Изжога во время беременности — что делать — Наблюдение беременности. Здоровье

Боли на 23 неделе

Вполне возможно, что на 23 неделе беременности вас побеспокоят тянущие боли в области живота и спины, могут появиться отечности и геморрой, головокружения и излишняя потливость.

  1. Тянущие боли. Проблеме, когда тянет живот на 23 неделе беременности, есть логичное объяснение. Хоть и постепенный, но регулярный рост матки, вызывает постоянное напряжение мышц, отсюда и неприятные ощущения;

Кроме того, вес и размеры малыша увеличиваются с каждой неделей, и вашим внутренним органам становится тесно. Если вас это упокоит, отметим, что явление это временное и после родов все неприятные ощущения пройдут.

  1. Боли в спине. Основная причина болезненных ощущений в области крестца и спины – это смещение центра тяжести из-за растущего животика и подготовка вашего таза к родам;

Вы можете несколько уменьшить боли, если будете носить бандаж для поддержания животика. Боли могут возникать и после долгого хождения или сидения в неудобной позе, найдите время для отдыха даже в течение рабочего дня.

  1. Головные боли. Винить гормональный фон в головных болях на 23 неделе беременности не стоит, скорее всего, причиной мигрени стала ваша усталость или стрессы. Больше отдыха, свежего воздуха и улыбок, и головные боли вас не побеспокоят. И не забывайте, на сроке 23 неделя беременности, что происходит с мамой, сказывается на самочувствии вашего ребенка;
  2. Головокружения. Ваша кровеносная система сейчас работает за двоих, поэтому резкие движения и вскакивания могут стать причиной головокружений. Кстати, постоянная слабость и головокружения могут указывать вам на пониженный уровень гемоглобина в крови и возможную анемию;
  3. Боли в ногах. Увеличение веса, а к 23 неделе беременности вы можете набрать до 7 кг от первоначальной массы тела, и гормональные изменения в вашем организме могут спровоцировать варикозные расширения вен;

Получается, что гормоны, отвечающие за расслабление матки, уменьшают тонус и венозных стенок, поэтому вероятность варикоза увеличивается в разы. Кроме того, увеличенная матка замедляет кровоток по венам. Вам нужно давать ножкам отдохнуть, можно использовать специальные крема или мази, делать расслабляющий массаж и ванночки.

Чем еще можно помочь своим ножкам, узнайте из статьи Боли в ногах при беременности>>>

  1. Судороги. Явление частое при беременности, вызвано нехваткой полезных микроэлементов и чрезмерной нагрузкой. Возможно, вам придется пропить витаминный комплекс, например Магне В6 (полезная статья по теме: Судороги в ногах при беременности>>>);
  2. Геморрой. Проблема, о которой нельзя молчать и оставлять на самотек, так как во время родов геморрой только усложнится. Есть медицинские препараты, допустимые при беременности, масса народных средств, например, тертый картофель, да и каждодневный рацион можно скорректировать так, чтобы хождения в туалет были регулярными и легкими. Подробнее о геморрое при беременности>>>

Обратите внимание, что любые острые не проходящие боли, особенно если есть кровотечения и болит живот на 23 неделе беременности — это повод обратиться к специалисту.

Лечение народными средствами

Перед тем, как начать такое лечение, нелишней будет консультация с врачом. Рецептов при расстройствах деятельности пищеварительного тракта существует много. Некоторые из них могут преодолеть даже самую сильную изжогу при беременности, что делать в каждом конкретном случае, подскажет только врач.

В первую очередь следует предостеречь женщин от применения бикарбоната натрия. При взаимодействии с соляной кислотой он способствует усиленной выработке углекислоты, которая, в свою очередь, приводит к выработке желудочного сока.

Обратите внимание! Такой способ терапии приводит к излишнему образованию соляной кислоты. Так что при выборе лекарства от изжоги при беременности народные средства на основе соды не могут быть рекомендованы: они ухудшают состояние слизистой желудка.

Полезное действие оказывают всевозможные кисели. Рекомендуется употреблять свежевыжатый сок из картофеля. Его можно получить, натерев овощ на терке и потом отжав его. Принимать такое лекарство надо небольшими порциями. Такое лечение избавляет от изжоги при беременности, причины которой кроются в повышенной кислотности желудочного сока.

Благоприятное воздействие на желудок имеет молоко. Его рекомендуется употреблять небольшими порциями в течение дня. В него можно добавить пару капель масла фенхеля.

От неприятного симптома спасает скорлупа яйца. Ее надо тщательно измельчить и принимать трижды в день по половине чайной ложки. Так избавляются от изжоги преимущественно перед родами.

Сырые, не жареные семечки – отличное средство, помогающее избавиться от неприятного симптома. Одинаково полезны семена тыквы и подсолнечника.

Часто женщины начинают принимать медикаменты, не всегда приносящие пользу. Существуют простые способы, помогающие значительно облегчить состояние. Рассмотрим некоторые из них.

