить прием горячего питья.
  2. Если озноб сопровождается резкой болью при мочеиспускании, значит, у женщины образовался цистит. В таком случае не стоит откладывать поход к урологу, который назначит необходимую терапию.
  3. Первым действием при появлении озноба является измерение артериального давления. Зачастую оно повышенное. Во время артериальной гипотонии происходит расслабление сосудов. Циркуляция крови замедляется, поэтому она не успевает доставлять тепло телу, беременная ощущает холод. В качестве лечения рекомендуют подвижный образ жизни и контрастный душ. Помогут специальные упражнения для беременных.
  4. Пониженный гемоглобин проявляет себя в следующем: озноб, постоянные головные боли, утомляемость, головокружение, бледность кожи. Такое состояние способно привести к кислородному голоданию внутриутробный плод. Специалист назначит диетотерапию и комплекс необходимых медикаментов.
  5. Если у женщины до зачатия были проблемы по типу вегето-сосудистой дистонии, то озноб является нормальным состоянием. Проблемы с вегетативной нервной системой создают ощущения резкого похолодания. Важно соблюдать покой, никаких переживаний. Чаще отдыхать, дольше гулять. Проконсультироваться со специалистом о приеме успокоительных препаратов.
  6. Гипотиреоз проявляется ознобом, вялостью, шелушением кожи, заторможенностью, выпадением волос в больших количествах, отеками в области лица. Здесь может помочь эндокринолог.
  7. Если озноб при беременности сопровождается кровянистыми выделениями, сильными болями внизу живота – это говорит об отслоении плодного яйца или плаценты. В данном случае пациентке необходимо лечь в стационар для последующего обследования и лечения.

Понижение температуры тела во время беременности

Не у всех будущих мам температура растёт, некоторые отмечают у себя её понижение. Гипотермия — понижение температуры тела — может иметь разные причины:

  1. Индивидуальные особенности организма женщины не должны вызывать опасений. Однако стоит проконсультироваться с врачом, дабы полностью исключить патологические риски.
  2. Заболевания — токсикоз, гипотиреоз (снижение функций щитовидной железы), иммунодефицитные состояния. Если в первом триместре у будущей мамочки тяжёлый токсикоз с обильной рвотой, то происходит значительное обезвоживание организма, потеря микроэлементов, падение температурных показателей. Такое состояние преодолевается в условиях стационара.
  3. Если на ранних сроках беременности базальная температура снижается, это может свидетельствовать об остановки выработки прогестерона — появляется угроза выкидыша. А также это может говорить о регрессе беременности или внематочном её протекании.
  4. Плохое питание, недоедание из-за строгих диет.
  5. Общий упадок сил.
  6. Длительное пребывание на холоде.
  7. Возможное внутреннее кровотечение.
  8. Анемия и гипогликемия — снижение гемоглобина и сахара в крови.
Гипотермия — настораживающий симптом для беременной и её врача

Гипотермия у беременных может сигнализировать о серьёзных проблемах со здоровьем, а также привести к ослаблению организма, частым обморокам, поэтому необходимо обратиться к врачу за помощью.

Чтобы предотвратить последствия пониженной температуры, важно:

  1. Регулярно измерять базальную температуру первые 4 месяца беременности.
  2. Быть внимательной к своему здоровью на протяжении всей беременности, регулярно сдавать анализы на уровень сахара и гемоглобина.
  3. Полноценно питаться. Если по медицинским показаниям прописана диета — максимально разработать меню, чтобы не приходилось долго голодать.
  4. Не допускать переохлаждений.
  5. Если у женщины имелись проблемы со щитовидной железой и уровнем сахара в крови до беременности, то обязательно параллельное наблюдение гинеколога и эндокринолога.
  6. При ослабленном иммунитете нужно оптимизировать режим дня, не допускать физических перегрузок, побольше отдыхать.

Причины ощущения зябкости

Существует несколько предпосылок постоянного чувства холода, когда человеку никак не удается согреться, даже если в помещении помещение хорошо прогрето. Эти ощущения чаще испытывают женщины, чем мужчины. Временное решение проблемы — теплый плед, чашка горячего чая или кофе.

Однако для окончательного избавления рекомендуется определить основной фактор неумеренной зябкости. Среди характерных заболеваний, симптомом которых называют невозможность согреться, выделим следующие:

Острый дефицит железа. В зимний период ввиду отсутствия определенных продуктов в рационе повышается риск развития железодефицитной анемии. Один из признаков такого самочувствия — нарушение температурных восприятий. Специальный витаминный комплекс и коррекция ежедневного рациона заметно улучшит ситуацию.

Перепады артериального давления. При изменении показателей артериального давления женский организм особенно остро реагирует на понижение температурных показателей в холодное время года.

Нарушение функционирования щитовидки и других органов. Наряду с хронической усталостью, ухудшением памяти, повышенной нервозностью низкий гормональный уровень проявляется еще и повышенной чувствительностью к низким температурным показателям и сильным ознобом.

Аллергия на холод. Как бы странно это ни прозвучало, но существует такое явление, как аллергическая реакция на пониженную температуру воздуха

Источник

Причины переохлаждения при беременности

Чаще всего переохлаждаются в осенний и весенний период, так как из-за коварства переменчивой погоды в эти периоды порой сложно бывает подобрать правильную одежду. А вот в зимнее время жертвами переохлаждения становятся чаще всего любители зимних видов спорта и просто зимних забав на открытом воздухе. Беременные при этом попадают в группу особого риска сразу по двум критериям.

Во-первых, женщина, за всю свою «добеременную» жизнь привыкшая к определенному стилю поведения, зачастую недооценивает всю силу ограничений, которые ее теперешнее состояние налагает на нее.

Так, например, если беременная собралась с друзьями на каток, не стоит одеваться «как обычно», ведь она наверняка не станет так же активно кататься, как и раньше. А кроме того, не стоит забывать, что и привычный многим способ «согреться» глинтвейном для женщины в положении неприемлем.

Во-вторых, беременные очень часто испытывают чувство жара. Причиной тому особый гормональный фон, присущий только беременности. А следствием этого является нездоровая привычка таких женщин либо недостаточно тепло одеваться, либо расстегивать верхнюю одежду.

То же самое касается и любительниц спать без одеяла с открытыми окнами (а порой и балконом), даже в мороз. Прямым следствием такого поведения может стать переохлаждение. Причем на первых порах его можно и не заметить, но последствия не замедлят сказаться.

Причины чувства жара на ранних сроках

После имплантации (прикрепления зародыша к стенке матки) в организме женщины меняется гормональный фон. Повышается уровень эстрогена и прогестерона – важных женских гормонов, обеспечивающих благополучное протекание беременности. Как влияют эти вещества на женщину и ее малыша?

Прогестерон первые 16 недель вырабатывается жёлтым телом, после чего передает эстафету сформировавшейся плаценте. Именно прогестерон позволяет женщине выносить и родить ребёнка в положенный срок. Другой гормон эстроген образуется в яичниках, и обеспечивает адаптацию женского организма к беременности.

Также эстроген подготавливает молочные железы к выработке молока для кормления ребёнка после рождения. В комплексе эти вещества обеспечивают нормальное протекание всех девяти месяцев беременности – и они же вызывают множество неприятных ощущений в этот период.

Чувство жара, возникающее в первом триместре, связано с изменением уровня женских гормонов. Нормальным считается повышение температуры тела до 37,5 °C. При этом беременную женщину бросает то в жар, то в холод. Может возникать озноб, слабость, головокружение, повышенное потоотделение.

Приливы жара могут быть одним из первых признаков свершившегося зачатия, и именно так будущая мама заподозрит о своем изменившемся положении. Повышенная температура тела держится до 12-14 недель беременности, после чего спадает сама собой без какого-либо лечения.

Советы специалистов

На возникновение озноба может повлиять низкая температура помещения или сильный поток прохладного воздуха. Также дрожь является результатом сокращения мышечных волокон. Такое состояние возникает вследствие стресса или сильного физического переутомления.

Самым подходящим вариантом в данной ситуации являются 10 – 15 минутные прогулки на свежем воздухе. Если состояние не позволяет даже выйти на улицу, достаточно открыть окна или выйти на балкон.

Когда теплая одежда никак не помогает согреться, рекомендуется выполнять горячие ванночки. Не помешает теплый чай или молоко.

Также рекомендуется при ознобе на ранних сроках применять имбирь. Чайная ложка измельченного корня добавляется в теплый чай. Однако уже на поздних сроках такой совет не актуален, так как это растение способно оказать возбуждающее действие на ребенка.

Тяжесть и тянущие боли внизу живота.

Тянущие боли

Увеличение объема живота.

Для вынашивания ребенка требуются не только внутренние ресурсы матери, но и надежная защита. Слой подкожно-жировой клетчатки живота необходим для поддержания оптимальной температуры внутренних органов. Набор веса в этой области – это имеющаяся с древних времён особенность женского организма, позволяющая в случае голода использовать запасы в качестве энергетического субстрата для поддержания жизнедеятельности будущей мамы и малыша.

И все же основной симптом, появление которого может означать беременность, — это задержка наступления месячных более трех дней. Акушерство относит его к вероятным признакам, а вышеуказанные симптомы – всего лишь к предположительным. С первых же дней задержки наличие беременности с достаточно высокой точностью подтверждается с помощью специальных тестов, реагирующих на повышение содержание в моче ХГЧ (хорионического гонадотропина человека).

  • Стоит использовать утреннюю мочу, так как содержание ХГЧ в ней выше.
  • Перед тестом не рекомендуется повышать количество употребляемой жидкости. Разбавленная водой моча имеет меньшую концентрацию гормона и не информативна для теста.
  • Важно проверить срок годности теста. Просроченные тесты могут показать неверный результат.

Наиболее рациональное решение при положительном результате теста  – обратиться к врачу для того, чтобы определить количественное значение ХГЧ и пройти трансвагинальное гинекологическое УЗИ. Эта процедура позволяет наиболее точно определить срок беременности и убедиться, что эмбрион развивается внутри матки, исключив внематочную беременность.

Холод и беременность

Холод и беременность, почему женщине холодно?
Женщины в положении, часто капризничают, то- то им не так, то это, и порой трудно разобраться, где действительно им нужно помогать и потакать, а где нет. Вот и сейчас, попробуем разобраться в таком вопросе, когда женщина жалуется о том, что ей при беременности постоянно холодно. Так ли это на самом деле, возможно ли такое и как к этому относится?

Да, действительно у беременных может быть ощущение холода при беременности, но это скорее норма, чем патология. Это своего рода ответ организма на появление нового в нем, новой жизни-ребенка. Надо сказать, что, тем не менее, не стоит путать такие вещи, как настоящая простуда, которая сопровождается ознобом и недомоганием и беременность.

Таким образом, получается, что разобраться, где будущая мамочка в нормальном состоянии, а где простудилась, без вмешательства специалиста иногда нельзя и если сомнения на данный счет имеются, лучше все-таки сходить в больницу.

Чем опасно переохлаждение при беременности

Переохлаждение при беременности подрывает ряд очень важных процессов в организме, на полное восстановление которых требуется значительное время.

Прямым следствием переохлаждения являются:

  • изменение процессов основного обмена, перераспределение энергии (вся вырабатываемая энергия идет не на обеспечение потребностей организма, а на его согревание);
  • нарушение частоты дыхания и продолжительности вдоха (в результате нарушается процесс дыхания – насыщение эритроцитов кислородом и выведение из организма углекислого газа, что может привести к гипоксии);
  • вследствие энергетического голодания нарушается работа ряда органов, в первую очередь сердца и головного мозга, которые в норме потребляют около 40% энергии, вырабатываемой в организме;
  • гипотермия существенно снижает активность иммунной системы (а у беременных это чувствуется острее всего, так как у них физиологически снижен иммунитет);
  • зачастую даже непродолжительное переохлаждение становится причиной возникновения ряда заболеваний (наиболее часто это воспалительные заболевания верхних дыхательных путей и придатков матки).
  • Чтобы избежать переохлаждения при беременности, прежде всего не нужно забывать о разумной осторожности. Не стоит доверять своим субъективным ощущениям и одеваться, руководствуясь принципом «мне и так жарко, поэтому оденусь полегче». Необходимо помнить о том, что беременная несет ответственность не только за себя, но и за своего ребенка и болеть ей совсем ни к чему.

    Не стоит забывать, что любое лечение при беременности сказывается на плоде, а отсутствие лечения при прогрессирующем заболевании может стать причиной инфицирования плода и неблагоприятного исхода беременности.

    12 февраля 2021

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector