Дни когда можно забеременеть: как рассчитать без ошибок благоприятные для зачатия дни /

Диета для зачатия мальчика и девочки

Французские ученые выяснили, что пол ребенка зависит также от реакции (кислотной, щелочной) внутренней среды организма женщины и спермы. Они наблюдали за пищевыми предпочтениями семейных пар, у которых рождались преимущественно мальчики или девочки.

Кислотно-щелочное равновесие в организме может отклоняться несколько больше в сторону кислой или щелочной реакции, оставаясь в пределах нормы. Однако и этого незначительного смещения часто достаточно, чтобы «помочь» сперматозоидам с женскими или мужскими хромосомами легче добраться до яйцеклетки.

Так, считается, что, чем более кислая среда во влагалище и матке, тем выше шанс, что родится девочка. Чтобы родился мальчик, нужна более щелочная среда. Добиться нужной среды помогает питание, ведь каждый продукт имеет кислую или щелочную реакцию.

Объяснение эффективности диеты при планировании пола будущего ребенка сводится к той же теории о худшей выживаемости сперматозоидов с Y хромосомой в кислой среде, поэтому сперматозоиды, которые несут женскую X хромосому, получают больше шансов. В щелочной же среде повышаются шансы сперматозоидов, несущих мужскую хромосому, так как они более подвижны и успевают дойти до яйцеклетки быстрее сперматозоидов, несущих женскую хромосому.

Чтобы зачать мальчика, следует употреблять в пищу продукты, богатые калием, а чтобы родилась девочка – богатые кальцием. Калий является минералом, который снижает кислотность внутренней среды организма. В противоположность ему, кислотность повышает кальций и пища, богатая им.

Продукты для зачатия мальчика и девочки

Для зачатия мальчика

Продукты для зачатия девочки

Употреблять больше

Исключить

Употреблять больше

Исключить

  • мясо (любое);
  • мясные бульоны;
  • колбасы, буженина, печень, холодец;
  • картофель, кукуруза, бобовые, сое;
  • макароны;
  • грибы;
  • крупы;
  • специи (особенно острые);
  • соления;
  • соленый сыр, соленый творог, соленое сливочное масло и маргарин;
  • рыба;
  • икра (осетровая);
  • бананы, персики, абрикосы, оливки, авокадо, помидоры;
  • сухофрукты (финики, курага, чернослив);
  • черный шоколад, кофе;
  • хлеб, сухарики, печенье.
  • молоко (любые блюда с использованием молока);
  • яйца;
  • морепродукты;
  • зеленые овощи (салат, фасоль, лук, сладкий перец, огурцы);
  • какао;
  • сладости (в том числе и пирожные, торты, молочный шоколад);
  • орехи.
  • молочные продукты (живой кисломолочный йогурт, творог, кефир, сырки);
  • несоленый сыр;
  • морепродукты (креветки, крабы, морская рыба);
  • огурцы, салат, редиска, морковь, редька;
  • кинза, петрушка, укроп, лук;
  • ананас, груши, клубника, малина;
  • минеральная вода;
  • сладкие соки, морсы;
  • зеленый чай;
  • мед;
  • орехи;
  • специи, горчица.
  • мясо (можно только вареное);
  • соль;
  • колбасы, копченые продукты, паштеты (исключить);
  • соленый сыр (исключить);
  • масло, маргарин (можно, но мало);
  • авокадо, капуста, свекла, помидоры, бобовые (уменьшить потребление);
  • макароны, рис (не часто);
  • абрикосы, вишня, апельсин, курага, бананы, финики (желательно исключить);
  • черный шоколад;
  • кофе.

Если будущие родители хотят мальчика, то они могут обильно солить еду, если же хочется девочку, то рекомендуется ничего не солить.

Согласно теории Триверса-Уилларда девочки рождаются в благоприятные времена, то есть когда есть достаточно пищи. Во времена голода количество рожденных мальчиков увеличивается. Вероятно, это такой же природный механизм, который подключается, чтобы увеличить количество мужчин в популяции в «плохие времена» (когда нужно защитить семью и стимулировать рождение большего количества детей.)

Итальянский исследователь Анжело Ганьяччи выдвинул иное предположение, наблюдая 10 000 женщин. Сопоставляя их вес до беременности и пол рожденного ребенка, ученый пришел к следующему выводу. Если на момент зачатия вес женщины менее 54 килограмм, то у нее больше шансов родить девочку, а если вес был более 54 килограмм, то рождаются мальчики.

Считается, что выносить мальчика сложнее, поэтому природа заботится о «худеньких» будущих мамах и дарит им девочку. Теорию Триверса, все же, это наблюдение не опровергает, ведь часто худоба бывает у женщин с ускоренным метаболизмом, которые питаются обильно, но все же не толстеют.

Китайский календарь планирования пола ребенка (китайская таблица полов)

Данный способ насчитывает более 700 лет. Таблицей полов пользовались в Китае привилегированные особы царской семьи, она была найдена в императорской гробнице. Сейчас ее знают во всем мире, однако чаще всего метод срабатывает у китайцев, возможно, что в силу их национальных (генетических) особенностей.

Основан метод на возрасте матери и месяце зачатия. Создана данная таблица на основе китайского лунного календаря, поэтому возраст, указанный в таблице, соответствует «лунному возрасту» женщины. Он отличается от «обычного» биологического возраста. Именно этим объясняется частое несоответствие пола ребенка и даты зачатия.

https://www.youtube.com/watch?v=4lmPQ5a_OdU

Так, китайский лунный календарь требует рассчитать возраст женщины не с даты ее рождения, а с даты зачатия, то есть нужно прибавить 9 месяцев к дате рождения женщины. Месяц зачатия также не соответствует григорианскому стилю, он тоже лунный, то есть состоит из 29 дней (иногда в нем 30 дней).

Трудности с определением лунного возраста могут возникнуть у женщин, если они родились в январе и феврале, а точнее в промежутке между 21 января и 22 февраля. Дело в том, что новый год по китайскому календарю наступает именно в этом промежутке времени.

Если дата рождения женщины приходится до даты китайского нового года в год ее рождения, то год рождения будет отличаться от обычного. Например, если будущая мама родилась в 1990 году до 27 января (дата наступления китайского нового года в том году), то год ее рождения считается не 1990, а 1989, и считать возраст нужно с 1989 года.

ПОДРОБНЕЕ:  Имудон при беременности

Пользоваться таблицей легко, нужно найти в правом столбце возраст матери, а в верхнем ряду – месяц зачатия. В точке пересечения будет указан пол ребенка, если его зачать в указанном месяце (М – мальчик, Д – девочка).

Китайцы считают, что данный метод планирования пола ребенка имеет достоверность более 95%.

Китайская таблица полов

Лунный возраст матери

Номер лунного месяца

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

18

Д

М

Д

М

М

М

М

М

М

М

М

М

19

М

Д

М

Д

Д

М

М

М

М

Д

М

Д

20

Д

М

Д

М

М

М

М

М

М

Д

М

М

21

М

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

22

Д

М

М

Д

М

Д

Д

М

Д

Д

Д

Д

23

М

М

Д

М

М

Д

М

Д

М

М

М

Д

24

М

Д

М

М

Д

М

М

Д

Д

Д

Д

Д

25

Д

М

М

Д

Д

М

Д

М

М

М

М

М

26

М

Д

М

Д

Д

М

Д

М

Д

Д

Д

Д

27

Д

М

Д

М

Д

Д

М

М

М

М

Д

М

28

М

Д

М

Д

Д

Д

М

М

М

М

Д

Д

29

Д

М

Д

Д

М

М

Д

Д

Д

М

М

М

30

М

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

М

М

31

М

Д

М

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

М

32

М

Д

М

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

М

33

Д

М

Д

М

Д

Д

Д

М

Д

Д

Д

М

34

Д

Д

М

Д

Д

Д

Д

Д

Д

Д

М

М

35

М

М

Д

М

Д

Д

Д

М

Д

Д

М

М

36

Д

М

М

Д

М

Д

Д

Д

М

М

М

М

37

М

Д

М

М

Д

М

Д

М

Д

М

Д

М

38

Д

М

Д

М

М

Д

М

Д

М

Д

М

Д

39

М

Д

М

М

М

Д

Д

М

Д

Д

Д

Д

40

Д

М

Д

М

Д

М

М

Д

М

Д

М

Д

41

М

Д

М

Д

М

Д

М

М

Д

М

Д

М

42

Д

М

Д

М

Д

М

Д

М

М

Д

М

Д

43

М

Д

М

Д

М

Д

М

Д

М

М

М

М

44

М

М

Д

М

М

М

Д

М

Д

М

Д

Д

45

Д

М

М

Д

Д

Д

М

Д

М

Д

М

М

Планирование — эффективная профилактика осложнений течения беременности

Зачатие и вынашивание ребёнка — естественный физиологический процесс, предусматривающий участие в нём обоих супругов (половых партнёров). А значит, благоприятный исход беременности зависит от состояния здоровья не только женщины, но и мужчины. Планирование беременности — процедура подготовки будущих мамы и папы к оплодотворению яйцеклетки и рождению в положенный срок здорового малыша.

В зачатии ребёнка участвуют оба супруга, значит, и в подготовке к беременности должны принимать участие и женщина, и мужчина

Комплекс мер по диагностике и коррекции состояния здоровья обоих родителей предусматривает:

  • принятое обоюдно, осознанное решение супругов стать родителями;
  • позитивный психологический настрой, подготовку теоретической базы;
  • обеспечение наилучших условий для оплодотворения яйцеклетки и вынашивания беременности — коррекцию образа жизни и питания;
  • полное медицинское обследование женщины для диагностики у неё и последующей терапии заболеваний, которые могут так или иначе сказаться на детородной способности, вызвать патологии течения беременности или нарушения в развитии плода;
  • обследование мужчины на предмет наличия любых инфекций и, при надобности, лечение, изучение его анамнеза (истории болезни) для выявления болезней, передающихся по наследству;
  • прививки, приём витаминных препаратов и других медикаментов (по показаниям);
  • прекращение приёма контрацептивов (удаление маточной спирали).

Большинство осложнений беременности можно предотвратить, правильно к ней подготовившись.

К примеру:

  • восполнение дефицита в организме витаминов и минералов, других полезных веществ обеспечит правильную закладку органов и систем плода, его нормальное развитие после зачатия, предотвратит ЗВУР (задержку внутриутробного развития);
  • отказ от любых вредных привычек, если они имеются, здоровый образ жизни поднимут общую сопротивляемость организма, избавят ребёнка от токсического воздействия;
  • коррекция рациона и соблюдение гипоаллергенной диеты послужат профилактикой развития аллергических реакций у малыша в будущем;
  • прививки обезопасят от заражения инфекционными заболеваниями в период вынашивания беременности (среди особо опасных — краснуха, гепатит);
  • лечение хронических инфекций и воспалительных процессов предупредит инфицирование плода в материнской утробе, аномалии развития, выкидыш;
  • избавление от стрессовых факторов и переутомления восстановит нервную систему будущей мамы;
  • выявление хронической гипертонии или патологии почек позволит назначить поддерживающую терапию, которая обеспечит само зачатие и предотвратит развитие таких опасных осложнений беременности, как преэклампсия и эклампсия и т. п.
ПОДРОБНЕЕ:  Изжога в третьем триместре беременности: причины, лечение

Об эффективности профилактики давно уже спорить не приходится — она доказана многочисленными научными исследованиями. Потому сегодня всё больше супружеских пар обращаются к планированию беременности — как к средству повысить шансы на зачатие и рождение полноценного, здорового потомства.

Посещение врача гинеколога — начальный этап планирования беременности

Планирование беременности

Планирование беременности — важнейший этап, значимость которого не стоит преуменьшать. Какие нужны анализы при подготовке к беременности, нужно ли пить витамины во время планирования, зачем нужна фолиевая кислота и витамин Е, нужно ли сдавать гормоны и множество других вопросов волнует женщину.

При планировании беременности важно пройти диспансеризацию: сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимию крови, ПАП-мазок, мазок на инфекции, гормоны щитовидной железы, кровь на инфекции; сдать специальные анализы: TORCH-инфекции и группа крови, важные для ведения беременности. При необходимости проводится дополнительное обследование для профилактики невынашивания беременности — молекулярно-генетическое обследование на факторы риска бесплодия и невынашивания беременности, кариотип.

Планирование беременности: с чего начать?

Рождение ребенка — это долгожданное событие в жизни его родителей и родственников. Семья испытывает особую радость, когда маму и малыша выписывают из роддома. Это завершающий этап всей беременности и начало новой удивительной жизни. Но ему предшествует довольно долгий процесс вынашивания, который начинается с зачатия. Тут возникает много проблем и сложностей, ведь не у каждой женщины беременность наступает сразу. Тогда возникает много вопросов: что делать женщине во время планирования беременности, что знать и когда беспокоиться, что входит в понятие «планирование беременности», как подготовиться к беременности, зачем нужна фолиевая кислота. На вопросы отвечает врач акушер-гинеколог Геворкова Елена Валерьевна.

— Сколько времени отводится на планирование беременности?

— Как правило, год половой жизни без контрацепции. Часто женщина не знает благоприятные дни для наступления беременности.

— Какие дни считаются наиболее благоприятными для наступления беременности?

— Благоприятные дни для зачатия — это те дни цикла, когда яйцеклетка покидает яичник и находится в маточной трубе. Этот процесс называется овуляцией. Он происходит обычно в середине цикла (12-14 день если цикл регулярный). У женщин до 30-ти лет примерно 8-10 овуляторных циклов в год, у женщин старше 35 лет — 6-8 овуляторных циклов.

— Как самостоятельно в домашних условиях определить овуляцию?

— Существует несколько способов определения овуляции в домашних условиях: 1) измерение базальной температуры позволяет определить дни, когда происходит овуляция (данный метод довольно трудоемкий и требует много времени, он не совсем информативен, так как на изменение ректальной температуры влияет много различных факторов) 2) косвенные признаки: появление овуляторной слизи, ноющие и колющие боли внизу живота 3) тесты на овуляцию (они есть в каждой аптеке, а процесс занимает не более 5 минут).

— Как пользоваться тестами на овуляцию и почему их так много?

— Тест полоски для определения овуляции, работают по тому же принципу как тесты на беременность, но в данном случае они измеряют ЛГ (лютеинизирующий гормон). Чтобы понять с какого дня их надо использовать, можно провести простой расчет. Предположим, менструальный цикл длится 28 дней, от этой цифры надо отнять 17, в итоге мы получим 11 — это день цикла — день начала тестирования. Большинству женщин достаточно пяти тестов для определения овуляции. Тестирование лучше проводить с 10 до 20 часов, в этом промежутке времени достоверность тестов наиболее высока — 99%. Тест представляет собой пропитанную реагентом полоску на пластиковой подложке. Нужно опустить подложку в мочу на несколько секунд и дождаться результата. Нельзя использовать первую утреннюю мочу. Положительный результат — если тестовая линия аналогична по цвету или темнее контрольной линии, это означает что овуляция начнется в ближайшие 24-36 часов. Если контрольная линия одна или тестовая линия светлее контрольной, то результат отрицательный.

— А если у женщины нерегулярный цикл?

— При нерегулярном цикле лучше пользоваться струйными тестами, они более удобны в применении, поскольку позволяют использовать тесты в любое время: просто подставив под струю мочи.

— Что делать, если полоска осталась бледной?

— Такое возможно. Это означает, что в этом цикле не было овуляции. Даже у совершенно здоровой женщины отсутствие овуляции один или два раза в год — это нормально. Нужно попробовать тесты в следующем цикле.

— Анализы при планировании беременности. Как увеличить шансы забеременеть и родить здорового малыша?

— Для того чтобы родить здорового малыша, женщина еще на этапе планирования должна пройти курс обследования: диспансеризация, анализы перед планированием беременности, обязательно посетить гинеколога, стоматолога, терапевта, эндокринолога и других специалистов при необходимости. Высокий уровень стресса, интенсивные физические нагрузки, изменение массы тела как в сторону ожирения, так и в сторону дефицита массы тела могут менять устойчивость гормонального фона и изменять благополучное течение беременности, скорое наступление зачатия. Важно обратить внимание на образ жизни, регулярное занятие спортом, правильное питание, рациональный режим дня, хорошее настроение.

ПОДРОБНЕЕ:  Зачатие и ротавирус — МедВопрос и консультация врача

— Витамины и фолиевая кислота при планировании беременности

— На этапе планирования беременности рекомендуется прием поливитаминных препаратов, обязательным витамином является фолиевая кислота. Прием фолиевой кислоты за 2-3 месяца до наступления зачатия значительно снижает риски рождения детей с различными пороками развития.

— Что делать женщине если все правила соблюдены, а беременность так и не наступает?

— В этом случае нужно обратиться к врачу и выработать индивидуальный план обследования пары. Алгоритм обследования зависит от множества факторов: от анамнеза пациента, от возраста, от нынешнего состояния. Диагностика пары на предмет бесплодия подразумевает 3 блока обследования: 1) диагностика мужского фактора бесплодия: оценивается качество спермы, проводятся лабораторные исследования на выявление инфекций, определение гормонального статуса, проводится ультразвуковое исследование и консультация уролога-андролога, 2) диагностика генеза женского бесплодия подразумевает оценку овуляции, оценку проходимости маточных труб и выявление факторов нарушения имплантации, 3) существуют ситуации, когда выявляются факторы смешанного бесплодия, в этом случае проводится исследование несовместимости пары. Такая несовместимость может быть на уровне и шейки матки, и спермы — так называемое шеечное бесплодие, и на уровне тканей — так называемая гистологическая несовместимость пары.

— Если паре поставлен диагноз «бесплодие», какие у современной медицины есть возможности для решения этой проблемы?

— Возможности медицины достаточно широкие, они подразумевают использование как консервативных методов лечения — использование гормональных препаратов, так и хирургические методы коррекции — гистероскопия, лапароскопия. Если при использовании всех этих методов беременность не наступает в течение двух лет, то тогда паре предлагают воспользоваться методами вспомогательных репродуктивных технологий. К ним относится искусственная стимуляция овуляции с последующей внутриматочной инсеминацией. Этот способ подразумевает назначение препаратов, которые стимулируют рост фолликула, стимулируют овуляцию и обладают воздействием на рост эндометрия. В день овуляции сперму супруга вводят непосредственно в полость матки. Другой метод вспомогательных репродуктивных технологий — это ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение). При этом способе производят забор яйцеклетки из организма матери, оплодотворение этой яйцеклетки в лабораторных условиях и далее переносят оплодотворенную яйцеклетку (зародыш) в организм матери, а полость матки — эндометрий. Методы ЭКО имеют много разнообразных технологий и вариантов проведения. Одним из них является метод ИКСИ, при этом в яйцеклетку вводится один единственный сперматозоид. Одним из способов преодоления бесплодия является суррогатное материнство, в этом случает беременность вынашивается в организме другой женщины.

Итак, наступление беременности это процесс требующих от супругов много усилий, но результат того стоит. Старайтесь и верьте и тогда в вашей жизни через 9 месяцев появится удивительное чудо — малыш.

Японский метод (график) планирования пола ребенка

Японский календарь планирования пола ребенка похож на китайскую таблицу полов, однако японцы учитывают месяц рождения матери и отца. Расчет пола желанного малыша производится в два этапа, соответственно, используют две таблицы. В первой таблице следует найти число, которое находится в клетке, где пересекаются столбик месяца рождения отца и строчка месяца рождения матери.

Японская таблица планирования пола ребенка (часть первая)

Месяц рождения матери

Месяц рождения отца

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

1

1

5

9

1

5

9

1

5

9

1

5

9

2

10

2

6

10

2

6

10

2

6

10

2

6

3

7

11

3

7

11

3

7

11

3

7

11

3

4

4

8

12

4

8

12

4

8

12

4

8

12

5

1

5

9

1

5

9

1

5

9

1

5

9

6

10

2

6

10

2

6

10

2

6

10

2

6

7

7

11

3

7

11

3

7

11

3

7

11

3

8

4

8

12

4

8

12

4

8

12

4

8

12

9

1

5

9

1

5

9

1

5

9

1

5

9

10

10

2

6

10

2

6

10

2

6

10

2

6

11

7

11

3

7

11

3

7

11

3

7

11

3

12

4

8

12

4

8

12

4

8

12

4

8

12

После определения кодового числа следует обратиться ко второй таблице, где полученное число нужно сопоставить с месяцем зачатия. В пункте пересечения цифр будет пол ребенка (М – мальчик, Д – девочка).

Японская таблица планирования пола ребенка (часть вторая)

Кодовое число из первой таблицы

Месяц зачатия

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

1

М

Д

Д

Д

М

Д

Д

М

М

Д

М

М

2

М

М

Д

Д

Д

М

Д

Д

М

М

Д

М

3

Д

М

М

Д

Д

Д

М

Д

Д

М

М

Д

4

Д

Д

М

М

Д

Д

Д

М

Д

Д

М

М

5

М

Д

Д

М

М

Д

Д

Д

М

Д

Д

М

6

М

М

Д

Д

М

М

Д

Д

Д

М

Д

Д

7

Д

М

Д

Д

М

М

Д

Д

Д

Д

М

Д

8

Д

Д

М

Д

Д

М

М

Д

Д

Д

Д

М

9

Д

Д

Д

М

Д

Д

М

М

Д

Д

Д

Д

10

Д

Д

Д

Д

М

Д

Д

М

М

Д

Д

Д

11

Д

Д

Д

Д

Д

М

Д

Д

М

М

Д

Д

12

Д

Д

Д

Д

Д

Д

М

Д

Д

М

М

Д

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знания
Adblock
detector