  1. Некоторые специалисты рекомендуют взять 5 зернышек гречневой крупы и разжевать их. В дальнейшем желательно повторять такое каждый раз, когда появляется неприятное жжение в области грудины.
  2. Точно так же можно взять овсянку и разжевать во рту несколько хлопьев. Больным помогает и овсяная каша, сваренная на молоке, – это не только вкусно, но и полезно, так как нормализует содержание кислоты в желудке.
  3. Отвар вереска – эффективное лекарство, способное нормализовать состояние желудочно-кишечного тракта беременной. Отвар пьется перед едой в количестве 1 столовой ложки.
  4. Настой тысячелистника – средство, нормализующее активность ЖКТ беременной. Его готовят в термосе. Чтобы после еды не появлялась изжога, надо перед тем, как сесть за стол, выпить один глоток настоя.

Любое народное средство от изжоги при беременности можно применять только после консультации со специалистом.

Итак, изжога и беременность – неприятное и, к сожалению, часто наблюдаемое сочетание. Чтобы не терпеть неприятные признаки, необходимо бороться с ней. Современные медикаментозные препараты помогут справиться с болью и жаром в пищеводе эффективно и максимально безвредно для будущего ребенка. В каждом случае только терапевт подскажет, что делать при изжоге во время беременности.

Медикаментозное лечение

Для лечения изжоги часто назначают лекарственные препараты, так как другие методы в большинстве случаев оказываются недостаточно эффективными. Врач индивидуально подбирает препарат, дозу и длительность приема в каждом конкретном случае. При приеме препаратов может быть назначено дополнительное периодическое лабораторное исследование крови.

До марта 2021 беременным при изжоге могли рекомендовать сорбент на основе глины Смекта. В последствии Национальное агентство по безопасности лекарственных средств и изделий медицинского происхождения (Франция) опубликовало предупреждение об отмене назначения Смекта и его аналогов детям младше 2 лет, беременным и кормящим женщинам.

В составе глины, используемой для производства данного препарата, был обнаружен свинец. Свинец, содержащийся в препарате Смекта, может оказывать токсическое действие на организм ребенка, и в первую очередь на развитие головного мозга. В виду полученной информации, РОАГ (Российское общество акушеров-гинекологов) выпустило рекомендацию не применять препарат Смекта у беременных и кормящих женщин.

Энтеросорбентом первого выбора для беременных РОАГ выделило Энтеросгель — отечественный сорбент, прекрасно зарекомендовавший себя в применении в том числе у будущих матерей и младенцев на протяжении десятилетий. Отличительная особенность данного средства — безопасность, поскольку Энтеросгель не впитывается в кровь.

К появлению изжоги может привести прием:

  • антихолинергических препаратов – атропин, скополамин;
  • спазмолитики – дротаверин, папаверин;
  • седативные препараты – натуральные седативные на основе мяты;
  • прогестерон – гинпрогест, прогинорм, утрожестан;
  • ингибиторы кальциевых каналов –верапамил, нифедипин.

Медикаментозное лечение изжоги беременных

Группа лекарственных препаратов

Представители группы

Механизм лечебного действия

Примерная длительность лечения

Антирефлюксные препараты

В антацидных препаратах используют комбинацию соединений магния и алюминия. Механизм действия данных лекарственных средств основан на химической нейтрализации кислоты желудочного сока.

Принимать не более 3 дней подряд.

Принимать эпизодически при появлении симптомов, но не более 3 – 4 дней подряд.

Данный препарат отличается длительным действием. Данных о негативном влиянии на плод нет, но, несмотря на это, этот препарат стоит принимать только в случае если польза для матери превышает возможный риск для плода.

Является наиболее безопасным препаратом для беременных. Не стоит принимать дольше недели.

Принимать не более 3 дней подряд.

Механизм действия альгинатов основан на нейтрализации соляной кислоты, образовании защитного обволакивающего геля на стенках желудка и пищевода.

Применять в течение недели под наблюдением врача, а также периодически при необходимости.

Антисекреторные препараты

Ингибиторы протонной помпы

Механизм действия препаратов из группы ингибиторов протонной помпы основан на подавлении заключительной стадии выработки соляной кислоты. Препараты способствуют снижению выработки и объема соляной кислоты.

Применение в I триместре беременности противопоказано. Во II и III триместре применяют только по строгим показаниям.

Применяют в случае, если польза для матери превышает возможный риск для плода.

Лекарственные препараты, повышающие тонус нижнего сфинктера пищевода

Прокинетики

Метоклопрамид

Лекарственные препараты из данной группы способствуют восстановлению моторики пищевода и желудка, повышает тонус нижнего сфинктера пищевода.

Применять не более 5 – 7 дней подряд.

К профилактике изжоги относят:

  • соблюдение диеты;
  • отказ от вредных привычек;
  • изменение образа жизни (пешие прогулки, избегание наклонов);
  • плановое посещение врача;
  • периодический лабораторный и инструментальный контроль;
  • планирование беременности.

К сожалению, ни профилактика ни отменное здоровье женщины не способны предотвратить появление изжоги при беременности, так как часто она вызвана естественными физиологическими процессами.

Немедикаментозное лечение

Немедикаментозное лечение является хорошим методом терапии, так как не несет рисков и осложнений для матери и плода. Врачи предпочитают начинать терапию изжоги без приема лекарств. Только в случае неэффективности данного метода назначают прием медикаментов. Немедикаментозная терапия включает диету, изменение образа жизни, прием растительных средств.

ПОДРОБНЕЕ:  Ложные позывы к мочеиспусканию у женщин и мужчин

К плюсам немедикаментозного лечения относятся:

  • неограниченное время лечения;
  • отсутствие противопоказаний, побочных эффектов;
  • отсутствие необходимости в постоянном контроле лечащего врача.

К немедикаментозному лечению относятся:

  • изменение образа жизни;
  • диета;
  • прием растительных лекарственных средств.

Изменение образа жизни при изжоге направлено на устранение тех факторов, которые провоцируют появление данного симптома. Для этого пациентке необходимо внимательно следить за своим состоянием и отмечать все факторы, провоцирующие изжогу.

Беременной женщине рекомендуется носить легкую свободную одежду, избегать наклонов, физических усилий, при которых напрягаются мышцы живота.

Диета является одним из основных немедикаментозных методов лечения изжоги, так как часто именно прием определенных продуктов провоцирует появление данного симптома. К соблюдению диеты также нужно подходить очень внимательно, так как при беременности женщина должна разнообразно питаться, для того чтобы плод получил все необходимые витамины и минералы для своего развития.

Основными правилами питания при изжоге беременных являются:

  • дробное питание – употреблять пищу до 7 – 8 раз в сутки;
  • употребление пищи в небольших порциях – следует избегать переедания и употреблять пищу в небольших порциях;
  • избегание приема еды перед сном — пищу стоит употреблять за 2 – 3 часа до отхода ко сну;
  • избегание горизонтального положения тела после еды – сразу после приема пищи нежелательно ложиться, лучше в течение часа прогуляться;
  • правильное приготовление пищи – жареной пище следует предпочесть пищу, приготовленную на пару, запеченную и варенную;
  • исключение применения специй для приготовления пищи – на период беременности следует исключить из рациона пряности, специи, приправы;
  • употребление теплой пищи – следует избегать употребления слишком горячей или холодной пищи.

Диета при изжоге беременных

Следует употреблять

Следует уменьшить прием или исключить из рациона

Лекарственные растения также являются хорошим натуральным средством для борьбы с изжогой. Но применение растительных средств обязательно должно быть согласовано с врачом, так как многие травы противопоказаны во время беременности.

При изжоге беременных применяют:

  • Отвар из вереска обыкновенного. Для приготовления отвара 5 граммов вереска заливают 500 миллилитрами воды и кипятят в течение 2 – 3 минут. Отвар настаивают в течение часа и принимают по 1 столовой ложке 3 – 4 раза в сутки.
  • Сок картофеля. Для приготовления сока необходимо помыть, очистить от кожуры картофель и натереть его на терке. Из полученной массы отжать сок. Принимают только в свежеприготовленном виде по 2 столовые ложки за 20 минут до приема пищи.
  • Настой дягиля лекарственного. Для приготовления настоя сушеные листья, корни и семена дягиля измельчают. Одну столовую ложку полученного порошка заливают 200 миллилитрами горячей кипяченой воды и настаивают в течение 20 минут. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  • Настой из корня желтой горечавки. Для приготовления настоя 20 граммов измельченного корня желтой горечавки заливают 200 миллилитрами кипятка и настаивают в течение часа. Процеживают и принимают по 1 столовой ложке за 30 минут до еды.
  • Настой из полыни горькой. Для приготовления настоя 1/3 ложки полыни горькой заливают 100 миллилитрами кипятка. Настаивают в течение 2 суток. Принимают по мере необходимости в теплом или холодном виде.

Ощущения на 23 неделе

Ощущения на 23 неделе можно разделить на 2 основные группы – положительные и неприятные, но все они являются нормой в вашем положении.

  1. Шевеления. Одно из главных ощущений 23 недели беременности – это толчки вашего ребенка;
  • Они уже явные и сильные, иногда даже болезненные;
  • Малыш может случайно ударить вас в области почек или печени, а изнутри даже легкий толчок ощущается вами по-другому;
  • Вы можете наблюдать, как живот на 23 неделе беременности меняет свою форму, увеличиваясь то с одного, то с другого бока. Это шалости подвижного малыша, размеры которого позволяют свободно перемещаться внутри;
  • Кстати, отвечая на вопрос, на 23 неделе беременности ребенок как часто должен шевелиться, можно сказать лишь, что суммарное суточное время его активности составляет 4 часа. Чаще всего пик активности наблюдается в вечернее или ночное время, когда вы прилегли и расслабились.

Можете несколько утихомирить шалунишку, погладив животик или исполнив колыбельную. Не забывайте, что спать на животе на 23 неделе беременности категорически запрещено, выбирайте удобную позу, а вариантов у вас немного – левый или правый бок, так как на спине спать также не желательно.

  1. Изжога. Из неприятных ощущений, которые могут беспокоить вас на данном сроке – изжога. Причина – давление на внутренние органы и расслабление стенок желудка. Можно попробовать дробное питание или народные методы, как например молоко или семечки. А вот содой злоупотреблять не нужно, пользы — ноль (актуальная статья: Изжога при беременности>>>);
  2. Позывы в туалет. Частые позывы в туалет – стандартные ощущения на 23 неделе беременности. Приходится смириться, посещать уборную регулярно, как вариант – немного наклоняться вперед во время мочеиспускания, чтобы опустошить мочевой пузырь полностью. Почему так происходит, узнайте из статьи Частое мочеиспускание при беременности>>>;
  3. Проблемы с кожей. Вас может не покидать чувство натянутости и сухости кожи. Это нормально при растущем животике, увлажняйте кожу детским маслом или специальными косметическими средствами для беременных, это поможет избежать растяжек. Подробнее рассказано в статье Растяжки при беременности>>>;

А вот если вы обладательница жирного типа кожи, из-за повышенной потливости, свойственной беременным, у вас может наблюдаться сыпь на коже. Можно протирать лицо лосьонами на растительной основе, например, календулы или ромашки, если же вы предпочитаете готовые средства, то обратите внимание на специальную косметику для будущих мам.

  1. Пигментация. Изменение окраса ореолов сосков, вертикальная полоска на животе, веснушки и пятнышки на лице, руках – это обычная пигментация, свойственная беременным. В большинстве случаев все эти кожные нюансы проходят самостоятельно после родов, но можно несколько уменьшить количество пятнышек, нормируя время нахождения под открытыми солнечными лучами.

Вы можете наблюдать повышенный рост волос, и если густота их на голове вас обрадует, то на руках и даже спине отнюдь. Не стоит принимать кардинальных мер, это прииски гормонов, все косметические процедуры нужно отложить на послеродовой период.

Причины

Медицинский термин изжоги – гастроэзофагеальный рефлюкс, желудочно-пищеводный рефлюкс, кислотная диспепсия. Рефлюкс означает заброс содержимого полых органов выше их уровня, обратный ток содержимого по сравнению с его нормальным движением. В желудочном соке содержится соляная кислота и желудочные ферменты, необходимые для переваривания пищи.

Соляная кислота способна переварить и желудок, но этого не происходит благодаря специальным защитным механизмам. К защитным механизмам относятся постоянное обновление клеток стенок желудка, наличие специального слизистого барьера, непрекращающееся кровоснабжение желудочных стенок и другие.

У пищевода нет таких защитных механизмов, так как в нем в норме не присутствуют соляная кислота и пищеварительные ферменты. В месте перехода пищевода в желудок находится сфинктер – нижний сфинктер пищевода (НСП). В норме сфинктер препятствует попаданию содержимого желудка в пищевод.

При беременности матка увеличивается в размере, повышается внутрибрюшное давление, что приводит к сдавлению желудка, его перемещении кверху и забросе желудочного содержимого в пищевод. Другим фактором, приводящим к появлению изжоги, является гормональная перестройка.

При беременности повышается уровень прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру в организме. Это необходимо для того, что матка (гладкомышечный орган) не была в тонусе, что негативно отразилось бы на течении беременности и повышало риск преждевременных родов.

Прогестерон воздействует не только на мышцы матки, но и на все гладкие мышцы организма. Вследствие этого происходит расслабление и нижнего пищеводного сфинктера. В результате нарушается его основная функция – препятствие попадания желудочного содержимого в пищевод.

Изжога может появиться как на ранних сроках беременности, так и на поздних сроках. Причиной изжоги на ранних сроках беременности является расслабление нижнего пищеводного сфинктера при воздействии прогестерона. На поздних сроках беременности влияние данного гормона уменьшается, но матка значительно увеличивается в размере, что приводит к сдавлению желудка и забросу его содержимого в пищевод.

Существует мнение, что если беременную женщину беспокоит изжога, то у плода растут волосы и ногти. Это не более чем вымысел и появление изжоги никак не связано с ростом волос и ногтей у плода. Также наличие изжоги никак не отражается на развитии беременности.

Но не всегда изжога является следствием физиологических изменений в организме беременной женщины. Часто сопутствующие патологии (которые обостряются во время беременности) также становятся причиной изжоги. Если в норме изжога появляется не у всех беременных, то при наличии данных заболеваний изжога является постоянным спутником беременности.

К патологиям, провоцирующим появление изжоги, относятся:

  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – относится к хроническому рецидивирующему заболеванию, при котором регулярно происходит заброс содержимого желудка в пищевод с поражением его нижнего отдела;
  • гастрит – воспаление слизистой желудка;
  • диспепсия – нарушение нормальной функции желудка, характеризующееся тяжелым болезненным пищеварением;
  • холецистит – воспаление желчного пузыря;
  • панкреатит – воспаление поджелудочной железы;
  • желчекаменная болезнь – патология, характеризующаяся наличием камней в желчном пузыре;
  • онкологические заболевания – наличие опухолей в органах желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
  • болезни оперированного желудка – патологии, возникающие после хирургических вмешательств на желудке;
  • язвенная болезнь желудка и/или двенадцатиперстной кишки – наличие язвенного дефекта в слизистой оболочке желудка и/или двенадцатиперстной кишки.
ПОДРОБНЕЕ:  УЗИ-показатели на ранних сроках беременности | Доктор Елена Березовская

Появление изжоги могут спровоцировать:

  • переедание;
  • употребление жирной, кислой, острой пищи, сладостей, кофе, газированных напитков;
  • стягивающая, плотная одежда;
  • небольшой промежуток между приемом пищи и отходом ко сну;
  • резкие движения (повороты, наклоны);
  • физические усилия, при которых напрягаются мышцы живота;
  • ожирение;
  • неправильная осанка (сутулость);
  • быстрый прием пищи;
  • плохо пережеванная пища.

К факторам риска появления изжоги во время беременности относятся:

  • многоплодная беременность – при многоплодной беременности размеры матки намного больше по сравнению с размерами матки при беременности одним плодом, что приводит к большему сдавлению желудка;
  • срок гестации – изжога гораздо чаще встречается на поздних сроках беременности, что связано с увеличением матки в размерах и сдавлением органов желудочно-кишечного тракта;
  • сопутствующие патологии – неврологические расстройства, сахарный диабет и другие патологии могут нарушать нормальную работу органов желудочно-кишечного тракта;
  • ожирение – риск возникновения изжоги при ожирении повышается в 2 раза.

Так как появление изжоги связано с физиологическими изменениями во время беременности, то избежать ее часто не удается, несмотря на правильное питание и ведение здорового образа жизни.

Причины изжоги при беременности на 23 неделе беременности

К 23 неделям беременности у ребенка начинают активно работать печень и вилочковая железа. А в процессе образования красных кровяных телец участвуют костный мозг и селезенка.

Накопление околоплодных вод завершается. Теперь по мере развития ваш кроха станет испытывать некоторый дефицит пространства, а вы будете сильнее ощущать его шевеления. Кстати, в 22 – 23 недели беременности вы начнете замечать, что у ребенка сформировался свой режим дня, и сможете отследить фазы сна и бодрствования.

Несколько раз в день малыш тренирует легкие, вбирая в себя и выталкивая амниотическую жидкость.

А маме необходимо помнить, что формирование дыхательных центров в мозге плода напрямую зависит от того, как и чем дышит она сама.

Поэтому, чтобы на сроке 22 – 23 недели беременности не допустить интоксикации плода, нужно избегать вдыхания вредных паров растворителей, красок, лаков и, конечно же, чаще бывать на свежем воздухе.

На 23-й неделе беременности могут сохраняться уже знакомые вам ощущения: изжога, чувство тяжести в ногах, боли в крестце, животе или пояснице при некомфортном положении тела. Для этого срока все так же характерны обильные выделения из половых путей, пигментация кожи, ее повышенная чувствительность к ультрафиолету, запоры и геморрой.

Хотя изнуряющий токсикоз уже давно в прошлом, на сроке 23 недели беременности после еды бывает тошнота. Такое состояние вызвано тем, что увеличивающаяся матка подпирает органы пищеварения.

Этим же объясняется появление во рту чувства горечи: сдавленный желчный пузырь забрасывает некоторое количество желчи в желудок, а тот, в свою очередь, — дальше в пищевод.

В этих случаях может помочь дробное питание небольшими порциями.

Именно к 23-й неделе беременности у многих проявляется варикозное расширение вен. Это происходит из-за того, что стенки сосудов под влиянием гормонов расслабляются, а из-за выросшей матки нарушается отток крови в малом тазу. Справиться с проблемой помогут специальные компрессионные колготки, эластичные бинты, контроль веса и регулярный отдых в правильном положении.

На 23-й неделе беременности у вас есть шанс впервые почувствовать тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Это легкие спазмы в матке, которые помогают подготовиться к предстоящим родам. Ощутить их можно, положив руку на нижнюю часть живота.

Во второй половине беременности матка постоянно давит на мочевой пузырь, кроме того, из-за увеличения количества гормона прогестерона расслабляется гладкая мускулатура мочеиспускательного канала.

По этим причинам начиная с 23 недель у вас может непроизвольно выделяться некоторое количество мочи.

Но будьте начеку: если ваше белье намокает слишком часто или обильно, обязательно обратитесь к врачу, ведь это может быть признаком разрыва плодных оболочек.

В некоторых случаях (при проблемах с вынашиванием плода или наличии у матери серьезного заболевания) на 22 – 23-й неделе беременности врач назначает допплерометрию. Это исследование позволяет оценить кровоснабжение матки и плаценты, а также определить, имеется ли угроза гестоза.

С помощью УЗИ с допплерометрией можно увидеть, как располагается плацента и нет ли в ней нарушений, провоцирующих преждевременную отслойку.

Также это исследование дает возможность оценить состояние плода, сосудов в пуповине и выявить признаки нарушения кровоснабжения или даже порока сердца.

На 23-й неделе беременности обязательными анализами являются общие исследования мочи и крови. Последнее позволяет выявить железодефицитную анемию. Это очень важно, так как данное заболевание чревато кислородным голоданием плода и отклонениями в его развитии.

Также иногда проверяется уровень глюкозы в крови: повышение показателей может стать признаком наличия у беременной скрытой формы сахарного диабета.

В этом случае для подтверждения или исключения диагноза необходим глюкозотолерантный тест, который проводят на сроке 22 – 23 недели беременности.

Чтобы улучшить свое самочувствие и предупредить развитие различных неприятных симптомов, будущим мамам рекомендуется побольше двигаться. Старайтесь не сидеть слишком долго, потому что недостаток движения приводит к возникновению застойных явлений в ногах и малом тазу.

Если в 23 недели беременности вы по роду профессиональной деятельности вынуждены длительное время находиться в положении сидя, время от времени вставайте и прохаживайтесь по помещению.

Обратите внимание на удобство рабочего места: спинка вашего стула должна быть прямой, а сиденье — твердым.

Геморрой — одно из самых распространенных и приносящих сильный дискомфорт заболеваний, которыми страдают женщины на 22 – 23-й неделе беременности. Для профилактики или облегчения течения уже имеющегося недуга:

  • Периодически разгружайте вены в области малого таза (для этого нужно некоторое время полежать на боку);
  • Выполняйте гигиеническую гимнастику;
  • Придерживайтесь диеты, рекомендуемой специалистами;
  • Избегайте переохлаждения и др.

На 22 – 23-й неделе беременности появляются определенные ограничения в сексуальной жизни. Не переживайте, полностью отказываться от интимной близости не нужно, тем более что положительные эмоции, которые мама получает во время сексуального контакта, оказывают благотворное влияние на малыша. Но выбор позиций сужается, да и сам процесс на этом сроке требует большой осторожности.

Даже если никогда прежде вы не страдали от изжоги, то в период беременности у вас есть все шансы с ней познакомиться. Явление настолько неприятное и распространенное среди беременных женщин, что считается одним из самых ужасных и надоедливых спутников вынашивания ребенка.

Бытует мнение, что виновником изжоги во время беременности является малыш, точнее его ноготки и волосяной покров. Однако медики считают, что это вряд ли. Пищеварительный «пожар» имеет физиологическую природу и вполне объясним. Соответственно, методы борьбы с изжогой становятся очевидными.

Изжога (или кислотная диспепсия) — это ощущение жжения и боли за грудиной и в подложечной области. Чаще всего это происходит из-за выброса желудочного сока в пищевод, вследствие чего чувствительная слизистая оболочка раздражается и возникает это неприятное чувство жара.

Выброс этой самой кислоты провоцируется сдавливанием внутренних органов. Именно поэтому люди часто ощущают изжогу после активных нагибаний или накачке пресса, а также при большом весе.

При беременности на органы давит растущий плод, что усугубляется с увеличением срока.

Именно поэтому изжога чаще всего мучает женщин, начиная со второго триместра, а на ранних сроках они, как правило, не испытывают такого «счастья» (хотя бывают и такие случаи).

Конечно, пищевод защищен от воздействия желудочной кислоты своеобразным клапаном — сфинктером, поэтому от изжоги страдает далеко не каждый.

Но под воздействием «беременного» гормона прогестерона тонус мышц, как мы знаем, расслаблен, в том числе и мышц пищевода. И этот мышечный клапан-зажим в таком расслабленном состоянии позволяет желудочной кислоте выливаться в пищевод.

Плотному закрытию сфинктера препятствует также увеличение матки и повышение внутрибрюшного давления (приблизительно к 25 неделе).

Высокий уровень гормонов во время беременности влияет и на время, необходимое организму для полноценного пищеварения. Мышечные сокращения, помогающие пище проходить по пищеводу, замедляются в качестве побочного эффекта гормональной секреции. В результате пищеварительный процесс и расщепление пищи занимает больше времени, приводя к расстройству желудка и изжоге.

Как правило, изжога начинается вскоре после еды (особенно после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи) и может длиться от нескольких минут до нескольких часов подряд. Но все очень индивидуально.

Многие беременные отмечают, что испытывают изжогу постоянно, даже если ничего не едят и не пьют. А часто изжога начинает доставать будущую маму именно в лежачем положении, поэтому спать приходится, чуть ли не сидя.

Болезненную изжогу во время беременности можно устранить при помощи препаратов с общим названием «невсасывающиеся антациды». Они нейтрализуют и поглощают соляную кислоту из желудка, обволакивают его стенки и снимают изжогу за 1-2 минуты, не всасываясь в кровь.

ПОДРОБНЕЕ:  Первые признаки беременности на ранних сроках: признаки, симптомы, живот, боли

К невсасывающимся антацидам относятся препараты, содержащие кальций, алюминий и магний. Это могут быть такие современные препараты, как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид. Однако вместе с соляной кислотой эти лекарства поглощают и другие вещества. Поэтому совмещать их с приемом других препаратов не стоит.

Многие антациды могут провоцировать возникновение запоров. Однако большинство современных препаратов лишено этого побочного эффекта. Среди таких — таблетки Ренни.

Кроме карбоната кальция они содержат карбонат магния, а магний обладает послабляющим действием, а также способствует образованию слизи в желудке и повышает сопротивляемость его слизистой к повреждающему действию соляной кислоты.

Также Ренни помогает устранить другие неприятные симптомы, нередко сопутствующие изжоге — тошноту, отрыжку, метеоризм. Но ввиду того, что магний способен влиять на развитие плода, мировые гинекологи рекомендуют все же отказаться и от таких препаратов.

Отдельно следует упомянуть о препаратах, содержащих нитрат висмута, — наподобие Викалина. Информации о возможном неблагоприятном влиянии висмута на ребенка недостаточно. Поэтому следует отказаться от таких лекарств в период беременности.

Как и в любом другом случае, лекарственное лечение изжоги должно проводиться исключительно по назначению врача. Он же пропишет вам допустимую дозировку.

Продолжается второй триместр беременности. 23 неделя — не менее важный период вынашивания ребенка, тело которого хорошо сформировано. Однако, внутренние органы будут еще совершенствоваться. Женщина может чувствовать икоту плода, а иногда даже наблюдать его толчки.

Во втором триместре, на 23 неделе развития малыша, у него уже кроветворение работает правильно, к этому процессу подключается селезенка. Она продуцирует белые кровяные тельца и влияет на эритроциты. Рост малыша увеличивается, так же удлиняются конечности. Уже есть ногти, формируется подкожный жир, кожа утолщается.

Поскольку это еще слишком ранний период, то кожа ребенка пока еще сморщенная, красноватого оттенка и сам он больше похож на старичка. Активно работает выделительная система, но со стороны мочевыводящих путей.

Амниотическая жидкость (ее в пузыре к этому моменту, примерно 500 мл, а обновление происходит каждые 3-4 часа), которая попадает в рот малышу, выходит мочой, а частички эпителия и другие микрочастицы проходят через пищеварительный тракт и заполняют кишечник. После рождения все выйдет в виде мекония — первого кала. Глаза и слух продолжают развиваться, дыхательная система тоже.

Малыш активно двигается, хватается ручками за пуповину, трогает себя, плаценту, ощупывает активно свое личико, которое еще и морщит, реагирует на звуки и яркий свет. Все системы детского организма продолжают усовершенствоваться.

Самое интересное, что проводились исследования, которые показали, что на 23 неделе ребенок уже может видеть сны. С этого периода начинают открываться глаза, над которыми уже есть бровки. Врач на этом сроке беременности уже с помощью стетоскопа может услышать сердцебиение малыша.

Организм женщины, вынашивающей малыша на 23 неделе более интенсивно подготавливается к родовой деятельности. Могут появиться неприятные симптомы и ощущения, но это все нормально, нужно не терять оптимизма, продолжать жить полноценной жизнью. На этом периоде, матка продолжает расти.

Плод набирает вес и становится все крупнее. Тем самым прижимая все органы малого таза, а также брюшной полости вплотную. Живот заметно увеличивается, внутренние органы работают с увеличенной нагрузкой. Может проявляться изжога, болеть желудок, кишечник, хочется часто в туалет по-маленькому.

Кровоточат десны, портятся зубы.

На 23 неделе у некоторых женщин начинается варикоз. Это обусловлено тем, что нагрузка, которая давит на ноги и на мышцы, сдавливает поток крови к ним. Но это не у всех происходит. Опорно-двигательный аппарат начинают напрягаться все сильней на этом периоде.

Чем больше становится плод, тем сильнее нагрузка на спину и на ноги. Запор появляется. Этот период, когда вес плода увеличивается, и его размеры значительно давят на пространство прямой кишки. Кал проходит очень туго, очень часто при этом воспаляется сфинктер.

Это чревато разрывами и трещинами, которые приведут к геморрою.

До 23 недели уже позади два скрининга. На данном этапе проходят женщины анализы общего плана — кровь и мочу. Кровь на биохимию, уровень гемоглобина, сахар.

В моче смотрят недопустимые элементы, если их нет, значит все нормально и проверяют на инфекции. Ультразвуковое исследование на данном сроке назначается только в случае, когда это необходимо.

Если есть подозрения на отклонения в развитии малыша или ухудшается самочувствие будущей мамы.

Ребенку в период интенсивного роста по-прежнему нужно много питательных веществ. Важно употреблять в пищу — углеводы, правильные жиры, белки и различные микроэлементы — кальций, магний, железо и др. Для этого нужно ввести в рацион пищу животного происхождения — молоко и кисломолочные продукты, постное мясо, печень, субпродукты. Растительную пищу — овощи, фрукты, зелень, ягоды.

Куриные яйца и рыбу, крупы. Вредные продукты не желательно потреблять, хотя часто хочется всякой вредятины — чипсов, снеков, жирных сладостей, маринованных овощей, копченого мяса и сыра. Однако стоит себя сдерживать и не концентрировать внимание на подобной пище. Она не только не полезная, но может даже навредить как матери, так и ребенку.

Соблюдать питьевой режим, но отказаться от газировки, особенно сладкой и других напитков, содержащих много сахара, красителей, усилителей вкуса, газа. С самых первых дней беременности, организм женщины настраивается на будущие роды. Во втором триместре уже чаще возникают предвестники родовой деятельности.

Важно в этот период своевременно реагировать на отклонения и стараться их не провоцировать питанием и способом жизни.

Советы по борьбе с изжогой при беременности

Есть ряд советов по борьбе с возникающими эпизодами изжоги и активной профилактикой ее возникновения. К ним можно отнести следующие рекомендации:

1. Нужно постараться не использовать спазмолитики, так как именно из-за них слишком сильно может расслабляться сфинктер пищевода, что может способствовать возникновению изжоги. Подобным расслабляющим эффектом обладают еще и травы – например, мята. От травяных чаев при изжоге стоит отказаться.

2. Надо знать, что чем выше вес, набираемый в процессе беременности, тем сильнее риск возникновения изжоги.

3. При частых изжогах кушайте мелкими порциями, но часто, чтобы не было длительных перерывов между едой и не было шансов для накопления кислоты в желудке.

4. Кушайте всегда медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек пищи.

5. Обязательно включайте в свой рацион продукты, обладающие ощелачивающим эффектом. Это такие продукты, как сливки и молоко, творог и сметана, паровой омлет, отварное мясо или рыба без соли и специй. Также отлично справляются с изжогой растительное и сливочное масло, вчерашний белый хлеб.

6. Блюда из овощей или овощные гарниры можно употреблять без особых ограничений, если они отварные или свежие, запеченные, особенно в протертом виде. А вот с фруктами все сложнее – при сильной изжоге их лучше запекать.

7. Введите в свой рацион такие продукты, как отварная свекла, запаренный чернослив или курага. Это поможет в профилактике сильных запоров, так как натуживание и повышение внутрибрюшного давления может также провоцировать изжогу и нарушать самочувствие женщины.

8. Откажитесь от жирных и сильно обжаренных блюд, копченостей, острых соусов и приправ. Стоит отказаться от кислых фруктов и компотов, овощей с грубой клетчаткой – капусты, редиса, редьки, а также от лука чеснока. Стоит сильно ограничить в питании трудно переваривающиеся орехи и грибы, шоколад и какао, черный чай и кофе, шипучие напитки и газировки.

9. На время изжоги стоит отказаться от помидоров и апельсинов, уксуса и горчицы. Удалите из рациона баранину, бараний и гусиный жиры.

10. На ужин стоит выбрать максимально легкие блюда без мяса, обычно это омлеты, салаты, овощи, молочное. И после ужина за два-три часа до сна старайтесь ничего не есть.

11. Сразу после еды не стоит ложиться, нужно как минимум полчаса посидеть или постоять, прогуляться. При вертикальном положении тела пище проще быстро покинуть желудок.

12. Откажитесь от наклонов и упражнений, напрягающих брюшной пресс, следите за осанкой и прямой спиной. Излишняя сутулость способствует забросу желудочного содержимого в пищевод, так как повышается давление на живот. Постарайтесь всегда держать ваш позвоночник прямым.

13. Для сна и отдыха используйте приподнятое положение головы и верхней части тела, подложив под плечи и спину побольше подушек.

14. Если изжога началась при лежании или во сне при повороте тела с одного бока на другой, можно встать и походить некоторое время спокойно по комнате, выпить стакан холодной негазированной воды или съесть галетное печенье.

15. Проверьте свою одежду, чтобы она не сдавливала грудь и живот.

16. Необходимо ежедневно употреблять достаточное количество жидкости, из-за ограничения приема жидкости изжога может быть сильнее.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector